Çaganyňyz kellesine urdumy? Ol haçan täzeden oýnap başlap biler? Geliň, kelle çaýkanmasy barada öwreneliň!

Çagaňyz betnebismi? Çagalaryň ylgaýan, bökýän ýa-da dostlary bilen oýnaýan wagtlarynda kiçi şikeslenmeleri we böwüsmeleri almagy hakykatdanam adaty zat. Käwagt biz olara köp üns bermeýäris. Ýöne käwagt kelle şikesi, esasanam agyr urgy bolsa, ýönekeý gögermeden has agyr bolup biler. Şu gün biz şeýle aýratyn ýagdaýlaryň biri, "(Baş şikesi)" barada gürrüň ederis. Muny dogry düşünmek we çagaňyza dogry çemeleşmek örän möhümdir.

Bu "(Beýniniň sarsylmagy)" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "(Baş mäziniň şikesi)" beýniniň şikesidir . Ol gögeren gol ýa-da aýak ýaly däl, ýöne beýniniň kadaly işlemegine täsir edýär. Çagaňyzyň oýnaýarka kellesine urýandygyny ýa-da oýnaýarka kimdir birine çarpýandygyny göz öňüne getiriň. Şeýle bolanda, beýni kelle süňküniň içinde hereket edip biler. Şonda bu "(Baş mäziniň şikesi)" ýagdaýy ýüze çykýar.

Şeýle bolanda, çaga dürli alamatlary başdan geçirip biler.

• Başagyry: Bu iň köp duş gelýän alamatdyr.
• Baş aýlanma: Ary çakan ýaly duýgy bolup biler.
• Bulantı ýa-da gaýtarma.
• Çaşgynlyk: Bu siziň aňyňyzyň biraz çaşgyndygyny aňladýar. Näme bolandygyny ýa-da nirededigiňizi ýadyňyzda saklap bilmersiňiz.
• Gök gözler ýa-da iki gezek görme.
• Gulaklarda şaňňyldy eşidilýär.
• Çalt ýadamak.
• Adaty pikirlenmek kyn.
• Uklap galmagyň kynçylygy ýa-da köp uklamak.
• Çalt gaharlanmak ýa-da gynanmak.

Ýöne gowy habar bar. Köplenç, bu alamatlar birnäçe günüň ýa-da iki-üç hepdede dogry dynç alnanda ýitip gider . Çaga mekdebe we adaty işlere gaýdyp gelip biler. Şeýle-de bolsa, käwagt bu alamatlar biraz has uzak dowam edip biler. Şonuň üçin muňa üns bermek möhümdir.

Oýnamazdan öň doly sagalýança garaşmak näme üçin şeýle möhüm?

Indi siz: "Aý, çaga indi gowy, kellesi agyrmaýar. Näme üçin ol ýene oýnap bilmeýär?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Şeýle pikir etmekde hakykatdanam hakly. Ýöne onuň beýni sarsmasy doly sagalmanka, oýnamagyna, ylgamagyna ýa-da bökmegine rugsat bermek hakykatdanam howplydyr .

Muny şeýle göz öňüne getiriň. Aýagymyzy çyzyp alanymyzda, ol doly sagalýança, oňa agram salmaýarys, şeýlemi? Sebäbi eger şeýle etsek, şikes hasam erbetleşer we sagalmagy has köp wagt alar. Beýni üçin hem şeýle. Eger beýni sarsgyny alsak we beýni doly sagalmanka ýene-de kellämize urulsak, ýene-de sarsgyn almagyň ähtimallygy has ýokary.Mundan başga-da, ikinji beýni sarsmagynyň alamatlary birinjisinden has agyr bolup biler. Käwagt ol hatda beýnä uzak möhletli, agyr zeper ýetirip biler. Bu käwagt "Ikinji täsir sindromy" diýlip atlandyrylýar we bu örän howply ýagdaýdyr.

Başga bir zat, käwagt beýni sarsgyny bolan çaga daşyndan gowy ýaly görünmegi mümkin. Olar köp agyry ýa-da rahatsyzlyk duýmasalar-da bolýar. Emma olaryň pikirlenişi, ýady we deňagramlylygy ýaly zatlar henizem kadaly bolup biler . Diňe beýni sarsgyny boýunça ýörite okuwy geçen lukman size anyk aýdyp biler. Şonuň üçin lukmana ýüz tutmazdan özbaşdak karar kabul etmek gowy pikir däl.

Iň esasy zat: Beýni sarsylmagy oýunjak däl. Çaganyň sagalýança dynç almagy we lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetirmegi örän möhümdir.

Eýsem, men haçan täzeden oýnap başlap bilerin? Lukmanyň/hanymyň aýtmagyna çenli garaşmalymy?

Hawa, bu hemmeleriň başdan geçirýän iň uly meselesi! Esasanam, sporty söýýän we zehinli çaga bolsa, olaryň tiz wagtda ýene-de oýnamak isleýändikleri geň däl.

