Salam, mähriban ejeler! Maşgala lukmanyňyzyň kabinetine geleniňizde, ýüzüňizdäki hem şatlygy, hem-de ýeňilje tolgunmany görüp bolýar, şeýlemi? Siz indi göwreliligiňiziň 39-njy hepdesindesiniz. Wagtyň nähili çalt geçendigine ynanmak kyn, eýle däl mi? Birnäçe günden soň kiçijik çagaňyzy gujagyňyza alyp bilersiňiz. Şu günler siz biraz howsala düşýän, biraz gorkýan we uly şatlyk duýýan bolmaly. Bu düýbünden adaty zat, şeýle däl mi? Geliň, maşgala lukmanlaryňyz hökmünde bu möhüm hepdede nämeleriň boljagyny we näme etmelidigimizi ýene bir gezek bilelikde gözden geçireliň.
📌 Esasy Belli Etmeli Zatlar
- Çaganyň agramy adaty ýagdaýda 2.7 bilen 3.5 kilogram aralygynda bolup, ol indi daşarky dünýäde ýaşmaga doly taýýardyr.
- Yzygiderli we güýçli sanjmalar, hem-de suwuň akmagy dogluşyň ýakynlaşýandygyny aýdyň görkezýän alamatlardyr.
- Hassahanatäze sumkaňyzy we ähli resminamalaryňyzy öňünden taýýarlap goýmak sizi howsala düşmekden goraýar.
- Islendik howply ýagdaýda ýerli saglyk öýüne (poliklinika) ýüz tutmaly ýa-da 03 / 103 tiz kömek belgisine jaň etmeli.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Bu hepde çagaňyzyň ösüşi nähili?
Siziň göwreňizdäki kiçijik çaga indi örän uly boldy we dünýä inmäge taýýarlanýar. Geliň, onuň bedeninde bolup geçýän täsin üýtgeşmelere seredeliň. Just think about it for a second—näçe wagt bäri bu pursatlara garaşýarsyňyz, şeýle degillmi? Çaganyň öýkenleri doly ösüpdir, beýnisi bolsa çalt depginde ösmegini dowam etdirýär. Bedeniň ýylylygyny saklamak üçin ýeterlik derejede ýag gatlagy ýygnaldy, şonuň üçin hem çagajyk indi has doýgun we owadan görünýär. Hatda çaga heniz göwredekä hem dem alyş hereketlerini türgenleşdirýär.
Geliň, göbek bagy barada öwreneliň
Muny şeýle göz öňüne getiriň: çagaňyzyň göbek bagy çagaňyza ýaşaýyş we iýmit daşaýan kiçijik köprüdir. Ol sizden çagaňyza kislorod we iýmit maddalaryny daşaýar. Göbek bagynyň uzynlygy adatça 55 santimetr töweregi, galyňlygy hem 1-2 santimetr töweregi bolýar. Käwagt bu göbek bagy çaganyň boýnuna dolanyp bilýär. Muny eşitmek biraz gorkunç ýaly görünse-de, biz lukmanlar muňa örän üns berýäris we köp halatlarda bu howply bolmaýar. Ýöne dogurma wagtynda göbek bagy gysylyp, çaga bu dolama sebäpli rahatsyzlansa, size Kesar kesimi operasiýasyny geçirmek zerur bolup biler. Bu biziň siziň we bäbegiňiziň howpsuzlygyňyz üçin edýän iň esasy ädimimizdir.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Deri ýumşak we tämiz
Eýsem, çaganyň derisini örtýän ak, goýy krem ýaly gatlak (Wernix Caseosa) we inçe tüýjagazlar (Lanugo) indi kem-kemden ýitip gidýär. Bu maddalar göwrelilik döwründe çagany suwuklykdan goraýardy. Indi bolsa çaganyň derisi ýumşak, tämiz we täze doglan bäbegiň derisine mahsus görnüşe eýe bolýar.
