Hiç haçan kriket oýnaýarkaňyz egniňize degdiňizmi? Ýa-da welosiped sürýärkäňiz süýşüp ýykylyp, egniňize ýere degdiňizmi? Şeýle ýagdaýda egniňiziň agyrmagy adaty zat. Ýöne käwagt şol agyry bilen birlikde egniňiziň üstünde düwünçege meňzeş kiçijik bir düwünçek bardygyny gördüňizmi? Köp adamlar muny görende gorkýarlar. Olar: "Aý, egnimiň süňküniň çykyp gitjekdigini pikir edýärin" diýip pikir edýärler. Şu gün biz şeýle ýagdaý barada gürrüň ederis. Lukmançylykda bu "Aýrylan egin" diýlip atlandyrylýar.
Aýrylan egin näme?
Ýöne ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu egniňizdäki bogunyň şikesi. Ýöne köp adamyň pikir edişi ýaly, bu egniňiziň çykyp gitmegi däl. Bu ikisi düýbünden başga-başga.
Oýlanyp görüň, eginiňiz çylşyrymly bölekler ulgamydyr. Ýapyk süňküňiziň (lukmançylykda ony "klawikula" diýip atlandyrýarys) egin pyçagyňyzyň ýokarky bölegine ("akromion") birleşýän ýerinde kiçi bir bogun bar. Bu bogun "akromioklawikulýar bogun" ýa-da AC bogun diýilýär.
Bu bogun kiçijik köpri ýalydyr. Bu köprini berk saklamak üçin, ýagny iki süňküni bilelikde saklamak üçin berk baglaýjylar ýa-da zolaklar ("baglaýjylar") bar. Mysal üçin, heläkçilikde, egniňize gaty ýykylsaňyz, bu baglaýjylar ("baglaýjylar") dartylyp ýa-da ýyrtylyp bilner. Bu baglaýjylar ýyrtylanda ýa-da dartylanda, boýun süňküni (klawikula) we egin süňküni (akromion) biri-birinden birneme daşlaşýar. Muny biz Aýrylan Egin diýýäris.
Ýadyňyzda bolsun, bu eginiň uly top ýaly böleginiň çykmagy däl. Bu aýratyn ýagdaý. Bu egin pyçagyny ýaka süňküne birikdirýän bogunda bolýar.
Bu ýagdaý şeýle bir giňden ýaýran welin, käbir barlaglar egin şikesleriniň 40% -iniň AC boguny bilen baglanyşyklydygyny görkezýär. Bu, esasanam, regbi we futbol ýaly kontakt sport görnüşleri bilen meşgullanýan adamlarda giňden ýaýrandyr.
Bu keseliň bardygyny nädip bilýärsiňiz? (Alamatlar)
Aýrylan eginiň alamatlary şikesiň agyrlygyna baglylykda üýtgeýär. Käbir adamlarda diňe ýeňil agyry bolup biler, beýlekiler bolsa güýçli agyry sebäpli eginlerini hereketlendirip bilmezler. Esasy alamatlara göz aýlalyň.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Egniň ýokarky böleginde agyry | Agyry eginiň ýokarky böleginden, ýaka süňküniň gutarýan ýerinden gelýär. Goluňyzy galdyranyňyzda ýa-da agyrlyk göterende agyry güýçlenip biler. |
| Egnindäki düwünçek düwünçek | Bu köp adamy gorkuzýan alamatdyr. Baglaýjy ýyrtylanda, egin süňküniň pyçagy goluň agramy astynda aşak hereket edýär. Soňra boýun süňküniň ujy ýokaryk çykyp duran ýaly bolýar. |
| Egni hereketlendirmekde kynçylyk | Agyry goluňyzy galdyrmak ýa-da arkaňyza goýmak ýaly zatlary etmegi kynlaşdyrýar. |
| Basylanda şişlik we agyry | Şikeslenen bogunyň töwereginde şişme bolup biler we eger siz şol ýere barmagyňyz bilen bassaňyz, güýçli agyry duýup bilersiňiz. |
| Gök reňkli öwrülme (gögerme) | Käwagt ýaranyň töweregindäki deri gök reňke öwrülip biler. |
Bu näme üçin bolýar? (Esasy sebäpler)
Bu ýagdaýyň esasy sebäbi egnine gönüden-göni ýykylmakdyr. Şeýle ýykylmagyň täsiri biziň gürrüň beren baglaýjylarymyzy ýyrtyp biler.
Munuň bolup biljek birnäçe ýagdaýlary bar:
- Sport heläkçilikleri: Regbi, futbol we hokkeý ýaly sport oýunlary wagtynda çakyşma ýa-da ýykylma. Biziň ýurdumyzda şeýle şikesler oýunçy kriket oýnaýarka top bilen oýnaýarka ýykylanda ýüze çykyp biler.
- Ýykylmak: Eger siz egniňizi şikeslendirseňiz, mysal üçin, hammamda taýyp ýykylanyňyzda ýa-da basgançaklardan aşak ýykylanyňyzda.
- Awtomobil heläkçilikleri: Esasan hem motosikl heläkçiliklerinde, egin ýere degende.
Lukman muny nähili anyklaýar?
Egin agyrysy bilen lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden heläkçilik we alamatlar barada sorar. Soňra bolsa, ol sizi barlar.
- Fiziki barlag:Lukman siziň egniňizi el bilen tutup, agyrynyň, şişginiň ýa-da süňk çişmeleriniň bardygyny barlar. Käwagt olar sizden goluňyzy ýeňil agram bilen galdyrmagyňyzy sorarlar. Eger süňk çişmeleriniň has öňe çykyp durandygyny görseňiz, şikes barada gowy pikir alyp bilersiňiz.
- Surat barlaglary: Şikeslenme derejesini anyk kesgitlemek üçin lukmanyňyz sizi belli barlaglara ugratmagy mümkin.
- Egin rentgenografiýasy: Bu iki süňküň bir-birinden nähili uzakda ýerleşýändigini aýdyň görkezip biler.
- Ultrases skanirleme: Bu baglaýjylaryň zeperlenmegini barlamaga kömek edýär.
- MRT skanirleme (Magnit-rezonans tomografiýasy): Köp ýagdaýlarda bu zerur däl. Şeýle-de bolsa, şikes çylşyrymly bolsa, baglaýjylara we töweregindäki ýumşak dokumalara ýetirilen zeperi has aýdyň görmek üçin MRT barlagy geçirilip bilner.
Bu barlaglardan soň, şikesiňiziň häsiýetine baglylykda, lukmanyňyz sizi ortopediýa hirurgyna ugratmagy mümkin. Ol şikesiň agyrlygyna esaslanyp bejergini kesgitleýär.
Şikeslenmeleriň agyrlygynyň klassifikasiýa
Lukmanlar egin şikesleriniň aýry-aýry görnüşlerini olaryň agyrlygyna görä 6 esasy kategoriýa bölýärler. Iň köp ulanylýan klassifikasiýa Rokwud klassifikasiýadyr. Bu klassifikasiýa operasiýanyň zerurdygyny ýa-da gerek däldigini we sagalmagynyň näçe wagt aljakdygyny kesgitleýär.
| Şikes görnüşi | Beýany (ýönekeý) |
|---|---|
| I görnüş | AC bogunyndaky baglaýjy biraz dartgyn. Iki süňk aýrylmadyk. Biraz agyry we şişkinlik bolup biler. Birnäçe hepdeden soň öz-özünden sagalar. |
| II görnüş | AC baglagy doly ýyrtylan, ýöne onuň aşagyndaky has berk baglagylar ("korakoklawikulýar" ýa-da "CC baglagy") diňe biraz dartgyn. Ýaýka süňkü biraz galdyrylan we görünýär. |
| III görnüş | AC we CC baglamalarynyň ikisi hem doly ýyrtylan. Ýaka süňküniň düwünçek görnüşinde aýdyň görünýär. Agry we şişlik güýçli. |
| IV görnüş | Baglaýjy ýyrtyk we boýun süňküniň yza süýşürilmegi. Bu agyr ýagdaýdyr. Köplenç hirurgiýa gerek bolýar. |
| V görnüş | Bu III görnüşinden has agyrdyr. Baglaýjylar ýyrtylýar, boýun süňküniň gaty ýokary iteklenmegi we hatda egniň myşsalarynyň hem zeperlenmegi mümkin. Hirurgiki operasiýa hökman gerek. |
| VI görnüş | Bu örän seýrek duş gelýän we çynlakaý ýagdaý. Baglaýjy bölek ýyrtylýar we boýun süňküniň aşaky basylyp, egin süňküniň aşagynda galmagy mümkin. Hökman hirurgiýa zerurdyr. |
Munuň bejergisi nähili?
Bagtymyza, egin şikesleriniň köpüsini (esasanam I, II we käbir III görnüşleri) hirurgiki operasiýasyz bejerip bolýar. Bejeriş usuly şikesiň agyrlygyna baglydyr.Hirurgik däl bejergi
- Dynç almak we hereketsizleşdirmek: Ilkinji günlerde agyry peselýänçä goluňyzy dynçlandyrmak möhümdir. Lukmanyňyz goluňyzy hereketsizleşdirmek üçin asma ulanmagy maslahat berip biler. Bu gereksiz egin hereketiniň öňüni almaga we baglaýjylaryň sagalmagyna kömek eder.
- Buz: Ilkinji 48-72 günüň dowamynda, her 2-3 sagatda 15-20 minutlap şikes alan ýere buz goýmak agyryny we şişmäni ep-esli azaldyp biler.
- Agyryny aýyrýan serişdeler: Agyryny gözegçilikde saklamak üçin lukmanyňyz parasetamol ýa-da steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) (ibuprofen we naproksen ýaly) ýaly umumy agyryny aýyrýan serişdeleri belläp biler.
- Fiziki terapiýa: Agyry gowşandan soň, egin hereketliligini dikeltmek we egin töweregindäki myşsalary berkitmek üçin fizioterapiýa maşklary örän möhümdir. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu maşklara diňe ortopediýa hünärmeniniň rugsatyndan soň başlamaly.
- Agyr götermekden gaça durmak: Ýara sagalýança, adatça 8-12 hepde dowamynda agyrlyk götermekden doly gaça durmaly.
Hirurgiki bejergi
Has agyr şikesler (IV, V, VI görnüşleri) ýa-da hirurgiki däl bejergä jogap bermeýän III görnüşli şikesler üçin hirurgiýa zerur bolup biler. Eger III görnüşli şikes, esasanam ýaş, işjeň ýa-da türgen adamda ýüze çyksa, lukmanyňyzyň hirurgiýany maslahat bermegi has ähtimal. Hirurgiýa aşakdakylary öz içine alýar:
- Ýyrtylan baglary abatlaň ýa-da berkidiň.
- Ýaprak süňküni we egin süňküni dogry ýagdaýa getirmek we olary durnuklaşdyrmak üçin ýörite enjamlary (meselem, iňňeler, simler ýa-da plastinkalar) ulanmak.
- Käwagt, eger şikes uzak wagtlap dowam edýän bolsa, bedeniň başga bir böleginden alnan dokumany (graft dokumasy) ulanyp, baglaýjyny täzeden gurmak zerur bolup biler.
Sagalma näçe wagt alar?
Sagalma wagty şikesiň agyrlygyna we alan bejergiňiziň derejesine baglydyr.
Adatça, operasiýa talap etmeýän ýeňil şikes (I, II görnüşler) 2-6 hepde içinde köp derejede sagalýar. Siz takmynan 3 aýyň içinde adaty işleriň köpüsine gaýdyp bilmeli.
Eger operasiýa edilse, sagalma wagty has-da uzalar. Operasiýadan soň takmynan 6 hepde egniňizi köp ulanyp bilmersiňiz. Fizioterapiýa bilen doly sagalmak üçin takmynan 6 aý gerek bolup biler.
Sagalma döwründe özüňiz üçin edip biljek zatlar
Lukmanyň rugsatyny alanyňyzdan soň, eginiňizi berkitmek we çeýeligiňizi ýokarlandyrmak üçin öýde edip boljak ýönekeý maşklar bar.
1. Hereket diapazony maşklary
Bulary ilki agyry gowşandan soň başlap bolýar.
- Sarkaçyň uzaldylmagy:
- Stol ýaly zadyň golaýynda duruň, sag eliňizi stoluň üstüne goýuň we öňe biraz egiliň.
- Ýaralanan goluň erkin aşak düşmegine rugsat beriň.
- Indi egniňizdäki myşsalary gowşadyň we goluňyzy öňe we yza, gapdal-ýana we aýlawlar boýunça hereketlendiriň.
- Ilki başda agramsyz ediň. Birnäçe günden soň, agyry bolmasa, suw çüýşesi ýaly kiçi agramy tutup edip bilersiňiz.
- Diwara dyrmaşmak:
- Diwara tarap duruň.
- Ýaralanan eliňiziň barmaklarynyň ujuny diwara goýuň.
- Indi, möjek ýaly, barmaklaryňyz bilen diwaryň üstünden ýuwaşlyk bilen sürünüň. Mümkin boldugyça ýokary çykyň, takmynan 30 sekunt saklaň, soňra ýuwaşlyk bilen aşak süýşüň.
2. Myşsalary güýçlendirýän maşklar
Biraz sagalanyňyzdan soň, bulary başlap bilersiňiz.
- Syrkanyň gysylmalary:
- Ýere ýatyň, dyzlaryňyzy büküň we aýaklaryňyzy ýere goýuň.
- Iki eliňizi hem gapdalyňyza dik saklaň.
- Indi egin süňkleriňizi omurga tarap çekýän ýaly gysyň.
- Takmynan 5 sekunt saklaň, soňra dynç alyň. Muny takmynan 20 gezek ediň.
Iň esasysy: Hiç bir maşky agyry arkaly mejbur etme. Eger islendik maşk agyryňyzy güýçlendirse, ony bes ediň we lukmanyňyz ýa-da fizioterapewtiňiz bilen gürleşiň.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger egin şikesinden soň aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmaly. Zerur bolsa, iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) baryň.
- Güýçli agyry bolsa.
- Eger eginde aýdyň görünýän düwünçek ýa-da deformasiýa bar bolsa.
- Eger elleriňizde ýa-da barmaklaryňyzda uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi bolsa.
- Eger barmaklaryňyz sowuk ýa-da solgun duýulýan bolsa.
- Eger eliňiz jansyz ýaly duýulýan bolsa.
- Eger eli kadaly hereketlendirmek kyn bolsa.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Aýrylan egin, egin pyçagyny ýaka süňküne birikdirýän baglaýjynyň ýyrtylmagydyr. Bu egin çykandan tapawutly ýagdaýdyr.
- Esasy alamatlar ýokarky eginde agyry we boýun süňküniň öňe çykyp durmagydyr.
- Köp halatlarda bu ýagdaýy operasiýasyz dynç alyş, buz, agyryny kesiji dermanlar we fizioterapiýa bilen bejerip bolýar.
- Şikes agyr bolsa (IV, V, VI görnüşleri) ýa-da beýleki bejergiler netije bermese, hirurgiýa zerur bolup biler.
- Eger egin şikeslenmesi, güýçli agyry, görnüşiň bozulmagy ýa-da goluňyzda uýuşma bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Lukmanyň rugsady bolmazdan hiç hili maşk başlamaň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment