Skip to main content

Ýumurtga goruňyz barada bilmek isleýärsiňizmi? (Ýumurtga goruny barlamak barada hemme zat)

Ýumurtga goruňyz barada bilmek isleýärsiňizmi? (Ýumurtga goruny barlamak barada hemme zat)
Siz we adamsyňyz birnäçe wagt bäri çaga arzuw edýärdiňizmi? Bir zatlaryň ýadyňyza düşmegi adaty zat. "Näme üçin heniz däl?", "Meniň bilen bir zat boldymy?" Şeýle zatlar ýadyňyza düşende biraz gorkmak we aladalanmak örän adaty zat. Şeýle wagtda lukmana baranyňyzda, göwreliligiňizi barlamak üçin edilýän barlaglaryň biri "Ýumurtgalyk rezerwini barlamak" diýlip atlandyrylýar. Şu gün biz bu barada ýönekeý, düşünip boljak görnüşde gürrüň ederis.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Ýumurtgalyk Rezerwini Testirlemek näme?

Bolýar, geliň, şeýle diýeliň. Her bir aýal ömrüniň dowamynda gerek boljak ýumurtgalaryň doly sany bilen dogulýar. Bular ýumurtgalyklarda saklanýar. Biz täze ýumurtga öndürmeýäris. Bizde bar bolan bu ýumurtgalaryň toplumyna diňe "ýumurtgalyk gorumyz" diýilýär. Bu ýumurtgalaryň sany ýaşymyz bilen tebigy ýagdaýda azalýar. Ýumurtgalyk goruny barlamak , ýumurtgalyklaryňyzda häzirki wagtda näçe ýumurtganyň galandygy barada takmynan düşünje berýän synagdyr. Ol ýumurtgalyk goruňyzy siziň ýaşyňyzdaky beýleki sagdyn aýallar bilen deňeşdirýär. Ol esasan gan barlagyny we waginal ultrases barlagyny ulanýar.
Şeýle-de bolsa, bu ýerde ýatda saklamaly bir möhüm zat bar. Bu synag tebigy ýagdaýda göwreli bolup biljekdigiňizi ýa-da bolman biljekdigiňizi 100% anyk aýdyp bilmeýär. Şeýle hem, ol ýumurtgalaryňyzyň hilini hem aýtmaýar. Netijeler lukmanyňyza bedeniňiziň göwrelilik bejergilerine, esasanam IVF-e (in vitro göwrelilik) nähili jogap berjekdigini çaklamaga kömek eder.

Lukman bu barlagy haýsy ýagdaýlarda maslahat berer?

Bu barlagy geçirmek adatça hemmelerden soralmaýar. Lukmanyň bu barlagy maslahat bermeginiň birnäçe esasy sebäbi bar:
  • Eger siz IVF ýaly döllenmek üçin bejergileri başlamagy meýilleşdirýän bolsaňyz: Bu bejergiler ýumurtgalyklaryňyzy höweslendirmek üçin gormon inýeksiýalaryny bermegi öz içine alýar. Ýumurtga goruňyzy bilmek lukmanyňyza size bermeli gormonlaryň dozasyny kesgitlemäge we bejerginiň üstünligi barada takmynan düşünje bermäge kömek eder.
  • Eger sizde rak ýaly kesel bolan bolsa we oňa garşy bejergi alan bolsaňyz: Rak üçin himioterapiýa ýa-da radiasiýa terapiýasy ýumurtgalyklaryňyzdaky ýumurtgalara zyýan ýetirip biler. Bu barlag şeýle wagtda ýumurtga goruna täsirini kesgitlemäge kömek edýär.
  • Eger siz ýumurtgalyklaryňyzda operasiýa geçiren bolsaňyz: Ýumurtgalyklaryňyzda operasiýa edilende, ýumurtgalyk önümçiligiň azalmagy hem mümkin.
  • Eger maşgalaňyzda kimdir birinde (eje, gyz dogan) irki menopauza bolan bolsa: Käwagt bu mirasdüşer bolup biler. Şonuň üçin ýagdaýyňyzy irki bilmek möhümdir.