Kiçi goragçy üçin antiteller
Bu örän ajaýyp zat, şeýle degillmi? Çaga plasenta arkaly siziň bedeniňizden dürli antitelleri alyp ýetişdi. Bu antitela çaganyň immun ulgamyny güýçlendirýär we doglandan soňky ilkinji aýlarda dürli infeksiýalardan goraýar. Bu çagaňyza berýän ilkinji gorag galkanyňyzdyr.
Çaga üçin beýleki kiçi taýýarlyklar
Remember biz az öň çaganyň kellesi barada gürleşdikä? Çaganyň kellesi indi çanagyna düşüp, dogluşa taýýarlanýar. Muňa çalpyldawuklyk hem diýilýär. Bu ýagdaý öýkenleriňize düşýän basyşy azaldyp, dem almagyňyzy ýeňilleşdirýär. Emma şol bir wagtda peşew haltasyna düşýän basyş artýandygy sebäpli, hajathana has köp gitmeli bolarsyňyz. Bu kyn ýaly görünse-de, görýänçäňiz bäbegiňiz dünýä iner!
Bu hepde özüňiz nähili duýýarsyňyz?
Garnyňyz eýleki hepdelerdäkiden hem uly görünýär, şeýle degillmi? Şonuň üçin käbir kiçijik rahatsyzlyklar sizi biynjahat edip biler:
- Çanaklyk sebitinde basyş: Çaganyň aşak düşmegi bilen bu agyrlygy duýmak adaty ýagdaýdyr.
- Arka we bil agyrylary: Agram merkeziniň üýtgemegi arkaly bu agyrylar güýçlenip biler.
- Ýygy-ýygydan siýmek: Peşew haltasyna düşýän basyş sebäpli bu ýagdaý adaty ýagdaýa öwrüldi.
- Braxton Hicks tolgunmalary: Bular hakyky dogurma däl, eýsem bedeniňiziň türgenleşigidir. Olar wagtal-wagtal gelip geçýär.
- Uýa gurmak instinkti: Öýi arassalamak we çaganyň eşiklerini tertiplemek üçin güýçli isleg duýýarsyňyz, şeýlemi? Bu örän tebigy duýgudyr.
✔️ Edilmeli we ❌ Edilmeli Däl Zatlar
- Edilmeli: Günde ýeterlik mukdarda suw içiň, ýeňil we peýdaly öý naharlaryny iýiň.
- Edilmeli: Mümkin boldugyça dynç alyň, gowy uklamaga we dem alyş maşkylaryny etmäge çalşyň.
- Edilmeli Däl: Agyr zatlary götermäň we ýeke özüňiz uzak ýollara çykmaň.
- Edilmeli Däl: Alada etmekden we özüňizi stresli ýagdaýlara salmakdan gaça duruň.
Indi bäbek gelýär! Bu alamatlar näme?
Çaganyň ýakyn wagtda dünýä injekdigini görkezýän esasy alamatlary bilmek möhümdir:
- Yzygiderli sanjmalar: Agyrlyklar kem-kemden güýçlenýär we biri-birine ýakynlaşýar (mysal üçin, her 5 minutdan bir gezek).
- Suwuň akmagı: Amniotik suwuklygyň ýarylmagy bilen akyp başlamasy hassahana gitmelidigini aňladýar.
- Ganly nemli bölünip çykmalar: Ýatgynyň ağzyny açylýandygyny görkezýän alamatdyr.
| Dogluş Alamaty | Ol Nämäni Aňladýar? | Näme Etmeli? |
|---|---|---|
| Yzygiderli sanjmy (Agyry) | Dogru tutmagyň başlanmagy we ýatgynyň ýygrylmasy. | Wagtyny ýazyp alyň, ýerli saglyk öýüne ýa-da maşgala lukmanyňyza jaň ediň. |
| Suwuň akmagy ýa-da çykmasy | Çagany goraýan suwuklygyň haltajygynyň ýyrtylmagy. | Derhal hassahananyň tiz kömek bölümine baralyň. |
| Çaganyň hereketleriniň azalmagy | Çaganyň kislorod ýetmezçiligi ýa-da ýadap galmagy. | Wagt ýitirmän maşgala lukmanyňyz bilen habarlaşyň. |
Lukman bilen gürleşmeli bolanyňyzda
Eger aşakdaky ýagdaýlary başdan geçirseňiz, hiç hili garaşman lukmanyňyza ýüz tutuň:
- Suwuňyz aksa (özem eger reňki ýaşyl ýa-da goňur bolsa, derhal aýdyň).
