Çaganyň ukusy barada şu soraglaryňyz barmy? (Çaganyň ukusynyň howpsuzlygy we SIDS) Geliň, gürleşeliň!

Salam! Täze eje ýa-da kaka bolan wagtyňyz, kiçijik çagaňyz barada ähli zatlar barada soraglaryňyz we kiçijik gorkularyňyz bolmagy adaty zat, şeýlemi? Esasanam çagaňyzyň nähili uklaýandygy barada. "Kiçijik çagamy arkasy bilen uklatmak isleýärin, ýöne gijelerine agdarylyp düşse näme bolar? Süýt bilen boğulýarmy?" Siziň hem şeýle pikirleriňiz bolan bolmaly. Şonuň üçin şu gün, bularyň hemmesi barada aýdyň we düşünip boljak görnüşde gürleşeliň, bolýarmy?

Näme üçin çagaňyza ýüzüni dik tutup ýatmagy tabşyrýarsyňyz?

Munuň esasy sebäbi çagaňyzy Birden Çaga Ölüm Sindromy diýilýän ýagdaýdan goramakdyr. Biz muny iňlis dilinde "SIDS (Birden Çaga Ölüm Sindromy)" diýip atlandyrýarys. Ady biraz gorkunç ýaly eşidilse-de, muňa üns bermek örän möhümdir.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, SIDS bir aýdan bir ýaşa çenli sagdyn görünýän bäbegiň hiç hili sebäpsiz ukuda ölmegidir. Aslynda, bu dünýäde şol ýaş toparynda ölümiň esasy sebäbidir. Munuň nähili gynandyryjydygyny göz öňüne getiriň.

Şeýlelik bilen, köp sanly barlaglar çagalary garyn üstünde uklatmagyň we SIDS howpunyň arasynda berk baglanyşyk bardygyny ýüze çykardy. Çagalar garyn üstünde uklanda, çykaran kömürturşy gazyny dem almagy has ähtimal bolýar we olaryň eňegine basyş olaryň dem alyş ýollaryny ýapyp, bedeniniň gyzgynlygyny ýokarlandyryp biler. Bularyň hemmesi SIDS howpuny artdyrýar.

Şonuň üçin dünýäniň dürli künjeklerindeki çagalar lukmanlary biragyzdan: "Çagaňyzy hemişe arkasy bilen uklatyň" diýýärler. Bu ýönekeý zat SIDS-iň töwekgelçiligini ep-esli azaldyp biler.

Çagam uklap ýatyrka agdarylyp gitse näme bolar? Onuň şeýle galmagyna rugsat bermek bolýarmy?

Bu hem köp eneleriň soraýan soragy. Hawa, çagalar biraz ulalanda, takmynan 4-6 aýlyk bolanda, özbaşyna agdarylyp başlaýarlar. Olary arkasy bilen uklatsaňyz hem, gijelerine garny ýa-da gapdaly bilen agdarylyp bilýärler.

Indi serediň, eger çagaňyz gapdalyndan garnyna we gapdalyna öwrülip bilýän bolsa , onda uklap ýatyrka islendik tarapa öwrülip bilse, bu uly mesele däl. Sebäbi eger ol özüni oňaýsyz duýsa, ýene öwrülip biler. Şeýle-de bolsa, çagaňyzy uklatanyňyzda, ony hemişe gapdalyna ýatyrmaly. Ol soňra öwrülip gitse-de, başyndan şeýle bolmaly.

Ýöne ýatda saklamak üçin örän möhüm bir zat bar. Käwagt dükanlarda çagaňyzy bir ýagdaýda saklamaga kömek edýändigini öňe sürýän dürli görnüşli matraslary, ýassyklary we beýleki zatlary görersiňiz. Biz bu zatlary "uky pozisionerleri" ýa-da "pazly" diýip hem atlandyrýarys. Bu zatlar çagaňyz üçin asla peýdaly däl.Aslynda, olar SIDS-iň töwekgelçiligini azaltmagyň ýerine, çaganyň ýüzüniň olara dykylyp galmagyna, dem almagy kynlaşdyrmagyna we heläkçilik howpuny ýokarlandyrmagyna sebäp bolup biler. Şonuň üçin şeýle zatlardan gaça durmak paýhaslydyr.

Çaga süýt gaýtarsa, boğulýarmy?

Bu köp ene-atalary gorkuzýan ýene bir zat. "Çaga arkasy bilen uklap ýatyrka, azajyk süýt çyksa, bokurdagyna dykylyp, kynçylyk döredermi?" diýip pikir etmek dogry bolar.

Şeýle-de bolsa, ylmy barlaglar sagdyn bäbegiň arkasy bilen uklamagynyň bogulma howpuny artdyrmaýandygyny aýdyň görkezdi. Biziň bedenimizde tebigy gorag mehanizmleri bar. Mysal üçin, bir zat bokurdagyna dykylyp galsa, biz üsgürýäris, şeýlemi? Bäbeklerde tebigy gykylyk refleksi hem bar, bu bolsa bir zady bokurdagyna dykylanda daşaryk çykarmak ukybydyr. Şonuň üçin, arkasy bilen uklap ýatan wagtynda azajyk süýt çyksa-da, bäbek ony yzyna ýuwudyp ýa-da tüýkürip biler.

Käbir bäbeklerde "GER (Gastroezofageal Reflüks)" diýilýän ýagdaý ýüze çykyp biler. Bu, aşgazanyň içindekileriň gaýtadan peýda bolýan wagtydyr. Bu köp bäbekler üçin adaty zat we olar ulaldygyça peselýär. Şeýle-de bolsa, eger bäbegiňizde örän agyr "Gastroezofageal Reflüks Kesel" ýagdaýy bar bolsa ýa-da onuň dem alyş ulgamynda aýratyn bir problemasy bar bolsa, çaga lukmanyňyz başga bir uklama pozisiýasyny maslahat berip biler. Şeýle aýratyn ýagdaýlardan başga, ähli beýleki bäbekler üçin arkasy bilen uklamak iň howpsuzdyr.

Çaganyň has howpsuz uklamagy üçin näme edip bolýar?

Çagaňyzy arkasy bilen uklatmakdan başga-da, onuň ukyny has howpsuz etmek üçin edip biljek başga-da birnäçe zatlar bar. Bular hem örän ýönekeý, ýöne örän möhüm zatlar.

1. Gaty, tekiz ýatmak ýüzi

Çagany berk we tekiz matrasly beşikde/karyolda uklatmaly. Matras beşik bilen berk oturmaly we boşluklar bolmaly däl. Çagany suw matraslary, noýba haltalary, diwanlar ýa-da ulular tarapyndan ulanylýan matraslar ýaly ýumşak ýüzlerde uklatmaň. Şeýle ýerlerde çaganyň ýüzi boğlup biler.

2. Çaga düşegine gereksiz zatlary goýmaň.

Çagaňyzyň düşegine ýassyklar, ýumşak oýunjaklar, ýorganlar ýa-da gabyk örtüklerini goýmaň. Bular çagaňyzyň ýüzüni örtmegi, bogulmagy ýa-da gyzgynlyga sebäp bolup biler. Uky haltasyny/geýilýän ýorgany ulanmak ýorgandan has howpsuzdyr.

3. Otagy paýlaşyň, düşegi däl!

Ilkinji 6-12 aýyň dowamynda çagaňyzy öz otagyňyzda, öz otagyňyzdan aýry bolan düşekde (otagy paýlaşmak) ýatmaga rugsat bermek iň gowusydyr. Munuň SIDS töwekgelçiligini takmynan 50% azaldýandygy anyklandy. Şeýle-de bolsa, çagaňyzy düşegiňizde ýatmaga rugsat bermek (ýataky paýlaşmak) maslahat berilmeýär. Bu SIDS we bogulma töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.

4. Çaganyň gaty gyzmagyna ýol bermäň.

Çagaňyzy ukladanyňyzda, ony gaty gyzgyn duýdurjak ýaly geýindirmäň ýa-da köp ýorgan goşmaň. Otagyň temperaturasyny özüňiz üçin amatly derejede saklaň. Çaganyň derleýändigini ýa-da gaty gyzgyndygyny görmek üçin eliňizi onuň boýnunyň arka tarapyna ýa-da garnyna goýuň. Eger şeýle bolsa, eşigiň bir gatlagyny çykaryň.

5. Emzik hakda pikir ediň

Käbir barlaglar çagaňyza ýatmazdan öň we uklap ýatyrka emzik bermegiň SIDS töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezýär. Emma çagaňyz ony almak islemeýän bolsa, ony mejbur etmeň. Şeýle hem, eger çaga uklap ýatyrka çüýşeden düşse, emzigi agzyna gaýtaryp salmaň. Eger siz çaga emdirýän bolsaňyz, emzirmek gowy ýola goýlandan soň (3-4 hepdeden soň) emzik beriň.

6. Çilim çekmekden gaça duruň

Göwrelilik döwründe çilim çekmek we doglandan soň çaganyň töwereginde (öýde, awtoulagda) çilim çekmek SIDS töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar. Şonuň üçin çagaňyzyň howpsuzlygy üçin siziň we töweregiňizdäkileriň çilim çekmekden doly gaça durmagyňyz örän möhümdir.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, onda näme barada gürrüň edenimizi gysgaça beýan edeliň, şeýlemi? Çagaňyzyň uklamasynyň howpsuz bolmagyny üpjün etmek üçin şu nokatlary ýadyňyzda saklamak peýdalydyr.

• "Uky ýagdaýyna gaýdyp gelmek": Çagaňyzy her uklamasy üçin, şol sanda gijeki we gündizki uklamalary üçin arkasy bilen uklatyň.
• Berk, tekiz we boş düşek: Düşek berk, tekiz ýerde, berk matrasda bolmaly. Düşegiň içine ýassyklary, oýunjaklary ýa-da boş ýorganlary goýmaň.
• Öz otagyňyzda, ýöne aýratyn ýerde: Çagaňyzy öz otagyňyzdaky, düşegiňizde däl-de, onuň öz düşeginde uklatyň.
• Tüsseden goraň: Çaganyň ýaşaýan gurşawy çilim tüssesinden azat bolmaly.
• Gyzgynlygyň öňüni alyň: Çaganyň gyzgyn bolmagyna ýol bermäň.

Şu ýönekeý ädimleri ýerine ýetirmek bilen, gymmatly çagaňyzy "Çaganyň birden ölüm sindromy" atly gorkunç ýagdaýdan goramakda uzak ýol geçip bilersiňiz. Bularyň hemmesini edeniňizden soň hem, şübheleriňiz ýa-da soraglaryňyz bolsa, çekinmäň we çaga lukmanyňyza ýüz tutuň. Olar size kömek etmäge taýýar. Şonuň üçin gorkmaň, şu maslahatlara eýeriň we çagaňyza sagdyn we howpsuz uklamaga mümkinçilik beriň!

SIDS, bäbek ukusynyň howpsuzlygy, arkanyňyzda uklamak, bäbek ölümi, howpsuz uklamak, düşek, bäbegi tüýkürmek