Lukmanyňyz size PCOS (Polikistik Ýumurtgalyk Sindromy) keseliňiz bardygyny aýdanda, siziň pikiriňizde köp soraglar ýüze çykyp biler. Siz eýýäm aýbaşynyň kadasyzlygy, agramyň artmagy we hatda göwreli bolmakda kynçylyk ýaly zatlar bilen göreşýän bolmagyňyz mümkin. Bularyň hemmesi bilen birlikde, PCOS bilen baglanyşykly başga bir uly saglyk howpuny bilmek möhümdir. Bu diabet keseliniň döremek howpydyr. Alada etmeň, geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.
PCOS bilen diabetiň arasynda nähili baglanyşyk bar?
PCOS we 2-nji görnüşli diabet ikisi hem baglanyşyklydyr. Barlagçylar bu baglanyşygyň nähili ýüze çykýandygyna 100% ynanmasalar-da, olar muňa täsir edýän birnäçe esasy faktorlary anykladylar.
Alymlar genler ýaly köp faktorlaryň muňa täsir edip biljekdigine ynanýarlar. PCOS-yň ösmegine goşant goşýan käbir faktorlar hem diabetiň ösmegine goşant goşýar. Muny bu ikisiniň bir maşgaladaky garyndaşlar ýalydygyny göz öňüne getiriň.
| Esasy töwekgelçilik faktorlary | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Agramyň artmagy | PCOS-yň agramyň artmagyna sebäp bolýandygy ýa-da agramyň artmagynyň PCOS-a sebäp bolýandygy heniz belli däl. Emma bularyň arasynda berk baglanyşyk bar. Agramyň artmagy bilen, diabetiň töwekgelçiligi hem artýar. |
| Maşgala lukmançylyk taryhy | Eger ejeňizde ýa-da uýaňyzda PCOS ýa-da 2-nji görnüşli diabet bar bolsa, sizde PCOS-yň döremeginiň ähtimallygy has ýokary. Bu mirasdüşer bolup biler. |
| Insulin garşylygy | Bu iň möhüm zat. Gysgaça aýdylanda, bedeniňiziň öýjükleri insulin gormonyna dogry jogap bermeýär. Bu bolsa bedeniňiziň gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamagyny kynlaşdyrýar. PCOS-ly köp aýallarda bu ýagdaý bar. |
Iň esasysy, PCOS-ly aýallarAýallaryň tas ýarysy 40 ýaşyna çenli 2-nji görnüşli diabet keseliniň döremek howpuny başdan geçirýärler. Şeýle hem, olar beýleki aýallara garanyňda has ýaş ýaşda diabet keseline duçar bolýarlar.
Diabet keseliniň bu töwekgelçiligini azaldyp bilerinmi?
Hawa, hökman edip bilersiňiz! Bu siziň üçin iň gowy habar. PCOS-yň bolmagy sizde hökman diabet dörejekdigini aňlatmaýar. Töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.
Barlaglar PCOS-ly aýalyň diabet keseliniň döremegini kesgitleýän iň güýçli faktoryň onuň beden massa indeksi ýa-da BMI bolandygyny ýüze çykardy.
- Agramy dolandyrmak: Umumy agramyňyzyň bary-ýogy 5% -ini ýitirmek saglygyňyza uly we oňyn täsir edip biler. Ol insuline garşylygy azaldyp we diabet keseliniň töwekgelçiligini ep-esli azaldyp biler.
- Maşk etmek: Maşk etmek diabete garşy göreşde ulanýan ýene bir güýçli ýaragyňyzdyr. Her gün pyýada ýöremegi, ylgamagy ýa-da welosiped sürmegi endik ediň. Bu diňe bir agramyňyzy gözegçilikde saklamaga kömek etmän, eýsem bedeniňiziň insuline duýgurlygyny hem ýokarlandyrýar.
Diabet üçin barlagdan geçmelimi?
Hawa. Eger sizde PCOS bar bolsa, lukmanyňyz sizi diabetiň irki alamatlaryna gözegçilik eder. Agramyňyzy we gan şekeriniň derejesini yzygiderli barlamak möhümdir.
Şeýle hem, diabetiň umumy alamatlaryndan habardar bolmak möhümdir. Sizde hem şeýle alamatlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaň.
| Diabet keseliniň umumy alamatlary | |
|---|---|
| Adatdakydan has köp suwsamak duýgusy | Köp iş etmedik bolsaňyzam, özüňizi örän ýadaw duýýarsyňyz |
| Görüş bulanıklaşdy | Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy |
| Adatdakydan has açlyk duýmak | Ellerde we aýaklarda uýuşma ýa-da agyry |
| Beden şikesleriniň has uzak sagalmagy | |
Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň we bu barada gürrüň ediň.
Derman kömek edip bilermi?
Hawa. Käbir ýagdaýlarda lukmanyňyz metformin atly dermany belläp biler. Bu aslynda diabet üçin giňden ýaýran dermandyr. Emma käbir lukmanlar ony PCOS-y bejermek üçin hem ulanýarlar.
Metforminiň sebäpleri:
- Bedeniňiziň insulini dogry ulanmagyna kömek etmek.
- Gan şekeriniň derejesini peseltmek.
- Ol size agramyňyzy azaltmaga kömek edýär.
- Şeýle hem, ol PCOS alamatlarynyň düzgünsiz owulýasiýa ýaly gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
Ýöne bu örän möhüm: Bu dermanyň size laýyk gelýändigini we näçe içmelidigini diňe lukmanyňyz çözüp biler. Hiç haçan öz duýgularyňyza ýa-da başga biriniň size aýdýanlaryna esaslanyp derman içmäň.
Geliň, diabetiň beýleki görnüşleri barada öwreneliň
Şu wagta çenli gürrüň eden iki görnüşli diabetden (2-nji görnüşli diabet) başga-da, diabetiň başga görnüşleri hem bar.
1-nji tip diabet
Bu wagt beden insulin öndürmegi bes edýär. Bu ýagdaý adatça ýaşlykda, ýagny çagalykda ýa-da ýetginjeklikde anyklanýar. Bu ýerde PCOS bilen gatnaşyk biraz başgaça. Ýagny, 1-nji görnüşli diabetli aýalda PCOS-yň döremek howpy ýokarydyr. Şonuň üçin, eger sizde 1-nji görnüşli diabet bolsa, PCOS-yň alamatlary barada lukmanyňyz bilen gürleşmek we olardan habardar bolmak gowy pikir.
Gestasiýa diabeti
Bu diňe göwrelilik döwründe ýüze çykýan wagtlaýyn diabet görnüşidir. PCOS-ly aýallar has ýokary töwekgelçilikde. Bu siziň we çagaňyzyň saglygyna käbir täsirleri ýetirip biler. Şeýle hem, bu ýagdaý sizde we çagaňyzda soňra 2-nji görnüşli diabetiň döremek howpuny artdyrýar. Emma alada etmeň, eger sizde PCOS bolsa, lukmanyňyz göwreli bolanyňyzda bu barada örän üns berer we sizi yzygiderli barlap, zerur maslahatlary berer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- PCOS 2-nji görnüşli diabet keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýar. Munuň esasy sebäbi insuline garşylykdyr.
- Durmuş ýörelgeleriniň üýtgemegi bu töwekgelçiligi ep-esli azaldyp biler.Beden agramyny gözegçilikde saklamak we yzygiderli maşk etmek örän möhümdir.
- Eger sizde PCOS bar bolsa, diabet üçin yzygiderli lukmanyň gözegçiliginden geçiň. Şeýle hem, diabetiň alamatlaryndan habardar boluň.
- Metformin ýaly dermanlary ulanmalymy ýa-da ulanmaly dälmi, diňe lukmanyňyz çözmeli.
- Göwrelilik döwründe ýüze çykyp biljek gestasion diabet barada seresap boluň. Bularyň hemmesi barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň