Eňegiňize köp üns bermediňiz, şeýlemi? Şeýle-de bolsa, bu bogun — temporomandibular bogun — gürlemekden we iýmekden ýylgyrmaga çenli ähli zat üçin möhümdir. Käwagt bu bogunlarda meseleler döräp biler. Şu gün biz "TMJ" bozulmalary (Temporomandibular bogun bozulmalary) diýlip atlandyrylýan bu ýagdaýlar barada gürrüň ederis. Haýyş edýärin, biynjalyk bolmaň; bu örän ýaýran we bejergisi ýokary derejede bolýan ýagdaýdyr.
Ilki bilen, TMJ-niň nämedigini düşüneliň?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "TMJ" (Çenek-aň boguny) aşaky eňegiňizi kelle süňküňize birikdirýän menteşedir. Bu iki bognuňyzy aňsatlyk bilen tapyp bilersiňiz: barmaklaryňyzy gulak kanallaryňyzyň öňüne goýuň we agzyňyzy açyp-ýapyň; bogunlaryň hereket edýändigini duýarsyňyz. Duýan zadyňyz aşaky eňegiňiziň tegelek uçlarydyr. Bular çanak süňküňiziň bogun boşlugynda ýuwaşlyk bilen süýşýär. Bu gulagyňyzyň we maňlaýyňyzyň böleklerini öz içine alýan şol bir süňkdür. Bu kiçi bognuňyzyň nähili möhümdigini göz öňüne getiriň - ol gapy menteşesi ýaly hereket edýär!
Eýsem, TMJ bozulmalary (TMD) näme?
Käwagt "TMD" (Çenek-aşak bozuklyklary) diýlip atlandyrylýan TMJ bozulmalary dürli alamatlar arkaly ýüze çykyp biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:
- Kellede, boýunda, eňekde ýa-da ýüzde agyry: Käwagt bu agyry gulagyňyzyň ýa-da ýaňagyňyzyň töweregine ýaýrap bilýär.
- Çeýnemekde kynçylyk: Iýmit iýýän wagtyňyz, esasanam gaty iýmitleri çeýneýän wagtyňyz, rahatsyzlyk ýa-da agyrynyň güýçlenmegi mümkin.
- Ýarylma ýa-da çyrtlama sesleri: Agzyňyzy açanyňyzda ýa-da ýapanyňyzda "çyrtlama" ýa-da "ştyrlama" sesini eşidip bilersiňiz, bu bolsa käwagt ýeňil agyry bilen utgaşyp biler.
- Eňegiň gulplanmagy: Käwagt eňegiňiz bir ýagdaýda galyp (gulplanyp), agzyňyzy doly açmagy ýa-da ýapmagy kynlaşdyryp biler. Bu alada döredýän tejribe bolup biler.
“TMJ” bozulmalary islendik ýaşdaky adamlara täsir edip bilse-de, olar köplenç ýetginjeklerde, esasanam ýaş gyzlarda duş gelýär. Muňa birnäçe faktor täsir edip biler.
TMJ bozulmalary näme üçin ýüze çykýar? Sebäbi näme?
Ol köplençTMJ bozulmasynyň anyk sebäbini anyklamak kyn, ýöne onuň ösmegine birnäçe faktorlar täsir edip biler.
1. Dişleri gyjyrdatmak ýa-da gysmak (Bruksizm): Bu örän köp duş gelýän sebäp. Köp adamlar gündiz ýa-da uklap ýatyrka dişlerini gyjyrdaýarlar ýa-da gysýarlar. Bu bolsa TMJ-e aşa köp agram salýar, bu bolsa bogundaky kekirdegiň diskiniň ýyrtylmagyna ýa-da ýerinden süýşmegine sebäp bolup biler. Bu endik dişlemegiňizi hem üýtgedip, çeýnemek üçin ulanylýan myşsalara uly agram salyp biler. Gynansak-da, köp adamlar hatda dişlerini gyjyrdaýandygyny hem bilmeýärler.
2. Stress: Stress köp saglyk ýagdaýlarynyň, şol sanda TMJ bozulmalarynyň sebäbi bolup bilýär. Stressli wagty çagalar köplenç öz islegi bilen däl-de, eňeklerini gysýarlar ýa-da eňek myşsalaryny gysýarlar. Çaganyň uly synagdan öň ýa-da dosty bilen bolan gapma-garşylyk wagtynda nähili dartgynlylyk duýup biljekdigi barada oýlanyň.
3. Başga diş meseleleri: Dişleriň nädogry ýerleşmegi (erbet dişleme) TMJ meseleleriniň ösmegine goşant goşup biler.
4. Bogunlaryň keselleri: Artrit ýaly keseller TMJ keselleriniň döremeginiň ähtimallygyny ýokarlandyryp biler.
5. Myşsalar bilen baglanyşykly meseleler: Eňegiň töweregindäki myşsalardaky gowşaklyk ýa-da beýleki esasy meseleler hem täsir edip biler.
6. Eňege ýa-da ýüze şikes ýetmegi: Öň eňege ýa-da ýüze edilen agyr şikes ýa-da urgular, durmuşyň soňky döwürlerinde TMJ bozulmasy hökmünde ýüze çykyp biler.
"Ýeke-täk anyk sebäbi anyklamak köplenç kyn bolsa-da, TMJ bozulmalary adatça şu faktorlaryň utgaşmasyndan ýüze çykýar."
Diş lukmanyna haçan görünmeli?
Eger çagaňyzda TMJ bozulmasynyň bir ýa-da birnäçe alamatynyň bardygyny şübhelenýän bolsaňyz, derhal diş lukmanyňyza ýüz tutuň. Bu meseleleri irki döwürde anyklamak we çözmek köplenç has çalt we has netijeli sagalmaga getirýär.
Diş lukmanyňyz çagaňyzyň taryhyny ara alyp maslahatlaşar, fiziki barlag geçirer we diagnozy tassyklamak üçin suratlandyryş synaglaryny ulanyp biler, mysal üçin:
- Rentgen şöhleleri
- KT skanirlemeleri
- MRT skanirleme
Bu barlaglar bogun, süňk gurluşy we kekirdegiň diskiniň ýerleşýän ýeri barada aýdyň düşünje berýär.
Eger çagaňyzyň çenesi birden gulplanyp, agzyny açyp ýa-da ýapyp bilmese, asuda boluň we derhal diş lukmanyňyza ýüz tutup, agyz boşlugy hirurgyna görünmelidigiňizi ýa-da iň ýakyn gyssagly kömek bölümine gitmelidigiňizi soraň.
TMJ bozulmalary nähili bejerilýär?
Käbirleri üçin bejergi aňsat; eňege birnäçe gün dynç bermek ýeterlik bolup biler.
Öýde ideg etmek boýunça teklipler:
- Şorba, tüwi, ezilen gök önümler we miweler ýaly ýumşak, çeýnelmegi aňsat iýmitleri beriň.
- Çagaňyza TMJ we ýüz myşsalaryny zorlaýan endiklerden gaça durmaga kömek ediň, mysal üçin:
- Sakgyç.
- Dişleri gysmak ýa-da gyjyklamak.
- Esneýän wagtyňyz agzyňyzy örän giň açmak.
- Agyryny azaltmak we ýeňillik bermek üçin ýüzüň täsirlenen tarapyna buz paketlerini ýa-da ýyladyjy diskleri ulanyň.
Medisina bejergisi:
Käbir ýagdaýlarda goşmaça aralaşmak zerur bolup biler:
- Eňegiň gulplanmagy: Lukmanyň dogry hereketi dikeltmek üçin eňegiň hereketini üýtgetmegi zerur bolup biler. Käbir ýagdaýlarda, çagaňyzyň prosedura wagtynda rahat bolmagyny üpjün etmek üçin sedasiýa ulanylyp bilner.
- Gyjyldamak/gysmak üçin bejergi: Baglanyşykly agyryny dolandyrmak üçin, diş lukmanyňyz gijelerine geýmek üçin ýörite şina ýa-da diş plastinkasyny berip biler, bu bolsa gyjyldamagyň we gysmagyň öňüni almaga kömek edýär. Agryny azaltmak we myşsalaryň rahatlanmagyna kömek etmek üçin dermanlar hem bellenip bilner.
- Diş deňleşmesini düzetmek: Eger dişleme meselesi TMJ meselesine sebäp bolýan bolsa, diş lukmanyňyz breketleri (ortodontiýa) ýa-da beýleki düzediji diş bejergilerini maslahat berip biler.
- Hirurgiýa: Bu iň soňky çäre. Başga bejergiler alamatlary aýyrmasa we dokumalara uly zeper ýetse, hirurgiýa göz öňünde tutulyp bilner. Şeýle-de bolsa, çagalaryň köpüsine hirurgiýa gerek däldigini ýadyňyzdan çykarmaň.
TMJ keselleriniň öňüni alyp bolýarmy?
TMJ meseleleriniň köpüsi çaganyň öz-özünden duýmazdan, yzygiderli gysyşmakdan ýa-da gyşarmakdan gelip çykýandygy sebäpli, maksat olara synaglar ýa-da emosional kynçylyklar ýaly stresli ýagdaýlarda bu endikleri tanamaga kömek etmekdir, şonuň üçin olar bes etmegi öwrenip bilerler. Stress esasy sebäp bolany üçin, siz olara aşakdakylar arkaly goldaw berip bilersiňiz:
- Çaganyň yzygiderli maşk etmegini we ýeterlik derejede uklamagyny üpjün etmek.
- Çagaňyzyň wagtyny aşa köp sarp etmekden gaça duruň . Olara dynç almak we öz halaýan işleri bilen meşgullanmak üçin mümkinçilik beriň.
- Okamak, surat çekmek ýa-da aýdym-saz diňlemek ýaly rahatlandyryjy işleri höweslendirmek.
- Stressi we fiziki dartgynlylygy azaltmakda örän täsirli bolan çuňňur dem alyş maşklaryny öwretmek.
TMJ keselleriniň öňüni almak boýunça goşmaça şahsy maslahat üçin Nirogi Lanka diş lukmanyňyza ýüz tutuň.
Esasy netijeler
Ara alyp maslahatlaşmagymyzdaky iň möhüm maglumatlary ýatda saklamagyňyz üçin, bilmeli zatlaryň gysgaça mazmuny:
- 'TMJ' temporomandibulýar bogunyňyz ýa-da eňek bogunyňyzdyr. Bu ýerdäki meseleler eňekde agyry, iýmit iýmekde kynçylyk ýa-da çyrt-çyrt sesleri hökmünde ýüze çykyp biler.
- “TMJ” keseliniň umumy sebäplerine köplenç dişleri gyjyrdatmak (bruksizm) we ýokary derejeli stress ýaly endikler girýär.
- Eger çagaňyzda şu alamatlary görseňiz, asuda boluň we hünärli diş lukmanyna ýüz tutuň. Irki anyklama bejergini has ýeňilleşdirýär we has netijeli edýär.
- Köp ýagdaýlarda, "TMJ" alamatlaryny ýönekeý bejeriş usullary we öýde ideg etmegiň netijeli strategiýalary arkaly üstünlikli dolandyryp bolýar.
- Stressi dolandyrmak we dişleri gyjyrdatmak ýaly endikleri anyklamak ýa-da olary bozmak "TMJ" keseliniň öňüni almakda möhüm ädimlerdir.
“Çagaňyzyň saglygy siziň iň esasy ileri tutýan zadyňyzdyr. Eger siz hatda kiçi alamatlary hem görseňiz, derhal hünärmen lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.”
Bu size "TMJ" kesellikleri barada aýdyň düşünje bermäge kömek eder diýip umyt edýärin. Başga soraglaryňyz bolsa, saglyk işgäriňize ýüz tutmakdan ýa-da Nirogi Lankada biziň bilen habarlaşmakdan çekinmäň.
TMJ, TMD, eňek bogny, dişleri gyjyrdatmak, bruksizm, eňek agyry, stressi dolandyrmak, diş bejergisi