Bu ýumurtgalyk rezerwi synagy nähili geçirilýär?

Bu synag üç esasy bölekden ybarat. Ýagny, lukman siziň ýagdaýyňyzy üç sany baglanyşykly synagyň netijelerini birleşdirip düşünýär.
Synagyň ady Muny nädip etmeli Näme ölçenýär?
AMH gormon barlagyGan barlagy Ýumurtgalyklardaky kiçijik ýumurtga follikullary tarapyndan öndürilýän gormon.
FSH gormon barlagy Gan barlagy Ýumurtganyň ýetişmegini höweslendirýän beýnidäki hipofiz mäziniň öndürýän gormony.
Antral follikullaryň sany (AFC) Wagina arkaly skanirleme (Transwaginal ultrases) Ýumurtgalyklarda ösüp başlaýan bolmagy mümkin bolan görünýän ýumurtga follikullarynyň sany.
Indi bu synaglaryň her birinde nämeleriň bolýandygyny has jikme-jik gözden geçireliň.

1. Anti - mullerian gormony (AMH)

Bu häzirki wagtda iň köp ulanylýan synagdyr. "(AMH)" atly bu gormon ýumurtgalyklaryňyzdaky kiçijik ýumurtga follikullary tarapyndan öndürilýär. Göz öňüne getiriň, eger ýumurtgalyklaryňyzda şeýle ýumurtga follikullary köp bolsa, öndürilen AMH-nyň mukdary hem ýokary bolýar. Eger ýumurtga follikullarynyň sany az bolsa, AMH derejesi hem pes bolýar. Ýagny, AMH derejesi ýumurtga goruňyzyň möçberiniň gowy görkezijisidir . Bu synagyň artykmaçlyklarynyň biri, bu gan barlagyny aýbaşy sikliňiziň islendik wagtynda geçirip biljekdigiňizdir. Umuman, AMH derejesi 1 ng/ml-den az bolsa, bu ýumurtga goruňyzyň azalýandygyny aňladýar. Emma bu çaga doguryp bilmejekdigiňizi aňlatmaýar.

2. Follikulany höweslendirýän gormon (FSH)

Bu biraz başgaça işleýän gormon. FSH gormony beýniňizdäki gipofiz mäzi tarapyndan öndürilýär. Onuň işi ýumurtgalyklara baryp, olara "Bolýar, indi ýumurtga ösdürip başlaň" diýen signaly bermekdir. Ýumurtgalyklaryňyzda köp ýumurtga bardygyny we olaryň gowy işleýändigini göz öňüne getiriň. Şonda beýniniň signaly bermek üçin köp işlemeginiň zerurlygy ýok. Az mukdarda FSH ibereniňizde, ýumurtgalyklar işläp başlaýar. Şeýle-de bolsa, ýumurtgalyklarda ýumurtgalar az bolsa we olaryň işi biraz gowşak bolsa, beýni "Gaty işle!" diýip gygyrmaly. Bu has köp FSH öndürmek diýmekdir. Şeýlelikde, ganyňyzdaky FSH-nyň ýokary derejesi beýniňiziň ýumurtgalyklaryň işlemegi üçin köp işleýändigini aňladýar. Bu bolsa ýumurtgalyk goruňyzyň pes bolmagynyň mümkindigini görkezýär. Bu barlag adatça aýbaşy sikliňiziň üçünji gününde geçirilýär.

3. Antral follikullaryň sany (AFC)

Bu gan barlagy däl, bu skanirleme. "Transwaginal ultrases" kiçijik guraly wagina arkaly girizmek arkaly geçirilýän skanirlemedir. Bu lukmanyň iki ýumurtgalykdaky kiçijik ýumurtga follikullarynyň (antral follikullaryň) sanyny gönüden-göni görmegine we sanamagyna mümkinçilik berýär, olar şol aýda ösüp başlamagy mümkin. Bu follikullar ýumurtgalaryň ýerleşýän ýeridir. Şeýlelik bilen, ýokary san ýumurtga üpjünçiligiňiziň gowydygyny aňladýar. Pes san bolsa, üpjünçiligiňiziň azdygyny aňladýar. Bu skanirleme adatça aýbaşy sikliňiziň ilkinji dört gününde hem geçirilýär.

Ýumurtga gorlarynyň azalmagynyň sebäpleri näme?

Ýumurtgalyk rezerwine täsir edýän esasy we iň uly faktor ýaşdyr . Biz muny üýtgedip bilmeris. Bir pikir ediň, biz doglanymyzda millionlarça ýumurtga bilen dogulýarys. Biz ýetginjeklik ýaşyna ýetýänçämiz, bu san ýüz müňlerçe adama çenli azalýar. Şondan soň, her aý bir ýumurtga çyksa-da, ýüzlerçe ýa-da müňlerçe ýumurtga ýok edilýär. Şeýlelikde, 35 ýaşdan soň, bu ýumurtgalaryň sanynyň azalma tizligi çaltlaşýar. Ýaşdan başga-da, täsir edip biljek başga-da birnäçe faktor bar:
  • Ýumurtgalyklarda geçirilýän operasiýalar.
  • Rak keselini bejermek üçin himiýa terapiýasy ýa-da radiasiýa bejergisi.
  • Çanak boşlugynyň agyr infeksiýalary.
  • Maşgaladaky aýallar irki menopauza başdan geçirdiler.
  • Käbir genetiki şertler.

Ýumurtganyň mukdary we hili arasyndaky tapawut

Bu köp adam üçin çylşyrymly sorag, ýöne örän möhümdir. Ýumurtgalyk rezerw barlagy diňe ýumurtga üpjünçiligiňiz barada takmynan düşünje berýär. Ýagny, näçe ýumurtgaňyz bar. Şeýle-de bolsa, diňe ýumurtga mukdary çaga dogurmak üçin ýeterlik däl. Şol ýumurtgalaryň hili hem örän möhümdir. Hilli ýumurtganyň genetiki saglygydyr. Diňe sagdyn ýumurtga sagdyn embrion döretmek üçin sperma bilen birleşip biler.
Gynansak-da, häzirki wagtda dünýäde ýumurtgalaryň hilini ölçäp bilýän hiç hili synag ýok.Eger siz IVF bejergisini alýan bolsaňyz, ýumurtgalaryň hilini diňe olar bedenden aýrylyp, mikroskop astynda barlanandan soň bilip bilersiňiz.
Ýumurtgalaryň sany ýaş bilen azalansoň, olaryň hili hem ýokarlanýar. Bu hil, esasanam, 35 ýaşdan soň çalt pese gaçýar. Şonuň üçin çaga dogurmak ähtimallygy ýaş bilen azalýar we düşükleriň we genetiki kemçilikli çagalaryň dogurmak howpy artýar.

Eýsem, ýumurtga gorumy köpeldip bilmerinmi?

Bu soraga göni jogap: "Ýok". Sebäbi biz doglan ýumurtgalarymyzyň sanyny emeli usulda köpeldip bilmeris. Bu bankdaky möhletli goýum ýalydyr, biz ondan diňe pul alyp bileris, täzelerini goşup bilmeris. Şeýle-de bolsa, edip biljek zadymyz bar. Ýagny, eýe bolan ýumurtgalarymyzyň hilini gowy derejede saklamaga synanyşmaly. Biziň ýaşaýyş durmuşymyz muňa köp bagly.
  • Deňagramly we iýmitli iýmitleniň. Iýmitiňize täze gök önümleri, miweleri, hozlary we balyklary goşuň.
  • Ýeterlik derejede uklaň. Günde azyndan 7-8 sagat gowy uklaň.
  • Eger çilim çekýän bolsaňyz, şu gün taşlaň. Çilim çekmek ýumurtga üçin ölüm howplydyr .
  • Alkogol sarp edilişini bes ediň ýa-da düýpli çäklendiriň.
  • Agramyňyzy gözegçilikde saklaň. Semizlik gormonal deňagramlylygyň bozulmagyna sebäp bolup, ýumurtganyň hiline täsir edip biler.
  • Stressi azaldyň. Ýoga we meditasiýa ýaly zatlar bilen meşgullanmak örän peýdalydyr.
Bu zatlary etmek ýumurtgalaryňyzyň sanyny köpeltmese-de, eýe bolan ýumurtgalaryňyzyň saglygyny saklamaga uly kömek eder.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Ýumurtgalyklaryň rezerw barlagy, ýumurtgalyklaryňyzdaky ýumurtgalaryň sany barada takmynan düşünje berýän barlagdyr.
  • Bu test size tebigy ýagdaýda göwreli bolup biljekdigiňizi ýa-da bolman biljekdigiňizi anyk aýdyp bilmeýär .
  • Bu, esasan, ýumurtgalaryň hilini däl-de, sanyny ölçeýär.
  • Lukman AMH, FSH we AFC üç analiziň netijelerini bilelikde alyp, siziň ýagdaýyňyz barada karara geler.
  • Ýumurtga mukdaryňyzy köpeldip bilmersiňiz, ýöne sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak bilen ýumurtgalaryňyzyň hilini saklamaga kömek edip bilersiňiz.
  • Diňe şu barlaglaryň netijeleri barada alada etme. Lukmanyňyz bilen ähli zat barada açyk gürleşiň we size iň gowy bejeriş meýilnamasyny kesgitläň.
Ýumurtgalyklaryň ätiýaçlyk barlagy, Ýumurtgalyklaryň ätiýaçlyk barlagy, Ýumurtgalaryň sany, Döllenme, Çaga dogurmak, EKU Şri-Lanka, AMH barlagy Sinhala, FSH barlagy Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 9 + 3 =
Ýumurtga goruňyz barada bilmek isleýärsiňizmi? (Ýumurtga goruny barlamak barada hemme zat)
Reproduktiw Saglyk15 iýul 2026

Ýumurtga goruňyz barada bilmek isleýärsiňizmi? (Ýumurtga goruny barlamak barada hemme zat)

Siz we adamsyňyz birnäçe wagt bäri çaga arzuw edýärdiňizmi? Bir zatlaryň ýadyňyza düşmegi adaty zat. "Näme üçin heniz däl?", "Meniň bilen bir zat boldymy?" Şeýle zatlar ýadyňyza düşende biraz gorkmak we aladalanmak örän adaty zat. Şeýle wagtda lukmana baranyňyzda, göwreliligiňizi barlamak üçin edilýän barlaglaryň biri "Ýumurtgalyk rezerwini barlamak" diýlip atlandyrylýar. Şu gün biz bu barada ýönekeý, düşünip boljak görnüşde gürrüň ederis.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Ýumurtgalyk Rezerwini Testirlemek näme?

Bolýar, geliň, şeýle diýeliň. Her bir aýal ömrüniň dowamynda gerek boljak ýumurtgalaryň doly sany bilen dogulýar. Bular ýumurtgalyklarda saklanýar. Biz täze ýumurtga öndürmeýäris. Bizde bar bolan bu ýumurtgalaryň toplumyna diňe "ýumurtgalyk gorumyz" diýilýär. Bu ýumurtgalaryň sany ýaşymyz bilen tebigy ýagdaýda azalýar. Ýumurtgalyk goruny barlamak , ýumurtgalyklaryňyzda häzirki wagtda näçe ýumurtganyň galandygy barada takmynan düşünje berýän synagdyr. Ol ýumurtgalyk goruňyzy siziň ýaşyňyzdaky beýleki sagdyn aýallar bilen deňeşdirýär. Ol esasan gan barlagyny we waginal ultrases barlagyny ulanýar.
Şeýle-de bolsa, bu ýerde ýatda saklamaly bir möhüm zat bar. Bu synag tebigy ýagdaýda göwreli bolup biljekdigiňizi ýa-da bolman biljekdigiňizi 100% anyk aýdyp bilmeýär. Şeýle hem, ol ýumurtgalaryňyzyň hilini hem aýtmaýar. Netijeler lukmanyňyza bedeniňiziň göwrelilik bejergilerine, esasanam IVF-e (in vitro göwrelilik) nähili jogap berjekdigini çaklamaga kömek eder.

Lukman bu barlagy haýsy ýagdaýlarda maslahat berer?

Bu barlagy geçirmek adatça hemmelerden soralmaýar. Lukmanyň bu barlagy maslahat bermeginiň birnäçe esasy sebäbi bar:
  • Eger siz IVF ýaly döllenmek üçin bejergileri başlamagy meýilleşdirýän bolsaňyz: Bu bejergiler ýumurtgalyklaryňyzy höweslendirmek üçin gormon inýeksiýalaryny bermegi öz içine alýar. Ýumurtga goruňyzy bilmek lukmanyňyza size bermeli gormonlaryň dozasyny kesgitlemäge we bejerginiň üstünligi barada takmynan düşünje bermäge kömek eder.
  • Eger sizde rak ýaly kesel bolan bolsa we oňa garşy bejergi alan bolsaňyz: Rak üçin himioterapiýa ýa-da radiasiýa terapiýasy ýumurtgalyklaryňyzdaky ýumurtgalara zyýan ýetirip biler. Bu barlag şeýle wagtda ýumurtga goruna täsirini kesgitlemäge kömek edýär.
  • Eger siz ýumurtgalyklaryňyzda operasiýa geçiren bolsaňyz: Ýumurtgalyklaryňyzda operasiýa edilende, ýumurtgalyk önümçiligiň azalmagy hem mümkin.
  • Eger maşgalaňyzda kimdir birinde (eje, gyz dogan) irki menopauza bolan bolsa: Käwagt bu mirasdüşer bolup biler. Şonuň üçin ýagdaýyňyzy irki bilmek möhümdir.

Bu ýumurtgalyk rezerwi synagy nähili geçirilýär?

Bu synag üç esasy bölekden ybarat. Ýagny, lukman siziň ýagdaýyňyzy üç sany baglanyşykly synagyň netijelerini birleşdirip düşünýär.
Synagyň ady Muny nädip etmeli Näme ölçenýär?
AMH gormon barlagyGan barlagy Ýumurtgalyklardaky kiçijik ýumurtga follikullary tarapyndan öndürilýän gormon.
FSH gormon barlagy Gan barlagy Ýumurtganyň ýetişmegini höweslendirýän beýnidäki hipofiz mäziniň öndürýän gormony.
Antral follikullaryň sany (AFC) Wagina arkaly skanirleme (Transwaginal ultrases) Ýumurtgalyklarda ösüp başlaýan bolmagy mümkin bolan görünýän ýumurtga follikullarynyň sany.
Indi bu synaglaryň her birinde nämeleriň bolýandygyny has jikme-jik gözden geçireliň.

1. Anti - mullerian gormony (AMH)

Bu häzirki wagtda iň köp ulanylýan synagdyr. "(AMH)" atly bu gormon ýumurtgalyklaryňyzdaky kiçijik ýumurtga follikullary tarapyndan öndürilýär. Göz öňüne getiriň, eger ýumurtgalyklaryňyzda şeýle ýumurtga follikullary köp bolsa, öndürilen AMH-nyň mukdary hem ýokary bolýar. Eger ýumurtga follikullarynyň sany az bolsa, AMH derejesi hem pes bolýar. Ýagny, AMH derejesi ýumurtga goruňyzyň möçberiniň gowy görkezijisidir . Bu synagyň artykmaçlyklarynyň biri, bu gan barlagyny aýbaşy sikliňiziň islendik wagtynda geçirip biljekdigiňizdir. Umuman, AMH derejesi 1 ng/ml-den az bolsa, bu ýumurtga goruňyzyň azalýandygyny aňladýar. Emma bu çaga doguryp bilmejekdigiňizi aňlatmaýar.

2. Follikulany höweslendirýän gormon (FSH)

Bu biraz başgaça işleýän gormon. FSH gormony beýniňizdäki gipofiz mäzi tarapyndan öndürilýär. Onuň işi ýumurtgalyklara baryp, olara "Bolýar, indi ýumurtga ösdürip başlaň" diýen signaly bermekdir. Ýumurtgalyklaryňyzda köp ýumurtga bardygyny we olaryň gowy işleýändigini göz öňüne getiriň. Şonda beýniniň signaly bermek üçin köp işlemeginiň zerurlygy ýok. Az mukdarda FSH ibereniňizde, ýumurtgalyklar işläp başlaýar. Şeýle-de bolsa, ýumurtgalyklarda ýumurtgalar az bolsa we olaryň işi biraz gowşak bolsa, beýni "Gaty işle!" diýip gygyrmaly. Bu has köp FSH öndürmek diýmekdir. Şeýlelikde, ganyňyzdaky FSH-nyň ýokary derejesi beýniňiziň ýumurtgalyklaryň işlemegi üçin köp işleýändigini aňladýar. Bu bolsa ýumurtgalyk goruňyzyň pes bolmagynyň mümkindigini görkezýär. Bu barlag adatça aýbaşy sikliňiziň üçünji gününde geçirilýär.

3. Antral follikullaryň sany (AFC)

Bu gan barlagy däl, bu skanirleme. "Transwaginal ultrases" kiçijik guraly wagina arkaly girizmek arkaly geçirilýän skanirlemedir. Bu lukmanyň iki ýumurtgalykdaky kiçijik ýumurtga follikullarynyň (antral follikullaryň) sanyny gönüden-göni görmegine we sanamagyna mümkinçilik berýär, olar şol aýda ösüp başlamagy mümkin. Bu follikullar ýumurtgalaryň ýerleşýän ýeridir. Şeýlelik bilen, ýokary san ýumurtga üpjünçiligiňiziň gowydygyny aňladýar. Pes san bolsa, üpjünçiligiňiziň azdygyny aňladýar. Bu skanirleme adatça aýbaşy sikliňiziň ilkinji dört gününde hem geçirilýär.

Ýumurtga gorlarynyň azalmagynyň sebäpleri näme?

Ýumurtgalyk rezerwine täsir edýän esasy we iň uly faktor ýaşdyr . Biz muny üýtgedip bilmeris. Bir pikir ediň, biz doglanymyzda millionlarça ýumurtga bilen dogulýarys. Biz ýetginjeklik ýaşyna ýetýänçämiz, bu san ýüz müňlerçe adama çenli azalýar. Şondan soň, her aý bir ýumurtga çyksa-da, ýüzlerçe ýa-da müňlerçe ýumurtga ýok edilýär. Şeýlelikde, 35 ýaşdan soň, bu ýumurtgalaryň sanynyň azalma tizligi çaltlaşýar. Ýaşdan başga-da, täsir edip biljek başga-da birnäçe faktor bar:
  • Ýumurtgalyklarda geçirilýän operasiýalar.
  • Rak keselini bejermek üçin himiýa terapiýasy ýa-da radiasiýa bejergisi.
  • Çanak boşlugynyň agyr infeksiýalary.
  • Maşgaladaky aýallar irki menopauza başdan geçirdiler.
  • Käbir genetiki şertler.

