Aşgazanyňyzyň çep tarapynda geň agyry duýýarsyňyzmy? Bu dalagyň egilmegi sindromy bolup bilermi?

Käwagt aşgazanyňyzyň ýokarky çep böleginde ýiti agyry duýýarsyňyzmy? Pyçak sizi sanjyp duran ýalymy? Doýgunlyk duýýarsyňyzmy we käwagt göwün bulanýarmy? Bu zatlardan gaty rahatsyz bolýarmyňyz? Eger şeýle bolsa, dalagyň egilmegi sindromy diýilýän keseliňiz bolup biler. Biynjalyk bolmaň, bu howply kesel däl. Şeýle-de bolsa, dogry bejerilmese, agyry şeýle güýçli bolup biler welin, gündelik işleriňizi edip bilmersiňiz. Geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürrüň edeliň.

Bu dalagyň bükülme sindromy diýilýän zat näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dalagyň bükülme sindromy howanyň aşgazanymyzda, ýogyn içegäniň (ýogyn içegäniň) belli bir ýerinde saklanýan ýagdaýydyr. Indi siz bu "dalagyň bükülmesiniň" nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Bu ýogyn içegäniň, hususan-da ýokarky çep burçuň ýiti bükülmesidir . Muny birdenkä bir nokada ýiti bükülýän we suwuň akymynda kiçijik bir bökdençlige sebäp bolýan suw turbasy ýaly göz öňüne getiriň.

Bu ýagdaý aslynda içegeleriň gaharly sindromynyň (IBS) alamatlar toparynyň bir bölegi hasaplanýar. Bu onuň gaty agyr kesel däldigini aňladýar. Şeýle-de bolsa, öň belläp geçişimiz ýaly, bejerilmedik ýagdaýynda, ol gündelik durmuşa täsir edip biler. Sebäbi munuň döredýän garyn agyrysy käwagt çydap bolmajak derejede bolup biler.

Haýsy alamatlary görüp bolýar?

Indi bolsa, dalagyň bükülme sindromynda nähili alamatlaryň ýüze çykyp biljekdigine seredeliň:

• Içiň şişmegi: Aşgazanyň örän şişen we doýgun duýulmagy.
• Doýgunlyk: Az mukdarda iýenden soň hem örän doýgunlyk duýgusy.
• Bulanmak we gaýtarmak: Käbir adamlarda bulanmak, seýrek gaýtarmak bolup biler.
• Ýokarky çep garnyňyzda güýçli agyry: Bu esasy alamatdyr. Ol sançýan ýa-da gysýan agyry ýaly duýulyp biler. Bu agyry yzygiderli bolup ýa-da gelip-gidip biler.

Möhüm: Bu alamatlar beýleki aşgazan meseleleri bilen meňzeş bolup biler, şonuň üçin eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Bu ýagdaý näme üçin ýüze çykýar? Sebäbi näme?

Köp adamlarda dalagyň bükülme sindromy aşgazanda gazyň toplanmagy sebäpli ýüze çykýar. Indi bolsa bu gazyň nähili toplanýandygyna seredeliň.

Howany ýuwutmak (aerofagiýa) sebäpli

Biz iýip-içenimizde howany özümiz bilen birlikde ýuwudýarys. Bu adaty zat. Şeýle-de bolsa, eger siz gaty çalt iýip-içseňiz ýa-da sakgyç çeýnäseňiz, has köp howany ýuwudyp bilersiňiz. Bu artykmaç howa aşgazanda toplanýar.

Käbir iýmitler we içgiler sebäpli

Iýýän iýmitlerimiziň käbirinde aşgazanymyzda we inçe içegämizde dogry siňmeýän uglewodlar bar. Soňra bu siňdirilmedik uglewodlar ýogyn içegemize geçýär. Ýogyn içegedäki bakteriýalar bu uglewodlary parçalanda, gaz öndürýärler.

Göz öňüne getiriň, aşgazandan gelýän howa ýogyn içegeden geçip, ahyrsoňy anusymyzdan çykmaly. Adatça, bu howa dalak bükülmesi diýilýän egrilikden aňsatlyk bilen geçip bilýär. Şeýle-de bolsa, howanyň mukdary gaty köpelse, ol derýada ýiti egrilik edende suw akymynyň dykylyp galmagy ýaly, bu egrilikde dykylyp galyp biler. Şol wagt agyry we şişkinlik ýaly alamatlar peýda bolup başlaýar.

Ýogyn içegäniň ýerleşýän ýeriniň üýtgemegi sebäpli

Seýrek ýagdaýlarda, käbir adamlarda ýogyn içegede adatdakysyndan has uly ýa-da has ýiti egrilik bolýar. Şeýle adamlarda howanyň tutulmagy bilen baglanyşykly bu kynçylyk hem ýüze çykyp biler.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?

Şeýle alamatlar bilen lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar. Soňra fiziki barlag geçirer. Bu garnyňyzy palpasiýa etmek ýaly zatlary aňladýar.

Mundan başga-da, ýagdaýy tassyklamak we meňzeş alamatlara sebäp bolup biljek beýleki ýagdaýlary aradan aýyrmak üçin käbir barlaglar geçirilip bilner. Mysal üçin:

• Bariý klizmasy: Bu rentgen barlagydyr. Ýogyn içegäniň görnüşini we ýerleşýän ýerini görmek üçin anus arkaly ýörite suwuklyk girizilýär.
• KT skanirleme: Bu, şeýle hem garyn boşlugynyň içindäki organlaryň aýdyň suratyny alyp biler.

Doktor, diňe şu barlaglardan soň dalagyň bükülme sindromynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyk aýdyp bilersiňiz.

Munuň nähili bejergileri bar? Men nädip sagalmaly?

Munuň ýeke-täk bejergisi ýok. Ol "Irritatiw içege sindromy - IBS" kategoriýasyna girýändigi üçin, lukmanlar adatça "IBS" üçin bejergileri maslahat berýärler. Olaryň arasynda esasy zat iýmitimizi üýtgetmekdir.

Geliň, iýýän we içýän zatlarymyza seresap bolalyň.

• Gaz döredýän süýümli iýmitleri azaldyň: Brokkoli, gül kelem, kelem, noýba we ýasmyk ýaly käbir gök önümler gaz öndürilişini artdyryp biler. Bulary biraz azaltmak iň gowusydyr.
• Gazly içgileri azaldyň: Gazly içgiler we gazly suw ýaly gazly içgiler aşgazanda howanyň toplanmagyny köpeldýär.
• Käbir süýji iýmitleri çäklendiriň: Bal, mekgejöwen siropy we alma we şaftaly ýaly ýokary fruktozaly miweleri käbir adamlar üçin siňdirmek kyn we gaz döredip biler.
• Haýal iýiň: Çalt iýenimizde has köp howany ýutýarys. Şonuň üçin wagtyňyzy alyň we ünsli iýiň.

Pes FODMAP iýmiti

Bu hem lukmanlaryň maslahat berýän zady. ``(FODMAP)`` – siňdirilmegi kyn bolan gysga zynjyrly uglewodlaryň toparyna berlen at. FODMAP pes dietasyny berjaý edeniňizde, bu siňdirilmegi kyn uglewodlary öz içine alýan iýmitler dietadan aýrylýar ýa-da azaldylýar. Bu biraz çylşyrymly bolup biler, şonuň üçin ony dietologyň kömegi bilen etmek iň gowusydyr.

Iýmit gündeligini saklamagyň möhümligi

Lukmanyňyz sizden iýmit gündeligini ýazmagyňyzy haýyş edip biler. Bu, günüň dowamynda iýýän we içýän ähli zadyňyzy, şeýle hem alamatlaryňyzyň haçan ýüze çykandygyny we olaryň size nähili täsir edýändigini ýazmagy aňladýar. Bu size we lukmanyňyza gaz we agyry döredýän iýmitleri anyklamaga kömek edip biler. Şol iýmitleri anyklamak we gaça durmak bilen, ýagdaýy gözegçilikde saklap bilersiňiz we hatda ony doly bejerip bilersiňiz.

Bu ýagdaýyň öňüni alyp bolýarmy?

Hawa, mümkin. Esasy zat iýýän we içýän zatlarymyza üns bermekdir. Eger aşgazanda howanyň toplanmagyny azaltsak, howanyň dalak bükülmesinde gabalyp galmagynyň ähtimallygy hem azalar. Ýagny, öň agzalyp geçilişi ýaly:

• Gaz öndürýän iýmitleri azaltmak.
• Iýmiti ýuwaşlyk bilen iýmek we gowy çeýnäp iýmek.
• Gazly içgileri azaltmak.

Şeýle ýönekeý zatlar uly tapawut döredip biler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger alamatlaryňyz dowam etse ýa-da iýmitleniş tertibiňizi üýtgedenden soň hasam erbetleşse, lukmana ýene-de ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň. Başga bir bejergi gerek bolup biler ýa-da esasy sebäbi barlamak gerek bolup biler.

Dalak bükülme sindromy agyr ýagdaý däl. Şeýle-de bolsa, ol güýçli garyn agyrysyna we göwrelilige sebäp bolup biler, bu bolsa örän rahatsyz bolup biler. Käwagt lukmanlaryň bu alamatlaryň nämeden dörändigini anyklamak üçin biraz wagt gerek bolup biler. Sebäbi bu alamatlar başga köp kesellerde hem duş gelýär. Emma gowy habar , köp halatlarda bu ýagdaý iýmitiňizi üýtgetmek arkaly bejerilip bilner.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, olary ýadyňyzda saklamaga kömek etmek üçin gürrüň eden iň möhüm zatlarymyzyň käbiri:

• Dalak bükülme sindromy ýogyn içegäniň çep bükülmesinde howanyň saklanýan ýagdaýydyr.
• Bu agyr kesel däl-de, "Gyjyndyryjy içege sindromynyň - IBS-iň" bir bölegidir.
• Esasy alamatlar garnyň ýokarky çep böleginde güýçli agyry, içiň şişmegi we göwrelilikdir.
• Iň köp duş gelýän sebäp , belli bir iýmitler sebäpli aşgazanda köp howany ýuwutmak ýa-da gazyň toplanmagydyr.
• Iýmitlenişiňizi üýtgetmek esasy bejeriş usulydyr.Gaz öndürýän iýmitleri azaltmak, haýal iýmek we pes FODMAP dietasyny saklamak kömek edip biler.
• Iýmit gündeligini ýöretmek, haýsy iýmitleriň size zyýanlydygyny anyklamaga kömek edip biler.
• Eger alamatlar dowam etse ýa-da ýaramazlaşsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy unutmaň.

Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, howsala düşmäň, lukman bilen gürleşiň we zerur görkezmeleri ýerine ýetiriň. Siz, ähtimal, tiz wagtda sagalyp bilersiňiz!

Dalak büküji sindromy, gaz, aşgazan agyry, iýmit siňdiriş ulgamy, IBS, pes FODMAP iýmitlenmesi, saglyk