Lukmanlar, adatça, çaganyň kelle şikesinden soň 24-48 sagat ýa-da bir ýa-da iki günläp doly dynç almagyny maslahat berýärler. Bu wagt beýni dynç alyp bilýär. Şondan soň, çaga käbir ýeňil hereketleri edip başlap biler. Ýöne bu alamatlary hasam erbetleşdirmese.

• Mysal üçin, öýde biraz wagtlap welosiped sürmek mümkin.
• Ýa-da biraz çalt ýöräp ýa-da haýal ylgap bilersiňiz.
• Bulary edeniňizde, baş agyrylarynyň, baş aýlanmasynyň we ş.m. gaýtalanýandygyny ýa-da gaýtalanmaýandygyny üns bilen gözegçilik etmeli. Eger şeýle bolsa, bes etmeli.

Eger çaga bu ýeňil maşklary hiç hili kynçylyksyz ýerine ýetirip bilse, onda ol özbaşdak edip biljek kiçi sport maşklaryna geçip biler.

• Mysal üçin, futbol oýnaýan çaga topy ýeke özi depýärdi.
• Eger kriket oýnaýan çaga bolsa, ýeke özi urmak türgenleşigini etmek ýa-da topy tutmak ýaly zatlar.

Şeýle-de bolsa, has güýçli maşklara, toparlaýyn sport görnüşlerine ýa-da ýaryşlara başlamazdan öň, beýni sarsgynlary boýunça tejribeli lukmana ýüz tutmak möhümdir. Çaganyň doly taýýardygyny ýa-da taýýar däldigini lukman çözýär.

Çaganyň gaýtadan oýnamaga taýýardygyny lukman nädip anyk bilýär?

Lukman çagany barlap, birnäçe faktory seljerer. Diňe çaganyň doly sagalandygyna ynamly bolsa, oýnamaga rugsat berler. Ine, şu faktorlara üns berler:

1. Häzirki wagtda beýni sarsgynynyň hiç hili alamatlary bolmaly däl. Başagyrylar, baş aýlanma, göwrelilik we çaşgynlyk doly bes edilmeli.

2. Häzirki wagtda "(Baş gyjyklamasy)" alamatlary üçin hiç hili derman ulanmaly dälsiňiz. Käwagt agyry we baş aýlanma üçin derman berilýär. Şol dermanlaryň ählisini bes edeniňizde-de, alamatlar ýok bolmaly.

3.Çaganyň ýady we ünsi kadaly ýagdaýa gelmeli. Şeýle hem, çaga mekdebe gaýdyp gelip, hiç hili kynçylyksyz doly gün öwrenmäge gatnaşyp bilmeli.

4. Agyr maşklary etseňiz hem (meselem, ylgamak, sprint etmek, oturyp-turmak, otjumak we ş.m.), hiç hili alamatlar gaýtalanmazlygy mümkin.

Käbir mekdepler, esasanam sport bilen bagly zehinli çagalary bolan mekdepler, "Başlangyç beýni sarsgyn synagy" atly synagy ulanýarlar. Bu kompýuter arkaly geçirilýän synagdyr. Ol çaganyň ünsüni, ýadyny we pikirleniş tizligini ölçeýär we maglumatlary ýazga alýar (bu "başlangyç dereje" diýilýär). "Beýni sarsgynyndan" soň, synag gaýtalanýar we öňki "başlangyç dereje" gymmatlyklary bilen deňeşdirilýär. Eger çaganyň netijeleri "başlangyç dereje" derejesine gaýdyp gelen bolsa, bu hem çaganyň sagalandygynyň gowy alamatydyr. Bu mümkinçilik hemme ýerde elýeterli bolup bilmez, ýöne elýeterli bolsa, örän peýdalydyr.

Oýna nädip gaýdyp gelmeli? Ädimme-ädim usul!

Bolýar, aýdaly, lukman ýa-da şepagat uýasy: "Çagaňyzyň häzir oýnamaga başlamagy mümkin" diýýär. Bu siziň sagatlap yzygiderli oýun oýnap biljekdigiňizi aňlatmaýar, şeýlemi? Ýuwaş-ýuwaşdan, az-azdan, ädimme-ädim, sporta gaýtadan öwrenişmeli. Kiçijik çaganyň ýöremegi öwrenişi ýaly.

1. Ýeňil maşklardan başlaň: Öň belläp geçişimiz ýaly, pyýada ýöremek, haýal ylgamak ýa-da welosiped sürmek ýaly zatlardan başlaň. Bulary edýän wagtyňyz hiç hili alamat duýmasaňyz, diňe indiki ädime geçiň.

2. Şahsy sport bilen baglanyşykly türgenleşik: Soňra çagaňyzyň oýnaýan sportuna degişli, ýöne topar bilen däl-de, ýeke özi geçirilýän türgenleşiklere üns beriň. Mysal üçin, eger olar basketbol oýnasalar, atyş türgenleşigini ýa-da woleýbol oýnasalar, hyzmat ediş türgenleşigini geçirip bilerler. Ýene-de, kellä köp täsir etmeýän türgenleşigi saýlamaly.

3. Kontaktsyz türgenleşikler: Soňra, toparlaýyn oýun bilen baglanyşykly, ýöne fiziki degişme ýa-da çaknyşyk az bolan türgenleşiklere gatnaşyp bilersiňiz.

4. Doly aragatnaşyk tejribesi: Bu tapgyr çaganyň adaty ýagdaýda topar bilen türgenleşip bilýän tapgyrydyr. Bu ýerde olar başgalar bilen çaknyşyp, hakyky ýaryşda ýaly oýnap bilerler.

5. Bäsleşige gaýdyp gelmek: Soňky ädim hakyky bäsleşige gatnaşmakdyr.

Iň esasysy: Eger çagaňyzda bu ädimleriň haýsydyr birinde haýsydyr bir alamatlar (meselem, kelle agyry ýa-da baş aýlanma) ýüze çyksa, derhal işi bes ediň we dynç alyň. Şeýle hem, lukmanyňyza habar beriň. Indiki ädime geçmezden ozal bir ýa-da iki gün dynç almak hem gowy pikir.

Çagaňyzyň mekdebinde ýa-da sport klubunda sport tälimçisiEger şeýle bolsa, olar sizi oýna gaýtarmak üçin ädimme-ädim meýilnama düzüp bilerler. Bu uly kömek bolardy.

Ýadyňyzda saklamaly ýene-de birnäçe möhüm zat

Bu "(Baş mynjygy)" hekaýasynda, ene-atalar we çagalar hökmünde biziň hemmämiz örän sabyrly bolmalydyrys.

• Lukman "Ol düýbünden gowy, indi oýnamaga bolýar" diýýänçä, çagaňyzy sport bilen meşgullanmaga hiç hili sebäpsiz ibermeli däl. Bu çaganyň howpsuzlygy üçin örän möhümdir.
• Bu barada çagaňyz bilen gürleşiň. Bu dynç alyşyň öz abadançylygy we geljegi üçin nähili möhümdigini olara düşündiriň.
• Käwagt çagalar: "Aý, topar mensiz ýeňiler" ýa-da tälimçiniň olary mejbur etjekdigini pikir edip bilerler ýa-da dostlary bilen oýnap bilmeýändigine gynanyp bilerler. Şol wagt çagaňyzy goldamalysyňyz. Söýgi bilen düşündiriň: "Eger ýene-de çalt we howpsuz oýnamak isleseňiz, lukmanyň aýdyşy ýaly, biraz dynç almalysyňyz".
• Eger siz kaska talap edýän sport bilen meşgullanýan bolsaňyz, gowy oturýan we ýokary hilli kaska geýýändigiňize göz ýetiriň. Bu beýni sarsmagynyň öňüni almasa-da, kelle şikeslerini azaltmaga kömek edip biler.

Ýadyňyzda bolsun, doly sagalyp, başga bir kynçylyk döretmezden ozal, oýna howlukyp gaýdyp gelmegiň ýerine, wagtyňyzy sarp edip, dogry sagalyp, howpsuz oýna gaýdyp gelmegiň iň gowusydyr.

Bu hekaýadan öýe almak isleýän iň möhüm zadymyz

Bolýar, şu gün beýni sarsgynlygy barada köp gürleşdik, şeýlemi? Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar:

1. Beýni sarsmasy beýniniň şikesidir. Ony ýönekeý bir zat hökmünde kabul etme.

2. Eger çaga beýni sarsgynyny başdan geçirse, doly dynç almak möhümdir.

3. Sport bilen gaýtadan başlamazdan öň, hökman lukmandan rugsat almaly.

4. Sport bilen ýene-de ýuwaş-ýuwaşdan, ädimme-ädim öwrenişmeli.

5. Eger haýsydyr bir alamat gaýtalansa, işi derhal bes ediň.

6. Çaganyň duýgularyny düşünip, oňa goldaw we degişli görkezmeleri beriň.

Beýni sarsgynlygy bolan çagalaryň köpüsi dogry dynç almak we işjeňlige ýuwaş-ýuwaşdan gaýdyp gelmek bilen, uzak möhletli saglyk kynçylyklary bolmazdan, bir ýa-da iki hepde içinde doly sagalýar. Şonuň üçin howsala düşmäň, ýöne seresap boluň! Çagaňyzyň çalt sagalmagyny arzuw edýärin!

` Beýni sarsgynlygy, çaganyň saglygy, sport şikesleri, beýni şikesleri, sagalmak, sporta gaýdyp gelmek, Şri-Lankanyň lukmançylyk maslahaty