Ejeňiz, kakaňyz, çagaňyz ýa-da hatda ýoldaşyňyz ýaly, size örän ýakyn adamy birnäçe wagtlap taşlap gideniňizde hiç haçan köp gorky we howsala duýduňyzmy? Kiçi çagalaryň ejesini taşlap, mekdebe gitmekden, aglamakdan çekinmegi adaty zat. Emma bu gorky we howsala adaty derejeden çykyp, gündelik işlere päsgel berýän derejede güýçlense näme bolar? Şol wagt biz bu barada biraz alada etmeli.
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy näme?
Gysgaça aýdylanda, Aýrylyşmak Howsalasynyň Bozulmasy çagalara we ululara täsir edip bilýän ruhy saglyk ýagdaýydyr. Bu ýagdaýa duçar bolan adam ýakyn adamyndan (goşulyş şekili) aýrylanda ýa-da aýrylyşjakdygyny pikir edende aşa köp, gözegçilik edip bolmajak gorky we howsala duýýar. Bu gorky we howsala sebäbinden has uly we adatça ýaşyna laýyk gelmeýär.
Çagalaryň ejesi gidende aglaýandygyny eşiden bolsaňyz gerek, bu bolsa "aýrylyk howsalasynyň" diýilýär. Aslynda, bu çaganyň ösüşiniň adaty bir bölegi . Bu olar dünýäni öwrenýänlerinde bolýar. Adatça, ol 3 ýaşynda peselýär.
Şeýle-de bolsa, käbir uly ýaşly çagalarda aýrylyşmakdan gorkmak olaryň ýaşy üçin adaty hasaplanýandan has ýokarydyr. Şol wagt lukmanlar ony Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy hökmünde diagnoz goýmagy göz öňünde tutýarlar. Käwagt, çagalykda bu alamatlary bolmadyk ulularda hem bu ýagdaý ýüze çykyp biler.
Aýralyk howsalasynyň bozulmasy gündelik durmuşy bozup biler. Bu keselli çagalar asla mekdebe gidip bilmezligi mümkin. Uly ýaşlylar işe gidip bilmezligi ýa-da ünsüni jemlemekde kynçylyk çekmegi mümkin.
Ýöne alada etme, bu hemişe şeýle bolmaly däl. Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzyň birinde şeýle ýagdaýyň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Olar siziň bilen gürleşip, zerur bolsa, terapiýa ýa-da derman maslahat berip bilerler.
Bu ýagdaýyň alamatlary nähili?
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy bolan adamda aşakdaky alamatlaryň azyndan üçüsi bolup biler:
Köp duş gelýän alamatlar:
- Baglanyşykly adamdan aýrylanda ýa-da aýrylyşmak barada pikir edende güýçli kynçylyk duýmak.
- Baglanyşýan adamyň zyýan çekjekdiginden (meselem, şikes, ölüm) ýa-da kesellejekdiginden yzygiderli gorkmak .
- Şahsy kynçylyklar (meselem, azaşmak, ogurlanmak) sebäpli baglanýan adamyňyzdan aýrylmakdan yzygiderli gorkmak .
- Aýrylyşmak gorkusy sebäpli öýden çykmaga, okuwa gitmäge ýa-da işe gitmäge islegsizlik ýa-da boýun gaçyrmak .
- Baglanýan adamyňyz bolmazdan (hatda öýüňizdäki otagda-da) ýalňyz galmakdan gorkmak.
- Nikalaşan adamyňyz bolmazdan uklamaga islegsizlik ýa-da boýun gaçyrmak .
- Bilelikde bolýan adamyňyzdan aýrylyşmak barada ýygy-ýygydan garaňky düşler (meselem, ýangyn, adam öldürme we ş.m.).
- Fiziki alamatlar (garyn agyrylary, baş agyrylary, gaýtarma, göwün bulanma ýaly) ýoldaşyňyzdan aýrylanda ýa-da aýrylyşjak bolýan ýaly duýanyňyzda ýüze çykyp biler. Kiçi çagalarda we ulularda ýürek urmagy ýa-da baş aýlanmagy mümkin (bular kiçi çagalarda seýrek duş gelýär).
Kiçi çagalarda aýrylyşmak howsalasyny nädip anyklamaly?
Bu alamatlaryň peýda bolmagy çaganyň ýaşyna baglylykda birneme tapawutlanyp biler. Mysal üçin, mekdebe çenli ýaşly çaga öz duýgularyny söz bilen beýan edip bilmez. Olar diňe gynanyp, aglap ýa-da gynanyp bilerler. Ulyrak çaga erbet düýşleri we gorkulary beýan edip biler.
Çagaňyz mekdebe gidip bilmeýändigi üçin näçe aglasa-da, siz ony mekdebe gitmäge mejbur edýändigiňizi göz öňüne getiriň. Şonda çaga gynanyp, mekdebe gyzyklanmaz bolup biler. Olar okuwlaryna üns bermekde kynçylyk çekip bilerler we beýleki çagalar bilen bile bolmaga gyzyklanmaýan ýaly bolup bilerler. Bu zatlary çaganyň mugallymy görüp biler.
Eger olar birnäçe günläp öýden daşarda bolmaly bolsalar (meselem, mekdep gezelençine ýa-da garyndaşlarynyň ýanynda galmaly bolsalar), aýrylyk howsalasyna duçar bolan çaga öýe gaýdyp gelýänçä öýüni gaty küýseýär we howsala düşüp biler. Käwagt, olar ene-atasyndan aýry düşýän ýaly duýýanlara gaharlanyp we agressiw bolup bilerler.
Ulularda aýrylyşmak howsalasyny nädip anyklamaly?
Söýgüli wagtyňyz kimdir biri barada biraz aladalanmak adaty zat. Bu durmuşyň bir bölegi. Emma aýrylyş howsala bozulmasy bilen baglanyşykly stress gorkudan has öňe geçýär . Şeýle hem, ol işiňiz we gatnaşyklaryňyza päsgel berip başlap biler. Mysal üçin, söýgüli adamyňyz bilen bolmak isleýändigiňiz üçin işden galyp bilersiňiz ýa-da olaryň ýagdaýynyň gowydygyny bilmek üçin olara yzygiderli jaň edip we SMS ýazyp, jogap bermegini garaşyp, özüňizi rahatsyz duýup bilersiňiz.
Şeýle ýagdaýda bolanyňyzda, gorkularyňyzyň we howsalaňyzyň adatdakydan ýokarydygyny hemişe duýup bilmersiňiz. Belki, çagaňyz ýa-da ýoldaşyňyz siziň olary yzygiderli barlap durandygyňyz üçin gaharlananda, howsalaňyzyň gözegçilikden çykandygyny düşünýänsiňiz.
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy näme üçin ýüze çykýar?
Barlagçylar munuň nämeden ýüze çykýandygyny henizem anyk bilmeýärler, ýöne olar munuň genetiki we daşky gurşaw faktorlarynyň utgaşmasy bolmagynyň mümkindigine ynanýarlar. Mysal üçin, adam beýnisindäki käbir himiki maddalaryň işlemegine täsir edýän genetiki mutasiýa bilen dogulyp biler.
Emma diňe genetika bu görnüşli keseliň döremegine ýeterlik bolup bilmez. Köplenç daşky gurşaw faktory — meselem, durmuşyň uly üýtgemegi ýa-da çagalyk döwrüniň ýaramaz tejribesi — hem täsir edýär. Bu faktorlar epigenetiki üýtgeşmelere , ýagny genleriňize baglanýan we olaryň işlemegine täsir edýän himiki maddalardaky üýtgeşmelere sebäp bolup biler. Mysal üçin, käbir epigenetiki üýtgeşmeler bedeniňiziň öýjükleriniň stressi dolandyrýan genleri "okamagyna" täsir edip biler.
Töwekgelçilik faktorlary nämeler?
Çagada aýralyk howsalasynyň bozulmasynyň döremek howpy aşakdaky ýagdaýlarda ýokarlanyp biler:
- Eger siz ýakyn adamyňyzy ýitirseňiz (meselem, ölüm sebäpli).
- Eger siz ene-ataňyzyň aýrylyşmagy ýaly stresli ýagdaýa duçar bolsaňyz.
- Mekdebi çalyşsaňyzam ýa-da täze ýere göçseňizem .
- Maşgalada kimdir birinde (biologik taýdan baglanyşykly) howsala bozulmalary bar bolsa .
Uly ýaşly adamlarda aýrylyş howsalasynyň bozulmasynyň döremeginiň töwekgelçilik faktorlary:
- Ýakyn adamyny ýitirmek .
- Ýakyn adamynyň syrkawlamagy .
- Durmuşda uly üýtgeşmeler (meselem, göçmek, gatnaşyk gurmak, ene-ata bolmak).
- Çagalykda howsala bozulmasy bilen keselländigi anyklanyldy.
- Ululyk döwründe başga howsala ýa-da psihiki saglyk bozulmalary bilen kesellenen.
Bu ýagdaýdan nähili kynçylyklar döräp biler?
Aýralyk howsalasynyň bozulmasy siziň durmuşyňyzy bozup, isleýän we isleýän zatlaryňyzy etmegi kynlaşdyryp biler.
Çagalara täsirleri:
- Mekdep işlerine üns bermekde kynçylyk , netijede sapaklardan yza galýar.
- Beýleki çagalar bilen gatnaşykda bolmakda we jemgyýetçilik işlerine gatnaşmakda kynçylyk .
- Öwrenmek, sosial başarnyklary ösdürmek we has garaşsyz bolmak üçin mümkinçilikleriň ýitirilmegi .
Ululara täsirleri:
- Işe ýa-da beýleki jogapkärçiliklere üns bermekde kynçylyk .
- Gatnaşyklaryndaky gapma-garşylyklar, esasanam gatnaşykda bolýanlary bilen .
- Syýahat etmek ýa-da beýleki möhüm işler bilen meşgullanmak mümkinçiliklerinden gaça durmak .
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy nähili anyklanýar? (Diagnoz)
Lukmanlar keselleri nähili anyklaýarlar?
Uly ýaşlylarda aýrylyş howsalasynyň bozulmasyny anyklamak üçin lukmanlar aşakdakylary edýärler:
- Siziň alamatlaryňyz barada siziň bilen gürleşýärin .
- Siziň alamatlaryňyza we başdan geçirenleriňize gönükdirilen sowalnama dolduryň .Siziň beren jogaplaryňyz lukmana aýrylyşmak howsalasyny anyklamaga (ýa-da onuň däldigini tassyklamaga) kömek eder.
Çagalarda aýrylyş howsalasynyň bozulmasyny anyklanda, çaga bilen birlikde ene-atalar ýa-da idegçiler bilen hem söhbetdeşlik geçirilýär. Pediatryňyz size (we çagaňyza, eger olar ýeterlik derejede uly bolsa) sowalnama doldurmagy tabşyryp biler. Şeýle hem, olar size çagaňyzyň özüni alyp barşy we syn eden zatlaryňyz barada sözlü soraglar berip bilerler.
Käwagt lukmanlar diagnozy tassyklamak üçin goşmaça kömek almak üçin sizi ýa-da maşgalaňyzy psihiatra ýa-da psihologa ugratmagy mümkin.
Diagnostiki kriteriýalar näme? (DSM-5-TR)
Lukmanlar size/çagaňyza täsir edip biljek aýrylyş howsala bozulmasyny we beýleki psihiki saglyk ýagdaýlaryny anyklamak üçin Psihiki bozulmalaryň diagnostika we statistik gollanmasynyň bäşinji neşirini (DSM-5-TR®) ulanýarlar .
DSM-5-TR-e görä, Aýrylyşmak Howsalasynyň Bozulmasy bilen diagnoz goýmak üçin aşakdakylaryň hemmesi dogry bolmaly:
- Öň agzalan 8 mümkin alamatyň azyndan 3-si bolmaly.
- Bu alamatlar yzygiderli bolmaly - çagalarda azyndan 4 hepde, ulularda bolsa 6 aýlap.
- Bu alamatlar degişli adama uly kynçylyklary döretmeli ýa-da gündelik işlere (meselem, mekdebe ýa-da işe gitmek) päsgel bermelidir .
- Bu alamatlary başga hiç bir diagnoz bilen düşündirip bolmaýar .
Uzak wagtlap lukmanlar diňe çagalykda bolan ulularda aýrylyş howsalasynyň bozulmasyny anykladylar. Emma DSM-5-TR bu ýagdaýy adatça 18 ýaşdan öň anyklanylýan ýagdaý kategoriýasyndan aýyrdy we howsala bozulmasy hökmünde klassifikasiýa etdi. Häzir lukmanlar onuň islendik ýaşdaky ulularda, hatda ilkinji gezek hem ýüze çykyp biljekdigini kabul edýärler.
Beýleki komorbidlikleri anyklamak
Lukmanlar DSM-5-TR-ni goşmaça keselleri anyklamak üçin hem ulanýarlar. Bu, adamyň esasy diagnozdan başga-da başga lukmançylyk ýagdaýlarynyň bardygyny aňladýar (bu ýagdaýda, aýrylyşmak howsalasyny). Adamda iki ýa-da ondan köp ruhy saglyk ýagdaýy bolup biler. Soňra alamatlar biri-birine gabat gelip, tapawutlandyrmak kyn bolan ýollar bilen täsir edip biler.
Mysal üçin, Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy bolan çagada umumy howsala bozulmasynyň ýa-da belli bir fobiýanyň bolmagy adaty ýagdaýdyr.
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy bolan ulularda köplenç şu goşmaça keselleriň biri ýa-da birnäçesi bolýar:
- Agorafobiýa ( açyk ýa-da köp adamly ýerlerden örän gorkmak)
- Umumylaşdyrylan howsala bozulmasy
- Obsessiw-Kompulsiw Bozuklyk (OKB)
- Panika bozulmasy
- Şahsyýet bozulmalary
- Trawmadan soňky stress bozulmasy (TSSB)
- Sosial howsala bozulmasy
- Aýratyn Fobiýa
- Depressiýa
Deriniň kesellerini anyklamak bilen, lukmanlar bejergini adamyň aýratyn zerurlyklaryna laýyklaşdyryp bilerler. Mysal üçin, bejergi dürli görnüşli terapiýalary ýa-da birnäçe görnüşli dermanlary öz içine alyp biler.
Medeni tapawutlar barada hem pikirlenmelimi?
Käbir medeniýetler maşgala agzalarynyň arasyndaky güýçli özara baglylyk duýgusyna gymmat berýär. Bu maşgala agzalarynyň beýleki medeniýetlere garanyňda biri-birine has ýakyn we has garaşlydygyny aňladýar. Bu görnüşli özara baglylyk aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy bilen birmeňzeş däl. Lukmanlar bu ýagdaýy anyklanda bu medeni tapawutlary hem göz öňünde tutýarlar .
Munuň üçin nähili bejergi usullary bar? (Bejergi)
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasyny bejermegiň birinji ugry psihoterapiýa , hususan-da , kognitiw özüni alyp barş terapiýasy (KBT) diýlip atlandyrylýan terapiýanyň bir görnüşidir. KBT adama öz pikirleriniň hereketlerine nähili täsir edýändigini düşünmäge kömek edýär.
Beýleki bejeriş usullary:
- Dialektiki Özüni Alyp Barmak Terapiýasy (DBT) : Bu adama kimdigini kabul etmek bilen üýtgeşiklikleri kabul etmegiň arasynda deňagramlylygy tapmaga kömek edýär.
- Maşgala terapiýasy : Bu maşgala agzalarynyň arasyndaky gatnaşyklary gowulandyrmaga kömek edýär. Bu döwürde maşgalaňyzdaky her bir adam Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy barada hem habardar edilýär.
Dermanlar
Eger gepleşik terapiýalary ýeterlik derejede kömek etmese, size ýa-da çagaňyza derman gerek bolup biler. Lukmanyňyz haýsy dermanyň iň gowydygyny we ony näçe wagtlap içmelidigiňizi anyk düşündirer.
Çagalara berilýän dermanlar
Lukmanlar käwagt 6 ýaş we ondan uly çagalarda aýrylyş howsalasynyň bozulmagy üçin Selektiw Serotonin Gaýtadan Alma Inhibitorlary (SSRI) atly dermanlaryň klasyny ulanýarlar. Maslahat berilýän anyk dermanlara aşakdakylar girýär:
- Fluoksetin (Prozak®)
- Sertralin (Sertralin - Zoloft®)
- Paroksetin (Paroksetin - Paxil®, Pexeva®)
Mümkin bolan goşmaça täsirlere ukusyzlyk, gaýtarma we işdäniň üýtgemegi girýär. Çagalarda SSRI-leri ulanmagyň has çynlakaý aladalarynyň biri öz janyna kast etmek pikirleriniň artmagydyr .
Çagaňyzyň lukmany öz janyna kast etmek pikirleriniň alamatlaryny üns bilen gözegçilik eder . Olar çagaňyz bilen ýygy-ýygydan (yzyna gözegçilik diýilýär), belki-de, ilkinji aý üçin hepdede bir gezek, soňra indiki aý üçin her iki hepdede bir gezek habarlaşmaly bolarlar. Şeýle hem, olar size öýde nämelere üns bermelidigiňizi aýdarlar.
Möhüm: Bu prosessiň islendik tapgyrynda, hatda çagaňyz derman içmäge başlamazdan öň hem, islendik soragyňyz ýa-da aladaňyz barada çagaňyzyň lukmany bilen gürleşmekden çekinmäň.
Ulular üçin dermanlar
Lukmanyňyz SSRI ýaly antidepressantlary ýa-da benzodiazepinler ýaly howsala garşy dermanlary belläp biler.
Lukmanyňyz size kabul edýän dermanlaryňyzyň mümkin bolan goşmaça täsirleri we töwekgelçilikleri barada has giňişleýin maglumat berer. Mysal üçin, benzodiazepinler öwrenişdiriji bolup biler . SSRI-ler, esasanam, olary ilkinji gezek kabul edip başlanyňyzda, öz janyna kast etmek pikirleriniň ýa-da hereketleriniň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler .
Her bir dermanyň töwekgelçilikleri we peýdalary bar. Siz we lukmanyňyz bilelikde size iň gowy bejeriş usulyny tapyp bilersiňiz.
Eger siz öz janyňyza kast etmek barada pikir edýän bolsaňyz ýa-da çagaňyzyň öz janyňyza kast etmek barada pikir edýändiginden howatyrlanýan bolsaňyz, 1926 belgisine jaň ediň (Şri-Lankanyň Milli Ruhy Saglyk Kömek Liniýasy). Size kömek etmek üçin gije-gündiz elýeterli kimdir biri bar.
Bu ýagdaý nähili bolar? (Göz öňünde tutulýan zatlar)
Çagalar nähili?
Bejergi alýan çagalar, esasanam irki başlan bolsa, gowy netije görkezýärler . Olar mekdebe gidýärler, dostlaşýarlar we kem-kemden has garaşsyz bolmagy öwrenýärler. Köplerinde bu alamatlar ulalanda-da dowam etmeýär we kolleje gitmek ýa-da durmuşa çykmak ýaly geçiş döwründe kynçylyklara duçar bolmaýarlar. Käbir çagalara garaşsyzlygyň özleri üçin nähili möhümdigini düşünmek we ondan lezzet almak üçin diňe biraz goşmaça kömege mätäç bolýarlar. Şeýle goldaw bilen, olar dünýäni siz ýok wagtyňyzda-da mümkinçiliklere doly ýer hökmünde görüp bilerler.
Emma bejerilmedik ýagdaýynda, aýrylyk howsalasynyň bozulmasy bolan çagalar mekdepde kynçylyk çekip bilerler. Şeýle hem, olar töwekgelçilikli ýa-da üýtgeşiklikli ýagdaýlara garşy durup bilerler, bu bolsa olaryň öwrenmek we ösüş mümkinçiliklerini çäklendirip biler. Şeýle hem, olar durmuşyň soňky döwründe panik bozulmasy ýa-da agorafobiýa ýaly beýleki psihiki saglyk ýagdaýlarynyň döremek howpuna has köp sezewar bolýarlar.
Ýaşuly adamlaryň ýagdaýy nähili?
Lukmanyňyz size anyk ýagdaýyňyzda nämeleriň garaşmalydygyny aýdyp biler. Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy her bir adama biraz dürli täsir edýär. Şeýle hem, adamlar bejergä dürli jogap berýärler. Terapiýanyň özi alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamak üçin ýeterlik bolup biler ýa-da size wagtlaýyn ýa-da uzak möhletli derman gerek bolup biler.
Birnäçe ýyldan ýa-da hatda indiki aýda özüňizi nähili duýjakdygyňyzy çaklamak kyn. Ýöne ýagdaýyňyzy dolandyrmak üçin lukmanyňyz bilen ýakyndan işlemek arkaly howsalaňyzy azaltmaga we pikirleriňizi has gowy gözegçilikde saklamaga iň gowy mümkinçilik bolar.
Lukmanyň size beren bejeriş meýilnamasyny ýerine ýetiriň we ähli gözegçilik duşuşyklaryna gatnaşyň. Lukmanyňyz dermanlaryňyzyň nähili täsir edýändigini we haýsydyr bir ters täsirleriňiziň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlamaly.
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasynyň öňüni alyp bolýarmy?
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasynyň öňüni almagyň henizem belli bir usuly ýok .
Ene-ata ýa-da idegçi hökmünde çagaňyzyň ruhy saglygyny goldamak üçin edip biljek iň gowy zadyňyz, onuň bilen açyk aragatnaşyk saklamakdyr . Olaryň pikirlerindäki islendik zat barada siziň bilen gürleşip biljek ýaly duýmagyna mümkinçilik beriň. Şeýle hem, olar sizi görüp bilmeseler-de, siziň olaryň ýanynda bolýandygyňyza we diňe bir telefon jaňy uzaklykda bolýandygyňyza ynandyryň. Şeýle hem, çagaňyzyň mekdebe we öýden daşary beýleki işlere uýgunlaşmagyny ýeňilleşdirmegiň usullary barada çaga lukmanyňyz bilen gürleşip bilersiňiz.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger sizde ýa-da çagaňyzda aýrylyş howsalasynyň bozulmasynyň alamatlary bar bolsa, lukmana ýüz tutuň.
Eger lukman size ýa-da çagaňyza derman ýazyp berse, aşakdaky zatlaryň haýsydyr birini görseňiz, derhal olara habar beriň:
- Täze ýa-da üýtgeýän goşmaça täsirler .
- Özüňi alyp barşyň üýtgemeleri .
- Eger alamatlar gowulaşmasa ýa-da erbetleşse .
Ýene-de, eger siz öz janyňyza kast etmek barada pikir edýän bolsaňyz ýa-da çagaňyzyň öz janyňyza kast etmek barada pikir edýändiginden howatyrlanýan bolsaňyz, 1926 belgisine jaň ediň (Şri-Lankanyň Milli Ruhy Saglyk Kömek Liniýasy). Size kömek etmek üçin gije-gündiz elýeterli kimdir biri bar.
Bu ýagdaý nähili ýaýran? (Ýaýralyk)
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy 12 ýaşdan kiçi çagalaryň arasynda iň köp duş gelýän howsala bozulmasydyr. Bu ýaş toparyndaky 100 çaganyň 4-sinde duş gelýär.
Uly ýaşly adamlaryň arasynda aýrylyş howsalasynyň bozulmasy ABŞ-da ilatyň 1% -den 2% -ine çenli täsir edýär. Bu az san ýaly görünse-de, bu 50 uludan biriniň bu kesele duçar bolýandygyny aňladýar. Göz öňüne getiriň, eger siz köp adamly restoranda bolsaňyz, ol ýerde azyndan bir ýa-da iki adamyň aýrylyş howsalasynyň bozulmasy bilen ýaşaýan bolmagynyň uly mümkinçiligi bar.
Söýýän adamlaryňyz barada alada etmek adaty zat, esasanam olar täze ýagdaýlary başdan geçirýänlerinde. Belki, çagaňyz uniwersitetde ýaňy başlandyr we eger olar size birnäçe wagtlap SMS ýazmasalar, olaryň ýagdaýynyň gowydygyna şübhelenersiňiz. Emma bu aladalar aňyňyzyň içinde gaýnap, ahyrsoňy sessizleşýär. Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasynda, bu aladalaryň göwrümi iň ýokary derejä ýetirilen ýaly we olary dolandyrýan düwme işlemeýän ýaly bolýar. Söýýän adamyňyz baradaky alada ähli zady basyp ýatyrýar.
Aýrylyk howsala bozulmasy bolan çagalar hem muny başdan geçirýärler. Bu gorkular we howsala olar üçin köp stress döredýär, bu bolsa olaryň mekdep işlerine üns bermegini, dostlary bilen oýnamagyny we göwün açmagyny kynlaşdyrýar.
Ahyrsoňy, öýe äkitmek üçin habar
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy, näçe ýaşda başlanýandygyna garamazdan, ömür üçin howply bolup biler. Eger siz ýa-da çagaňyz aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasynyň alamatlaryny başdan geçirýän bolsaňyz, lukman bilen gürleşmekden çekinmäň. Olar ýagdaýy anyklamaga we bejermäge taýýar.
Ýadyňyzda saklaň:
- Bu siziň ýa-da çagaňyzyň günäsi däl. Bu bejerilip bilinýän lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Kömek soramak ejizligiň alamaty däl. Bu siziň özüňize we çagaňyza alada edýändigiňiziň alamatydyr.
- Dogry bejergi bilen durmuş kadaly ýagdaýa gaýdyp biler.
- Siz ýalňyz däl. Bu ýagdaýlar bilen göreşýän köp adam bar we kömek edip biljekler hem bar.
Şonuň üçin batyrgaý boluň we zerur ädimleri ädiň. Siz we maşgalaňyz sagdyn we bagtly bolup bilersiňiz!
Aýrylyşmak howsalasynyň bozulmasy, howsala, ruhy saglyk, çagalaryň ruhy saglygy, ulularyň ruhy saglygy, bejergi
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň