Hiç haçan arkaňyzdan, ýakaňyzdan, aýagyňyzyň aşagyndan elektrik togy urýan ýaly güýçli agyry başdan geçirdiňizmi? Ýa-da aýagyňyzyň gyjyndyrýandygyny ýa-da bir zadyň sizi sanjýandygyny duýýarsyňyzmy? Bu köp adamyň ýüzbe-ýüz bolýan meselesi. Şu gün biz köp adamyň ejir çekýän siyatika diýilýän kesel barada gürrüň edýäris. Alada etmeň, eger bu barada dogry maglumat berilse, ony köplenç bejerip bolýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, siyatik näme?
Siýatika — siatik nerwiňiziň şikeslenmegi, zeperlenmegi ýa-da gyjyndyrylmagy sebäpli döreýän nerw agyrysydyr. Bu diňe arka agyry däl.
Göz öňüne getiriň, bedenimizdäki iň uzyn we iň uly nerw oturgyç nerwidir. Ol kiçijik barmagymyzyň ululygynda. Aslynda, ol ýekeje nerw däl, eýsem oňurga ýiligimizden çykýan nerwleriň toplumydyr.
Bedenimiziň iki tarapynda, biri sagda, biri çepde iki sany oturgyç nerwi bar. Bu nerw aşaky arkadan başlap, ýabyň içinden geçip, aýagyň aşagyndan geçýär we soňra dyzyň aşagyndaky kiçi nerwlere bölünýär. Bu kiçi nerwler aşaky aýagymyza, aýagymyza we barmaklarymyza birikýär.
Şeýlelikde, eger bu uzyn nerwiň ugrunda basyş ýa-da basyş bar bolsa, tutuş ýolda agyry, uýuşma we duýujylygyň ýitmegi ýaly alamatlary başdan geçirip bilersiňiz.
Siýatikanyň alamatlary näme?
Siýatikanyň alamatlary adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlar diňe ýeňil rahatsyzlyk duýup bilerler, beýlekileri bolsa çydap bolmajak agyry duýup bilerler. Esasy alamatlara göz aýlalyň.
| Alamat | Bu nähili duýulýar? |
|---|---|
| Agyry | Bu esasy alamatdyr. Köp adamlar ony ýanma ýa-da elektrik togy urgusyna meňzeş agyry hökmünde häsiýetlendirýärler. Bu agyry arkadan aýaga çenli ýaýraýar. Bu agyry üsgürende, asgyranda ýa-da öňe egilende güýçlenip biler. |
| Gyjyndy ýa-da tikenleme duýgusy (Paresteziýa) | Bu aýagyňyzda gyjyndyrma duýgusy ýalydyr. Bu, garynjalaryň ylgap ýöreni ýaly, iňňeleriň sanjylmagy ýaly duýulyp biler. |
| Uýuşma | Aýaklaryň ýa-da arkanyň käbir böleklerinde duýgy peselýär. Bu nerwlerden beýnä gelýän signallaryň dogry gitmeýändigi sebäpli bolýar. |
| Myşsalaryň gowşaklygy | Bu örän agyr alamat. Aýagyňyzyň uýuşýan ýaly duýulýar. Ýöremek ýa-da aýak üstünde durmak kyn bolup biler. |
| Içege ýa-da peşew haltasynyň gözegçiliginiň ýitmegi | Bu örän çynlakaý we gyssagly ýagdaýdyr. Eger sizden habarsyz nejasat ýa-da siýdik akyp başlasa, bu peşew haltasyny we içegeleri dolandyrýan nerw signallarynyň bozulýandygyny aňladýar. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) ýüz tutuň. |
Näme üçin bizde siyatika ýüze çykýar? Onuň sebäpleri näme?
Siýatikanyň ýeke-täk sebäbi ýok. Siýatika nerwine ýa-da ony üpjün edýän nerw köklerine täsir edýän islendik zat oňa sebäp bolup biler. Esasy sebäpleriň käbiri:
- Disk gyrygy: Bu iň köp duş gelýän sebäp. Gysgaça aýdylanda, oňurgamyzyň jele ýaly bölegi (disk) oňurgalaryň arasyndaky çykyp, golaýdaky nerwe basýar.
- Degeneratiw disk keseli / Oňurga stenozi: Ýaşymyz geçdigiçe, oňurgada üýtgeşmeler bolup geçýär, bu bolsa nerwleriň ýoluny daraldýar we olaryň basylmagyna sebäp bolýar.
- Spondilolistez: Bir oňurga süňküniň (wertebra) beýlekisiniň üstünden süýşmegi nerwleriň basylmagyna sebäp bolup biler.
- Osteoartrit: Bogunlaryň degenerasiýasy oňurga süňklerinde üýtgeşmelere we nerwleriň gysylmagyna sebäp bolup biler.
- Şikes: Bu ýagdaý heläkçilik ýa-da oňurganyň şikesi sebäpli ýüze çykyp biler.
- Göwrelilik: Göwrelilik döwründe bedende we çaganyň agramynda gormonal üýtgeşmeler nerwleriň basylmagyna sebäp bolup biler.
