Dişleriňizdäki sary örtük näme? Geliň, diş daşy barada gürleşeliň!

Diliňizi dişleriňiziň üstünden sürtseňiz, dişleriňizde kiçijik tüýli kürk ýaly birneme gödeklik duýduňyzmy? Ýa-da irden oýanyp, dişleriňiz ýakymsyz ys bilen ýapyşýarmy? Aýnada seredeniňizde, dişleriňiziň köklerine, diş etine golaý sary bir zadyň ýapyşandygyny gördüňizmi? Alada etmeň, bu köp adamlar üçin örän ýaýran zat. Şu gün biz şu barada ýa-da iňlis dilinde (Diş plakasy) diýilýän zat barada gürleşeris. Bu ýaýran zat bolsa-da, eger biz munuň bardygyny bilmesek we ony gözegçilikde saklamasak, dişlerimize uly zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin şu gün hemme zat barada ýönekeý we düşnükli gürleşeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, diş daşy näme?

Diş daşy dişlerimizde yzygiderli emele gelýän ýapyşykly, reňksiz örtükdür. Aslynda ol köp sanly bakteriýalardan ybarat. Agzymyzdaky içiň millionlarça görnüşli bakteriýalaryň ýaşaýan gurşawydygyny göz öňüne getiriň. Bu bakteriýalaryň käbiri peýdaly, käbiri bolsa dişlerimiz üçin zyýanly.

Indi bu ýelimiň nähili ýasalýandygyna serediň.

1. Biz iýýäris: Iýýän iýmitlerimiz, esasanam şeker we krahmal saklaýan zatlar (meselem, tüwi, çörek, biskwitler, tortlar, süýji içgiler) agzymyzda bölejikleri galdyrýar.

2. Bakteriýalar işjeňleşýär: Agzyň içindeki zyýanly bakteriýalar bu iýmit bölejiklerini, esasanam şekeri özleriniň iýmitine öwürýär.

3. Kislota öndürilişi: Bu bakteriýalar şekeri siňdirende, goşmaça önüm hökmünde kislota öndürýärler.

4. Diş daşynyň emele gelmegi: Ýapyşýan diş daşy bakteriýalar, olaryň öndürýän kislotasy, iýmit bölejikleri we tüýkürügimiz birleşende emele gelýär.

Bu ýapyşýan örtük bakteriýalaryň ýaşamagy üçin howpsuz gaçybatalga ýalydyr. Ol dişlere ýapyşýandygy üçin, adaty agyz çaýkamak serişdesi bilen aýrylmaýar. Ony aýyrmak üçin dişlerimizi arassalamaly bolýarys.

Diş daşy bilen diş örtüginiň arasyndaky tapawut näme?

Köp adamlaryň çaşýan ýeri şu ýerde. Diş ýelimi we daş bir zat däl, olar iki dürli zat.

• Diş daşy: Bu başlangyç tapgyr. Ol ýumşak, ýapyşykly örtükdür. Dişleriňizi her gün arassalamak we diş ipi bilen arassalamak arkaly bu daşy diýen ýaly doly aýryp bilersiňiz.

• Diş daşy/Diş daşy: Indi birnäçe günläp dişleriňizi dogry arassalamadygyňyzy göz öňüne getiriň. Soňra dişlerdäki ýumşak diş eti gatlagy tüýkürigimizdäki minerallar bilen birleşip, kem-kemden gataýar we daş ýaly gatylaşýar. Şol gataýan ýagdaýy biz "diş daşy" diýip atlandyrýarys.

Diş daşy ilki başda sary bolsa-da, wagtyň geçmegi bilen içýän çaýyňyz, kofeňiz we çilimiňiz sebäpli gara goňur, käte hatda gara reňke öwrülip biler. Olar esasan aşaky dişleriň içki böleginde we ýokarky dişleriň daşky böleginde emele gelýär.

Diş ýeliminiň bardygyny nädip bilýärin?

Diş plombasy reňksiz bolany üçin, käwagt ony görmek kyn bolup biler. Ýöne ony şu häsiýetleri arkaly tanap bolýar.

Diş ýelimi barada alada etmeseňiz näme bolar?

Eger siz "Aý, bu diňe kiçijik zat" diýip pikir edip, diş möhürlerini äsgermezlik etseňiz, bu köp çynlakaý kynçylyklara getirip biler. Kiçijik uçgun uly ot alyp bilşi ýaly.

• Çüýremeler: Öň belläp geçişim ýaly, diş etlerindäki bakteriýalar kislota öndürýär. Bu kislota dişleriňiziň gaty daşky örtügi bolan emalyny ýuwaş-ýuwaşdan iýip başlaýar. Wagtyň geçmegi bilen emal ereýär we dişde boşluk emele gelýär. Biz muňa diş çüýremesi diýýäris.

• Diş etiniň keseli: Bu dişleriň birleşmesiniň iň howply netijeleriniň biridir.
• 1-nji tapgyr - Gingiwit: Diş etiniň çyzygynda diş örtügi toplananda, diş etleri gyzarýar. Bu, dişleriňizi arassalanda olaryň gyzarýandygyny, şişýändigini we gan akýandygyny aňladýar. Bu diş etiniň keseliniň ilkinji tapgyrydyr. Iň gowusy, bu tapgyrda dişleri dogry arassalamak we dişleri arassalamak bu ýagdaýy doly bejerip biler.
• Agyr tapgyr - Periodontit: Eger siz gingiwiti bejermeseňiz, ol Periodontit atly has agyr ýagdaýa öwrülip biler. Bu infeksiýa diş etine ýaýrap, dişleri ýerinde saklaýan süňkleri we baglaýjylary ýok edýän wagty bolýar. Bu bolsa diş bilen diş etiniň arasynda jübüniň döremegine sebäp bolup biler, bu bolsa dişleriň boşalmagyna we ahyrsoňy düşmegine sebäp bolup biler.

• Dişiň çişmegi: Diş çüýremesi dişiň içine çuňňur aralaşyp, dişiň kökünde infeksiýa döredip biler. Bu ýagdaý güýçli agyry döredýär.

• Agzyň ýaramaz ysy: Ýelim toplandygyça, ýaramaz ysy hem artýar.

Diş daşynyň öňüni almak üçin öýde näme edip bileris?

Bagtymyza, diş daşyny öýde örän üstünlikli bejerip bolýan zat. Munuň üçin hiç hili uly çäre gerek däl, diňe birnäçe ýönekeý gündelik endikler gerek.

1. Dişleriňizi dogry arassalamak

Bu iň möhüm zat.

• Dişleriňizi günde iki gezek arassalaň: azyndan irden we agşam ýatmazdan öň, azyndan iki minutlap .
• Dogry diş pastasy: Ftor saklaýan diş pastasyny ulanyň. Ftor diş emalyny berkidýär we bakteriýalaryň işjeňligini azaldýar.
• Ýumşak çotka: Köp adamlar gaty çotka bilen dişlerini arassalamagyň dişlerini dogry arassalajakdygyna ynanýarlar. Bu nädogry. Gaty çotka bilen dişleri arassalamak diş etinize we dişleriňize zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin hemişe ýumşak tüýli çotka saýlaň.
• Dogry ýol:Çotgany dişleriň we diş etleriniň birleşýän ýerine 45 graduslyk burç bilen goýuň we kiçi, tegelek hereketler bilen ýuwaşlyk bilen daraň. Dişleriňiziň ähli çeýnelýän ýüzlerini, arkalaryny we içlerini gowy daramaly.

2. Her gün diş ipi bilen arassalaň

Çotganyň tüýleri iki dişiň arasyndaky dar aralyklara ýetip bilmeýär. Şol ýerde iň köp ýelim we iýmit bölejikleri ilişip galýar.

• Diş ipini arassalamak dişleriňiziň arasyny ýörite sapak bilen arassalamak prosesidir. Günde azyndan bir gezek, esasanam ýatmazdan öň diş ipini ulanmak, diş ipiňiziň aýryp bilmeýän diş daşyny aýyrmaga kömek edip biler. Diş ipini dermanhanalardan satyn alyp bilersiňiz. Ony nähili ulanmalydygyny bilmeýän bolsaňyz, diş lukmanyňyzdan soraň.

3. Diýeta

Iýýän zatlaryňyz dişleriňiziň saglygyna gönüden-göni täsir edýär.

• Şeker we krahmalyň mukdaryny azaldyň: Şekerli içgileriň, irisleriň, şokoladlaryň, tortlaryň we peçenýeleriň sarp edilişini mümkin boldugyça azaldyň. Eger bulary iýseňiz, derhal agzyňyzy çaýkaň ýa-da dişleriňizi arassalaň.
• Paýhasly zatlary iýiň: Gök önümler, miweler (alma we käşir ýaly), peýnir, süýt we gatyk dişleriňiz üçin peýdalydyr. Olar tüýkürigiň öndürilişini artdyrýar we agzyňyzdaky turşulygy peseltmäge kömek edýär.

4. Diş lukmanyna barmak

Dişleriňizi nähili gowy arassalasaňyzam, diş daşynyň galyp, daşa öwrülip biljek käbir ýerleri bolup biler.

• Diş lukmanyna ýylda azyndan bir gezek barlamak we professional arassalamak (paltarlamak we jylamak) üçin barmak örän möhümdir. Eger diş etiňiz keselli bolsa, lukmanyňyz her 6 aýda bir gezek gelmegiňizi haýyş edip biler. Lukmana baryp, maslahat almakdan çekinmäň.

Diş daşy, Diş daşy, Diş daşy, Diş çüýremesi, Diş etiniň keseli, Gingiwit, Dişleri nädip arassalamaly, Diş saglygy