"Rak" sözüni eşidenimizde, hemmämiz biraz gorkýarys, şeýlemi? Zenanlaryň arasynda giňden ýaýran tema bolan süýt mäziniň rak keselini eşidenimizde biraz gorkmak adaty zat. Şeýle-de bolsa, gorkmazdan öň, muny dogry düşünmek möhümdir. Gowy habar, häzirki zaman ösen lukmançylyk barlaglarynyň, esasanam mammogrammalaryň kömegi bilen süýt mäziniň rak keselini örän irki tapgyrda anyklap bolýar. Irki tapgyrda anyklanylanda, onuň doly sagalmagynyň mümkinçiligi has ýokarydyr. Şonuň üçin bu barada jikme-jik, örän ýönekeý gürrüň edeliň.
Süýt mäziniň rak keseliniň töwekgelçilik faktorlary nämeler?
Süýt mäziniň rak keseliniň ýeke-täk sebäbi ýok. Şeýle-de bolsa, lukmanlar adamyň keseliň döremek howpuny artdyrýan birnäçe faktory anykladylar. Biz bu faktorlary "howp faktorlary" diýip atlandyrýarys. Bu faktorlaryň biriniň ýa-da birnäçesiniň bolmagy siziň hökman rak keseline ýolugjakdygyňyzy aňlatmaýar. Emma bu zatlardan habardar bolmak möhümdir.
Ýadyňyzda bolsun, hatda töwekgelçilik faktorlary bolmadyk adamda hem süýt mäziniň rak keseliniň döremegi mümkin. Şonuň ýaly-da, bu töwekgelçilik faktorlarynyň birnäçesi bolan adam ömrüniň ahyryna çenli bu keselden azat bolup biler. Iň esasy zat, muny bilmekdir.
Bu ýerde töwekgelçilik faktorlarynyň sanawy berilýär. Muny aňsat düşünmek üçin, geliň, muňa tablisada seredeliň.
| Risk faktory | Ýönekeý düşündirmek üçin... |
|---|---|
| Aýal bolmak | Süýt beziniň rak keseli köplenç aýallarda duş gelýär, ýöne erkeklerde örän seýrek duş gelýär. |
| Garramak | Töwekgelçilik ýaş bilen, esasanam 50 ýaşdan soň artýar. |
| Maşgala taryhy | Eger ejeňiz, uýaňyz ýa-da gyzyňyz ýaly ýakyn gan garyndaşyňyzda süýt mäziniň rak keseli bolan bolsa, töwekgelçiligiňiz biraz ýokarydyr. |
| Şahsy taryh | Eger siz öň döşleriňiziň birinde rak keselini başdan geçiren bolsaňyz, onda onuň beýleki döşde hem döremek howpy bar. |
| Dogum we emdirmek | 30 ýaşdan soň ilkinji çagaňyzy dünýä indirmek, hiç hili çaga dogurmazlyk ýa-da çagalaryňyzy emdirmezlik töwekgelçiligiňizi artdyryp biler. |
| Aýbaşy sikli | Aýbaşy 12 ýaşdan öň başlaýar we menopauza (aýbaşynyň kesilmegi) 55 ýaşdan soň bolýar. |
| Üýtgedilen Genler | BRCA1 ýa-da BRCA2 genlerinde mutasiýalary göterýänler üçin töwekgelçilik has ýokarydyr. Bularyň hemmesi nesilden-nesle geçýän genetiki üýtgeşmelerdir. |
| Beden agramy | Aşa köp agramlylyk, esasanam menopauzadan soň, töwekgelçilik faktorydyr. |
| Gormon terapiýasy | Menopauza üçin estrogen we progestin saklaýan gormon ornuny tutýan terapiýanyň (HRT) uzak möhletli ulanylmagy, şeýle hem gormonlary saklaýan käbir göwreliligiň öňüni alyş usullary. |
| Alkogol ulanmak | Her gün alkogol içýän adamlarda içmeýänlere garanyňda has ýokary töwekgelçilik bar. Töwekgelçilik mukdaryň artmagy bilen artýar. |
| Başga faktorlar | Öň döş bölegine radiasiýa terapiýasy alnan bolmagy, fiziki maşklaryň ýetmezçiligi, ýagly we miweli önümleri az iýmitlenmegi we fibroadenoma ýaly beýleki rak däl döş şişleriniň bolmagy. |
Irk ýa-da sosial gelip çykyş töwekgelçilige täsir edýärmi?
Bu biraz çylşyrymly sorag. Iň ýönekeý jogap, süýt mäziniň rak keseliniň diňe bir irk, din ýa-da kasta bilen çäklenmändigi. Ol dünýäniň islendik ýerinde, islendik aýala täsir edip biler.
Şeýle-de bolsa, dünýäniň dürli ýurtlarynda geçirilen barlaglar käbir adamlaryň bu keseliň döremek we ondan ölmek howpunyň tapawutlydygyny görkezdi. Munuň esasy sebäbi diňe olaryň genleri däl. Has möhümi, olaryň ýaşaýan sosial, ykdysady we medeni geçmişidir.
Käbir etniki toparlarda aýallarda kesel eýýäm ösen ýa-da agyr ýagdaýda bolanda rak keseliniň anyklanmagynyň mümkindigini göz öňünde tutuň. Munuň birnäçe sebäbi bar:
- Habardarlygyň ýetmezçiligi: Süýt mäziniň rak keseliniň irki alamatlary, öz süýt mäziňizi nädip barlamalydygyňyz we näme üçin lukmana ýüz tutmalydygyňyz barada bilimiň ýetmezçiligi.
- Lukmançylyk hyzmatlaryna elýeterliligiň kynçylygy: Ykdysady kynçylyklar, ulagyň ýetmezçiligi we maşgala lukmanynyň (Ilkinji lukmançylyk kömegini beriji) ýetmezçiligi adamlaryň keseliniň agyrlaşmagyny garaşmagyna sebäp bolup biler.
- Medeni ynançlar: Käbir adamlar lukmana görünmezden ozal kesellänlerinde däp bolan ýa-da beýleki "obanyň lukmançylygyna" ýüz tutýarlar. Bu käwagt anyklaýyşy we bejergini gijikdirip biler. (Möhüm: Bu däp bolan lukmançylygy kemsitmek üçin däl. Şeýle-de bolsa, rak ýaly keselde Günbatar lukmançylygyna görä, irki anyklaýyş we bejergi möhümdir.)
- Saglygy goraýyş ulgamyna ynamsyzlyk: Käwagt adamlar gorky ýa-da hassahanalar we lukmanlar baradaky ýalňyş düşünjeler sebäpli öz alamatlaryny gizläp goýýarlar.
Bu meseleler Şri-Lankada biziň üçin hem möhümdir. Şäherde kimdir birine elýeterli mümkinçilikler kyn obada ýaşaýan kimdir birine elýeterli bolmazlygy mümkin. Şonuň üçin iň esasy zat, sosial we ykdysady ýagdaýyňyza garamazdan, bedeniňizde üýtgeşiklik duýsaňyz, gorkmaň ýa-da utanmaň, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň we maslahat alyň.
Näme etmeli? Irki anyklamanyň ähmiýeti
Bu makalany okandan soň gorkularyňyz bolsa, olary bir gyra goýuň. Bu maglumatyň maksady sizi gorkuzmak däl, eýsem bilim bermekdir. Habardarlyk iň uly güýçdür.
Özüňiz etmeli zatlar
- Aýda bir gezek öz-özüňizi göwüs barlagyndan geçiriň:Aýda bir gezek, aýbaşydan 5-7 gün soň, iki döşüňizi hem aýnanyň öňünde ýatyp barlaň. Düýpleriň, deri üýtgemeleriniň, emzik uçlarynyň üýtgemeleriniň ýa-da başga bir bölünip çykmalaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny gözläň. Muny nädip etmelidigini bilmeýän bolsaňyz, maşgala lukmanyňyzdan soraň.
- Bedeniňizdäki üýtgeşmelere üns beriň: Eger döşüňizde ýa-da goltugyňyzda täze düwünçek, galyňlaşma, şişme, deriniň reňkiniň üýtgemegi (apelsin gabygy ýaly), emzikde çöküntü, emzikden gan akma ýa-da başga suwuklyk, ýa-da deriniň gyjyndyrmasy ýa-da gyzarmagy ýaly üýtgeşmeleri görseňiz, olary görmän galmaň.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger ýokarda agzalan üýtgeşmeleriň haýsydyr birini , hatda kiçi bolsa-da, görseňiz, mümkin boldugyça derrew lukmana ýüz tutuň. Her bir düwünçek rak keseli däl. Ýöne lukman onuň rak keselidigini ýa-da däldigini kesgitlemelidir.
Ýaşyňyza we töwekgelçilik faktorlaryňyza baglylykda, lukmanyňyz mammogramma ýa-da ultrases skanirleme ýaly barlaglary belläp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Süýt mäziniň rak keselinden gorkmaly däl, ýöne üns bermeli zat.
- Döşleriňizdäki adatdan daşary üýtgeşmelere (dökünçler, şişlik, deri üýtgeşmeleri) üns beriň. Eger bularyň haýsydyr birini görseňiz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Aýda bir gezek öz-özüňizi barlamagy endige öwüriň. Bu siziň janyňyzy halas etmäge kömek edip biler.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek, alkogolyň möçberini çäklendirmek) töwekgelçiligi azaldyp biler.
- Ýaşyňyza we maşgala taryhyňyza baglylykda, lukmanyňyzyň maslahat berýän barlaglaryndan (meselem, mammogramma) wagtynda geçiň. Irki anyklama iň gowy goragdyr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment