Käwagt irden oýananyňyzda, eliňiz uýuşýar we jansyz bolýar, şeýlemi? Ýa-da bir zat edýän wagtyňyz, barmaklaryňyz birden uýuşýar we garynjalaryň aýlanyp ýören ýaly bolýar. Bu biziň hemişe başdan geçirýän zadymyz. Köplenç, biz oňa köp üns bermeýäris we munuň diňe ellerimizi şol bir ýagdaýda tutup ýörenimiz üçindigini pikir edýäris. Şeýle-de bolsa, ellerdäki bu gyjyndyrma käwagt pikir edýänimizden has agyr keseliň alamaty bolup biler. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu elleriň näme üçin uýuşýandygy, onuň sebäbi näme we haçan hakykatdanam alada etmelidigimiz barada gürleşeliň.
Ellerde gyjyndy näme diýmek?
Gyjyndy elleriňizde adatdan daşary duýgydyr. Has takygy, degmek duýgusynyň peselýän ýaly duýulýar. Käwagt siz ýanma duýgusy bilen birlikde gyjyndy duýgusyny hem duýup bilersiňiz, mysal üçin, eliňiziň üstünde garynjalaryň süýşüp ýöreni ýa-da iňňeleriň sanjylmagy ýaly. Lukmançylykda biz bu ýagdaýy "paresteziýa" diýip atlandyrýarys. Köplenç bu duýgy wagtlaýynça ýüze çykýar we soňra siz şol bir ýagdaýda bolan wagtyňyz nerw basylanda ýitip gidýär. Emma ol dowam etse ýa-da ýygy-ýygydan gaýtalansa, bu lukmançylyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler.
Ellerde gyjyndyrmanyň esasy sebäpleri näme?
Ellerde gyjyndyrmanyň köp mümkin sebäpleri bar. Olaryň käbiri örän ýönekeý, wagtlaýyn, beýlekileri bolsa çynlakaý lukmançylyk ýagdaýlary bolup biler. Esasy sebäp elde, golda ýa-da boýunda nerwiň basylmagy ýa-da zeperlenmegidir.
Geliň, aşakdaky tablisadan bu sebäpleriň nämedigini aýdyň görüp geçeliň.
| Sebäp görnüşi | Beýan we mysallar |
|---|---|
| Nerw bilen baglanyşykly sebäpler | |
| Karpal tunel sindromy | Bilegiň içinden geçýän esasy nerwiň basylmagy. Bu kompýuter ulanmak, ýazmak ýa-da tikin tikmek ýaly gaýtalanýan işleri edýän adamlarda köp duş gelýär. |
| Oňurga nerwiniň basylyşy | Boýun ýa-da arkadaky oňurgalaryň arasyndaky disk bolan gyryk disk ellerde uýuşma döredip, oňurga ýiligindäki nerwlere basyş döredip biler. |
| Ulnar nerwiniň basylyşy | Tirsege uzak wagtlap agram goýmakdan ýa-da tirsegi yzygiderli egmekden nerw basylyşy. |
| Başga lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli | |
| Diabet `(Diabet Mellitus)` | Diabet keseli gan aýlanyşygynyň ýaramazlaşmagyna we nerw zeperlenmesine sebäp bolýar (diabet newropatiýasy). |
| Insult | Beýni gan bilen üpjün edýän gan damarynyň dykylmagy ýa-da ýarylmagy netijesinde ýüze çykýan agyr ýagdaý. |
| Başga keseller | Suw çeçegi wirusy sebäpli döreýän gipotireoz, migren, köp skleroz (MS), Reýnod sindromy we gerpes zoster ýaly keseller. |
| Başga faktorlar | |
| Iýmit ýetmezçiligi | Esasan hem B12 witamininiň ýetmezçiligi. |
| Bedende duz deňagramlylygynyň bozulmagy | Kalsiý, kaliý ýa-da natriý derejeleriniň kadadan daşary bolmagy. |
| Başga | Käbir dermanlar, alkogolyň aşa köp ulanylmagy, haýwanlaryň ýa-da mör-möjekleriň çakmagy. |
Sebäbini tapmak üçin lukman nähili barlaglary geçirýär?
Elleriňiziň gyjyndyrmasy barada lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen size soraglar berer we jikme-jik düşündiriş berer. Bu näçe wagtdan bäri dowam edýär, haçan iň köp ýüze çykýar we başga alamatlaryňyz barmy. Soňra bolsa, anyk sebäbini tapmak üçin käbir barlaglary maslahat berip bilerler.
Ýadyňyzda bolsun, bu barlaglaryň hemmesiniň gerek bolmajagyny ýadyňyzdan çykarmaň. Haýsy barlaglaryň zerurdygyny lukmanyňyz siziň alamatlaryňyza we ýagdaýyňyza esaslanyp kesgitleýär.
- Gan barlaglary: Doly gan barlagy tireoid gormonlarynyň derejesini, witaminleriň derejesini (esasanam B12) we elektrolitler ýaly zatlary barlap biler.
- Skanirlemeler: Sizden beýniňiziň ýa-da oňurgaňyzyň "KT (kompýuter tomografiýasy)" ýa-da "MRT (magnit-rezonans tomografiýasy)" skanirlemesini geçirmek soralyp bilner. Bular şişler we nerw basylyşy ýaly zatlary anyklap biler.
- Newrologiki funksiýa barlaglary: "EMG (Elektromiografiýa)" atly barlag nerwleriňiziň we myşsalaryňyzyň işini we saglygyny barlaýar.
- Beýleki barlaglar: Zerur bolanda boýnuň gan damarlarynyň ultrases barlagy, rentgen, gan damarlarynyň içini görmek üçin angiogramma ýa-da nerw ulgamynyň kesellerini gözlemek üçin bel punksiýasy geçirilip bilner.
Elleriň gyjyndyrmasyny bejermek üçin nähili usullar bar?
Bolýar, indi sebäpler we synaglar barada gürrüň edenimizden soň, muny nähili bejermeli? Iň esasy zat , bejergi elleriňiziň gyjyndyrmagyna näme sebäp bolýandygyna baglydyr.
Mysal üçin, eger siziň uýuşmagyňyz kabul edýän dermanyňyz sebäpli ýüze çyksa, lukmanyňyz dermany üýtgeder. Eger bu witamin ýetmezçiligi bolsa, ol dogry witaminleri ýa-da iýmitli iýmitlenmegi maslahat berer. Eger bu "Karpaly tunnel sindromy" ýaly ýagdaý bolsa, size şina dakmak, maşk etmek ýa-da käbir ýagdaýlarda kiçi operasiýa etmek gerek bolup biler.
Eger sizde diabet ýaly dowamly kesel bar bolsa, iň möhüm bejergi ýagdaýy gözegçilikde saklamakdyr. Käbir ýagdaýlarda sizi newrolog, rewmatolog ýa-da hirurg ýaly hünärmenlere ugratmagyňyz mümkin.
Öýde edip boljak zatlar barmy?
Hawa, lukmanyň maslahatyndan başga-da, öýde edip boljak käbir ýönekeý zatlar bar.
- Lukmanyň rugsatnamasy bilen agyryny kesiji dermanlary (meselem, Parasetamol) kabul etmek.
- Elleriňizi üznüksiz işden (meselem, ýazmakdan) dynç almak.
- Lukmanyňyz maslahat beren bolsa, şinalary ulanyň.
- Gyzgyn ýa-da sowuk gowrulan.
- Elleri we bilekleri güýçlendirýän ýönekeý maşklary ýerine ýetirmek.
Haçan derhal lukmana görünmeli?
Bu iň möhüm bölek. Irden şol bir ýagdaýda ýatandan soň oýananyňyzda elleriňizde gyjyndyrma duýmak adaty zat. Birnäçe wagtdan soň ol öz-özünden geçip gider. Şeýle-de bolsa, elleriňizdäki gyjyndyrma birnäçe sagatdan köp dowam etse ýa-da ýygy-ýygydan ýüze çykyp, ýitip gitse , hökman lukmana ýüz tutmaly.
Hususan-da, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri elleriňizde uýuşma bilen birlikde ýüze çyksa, bu insult ýaly gyssagly ýagdaýyň alamaty bolup biler. Derhal lukmana ýüz tutuň. Zerur bolsa, iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
- Bedeniň beýleki böleklerinde (meselem, aýakda, ýüzde) gyjyndy.
- Paraliz ýagdaýy, ýagny el-aýaklaryň ýitmegi .
- Başgalaryň çaşmagy , huşuň ýitmegi.
- Baş aýlanma .
- Gepleşýän wagty sözleriň bulaşyklygy ýa-da bulaşyklygy.
- Içege we peşew haltasynyň gözegçiligini gözegçilikde saklap bilmezlik.
- Deri döküntüsü.
Şeýle alamatlary görmän goýmaň. Irki bejergi çynlakaý gaýraüzülmeleriň öňüni alyp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Elleriň wagtal-wagtal gyjyndyrmagy, adatça, alada etmeli däl. Bu köplenç wagtlaýyn nerwiň gysylmagy sebäpli ýüze çykýar.
- Ýöne, eger gyjyndy dowam etse, ýygy-ýygydan ýüze çyksa ýa-da agyry bilen birlikde bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy unutmaň.
- Elleriň gyjyndyrmasy köp zadyň alamaty bolup biler, ýönekeý witamin ýetmezçiliginden başlap, ysmazlyk ýaly agyr ýagdaýa çenli.
- Esasan hem, bedeniňiziň beýleki böleklerinde uýuşma, geplemegiň kynlaşmagy ýa-da baş aýlanma ýaly alamatlary, şeýle hem gyjyndyrma duýsaňyz, muny gyssagly ýagdaý hasaplaň we derhal hassahana gidiň.
- Lukmanyň görkezmelerine eýeriň we degişli barlaglardan we bejergilerden geçiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň