Hemmämiz durmuşymyzyň haýsydyr bir döwründe ýykyldyk, topuklarymyzy dartdyk ýa-da barmaklarymyz gapydan ilişdi, şeýlemi? Şol pursatda duýýan "waý, waý" diýen agyrymyz... Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris. Bu biziň bedenimiziň bize heläkçilik barada berýän ilkinji we iň möhüm signalydyr. Muny lukmançylykda nosiseptiw agyry diýip atlandyrýarys.
Nosiseptiw agyry näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, nosiseptiw agyry bedeniňiziň dokumalary zeperlenende ýa-da şikeslenende duýýan rahatsyzlygyňyz ýa-da agyryňyzdyr. Bu agyryny dürli usullar bilen duýup bolýar.
- Agyry
- Ýanýan ýaly (Ýanýan)
- Sanjy
- Pyçaklamak
- Ýeňil agyry bilen titräp duran
Ýöräp barýarkaňyz süýşüp ýykylyp, tirsägiňizi bozduňyzy ýa-da oturgyjyň aýagyna çarpyp, barmagyňyzy şikeslendirdiňizi göz öňüne getiriň. Heläkçilikden soň derrew agyry duýýarsyňyz, şeýlemi? Lukmanlar muňa Nosiseptiw agyry diýýärler.
Sebäbi beden dokumalarymyz zeperlenende, nerw ulgamymyzdaky ýörite "sensorlar" işjeňleşýär. Bu nerw uçlary nosiseptorlar diýlip atlandyrylýar. Bular beýnä "Bu ýerde bir mesele bar, bir heläkçilik bar" diýen signal iberýänlerdir. Bu biziň hemmämiziň iň köp duýýan agyrymyzyň görnüşidir.
Bu agyrynyň iki esasy görnüşi bar.
Nosiseptiw agyryny iki esasy kategoriýa bölüp bolýar. Muny düşünmek, duýýan agyryňyzy has gowy düşünmäge kömek edip biler.
| Agrynyň görnüşi | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... | Mysallar |
|---|---|---|
| Somatik agyry | Nokatly agyry barmak bilen anyklanyp bilinýän agyrydyr. Bu deriden, myşsalardan, süňklerden ýa-da birleşdiriji dokumadan döreýän agyrydyr. | Goluňyzdaky kesik, dyzyňyzyň burkulmagy, süňküň döwülmegi, maşkdan soň myşsalaryňyzyň agyrmagy. |
| Wisseral agyry | Bu agyry bedeniň içinden gelip çykýan we anyk ýerini anyklap bolmaýan agyrydyr. Bu içegeler, öýkenler we ýürek ýaly içki organlardan gelip çykýar. | Iýmit siňdiriş ulgamyndaky şiş sebäpli döreýän aşgazan agyrysy, aýbaşy döwründe agyry. |
Biz agyryny nähili duýýarys? Bu proses nähili bolýar?
Birnäçe ädimden soň özümizi "agyryly" duýýarys. Ýöne bularyň hemmesi göz açyp-ýumasy salymda bolup geçýär.
1. Ötürme: Ilki bilen bedeniňiz zeperlenýär (meselem, barmagyňyzy kesýärsiňiz). Şol pursatda şol ýerden himiki madda bölünip çykýar. Bu himiki maddalar agzalan sensorlar, ýagny nosiseptorlar tarapyndan elektrik signalyna öwrülýär.
2. Geçiriş: Soňra bu elektrik signaly nerwler boýunça, ýol ýaly, beýnä çenli çaltlyk bilen hereket edýär.
3. Modulýasiýa: Indi signal beýnä ýetenden soň, beýni agyrynyň güýjüni ýokarlandyrmak ýa-da azaltmak üçin nerwlere habar iberýär. Käwagt beýni agyrynyň güýjüni biraz peseldip bilýär.
4. Duýgular: Ahyrsoňy siz "Aý, bu agyry berýär" diýen duýgy bilen başlaýarsyňyz. Bu agyry diýilýär.
Bularyň hemmesi şeýle çalt bolýar welin, biz diňe soňky ädimi - agyry duýgusyny duýýarys. Soňra beýni sizi howpdan goramak üçin elinden gelenini edýär. Mysal üçin, barmagyňyzy oturgyja degirseňiz, yza bökýärsiňiz, şeýlemi? Beýni sizi şeýle goraýar.
Nosiseptiw agyrynyň esasy sebäpleri
Bedeniň dokumalaryna ýetirilen islendik zeper bu agyrynyň sebäbi bolup biler. Munuň käbir mysallary:
- Fiziki betbagtçylyklar: ýykylmalar, böwüsmeler, kesikler, gögermeler, süňkleriň döwülmegi.
- Hirurgiýa: Islendik hirurgiýadan soň agyry.
- Ýanmalar: Gyzgyn bir zada degmekden ýa-da bedene himiki maddanyň düşmeginden.
- Iltihaplanma: Artrit ýaly ýagdaýlar sebäpli bogunlarda dörän agyry.
- Infeksiýalar: Bakteriýalar we wiruslar ýaly zatlaryň döredýän agyrylary.
- Burkulmalar ýa-da dartgynlyklar: Sport bilen meşgullanýarkaňyz, aýagyňyzy aýlamak ýaly zatlar.
Bu agyryny nädip bejermeli?
Agryny bejermek şikesiň sebäbine we agyrlygyna baglydyr.
- Eger ol şikes bolsa, ondaDoly arassalap, derman we bint goýuň.
- Eger gol ýa-da aýak döwülen ýa-da burkulan bolsa , gips ýa-da asma/korset ulanylýar .
- Agyryly ýere gyzgyn suw çüýşesini ýa-da buz paketini goýmak .
- Gowy dynç alyň we agyr işlerden gaça duruň.
- Käbir ýagdaýlarda fizioterapiýa gerek bolup biler.
- Lukmanyň bellän agyryny kesiji dermanlary kabul etmek.
Öýde edip bolýan zatlar ýaly, käwagt lukmana görünmeli bolýarsyňyz. Esasanam agyry güýçli bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Agyrylara çydamagyň zerurlygy ýok.
Doktora görünmegiň iň gowy wagtlary haýsylar?
Kiçijik agyry, kiçijik gögerme ýaly, adatça birnäçe günüň içinde öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly.
- Çydap bolmajak agyry bolsa.
- Eger agyry günler ýa-da hepdeler dowam etse .
- Eger bejergi geçirilen bolsa-da, agyry gaýtalansa .
- Öýde kabul etmek üçin agyryny kesiji dermanlaryň ýetmezçiligi bolmasa .
- Eger heläkçilikden soň güýçli agyry duýsaňyz , derhal iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň.
Agyry bizi biynjalyk edýän hem bolsa, ol bedenimiziň goranyş ulgamynyň bir bölegidir. Ol bize: "Bu ýerde bir ýalňyşlyk bar, oňa üns beriň" diýýär. Şonuň üçin agyryny görmän galmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Nosiseptiw agyry bedenden howp ýa-da dokumalaryň zeperlenmegi barada duýduryş signalydyr. Bu kadaly ýagdaý.
- Bu agyry ýerli (somatik) bolup biler ýa-da bedeniň içinden gelip, ýerlileşdirilip bilinmez (wisseral) bolup biler.
- Bejergi usullary agyrynyň sebäbine baglydyr we ýönekeý dynç alyşdan lukmançylyk bejergisine çenli dürli usullar bilen amala aşyrylyp bilner.
- Bejergi geçirilende-de güýçli, dowamly ýa-da gaýtalanýan agyryny hiç haçan görmän geçirmäň. Lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
- "Agry bilen kumar oýnama. Kömek soraň." Size kömek edip biljek bejergi usullary bar.
👩🏽⚕️ Goşmaça soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 Adaty däl terleme (Terleme / Giperhidroz / Diaforez) näme?
Terlemek sport zalynda türgenleşeniňizde ýa-da yssy güne çykanyňyzda ýüze çykýan adaty bir prosesdir. Emma bu ýagdaý (Diaforez) hatda hiç hili ýylylyk ýok kondisionerde bolsadyňyz hem köp terlemegiňizdir. "Giperhidroz" ömürboýy dowam edýän ýagdaýdyr, sebäbi hiç hili belli däl, elleriňizden, aýaklaryňyzdan we goltuklaryňyzdan aşa köp terleýärsiňiz!
💬 Sebäpsiz şeýle terlemegiň (diaforeziň) esasy sebäpleri näme?
Munuň birnäçe esasy sebäbi bar: 1) "Ýürek agyry" - Ýürek myşsalarynyň ölüminiň iň uly we iň möhüm alamaty adatdan daşary terlemekdir! 2) Gan şekeriniň nola düşmegi (Gipoglikemiýa / Diabetik koma). 3) Aýallarda menopauza / Gyzgynlyk - Gormonlar azalanda, beden gyzýar we terleýär. 4) Galkan beziniň adatdan daşary çalt işlemegi (Gipertireoz). 5) Gyzgynlyk / inçekeselde gijeki terlemek (Infeksiýalar / Inçekesel).
💬 Derläniňizde, wentylýator dakynman derrew hassahana gitmeli/tiz kömek çagyrmaly "ölüme sebäp bolýan/gyssagly ýagdaýlar" näme?
Eger yssyda derleýän bolsaňyz, köp suw/şire içiň. Emma iň uly howp! Eger suwa düşýän wagtyňyz şeýle derleýän bolsaňyz, 1) çydap bolmajak döş agyry/ýürek agyrysy bolsa, 2) dem almak kynlaşsa, 3) çep goluňyzda ýa-da çeneňiziň aşagynda agyry bolsa, 4) baş aýlanma we huşdan gitme bolsa, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine gitmeli, sebäbi koma düşüp, birnäçe minutdan soň ölip bilersiňiz!
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň