Soňky döwürde üsgüriňiziň adatdakysyndan has erbetleşýändigini duýýarsyňyzmy? Şeýle hem, sizde dem alyş kynçylygy ýa-da hırıltı duýulmagy mümkin. Özüňizi ýaramaz duýanyňyzda biraz howsala düşmek düýbünden tebigy zat, şonuň üçin şu gün biz örän köp duş gelýän, ýöne köplenç nädogry düşünilýän bronhit barada gürleşmek isleýäris. "Nirogi Lanka"-da biz size onuň nämedigini, näme üçin bolýandygyny, nämelere üns bermelidigiňizi we özüňizi nädip goramalydygyňyzy düşündirmäge kömek etmek isleýäris.
Bronhit näme? Geliň, ony ýönekeýleşdireliň!
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bronhit howany öýkenleriňize geçirýän esasy dem alyş ýollary bolan bronhlaryň iltihabydyr. Bu turbalary dem alyş ýollaryňyzy öýkenleriňize birikdirýän möhüm ýollar hökmünde göz öňüne getiriň. Olar dem alyş ulgamyňyzy çygly saklamaga kömek edýän we tozany ýa-da mikroblary öýkenleriňize ýetmezden öň saklaýan nepis çilim öndürýän nazik perde bilen örtülen.
Bronhit bolanda, şeýle bolýar:
- Bu bronhlaryň içki örtügi çişýär, gyzyl bolýar we gyjyndyrýar.
- Bu gyjyndyrma howanyň öýkenleriňiziň içine we daşyna netijeli girmegini kynlaşdyrýar .
- Bedeniňiz adatdakysyndan has köp çilim öndürip jogap berýär, bu bolsa sizde dowamly üsgürme döredýär.
Bronhitiň iň esasy we umumy alamaty dowamly üsgürmedir .
Bronhitiň iki esasy görnüşi
Bronhit, adatça, iki görnüşe bölünýär:
1. Ýiti bronhit
Bu köpümiziň duş gelýän iň köp duş gelýän görnüşi .
- Ol köplenç birden başlaýar, käte bolsa örän güýçli alamatlar bilen ýüze çykýar.
- Gowy habar, adatça gysga wagtlyk bolýar we adatça birnäçe hepde içinde ýitip gidýär.
- Köp halatlarda ýiti bronhit wirus infeksiýasyndan (umumy sowuklama sebäp bolýan görnüşleriň şol bir görnüşi) ýüze çykýar.
- Seýrek halatlarda, ol bakterial infeksiýa sebäpli ýüze çykyp biler.
- Köp adamlar muny belli bir wagt başdan geçirdiler - siz sowuklamadan soň birnäçe günläp dowamly, agyryly üsgürme bilen geçendigiňizi ýadyňyzda saklaýan bolmagyňyz mümkin.
2. Dowamly bronhit
Bu çagalarda seýrek duş gelýän has çynlakaý, uzak möhletli ýagdaýdyr.
- Alamatlar ýeňilden agyr derejä çenli üýtgeýär we aýlar ýa-da hatda ýyllar dowam edip biler.
- Hroniki bronhitiň esasy sebäbi çilim çekmekdir .
- Bu ýagdaýda bronhlar yzygiderli iltihaplanýar we gaharlanýar, bu bolsa dowamly çilim öndürilmegine getirýär.
- Hroniki bronhitli adamlarda pnewmoniýa ýaly öýken infeksiýalaryna sezewar bolmak howpy has ýokarydyr.
Alamatlary nähili?
Alamatlar sizde bolan bronhitiň görnüşine baglydyr.
Ýiti bronhitiň alamatlary:
Ol köplenç dem alyş ýollarynyň örtügi çişip başlanda gurak, biynjalyk ediji üsgürme bilen başlaýar, soňra bolsa:
- Goýy çilim (aýdyň, ak, sary ýa-da hatda ýaşyl reňkli) üsgürmek.
- Dem alyş kynçylygy ýa-da döşde gysyşma duýgusy.
- Dymlanda çykýan pyşyrdama sesi (hyşyldama).
- Başagyrylar .
- Umumy ýadawlyk we energiýanyň pesligi.
- Ýeňil gyzgynlyk ýa-da üşütme .
Dowamly bronhit alamatlary:
- Adaty sowuklama ýa-da dümew ýaly dem alyş ýollarynyň infeksiýalaryndan sagalmak has köp wagt alýar.
- Her gün hırıltı, dem alyşda kynçylyk we dowamly üsgürme.
- Wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşyp biljek alamatlar.
Muny şeýle göz öňüne getiriň: eger siz yzygiderli, agyrýan üsgürýän, dem alyşy kynlaşýan we hatda ýönekeý sowuklamadan hem dynmak üçin köp wagt gerek bolýan birini tanaýan bolsaňyz, ol hroniki bronhitiň uzak möhletli täsirleri bilen göreşýän bolmagy mümkin.
Bronhitiň sebäbi näme?
Indi bolsa, sebäplerini öwreneliň.
Ýiti bronhitiň sebäpleri:
Bu ýagdaý köplenç wirus sebäpli ýüze çykýar. Ol köplenç sowuklama ýa-da başga bir dem alyş ýollarynyň infeksiýasy wagtynda ýa-da ondan soň ýüze çykýar. Bu wiruslaryň adatça nähili ýaýraýandygy aşakdaky ýaly:
- Bronhitli adam üsgürende ýa-da asgyranda, kiçijik damjalar arkaly howa mikroblaryny çykarýar. Eger siz bu damjalary dem alsaňyz, ýokançlanyp bilersiňiz.
- Eger siz ýokançly adamyň dem alyş ýollarynyň suwuklyklary (meselem, çilim ýa-da tüýkülik) bilen hapalanan ýüze degseňiz we soňra öz agzyňyza, gözüňize ýa-da burnuňyza degseňiz, wirusa ýolugyp bilersiňiz.
Dowamly bronhitiň töwekgelçiligini ýokarlandyrýan faktorlar:
Bu ýerde durmuş ýörelgesiňiz we daşky gurşawyňyz iň möhüm rol oýnaýar.
- Çilim çekmek: Bu esasy we iň howply sebäpdir. Hatda gysga wagtlyk çilim çekmek hem töwekgelçiligi artdyrýar.
- Ikinji el tüssäsine sezewar bolmak: Özüňiz çilim çekmeýän bolsaňyz hem, başgalaryň çilim çekýän gurşawynda ýaşamak sizi howp astyna salýar.
- Himiki tüssälere we howa hapalaýjylaryna uzak wagtlap täsir etmek: Eger işiňiz şu elementler bilen baglanyşykly bolsa ýa-da howanyň güýçli hapalanýan ýerinde ýaşaýan bolsaňyz, has ýokary töwekgelçilikde bolarsyňyz.
Lukmanyňyz bronhiti nähili anyklaýar?
Bronhit alamatlarynyň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, lukmana görünmek iň gowusydyr. Lukmanyňyz ony adatça şeýle anyklaýar:
- Ilki bilen, olar fiziki barlag geçirerler we siziň anyk alamatlaryňyz barada sorarlar.
- Soňra olar dem alyş ýaly sesleri ýa-da döş dykylmasynyň alamatlaryny barlamak üçin stetoskop bilen döşüňizi diňleýärler .
Köp ýagdaýlarda ýiti bronhiti tassyklamak üçin ýörite barlaglar talap edilmeýär . Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda lukmanyňyz aşakdakylary belläp biler:
- Döş rentgenografiýasy: Bu pnewmoniýa ýaly beýleki agyr ýagdaýlary aradan aýyrmak üçin edilýär.
- Spirometriýa: Bu astma ýaly ýagdaýlary barlamak üçin geçirilýän dem alyş barlagydyr. Eger sizde üsgürme, hırıltı ýa-da dem gysma ýaly gaýtalanýan alamatlar ýüze çyksa, astmanyň esasy sebäbi bolup-bolmandygyny barlamak möhümdir.
Bronhiti nähili bejerýäris?
Geliň, bu ýagdaýyň nähili bejerilýändigine seredeliň.
Eger ýiti bronhitiňiz wirus sebäpli dörese, antibiotikler bellenilmez. Ýadyňyzda bolsun, antibiotikler diňe bakteriýa infeksiýalaryna garşy täsir edýär, wiruslara garşy däl.
Köp halatlarda ýiti bronhitli çagalar we ulular öýde bejergi bilen sagalýarlar. Lukmanyňyz aşakdakylary maslahat berer:
- Suwuň gowy udulmagyny üpjün ediň (köp suw, şorba ýa-da miwe suwlaryny içiň). Bu bolsa, çilimiň suwuklaşmagyna we onuň çykarylmagyny aňsatlaşdyrmaga kömek edýär.
- Köp dynç alyň. Bedeniňiziň sagalmagyna rugsat bermek sagalmak üçin örän möhümdir.
Käbirlerine, alamatlary dolandyrmaga kömek etmek üçin lukmanyňyz reseptsiz satylýan üsgür siropuny ýa-da resept boýunça berilýän üsgür dermanyny maslahat berip biler.
Käbir ýagdaýlarda bronhodilatatorlar (köplenç astma üçin ulanylýar) bellenip bilner. Bular dem alyş ýollaryňyzy açmaga we çilimiň arassalanmagyna kömek edýär, bu bolsa dem almagy ýeňilleşdirýär. Bular adatça ingalýator ýa-da nebulaýzer arkaly berilýär.
Hroniki bronhitli adamlar üçin dem alyş ýollaryňyzy gyjyndyrýan sebäplerden gaça durmak möhümdir.
- Eger çilim çekýän bolsaňyz, derhal taşlamaly. Çilim çekmegiň dowamly bronhit hadysalarynyň 80% -den gowragynyň sebäbidigini ýadyňyzdan çykarmaň.
- Çilim çekýänler, adatça, ýiti bronhitden we beýleki dem alyş ýollarynyň kesellerinden çilim çekmeýänlere garanyňda has köp wagt dynýarlar.
Bronhitiň öňüni nädip alyp bolýar?
Öňüni almak hemişe bejermekden has gowudyr. Özüňizi goramak üçin käbir ýönekeý ädimler:
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Bu, esasanam sowuklama we dümew möwsümlerinde möhümdir, sebäbi bronhit döredýän mikroblaryň ýaýramagynyň öňüni alýar. Sabyn we skraby azyndan 20 sekunt ulanyň.
- Çilim çekýän maşgala agzalaryňyzy çilim çekmegi taşlamaga höweslendiriň. Bu olaryň we siziň saglygyňyza peýdaly.
- Çagalary ikinji derejeli tüssäden goraň. Bu tüssäniň täsiri çagalaryň wirus infeksiýalarynyň we dem alyş ýollarynyň dykylmagynyň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
Siziň üçin esasy pikirler
Şu gün köp zady ara alyp maslahatlaşdyk. Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm nokatlar:
- Bronhit bronhlaryňyzyň iltihablanmagyny aňladýar. Esasy alamatyňyz dowamly üsgürme bolmagy mümkin.
- Ýiti bronhit adatça wirus infeksiýasy sebäpli ýüze çykýar we adatça birnäçe hepde içinde ýitip gidýär. Suwuň gowy kabul edilmegine we köp dynç almaga üns beriň.
- Hroniki bronhit uzak möhletli kesel bolup, çilim çekmek onuň esasy sebäbidir. Çilim çekmegi taşlamak siziň sagalmagyňyz we öýken saglygyňyzyň uzak möhletli bolmagy üçin möhümdir.
- Eger bronhitiňiz wirus sebäpli dörese, antibiotikler täsir etmez.
- Eger üsgürme birnäçe gün dowam etse, dem almakda kynçylyk çekseňiz ýa-da gyzgyňyz ýokary bolsa, derhal lukmana ýüz tutmalysyňyz.
- Çilim çekmekden we ikinji el tüssesine sezewar bolmakdan gaça duruň.
- Elleriňizi yzygiderli ýuwup, gigiýenany gowy saklaň.
Ýadyňyzda bolsun, saglygyňyz siziň eliňizde. Bu alamatlar barada habardar bolmak, wagtynda lukmana ýüz tutmak we öňüni alyş çärelerini görmek örän möhümdir. Eger-de siziň haýsydyr bir aladaňyz bolsa, ikirjiňlenmezden lukmanyňyza ýüz tutuň.
Nirogi Lankadan size iň gowy saglyk arzuw edýärin!