- Agyrylar yzygiderli we her 5 minutdan bir gezek gaýtalansa.
- Jyns ýollaryndan gan akmasy ýüze çyksa.
- Çaganyň hereketleri birden ep-esli azalyp gitse.
- Birden güýçli baş agyry, görşüň üýtgemegi ýa-da ýüzüň çalt şişmegi (preeklampsiýa alamatlary) ýüze çyksa.
🚨 Tiz Lukmançylyk Kömegine Ýüz Tutmaly Ýagdaýlar (Gyzykly Alamatlar)
Eger sizde güýçli gan akma, suwuň ir ýarylmagy, çaganyň hereketleriniň duýdansyz bes edilmegi ýa-da güýçli baş aýlanma bilen birlikde gan basyşynyň ýokarlanmagy ýaly howply ýagdaýlar ýüze çyksa, derhal 03 ýa-da 103 (Tiz lukmançylyk kömegi) belgisine jaň ediň we ýerli saglyk öýüne (poliklinika) ýa-da hassahananyň tiz kömek bölümine ýüz tutuň.
- Güýçli we durmaly bolmaýan gan akmalar
- Ýaşyl ýa-da goňur reňkli amniotik suwuklygyň çykmasy
- Gyzgynlygyň 38 gradusdan ýokary galmagy
- Örän güýçli baş agyry we görmegiň bulaşmasy
Çaga gijä galsa näme etmeli?
Käwagt çagalar 40 hepdeden hem gijä galyp bilerler. Bu ýagdaýda köp alada etmäň! Maşgala lukmanyňyz sizi ýakyndan gözegçilikde saklar. Çaganyň ýürek urşuny, hereketlerini we suw derejesini barlap durarlar. Eger zerur bolsa, dogurmagy höweslendirmek üçin lukmanlar tarapyndan degişli çäreler görler.
Muny soňky pursatda ýadyňyzda saklaň
Indi çaga islendik wagt dünýä inip bilýändigi üçin, hassahana sumkaňyzy, resminamalaryňyzy we ulag taýýarlygyny öňünden üpjün ediň. Öýde başga çagalaryňyz bar bolsa, olara kim gözegçilik etjegini öňünden maslahatlaşyň. Mümkin boldugyça dynç alyň we özüňize ynanyň!
💡 Esasy Netijeler we Maslahatlar
- Göwreliligiň 39-njy hepdesi dogluşa iň ýakyn we howpsuz pursatdyr.
- Sanjmalaryň ýygylygyna we suwuň akmagyna hemişe üns beriň.
- Maşgala lukmanyňyz we saglyk öýi işgärleri bilen hemişe habarlaşykda boluň.
📚 Ylmy Çeşmeler
- Murlewska J, et al. (2025). Abnormal Fetal/Neonatal Lung Development Manifested as Some Functional Heart Abnormalities During the Third Trimester of Fetal Life. Biomedicines (PubMed / NCBI)
- Okeke N, et al. (2025). Barriers and facilitators influencing midwives' implementation of South Africa's maternal care guidelines in postnatal health: a scoping review. Primary health care research & development (PubMed / NCBI)
- Dao K, et al. (2024). Use of GLP1 receptor agonists in early pregnancy and reproductive safety: a multicentre, observational, prospective cohort study based on the databases of six Teratology Information Services. BMJ open (PubMed / NCBI)
- Journal of child psychology and psychiatry, and allied disciplines (2022): Lansford JE et al. — Annual Research Review: Cross-cultural similarities and differences in parenting [PMID: 34763373]
- PLoS medicine (2021): Jeong J et al. — Parenting interventions to promote early child development in the first three years of life: A global systematic review and meta-analysis [PMID: 33970913]
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.