- Düýpler ýa-da böwürtmeler: Örän seýrek ýagdaýlarda, oňurgadaky düwünçek nerwiň gysylmagyna hem sebäp bolup biler.
Kimde siyatikanyň döremek howpy ýokary?
Siýatikanyň ösmegine goşant goşup biljek birnäçe töwekgelçilik faktorlary bar.
- Ýaş: Ýaş geçdigiçe oňurga üýtgeýän wagty töwekgelçilik artýar. 20 ýaşdan kiçi adamlaryň hiç hili heläkçiliksiz siyatika keseliniň döremegi örän seýrek duş gelýär.
- Agramlylygymyz ýa-da semizligimiz: Oňurgamyz kran ýalydyr. Biz näçe köp agram götersek, oňurgamyza şonça-da köp basyş edýär. Bu bolsa arka meseleleriniň we siyatikanyň döremek howpuny artdyrýar.
- Hünär: Agyr zatlary götermek, ýygy-ýygydan egilmek ýa-da oňaýsyz ýagdaýlarda işlemek bilen baglanyşykly işlerde işleýän adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar. Şeýle hem, uzak wagtlap şol bir ýagdaýda işleýänler has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.
- Maşk etmezlik: Beden işjeň bolmadyk ýagdaýynda, oňurga berilýän goldaw azalýar, esasanam arka we garyn töweregindäki myşsalar gowşanda.
- Diabet: Diabet nerw zeperlenmesine sebäp bolup biler. Bu "Periferik newropatiýa" diýlip atlandyrylýar. Bu zeperlenme oturgyç nerwine hem täsir edip biler.
- Çilim çekmek: Çilim çekmek gan aýlanyşygyny bozýar. Bu hem oňurganyň saglygy üçin peýdaly däl.
Doktor, munuň siyatikdigini nädip bilýärsiňiz?
Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar. Agyrynyň nähili gelýändigini, nireden gelýändigini we haçan dörändigini sorar. Soňra fiziki barlag geçirer.
Bu synagda,
- Men seniň ýöreýşiňi görýärin.
- Sizi düşege ýatmaga mejbur ederler we agyrynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin aýaklaryňyz bir-birden göni galdyrylar. Bu "Düz aýak galdyrmak synagy" diýlip atlandyrylýar.
- Aýaklardaky myşsalaryň güýji we duýgurlygy barlanýar.
Köp halatlarda bu barlag keseli anyklap biler. Şeýle-de bolsa, anyk sebäbi anyklamak ýa-da başga bir ýagdaýy aradan aýyrmak üçin size aşakdaky barlaglar üçin ýollanma berlip bilner:
- Oňurganyň rentgen ýa-da KT skanirlemeleri
- MRT skanirleme
- Nerw geçirijiliginiň barlaglary
Siyatikany bejermek üçin nähili usullar bar?
Siýatikany bejermegiň iki esasy maksady bar. Biri agyryny azaltmak . Beýlekisi bolsa hereketi we funksiýany artdyrmak . Köp bejergileri öýde geçirip bolýar.
Öýde özüňiz edip biljek zatlar
Ýeňil ýa-da orta derejeli siyatik ýagdaýlary köplenç şu ýönekeý zatlar bilen ýeňilleşdirilýär.
1. Buz paketleri: Agyry başlandan soňky ilkinji iki-üç günüň dowamynda agyryly ýere takmynan 20 minutlap buz paketini goýuň. Bu şişmegi we agyryny azaldar.
2. Yssylyk üçin paketler: Birnäçe günden soň, gyzgyn suw çüýşesini ýa-da gyzdyrylan elýaglygy takmynan 20 minutlap goýuň. Bu myşsalary gowşadar we agyryny azaldar. Käbir adamlar sowuk we gyzgynlygy çalşyp, rahatlyk tapýarlar.
3. Agyryny kesijiler: Steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) (meselem, ibuprofen, diklofenak) gysga möhletli ýeňillik üçin reseptsiz ulanylyp bilner. Şeýle-de bolsa, olary ulanmaga dowam etmezden öň lukmana ýüz tutmak möhümdir.
4.Dartgynmak we işjeňlik: Doly düşekde ýatmak agyryny artdyryp biler. Şonuň üçin agyry üçin çydap boljak derejede kiçi ýöremekleri we ýeňil dartgynmaklary etmek örän möhümdir.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, eger agyry güýçli bolsa, aýaklaryňyz gyjyndyrýan bolsa ýa-da deňagramlylygyňyzy ýitirýän ýaly duýýan bolsaňyz, öýde galyp, bu zatlary etmeň. Hökman lukmana görüniň.
Lukmanyň kömegi bilen bejergi
Öý şertlerinde bejergi kömek etmese ýa-da agyry güýçli bolsa, lukmanyňyz aşakdaky ýaly bejergileri maslahat berip biler:
- Reseptli dermanlar: Güýçli agyryny kesijiler, myşsalary gowşadýan serişdeler ýa-da nerw agyrylary üçin ýörite dermanlar bellenip bilner.
- Fizioterapiýa: Bu örän möhüm bejergidir. Fizioterapewt size dogry maşklary we dartgynlary öwreder. Bular nerwlere basyşy azaltmaga, arka myşsalaryny berkitmäge we geljekde bu ýagdaýyň gaýtalanmagynyň öňüni almaga kömek eder.
- Oňurga inýeksiýalary: Güýçli agyryny gözegçilikde saklamak üçin agyrynyň ýerine kortikosteroid atly steroid dermany inýeksiýa edilýär. Bu birnäçe aýlap agyryny aýyrmagy üpjün edip biler.
- Alternatiw bejergiler: Käbir adamlar ýoga, akupunktura ýa-da massaž terapiýasyndan rahatlyk tapýarlar.
Hirurgiýa
Hirurgiýa diňe örän az sanly adam üçin zerurdyr. Hirurgiýa başga bejergi kömek etmedik mahaly, çydap bolmajak agyry bolanda ýa-da nerwleriň güýçli zeperlenmegi we myşsalaryň gowşaklygy bolanda göz öňünde tutulýar.
Hirurgiýanyň iki esasy görnüşi bar:
- Diskektomiýa: Herniýaly diskiň nerw basýan böleginiň hirurgiki taýdan aýrylmagy.
- Laminektomiýa: Eger nerw ýoly daralsa, nerw üçin ýer açmak maksady bilen oňurganyň kiçi bir bölegi aýrylýar.
Siziň hem şeýle soraglaryňyz bolmagy mümkin.
Siyatik iki aýakda hem ýüze çykyp bilermi?
Köplenç siyatika diňe bir aýaga täsir edýär. Şeýle-de bolsa, örän seýrek ýagdaýlarda, oňurga nerwleriniň iki tarapa hereket edişinde mesele ýüze çyksa, ol iki aýaga hem täsir edip biler.
Göwrelilik döwründe siyatika näme üçin ýüze çykýar?
Göwrelilik döwründe bedende gormonal üýtgeşmeler oňurgadaky bogunlaryň gowşamagyna sebäp bolýar. Şeýle hem, çaganyň agramy we ýagdaýy nerwlere basyş edip biler. Emma gowy habar, bu agyrynyň çaga doglandan soň köp halatlarda ýitip gitmegidir.
Munuň arka agyrysy ýa-da kalça meselesidigini nädip bilýäňiz?
Adatça, kalça artriti ýaly problemadan dörän agyry çanakda duýulýar. Şeýle-de bolsa, agyry arkada başlap, aýakdan aşak, ýabyň içinden geçýän bolsa we uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi bilen birlikde bolsa, bu siyatik bolmagy mümkin.
Haçan lukmana görünmeli we derrew hassahana gitmeli?
Bu örän möhümdir. Her bir arka agyrysyndan gorkmaly däl. Ýöne şu alamatlardan habardar boluň.
| Status | Näme etmeli |
|---|---|
| Lukmanyňyza görüniň. | |
| Eger agyry orta ýa-da has uly bolsa | Öýde bejergi birnäçe hepde gerek bolsa-da, hiç hili gowulaşma bolmaýar. |
| Eger aýaklaryňyzda gyjyndy ýa-da duýujylygyň ýitmegi bolsa | Bularyň nerw zeperlenmesiniň alamatlary bolup biljekdigi sebäpli maslahat almak möhümdir. |
| Derrew Tiz kömek bölümine (ETU) gidiň. | |
| Eger aýaklaryňyzda güýjüň ýitmegini (myşsalaryň gowşaklygyny) duýsaňyz | Bu nerwde çynlakaý zeper ýetýändiginiň alamaty bolup biler. |
| Eger siz içegeleriňiziň ýa-da siýdigiňiziň gözegçiligini ýitirseňiz | Bu örän agyr ýagdaýdyr we derhal bejergini talap edýär. |
| Eger heläkçilikden soň (ýykylyş, awtoulag heläkçiligi) güýçli agyry ýa-da gatylyk duýsaňyz | Ol derhal barlanmalydyr, sebäbi bu oňurga ýiliginiň şikeslenmesinden bolup biler. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Siýatika diňe arka agyry däl, ol siatik nerwiň basylmagyndan dörän agyrydyr.
- Köplenç bu ýagdaý öýde ulanylýan ýönekeý bejergiler bilen birnäçe hepde içinde ýitip gider. Alada etme.
- Düzgünli duruş saklamak, bedeniň agramyny gözegçilikde saklamak we yzygiderli maşk etmek siyatikanyň öňüni almaga kömek edip biler.
- Eger aýaklaryňyzda uýuşma, içegeleriňiziň ýa-da peşew haltasynyň gözegçiliginiň ýitmegi ýaly agyr alamatlar ýüze çyksa, bu gyssagly ýagdaýdyr. Gijikdirmezden derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
- Eger agyryňyz barada şübheleriňiz bolsa, ýeke özüňiz ejir çekmäň we maslahat üçin lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň