Gözüň içindäki basyş ýokarymy? Geliň, göz gipertoniýasy barada gürleşeliň!

Göz barlagyndan geçeniňizde, lukman gözüňiziň içindäki basyş barada hiç haçan gürrüň berdimi? "Göz gipertoniýasynyň" diýilýän ýagdaýy eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu gorkunç söz, ýöne alada etmeli zat ýok. Geliň, bu barada ýönekeý, düşnükli usulda gürleşeliň, bolýarmy?

Göz gipertenziýasynyň anyk nämedigi?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, göz gipertenziýasynyň ýokarlanmagy gözüňiziň içindäki basyşyň ýa-da göz içi basyşynyň (GİB) adaty ýagdaýdan ýokary bolmagydyr. Bir pikir ediň, gözlerimiz yzygiderli arassa suwuklyk öndürýär. Biz muňa "suwly suwuklyk" diýýäris. Bu suwuklyk gözüň öňüne akýar we soňra gözden çykýar. Bu öýümizdäki suw çelekleriniň suw bilen doldurylmagyna we artykmaç suwuň daşary çykmagyna meňzeýär.

Adatça, göze girýän suwuklygyň mukdary ondan çykýan suwuklygyň mukdaryna deň bolmaly. Ýöne, eger haýsydyr bir sebäp bilen bu suwuklyk dogry akyp bilmese, gözüň içinde suwuklyk toplanýar we basyş ýokarlanýar.

Gözlerimiziň içindäki adaty basyş simap millimetrinde (mmHg) ölçenýär. Bu gan basyşyňyzyň ölçenilişine meňzeýär. Adatça, bu basyş 11 mmHg bilen 21 mmHg aralygynda bolmaly. Eger göz lukmanyňyza iki ýa-da ondan köp gezek baranyňyzda, gözüňiziň birinde ýa-da ikisinde-de basyş 21 mmHg-den ýokary bolsa, göz gipertenziýasynyň bardygyna şübhelenip bilersiňiz.

Eger bu ýagdaý iki gözde hem bar bolsa, biz oňa "Iki taraplaýyn göz gipertoniýasyny" diýýäris. Eger basyş diňe bir gözde ýokary bolsa, oňa "Bir taraplaýyn göz gipertoniýasyny" diýýäris.

Diýmek, "Göz gipertoniýasy" we "Glaukoma" bir zatmy?

Ýok, bu ikisi biraz tapawutly. Ýöne olaryň arasynda baglanyşyk bar. Göz gipertoniýasynyň Glaukoma diýilýän ýagdaýa sebäp bolmagy mümkin. Glaukoma gözüň içindäki ýokary basyşyň (ýokary IOP) gözüň görme nerwine zyýan ýetirmegidir. Bu görme nerwi gözümizi gönüden-göni beýnä baglaýan we gören zatlarymyzyň şekillerini beýnä iberýän nerwdir.

Göz öňüne getiriň, eger bu nerw zeperlense näme bolar? Hawa, eger glaukoma dogry bejerilmese, siz görmegiňizi kem-kemden ýitirip bilersiňiz. Şonuň üçin "Göz gipertoniýasyna" üns bermek örän möhümdir.

Möhüm: Göz gipertoniýasynyň ýagdaýy glaukomanyň başlangyjy bolup biler. Şonuň üçin ony irki döwürde anyklamak we gözegçilikde saklamak möhümdir.

"Göz gipertoniýasy" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý nähili ýaýran?

Aslynda, bu siziň pikir edişiňizden has köp duş gelýän ýagdaý. Mysal üçin, Amerika ýaly ýurtda 3 milliondan 6 milliona çenli adamyň bu ýagdaýdan ejir çekýändigi çaklanylýar. Bu olaryň hemmesiniň glaukoma keseliniň döremek howpunyň bardygyny aňladýar. Biziň ýurdumyzda şeýle ýagdaýlar barada bilmek we gözleri yzygiderli barlamak örän möhümdir.

“Göz gipertenziýasynyň” döremek howpy kimde ýokary?

Geliň, bu ýagdaýa sebäp bolýan töwekgelçilik faktorlaryna göz aýlalyň. Käbir zatlary üýtgedip bilmeris, mysal üçin, ýaş we irk. Ýöne biziň bilmeli käbir zatlarymyz bar.

"Göz gipertoniýasynyň" we glaukomanyň döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyrýan käbir faktorlar:

• Gipertoniýa: Bu siziň gan basyşyňyzyň kadadan ýokarydygyny aňladýar.
• Gan basyşynyň pesligi (gipotenziý): Ganyň basyşynyň kadadan pes bolmagy hem täsir edip biler.
• Diabet keseli: Bu töwekgelçilik diabetli adamlarda has ýokarydyr.
• Ekstremal miopiýa: Esasan hem gözlük dakynýanlar, esasanam dermanlary örän ýokary derejede kabul edýänler üçin.
• Gözüň şaha perdesiniň merkezi böleginiň inçelmegi: Şaha perde gözüň öň tarapyndaky açyk gorag perdesidir. Bu has köp şaha perdesi inçe bolan adamlarda ýüze çykýar.
• Görme nerwiniň başynda gan akmasy.

Başga käbir ýagdaýlar hem bu töwekgelçiligi artdyryp biler:

• Pigment Dispersiýa Sindromy: Bu, gözüň reňkli böleginden (göz perdesinden) kiçi pigment bölekleriniň bölünip çykmagy we drenaj ulgamyny ýapmagydyr.
• Ýalan eksfoliasiýa sindromy: Bu ýagdaýda, belok ýaly maddalaryň kiçi bölekleri gözüň içinde toplanyp, suwuklygyň akmagyna päsgel berip biler.

Başga käbir töwekgelçilik faktorlary:

• 40 ýaşdan ýokary bolmak.
• Maşgalada glaukoma ýa-da göz gipertenziýasynyň bolmagy.
• Afrikaly ýa-da ispan asylly bolmak. (Bu Şri-Lanka üçin gaty degişli bolmasa-da, muny bilmek gowy bolar.)
• Steroid dermanlarynyň uzak möhletli ulanylmagy (meselem, astma, artrit we ş.m. üçin käbir dermanlar)
• Öň göz şikeslerini ýa-da göz operasiýasyny geçiren.

Munuň haýsydyr bir aýratyn alamatlary barmy?

Göz gipertoniýasynyň çylşyrymly tarapy şu. Adatça, bu ýagdaý hiç hili alamat görkezmeýär . Siz hiç zady duýmaýan bolmagyňyz mümkin. Şonuň üçin biz hemişe gözleriň yzygiderli barlaglarynyň örän möhümdigini aýdýarys. Diňe göz lukmanyňyz barlag geçirende, gözüňiziň içindäki basyşyň ýokarydygyny ýa-da ýokdugyny anyklap bilersiňiz.

Şeýle-de bolsa, örän seýrek ýagdaýlarda , käbir adamlar gözlerini hereketlendirende ýa-da gözlerine degende ýeňil agyry duýup bilerler.

Käbir göz meseleleri baş agyrylaryna we baş aýlanmasyna sebäp bolup bilse-de, göz gipertenziýasynda bu örän seýrek duş gelýär.

Gözüň içindäki basyş näme üçin ýokarlanýar? Sebäbi näme?

"Göz gipertoniýasynyň" iki esasy sebäbi bar. Birinjisi, öň agzan "Suwly ýumor" diýlip atlandyrylýan gözüň içindeki suwuklygyň aşa köp öndürilmegidir. Ikinjisi bolsa, suwuklygyň gözden çykmagynda käbir päsgelçilikleriň ýa-da başga bir meseläniň bolmagydyr, ýagny "Öňki kamera burçy" . Bu "drenaj burçy" gözüň öň tarapynda, dürbün bilen mör-möjek perdesiniň arasynda ýerleşýär.

Bu suw akaba ýoly ýapylsa näme bolar? Suwuklyk toplanýar we basyş ýokarlanýar. Munuň bolmagynyň birnäçe sebäbi bar:

• Suw akdyryş burçy tıkanyp biler.
• Öňki kamera açyk bolsa-da, suwuklyk dogry akyp bilmeýän bolmagy mümkin.
• Öň agzalan pigment bölekleri ýa-da belok bölekleri suwuklygyň akýan ýerinde ilişip galypdyr.
• Ýol göz rak keseli ýaly bir zat bilen ýapylyp bilner.
• Şeýle hem, bu öňki gözüň zeperlenmegi bilen baglanyşykly bolup biler.

Stress göz basyşynyň ýokarlanmagyna hem sebäp bolup bilermi?

Hawa, bu hem möhümdir. Soňky barlaglaryň käbiri stressiň ýa-da ruhy stressiň göz içi basyşyny hem ýokarlandyryp biljekdigini ýüze çykardy. Şonuň üçin ruhy saglygyňyza üns bermek gözleriňiz üçin hem peýdalydyr.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar? (Diagnoz)

Göz lukmanyňyz ilki bilen gözüňizi doly barlar. Eger ol siziň göz gipertoniýaňyz bardygyna şübhelenýän bolsa, ol ýene-de birnäçe ýöriteleşdirilen barlaglary belläp biler. Bularyň arasynda:

• Gonioskopiýa: Bu synag gözüňiziň içindäki suwuklyk drenaj ulgamynyň işini (öňki kameranyň burçy) barlaýar. Ol ýörite linzany we ýaryk lampa diýlip atlandyrylýan mikroskopy ulanýar.
• Pahimetriýa: Bu göz gatlagyňyzyň galyňlygyny ölçeýär, sebäbi göz gatlagynyň galyňlygy gözüň içindäki basyşa täsir edýär.
• Tonometriýa: Bu gözüň içindäki basyşy (GBB) gönüden-göni ölçeýän synagdyr. Siz, ähtimal, göz barlagyndan geçensiňiz we gözüňize şemal öwüsýändigini duýýarsyňyz, şeýlemi? Şeýle.
• Görüş meýdanynyň synagy: Bu siziň göriş meýdanyňyzy barlaýar, bu bolsa siziň näçe uzaklygy görüp bilýändigiňizi we gapdaldaky zatlary görüp bilýändigiňizi aňladýar. Bu göriş meýdany glaukoma ýaly ýagdaýlarda kiçeldilip bilner.
• Optiki koherens tomografiýasy (OKT): Bu örän ösen synagdyr. Ol gözüň görýän nerw öýjükleriniň saglygyny, ýagny olaryň zeper ýetendigini ýa-da ýetmedigini örän takyk baha berip bilýär.

Diňe şu barlaglardan soň, göz gipertoniýasynyň bardygyny ýa-da glaukomanyň dörändigini anyk aýdyp bilersiňiz.

Göz gipertenziýasynyň bejergileri nähili?

Käwagt, eger ýagdaýyňyz gaty agyr bolmasa, lukman siziň bilen gürleşmegi we ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklamak üçin yzygiderli göz barlaglaryndan geçmegiňizi haýyş edip biler.

Ýöne, eger siz basyşyňyzy peseltmelidigiňize karar berseňiz, lukmanyňyz size göz damjalaryny belläp biler. Şeýle hem, olar size yzygiderli basyşyňyzy barlamak üçin gelip durmagyňyzy maslahat bererler.

Gözüň içindäki basyşy peseldýän birnäçe görnüşli derman bar:

• Prostaglandinler: Bu dermanlar günde bir gezek berilýär we gözden akýan suwuklygyň mukdaryny köpeltmek arkaly hereket edýär.
• Beta-blokerler: Bular günde bir ýa-da iki gezek bellenip bilner. Olar göz içinde öndürilýän suwuklygyň mukdaryny azaldýar.
• Alfa-adrenergik agonistler: Bular günde iki ýa-da üç gezek berlip bilner. Olar suwuklygyň öndürilişini azaltmak bilen birlikde suwuklygyň akmagyny artdyrmak arkaly hereket edýär.
• Karboanhidrazanyň ingibitorlary: Bu dermanlar suwuklygyň öndürilişini hem azaldýar. Olar günde iki-üç gezek berilýär.
• Ro Kinaz Inhibitory: Günde bir gezek kabul edilýän bu derman suwuklygyň öndürilişini hem azaldýar.
• Miotik ýa-da holinergik serişdeler: Bular günde dört gezek ulanylmaly. Öň giňden ulanylsa-da, häzir şeýle ýygy-ýygydan bellenenok. Olar gözden suwuklygyň çykmagyny artdyrmak arkaly täsir edýär.

Üns beriň: Ähli dermanlar ýaly, käbir adamlarda bu göz dermanlaryndan goşmaça täsirler ýüze çykyp biler. Mysal üçin, gözleriň gyzarmagy, gyjyndyrma we ýanma. Şonuň üçin lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmek örän möhümdir.

Käwagt, eger bu dermanlar basyşy gözegçilikde saklamasa, gözüňiziň içindäki basyşy peseltmek üçin operasiýa gerek bolup biler. Bir görnüşi lazer trabekuloplastikasydyr . Bu operasiýa drenaj ulgamyndaky dykylmany açmak üçin lazer şöhlesini ulanýar.

Göz gipertenziýasynyň döremek howpuny azaldyp bilerinmi?

Köplenç göz gipertoniýasynyň döremeginiň töwekgelçilik faktorlary üýtgedip bilmeýän zatlardyr (meselem, ýaş, maşgala taryhy). Şeýle-de bolsa, gözümiziň saglygyny saklamak üçin edip biljek zatlarymyz bar. Bular umumy saglygyňyz, şeýle hem gözleriňiziň saglygy üçin möhümdir.

Göz barlagy

Bu iň möhüm zat . Göz lukmanyna yzygiderli görünmegi we gözleriňizi barlatmagy sypdyrmaň. Eger bir mesele ýüze çyksa , ony irki döwürde anyklamak iň gowusydyr .

Çilim çekmek

Çilim çekmäň. Çilim çekmek gözleriňiz üçin örän zyýanly. Eger çilim çekýän bolsaňyz, çilim çekmekden ýüz öwürmek üçin kömek soramak barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Göz saglygyny goramak üçin has köp maslahatlar

• Güneş gözlüklerini ulanyň: Esasanam güýçli güneş şöhlesine çykanda.
• Gorag gözlüklerini dakynyň: Islendik iş bilen meşgullananyňyzda (meselem, agaç işleri bilen meşgullananyňyzda, owradanyňyzda) ýa-da zarba bilen sport bilen meşgullananyňyzda.
• Maşgalaňyzdaky göz kesellerinden seresap boluň: glaukoma we makula degenerasiýasy ýaly keseller.
• Kompýuterlere we telefonlara köp seredýän wagtyňyz gözleriňizi dynçlandyryň.
• Göz infeksiýalaryndan seresap boluň: esasanam kontakt linzalaryny dakynýan bolsaňyz.

Umumy saglyk

Bütin bedeniňiziň sagdynlygyny saklamak gözleriňizi hem goramaga kömek edýär.

• Gowy we iýmitli iýmitleniň. Gara ýaşyl gök önümleri (ispana, kele we baklaž ýaly gök önümler) we omega-3 ýag kislotalaryna baý balyklary (losos, tuna we skumbriýa ýaly) goşuň.
• Aktiw boluň. Maşk etmek beýleki kesellerden hem goranmaga kömek edýär.
• Gan basyşyňyzy, holesterin derejäňizi we gan şeker derejäňizi gözegçilikde saklaň.
• Stressi azaltmagyň ýollaryny tapyň. Ýoga, meditasiýa ýa-da maşk ýaly zatlar hem stressi azaltmagyň gowy usullarydyr.

Göz gipertenziýam bolsa näme garaşmaly?

Göz gipertoniýasyny doly bejerip bolmaýar. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz ýagdaýy bejerip we gözegçilik edip biler.

"Göz gipertoniýasyndan" ejir çekýän adamlarda glaukomanyň döremek howpy ýokary bolýar. Şeýle-de bolsa, "Göz gipertoniýasyndan" ejir çekýänleriň hemmesinde glaukoma döremeýär . Muny ýadyňyzda saklaň. Eger lukmanyňyzyň görkezmelerini dogry ýerine ýetirseňiz, köplenç glaukomanyň ösmeginiň öňüni alyp ýa-da gijikdirip bilersiňiz.

Göz gipertenziýasy barada lukmana haçan görünmeli?

Lukmana onuň aýdan ýygylygynda baryň. Şeýle hem, eger gözüňizde adatdan daşary rahatsyzlyk, agyry ýa-da ýitip gitmeýän rahatsyzlyk duýsaňyz, göz lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy üpjün ediň . Şeýle hem, täze göz alamatlary ýüze çyksa ýa-da bar bolan alamat ýaramazlaşsa, derhal lukmanyňyza habar beriň.

Her bir adamyň yzygiderli göz barlaglaryndan geçmegi möhüm bolsa-da, göz gipertoniýaňyz bolsa, bu has-da möhümdir . Şeýle hem, lukmanyň size bellän dermanlaryny onuň aýdyşy ýaly kabul etmek möhümdir. Degişli ideg bilen, göz gipertoniýasynyň ýaramazlaşmagynyň, görüş nerwine zyýan ýetirmeginiň we görmegiň ýitmegine sebäp bolmagynyň öňüni alyp bilersiňiz.

"Biziň aýdanlarymyzdan" öýe alyp gidiş habary

Bolýar, onda, geliň, "Göz gipertoniýasy" barada ara alyp maslahatlaşanlarymyzdan ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlaryň käbirine göz aýlalyň:

• Göz gipertoniýasy gözüň içindäki basyşyň ýokarlanmagydyr . Adatça, ol hiç hili alamat döretmeýär .
• Bu ýagdaý glaukoma atly howply kesele sebäp bolup biler. Glaukoma şeýle hem görmegiň ýitmegine sebäp bolup biler.
• Muny irki döwürde anyklamagyň iň gowy usuly yzygiderli göz barlaglarydyr .
• Eger lukmanyňyz size "Göz gipertoniýasynyň" bardygyny aýtsa, howsala düşmäň . Onuň bejergisi bar. Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.
• Sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak (dogry iýmitlenmek, maşk etmek we çilim çekmekden gaça durmak) göz saglygy üçin örän möhümdir.

Ýadyňyzda bolsun, gözleriňiz örän gymmatlydyr. Şonuň üçin olara ideg etmek siziň jogapkärçiligiňizdir. Eger-de siziň haýsydyr bir kynçylygyňyz bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.

Göz gipertoniýasynyň ýokarlanmagy, göz basyşy, glaukoma, göz saglygy, göz barlagy, göz içi basyşy, göz içi basyşy