Eňegiňizde hem çyrt-çyrt sesi eşidilýärmi? Agyry duýýarsyňyzmy? Bu TMJ keselimi? Geliň, şu barada gürleşeliň!

Siz hiç haçan eňegiňize köp üns bermänsiňiz, şeýlemi? Emma eňek boguny ýa-da temporomandibulýar bognu gürleşmekden başlap, iýmekden ýylgyrmaga çenli ähli zat üçin möhümdir. Käwagt bu bogunda kynçylyklar ýüze çykyp biler. Şu gün biz şeýle ýagdaýlaryň biri, ýagny TMJ bozulmalary barada gürrüň ederis. Alada etmeň, bu köp adamyň başyna gelýän we bejerilip bilinýän zat.

Geliň, ilki bilen TMJ-niň nämedigini görüp göreliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, aşaky çeneňiziň kelle süňküňize birikýän bogunyna TMJ (temporomandibular bogun) diýilýär. Bu iki boguny aňsatlyk bilen anyklap bilersiňiz. Barmaklaryňyzy gulak ýelpejekleriňiziň öňüne goýuň we agzyňyzy açyp-ýapanyňyzda bu iki bogun hereketini duýuň. Aşaky çeneňiziň iki tegelek ujuny duýarsyňyz. Bular kelle süňküňizdäki bogun boşlugy boýunça süýşýän ýaly hereket edýär. Bu boşluk çanak süňküne degişlidir. Gulagyňyzyň içindäki bölek we maňlaýyňyzyň töweregindäki ýer hem şu süňkde ýerleşýär. Bu kiçijik bogun nähili möhümdigini göz öňüne getiriň! Ol gapynyň menteşesi ýaly.

Eýsem, TMJ bozulmasy (TMD) näme?

Käwagt "TMD" (Çenek-aşak bogunlarynyň bozulmalary) diýlip atlandyrylýan TMJ bozulmalary dürli alamatlar bilen ýüze çykyp biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:

• Başyňyzda, boýnyňyzda, eňegiňizde ýa-da ýüzüňizde agyry duýup bilersiňiz. Käwagt bu agyry gulagyňyzyň töweregine ýa-da ýaňagyňyza ýaýrap biler.
• Iýmit iýmekde, esasanam çeýnemekde kynçylyk çekip bilersiňiz. Käbir iýmitleri çeýneýän wagtyňyz agyry has-da güýçlenip biler.
• Agzyňyzy açanyňyzda ýa-da ýapanyňyzda "çyrt-çyrt" ýa-da "ýart-ýart" sesini eşidip bilersiňiz. Käwagt bu ses ýeňil agyry bilen utgaşyp biler.
• Käwagt eňek gulplanyp biler . Bu agzyňyzy açyp ýa-da ýapyp bilmejekdigiňizi aňladýar. Bu gorkunç tejribe bolup biler.

TMJ bozulmalary islendik ýaşdaky çagalara täsir edip bilse-de, olar ýetginjeklerde, esasanam gyzlarda has köp duş gelýär. Munuň birnäçe mümkin sebäpleri bar.

TMJ-niň bu kesellikleri näme üçin ýüze çykýar? Sebäpleri näme?

TMJ bozulmasynyň anyk sebäbini tapmak köplenç kyn bolýar. Şeýle-de bolsa, oňa täsir edip biljek birnäçe faktor bar.

1. Dişleri gyjyrdatmak ýa-da gysmak (Bruksizm): Bu örän ýaýran sebäp. Käbir adamlar gündiz we gije dişlerini gyjyrdaýarlar, dişlerini gysýarlar. Bu bolsa TMJ bogunynyň gereksiz işlemegine sebäp bolýar. Bu bolsa bogun içindäki kekirdegiň diskiniň könelmegine ýa-da boşalmagyna sebäp bolup biler. Dişleri gyjyrdatmak we gysmak ýokarky we aşaky dişleriň biri-birine gabat gelmegine (dişlemäge) hem sebäp bolup biler. Şeýle hem, iýmiti çeýnemek üçin ulanylýan myşsalara täsir edýär.Gynandyryjy zat, köp adamlar dişlerini gyjyrdaýandygyny hem bilmeýärler.

2. Stress: Stress köp keselleriň döremegine uly sebäp bolýar. Şeýle hem, ol TMJ bozulmalaryna täsir edip biler. Stress artanda, çagalar dişlerini gysýarlar, eňeklerini gysýarlar we eňek myşsalaryny gysýarlar. Synag golaýlanda ýa-da dosty bilen kiçijik bir mesele ýüze çykanda käbir çagalaryň nähili stresde bolýandygyny göz öňüne getiriň.

3. Başga diş meseleleri: Eger dişleriň ýerleşişinde mesele bar bolsa (erbet dişleme), bu hem TMJ meselelerini döredip biler.

4. Bogunlar bilen baglanyşykly meseleler: Mysal üçin, artrit ýaly bogunlaryň iltihaplanma keselleri bolan adamlarda hem TMJ keselleriniň döremegine has meýilli bolýar.

5. Myşsalar bilen baglanyşykly meseleler: Eger eňek bilen baglanyşykly myşsalarda gowşaklyk ýa-da başga bir mesele bar bolsa, bu hem täsirlenip biler.

6. Eňege ýa-da ýüze şikes ýetmegi: Eger siz öň hiç haçan heläkçilige uçran bolsaňyz ýa-da eňege ýa-da ýüze agyr urgy alan bolsaňyz, bu wagtyň geçmegi bilen TMJ bozulmasy hökmünde hem ýüze çykyp biler.

"Takyk sebäbi belli bolmasa-da, TMJ bozulmalary köplenç şu faktorlaryň biri ýa-da birnäçesi sebäpli ýüze çykýar."

Diş lukmanyna haçan görünmeli?

Eger çagaňyzda ýokarda agzalan TMJ bozulmasynyň alamatlarynyň haýsydyr birini görkezýändigini pikir edýän bolsaňyz, diş lukmanyňyza habar bermegiňizi unutmaň . Bu ýagdaý näçe ir anyklanyp, bejerilse, şonça-da ir bejerilip bilner.

Diş lukmany size we çagaňyza soraglar berer we çagaňyzy barlar. Käwagt, TMJ bozulmasyny tassyklamak üçin ýörite surat barlaglary geçirilip bilner. Mysal üçin:

• Rentgen barlaglary
• `KT skaneri`
• MRT skanirleme

Bu barlaglar bogun içindäki ýagdaýy, süňkleriň tebigatyny we kekirdegiň diskiniň ýerleşýän ýerini aýdyň görüp bilýär.

Eger çagaňyzyň birden çenesi gulplanyp, agzyny açyp ýa-da ýapyp bilmese, howsala düşmäň, derrew diş lukmanyna jaň ediň we agyz boşlugynyň hirurgyna görünmelidigini ýa-da gyssagly kömek bölümine gitmelidigini soraň.

TMJ-niň bu kesellikleri nähili bejerilýär?

Käbir çagalarda TMJ bozulmalary ýüze çykanda, bejergi örän ýönekeý bolup biler. Hatda eňege birnäçe gün dynç bermek ýaly ýönekeý usul hem bolup biler.

Öýde edip boljak zatlar:

• Çagaňyza boýdak, şorba, tüwi, ezilen gök önümler we miweler ýaly çeýnelmegi aňsat ýumşak iýmitleri beriň.
• Çagaňyza TMJ bogunyna we ýüz myşsalaryna zyýanly endiklerden gaça durmaga kömek ediň. Mysal üçin:
• Sakgyç.
• Dişleriňizi gysmak ýa-da gysmak.
• Gözleriňizi açanyňyzda agzyňyzy giňden açmak (esnamak).
• Çaganyň ýüzüne agyryny azaltmak we rahatlyk bermek üçin buz haltalaryny goýuň ýa-da çagany ýylylyk bilen yssylandyryň .

Medisina bejergisi:

Käbir ýagdaýlarda has köp bejergi gerek bolup biler.

• Eňegiň gulplanmagy: Muny düzetmek üçin lukman eňegiň açylyp-ýapylmagy üçin ony hereketlendirmeli bolýar. Käwagt çagany ukladýan derman berip bolýar, bu bolsa onuň huşsuz ýagdaýda bolmagyny we hiç hili agyry duýmaýandygyny aňladýar.
• Dişleriň gyjyrdamagyny ýa-da gysylmagyny bejermek: Dişleriň gyjyrdamagyndan dörän agyryny ýeňilleşdirmek üçin, diş lukmanyňyz çagaňyza gijelerine geýmek üçin şina ýa-da diş plastinkasyny berip biler. Bu dişleriň gyjyrdamagyny we gysylmagyny azaltmaga kömek edip biler. Şeýle hem, olar agyryny azaltmaga we myşsalary gowşatmaga kömek edýän derman belläp bilerler.
• Dişleriň deňleşmegi bilen baglanyşykly meseleler: Eger çagaňyzyň dişlemesi bilen bagly mesele bar bolsa we bu mesele TMJ bozulmasyna sebäp bolsa, diş lukmany ony düzetmek üçin breketleri ýa-da başga diş bejergilerini maslahat berip biler.
• Hirurgiýa: Bu ýagdaý üçin hirurgiýa seýrek zerurdyr. Eger beýleki bejergileriň hemmesi alamatlary aýyrmasa, çagaňyza bogundaky zeper ýeten dokumany dikeltmek üçin hirurgiýa gerek bolup biler. Şeýle-de bolsa, ýadyňyzda bolsun, köp çagalara hirurgiýa gerek bolmaz.

TMJ keselleriniň öňüni alyp bolýarmy?

Köp çagalarda dişlerini gyjyrdatmakdan ýa-da eňeklerini gysmakdan TMJ bozulmalary ýa-da bogun agyrylary ýüze çykýar. Gynandyryjy zat, olar muny edýändiklerini hem bilmeýärler. Şonuň üçin çagalara bu zatlaryň haçan bolýandygyny bilmegi öwretmek gerek. Mysal üçin, mekdepde synag geçirýänlerinde, gaharlananlarynda, gynanýanlarynda, bu zatlaryň bolup-bolmaýandygyny görüň. Şonda olar bu endigi taşlamagy öwrenip bilerler.

Stress bu hereketleriň esasy sebäbi bolup biler. Şonuň üçin:

• Çagaňyzyň ýeterlik derejede maşk edýändigine we uklaýandygyna göz ýetiriň.
• Çagaňyzyň tertibini aşa köp düzmegiň öňüni alyň . Oňa dynç almaga we özüne ýaraýan höwesleri bilen meşgullanmaga wagt beriň.
• Çagaňyzy kitap okamak, surat çekmek ýa-da aýdym-saz diňlemek ýaly dynç alyş işlerine gatnaşdyryň.
• Dem alyş maşklary stressi azaltmagyň ajaýyp usulydyr. Olary çagalaryňyza öwrediň. Çuňňur dem alyp, dem çykaranyňyzda nähili ýeňillik duýýandygyňyzy göz öňüne getiriň.

TMJ keselleriniň öňüni almak boýunça has köp maslahat almak üçin diş lukmanyňyzdan sorap bilersiňiz.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, onda gürrüň eden zatlarymyzyň iň möhüm nokatlarynyň käbirini gysgaça beýan edeýin, şonda olary has aňsat ýatda saklap bilersiňiz:

• 'TMJ' eňek bogunyňyzy aňladýar. Kynçylyklar ýüze çykanda, ol agyry, iýmit iýmekde kynçylyk we eňekde çyrt-çyrt sesi ýaly alamatlary döredip biler.
• Köplenç dişleri gyjyrdatmak we stress ýaly zatlar TMJ keselleriniň sebäpleri bolýar.
• Eger çagaňyzda şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, howsala düşmäň we diş lukmanyna görüniň. Ol näçe ir anyklansa, bejergisi şonça aňsat bolar.
• Köp halatlarda bu ýagdaýy ýönekeý bejeriş usullary we öýde edip boljak zatlar bilen gözegçilikde saklap bolýar.
• Stressi dolandyrmak we ýaramaz endikleri (dişleri gyjyrdatmak ýaly) anyklamak we aradan aýyrmak TMJ keselleriniň öňüni almakda uly ähmiýete eýe bolup biler.

"Çagaňyzyň saglygyna üns bermek iň möhüm zat. Eger siz şeýle kiçijik meseläni hem görseňiz, lukmana ýüz tutmak üçin hiç haçan giç däl."

Men siziň indi TMJ bozulmalaryny has gowy düşünenligiňize umyt edýärin. Başga soraglaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutuň.

TMJ, TMD, Çanak-çöňňe bogun, Diş gyjyrdamagy, Bruksizm, Çäk agyry, Stress, Diş bejergisi