Ýumurtganyň mukdary we hili arasyndaky tapawut

Bu köp adam üçin çylşyrymly sorag, ýöne örän möhümdir. Ýumurtgalyk rezerw barlagy diňe ýumurtga üpjünçiligiňiz barada takmynan düşünje berýär. Ýagny, näçe ýumurtgaňyz bar. Şeýle-de bolsa, diňe ýumurtga mukdary çaga dogurmak üçin ýeterlik däl. Şol ýumurtgalaryň hili hem örän möhümdir. Hilli ýumurtganyň genetiki saglygydyr. Diňe sagdyn ýumurtga sagdyn embrion döretmek üçin sperma bilen birleşip biler.
Gynansak-da, häzirki wagtda dünýäde ýumurtgalaryň hilini ölçäp bilýän hiç hili synag ýok.Eger siz IVF bejergisini alýan bolsaňyz, ýumurtgalaryň hilini diňe olar bedenden aýrylyp, mikroskop astynda barlanandan soň bilip bilersiňiz.
Ýumurtgalaryň sany ýaş bilen azalansoň, olaryň hili hem ýokarlanýar. Bu hil, esasanam, 35 ýaşdan soň çalt pese gaçýar. Şonuň üçin çaga dogurmak ähtimallygy ýaş bilen azalýar we düşükleriň we genetiki kemçilikli çagalaryň dogurmak howpy artýar.

Eýsem, ýumurtga gorumy köpeldip bilmerinmi?

Bu soraga göni jogap: "Ýok". Sebäbi biz doglan ýumurtgalarymyzyň sanyny emeli usulda köpeldip bilmeris. Bu bankdaky möhletli goýum ýalydyr, biz ondan diňe pul alyp bileris, täzelerini goşup bilmeris. Şeýle-de bolsa, edip biljek zadymyz bar. Ýagny, eýe bolan ýumurtgalarymyzyň hilini gowy derejede saklamaga synanyşmaly. Biziň ýaşaýyş durmuşymyz muňa köp bagly.
  • Deňagramly we iýmitli iýmitleniň. Iýmitiňize täze gök önümleri, miweleri, hozlary we balyklary goşuň.
  • Ýeterlik derejede uklaň. Günde azyndan 7-8 sagat gowy uklaň.
  • Eger çilim çekýän bolsaňyz, şu gün taşlaň. Çilim çekmek ýumurtga üçin ölüm howplydyr .
  • Alkogol sarp edilişini bes ediň ýa-da düýpli çäklendiriň.
  • Agramyňyzy gözegçilikde saklaň. Semizlik gormonal deňagramlylygyň bozulmagyna sebäp bolup, ýumurtganyň hiline täsir edip biler.
  • Stressi azaldyň. Ýoga we meditasiýa ýaly zatlar bilen meşgullanmak örän peýdalydyr.
Bu zatlary etmek ýumurtgalaryňyzyň sanyny köpeltmese-de, eýe bolan ýumurtgalaryňyzyň saglygyny saklamaga uly kömek eder.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Ýumurtgalyklaryň rezerw barlagy, ýumurtgalyklaryňyzdaky ýumurtgalaryň sany barada takmynan düşünje berýän barlagdyr.
  • Bu test size tebigy ýagdaýda göwreli bolup biljekdigiňizi ýa-da bolman biljekdigiňizi anyk aýdyp bilmeýär .
  • Bu, esasan, ýumurtgalaryň hilini däl-de, sanyny ölçeýär.
  • Lukman AMH, FSH we AFC üç analiziň netijelerini bilelikde alyp, siziň ýagdaýyňyz barada karara geler.
  • Ýumurtga mukdaryňyzy köpeldip bilmersiňiz, ýöne sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak bilen ýumurtgalaryňyzyň hilini saklamaga kömek edip bilersiňiz.
  • Diňe şu barlaglaryň netijeleri barada alada etme. Lukmanyňyz bilen ähli zat barada açyk gürleşiň we size iň gowy bejeriş meýilnamasyny kesgitläň.
Ýumurtgalyklaryň ätiýaçlyk barlagy, Ýumurtgalyklaryň ätiýaçlyk barlagy, Ýumurtgalaryň sany, Döllenme, Çaga dogurmak, EKU Şri-Lanka, AMH barlagy Sinhala, FSH barlagy Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 9 + 3 =