Belki, siz hem şu günler elleriňizde biraz titreme duýýansyňyz. Ýa-da bir käse çaý alanyňyzda, bir käse suw içeniňizde ýa-da resminama gol çekeniňizde elleriňiziň titreýändigini duýýarsyňyzmy? Köplenç biz muňa köp üns bermeýäris. Biz: "Bu gaharly wagtyňyzda bolýar" ýa-da "Belki, biraz ýadaw bolanyňyz üçindir" diýip pikir edýäris. Emma lukmançylykda titreme diýip atlandyrýan elleriň bu titremesi käte bedenimiziň bize berýän möhüm signaly bolup biler. Şonuň üçin muňa biraz üns bermek örän möhümdir.
Titremeniň iki esasy görnüşi
Ilki bilen, muny düşünip alalyň. El titremesi iki esasy ýol bilen ýüze çykyp biler.
1. Dynç alyş wagtyndaky titreme: Eger oturgyçda oturyp, hiç zat etmän dynç alýan wagtyňyz elleriňiz titrese , bu şu görnüşe degişli bolup biler.
2. Hereket titremesi : Eger bir zat edýän wagtyňyz, mysal üçin, ýazýan wagtyňyz, käse göterýän wagtyňyz ýa-da iýýän wagtyňyz titremeleri başdan geçirýän bolsaňyz, bu şu görnüşe degişlidir.
Bu iki görnüşli titremeleriň haýsysynyň bardygyny bilmek, sebäbini tapmaga uly kömek eder.
Essential Tremor näme?
Bu el titremesiniň iň köp duş gelýän sebäbidir. Köp adamlar ony Parkinson keseli bilen garyşdyrsalar-da, ikisi düýbünden başga-başga.
Esas titreme bir zat etjek bolanyňyzda elleriňiziň titremegidir. Mysal üçin, iýmäge başlanyňyzda, çemçeňiz eliňizde titreýär ýa-da bir käse suwy saklap bilmejek derejede titreýärsiňiz. Bu ýagdaýyň tebigaty şeýle. Käwagt bu titreme ellerde başlaýar we kellä, hatda sese hem ýaýrap bilýär.
Munuň sebäpleri näme?
- Genetika: Eger ejeňizde ýa-da kakaňyzda bu kesel bar bolsa, onda sizde hem onuň döremeginiň ähtimallygy ýokarydyr.
- Ýaş: Ol islendik ýaşda döräp bilse-de, esasan 40 ýaşdan ýokary adamlarda duş gelýär. Töwekgelçilik ýaş bilen artýar.
Esasy zat, Essential Tremoryň ölüme howp salýan ýagdaý däldigi. Şeýle-de bolsa, wagtyň geçmegi bilen ol has-da ýaramazlaşyp biler. Stress , ýadawlyk we köp kofe içmek titremeleri has-da erbetleşdirip biler.
Bu ýagdaýy bejermek biraz kyn. Dermanlar bar bolsa-da, hemmeler birmeňzeş netije almaýar. Käbir agyr ýagdaýlarda hirurgiýa ýa-da beýniniň çuňňur stimulýasiýasy zerur bolup biler.Bu barada has giňişleýin maglumat almak üçin lukmanyňyz bilen gürleşip bilersiňiz.
Parkinson keseli we titremeler
Titreme Parkinson keseliniň ilkinji alamatlarynyň biridir, ýöne Parkinson keseli bolanlaryň hemmesinde titreme bolmaýar.
Bu Essential Tremoryň düýbünden tersidir. Ýagny, titreme siz rahat we dynç alan wagtyňyzda ýüze çykýar. Mysal üçin, siz diňe hereketsiz duran wagtyňyz, eliňiz, aýagyňyz ýa-da barmaklaryňyz titremäge başlaýar. Bir zady edip başlanyňyzdan soň, bu titreme bes edilýär.
Köplenç bu bedeniň bir tarapyndan başlaýar. Wagtyň geçmegi bilen, ol beýleki tarapyna hem ýaýrap biler. Islendik titreme ýaly, ol gaharlananda, gorkanda ýa-da howsala düşende güýçlenýär.
Başga lukmançylyk ýagdaýlaryndan dörän titremeler
Başga käbir lukmançylyk ýagdaýlary hem elleriň şeýle titräp bilmegine sebäp bolup biler.
- Skleroz (MS): Bu biziň immun ulgamymyza , beýnimize we nerw ulgamymyza täsir edýän keseldir. Ellerde ýa-da aýaklarda titreme hem alamat bolup biler.
- Alkogoldan ýüz öwürmek: Alkogola güýçli bagly bolan adam içmegi birden bes edende, titreme ilkinji alamatlaryň biri bolup biler. Bu birnäçe günden bir ýyla çenli dowam edip biler.
Ähli titremeler keselden gelip çykmaýar!
Eger elleriňiz titräp dursa, munuň çynlakaý keseldigini hemişe alada etmegiň zerurlygy ýok. Käwagt bu biziň bedenimiziň käbir zatlara adaty reaksiýasy bolup biler. Geliň, onuň nämedigini göreliň.
| Sebäp | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Käbir dermanlar | Käbir dermanlar, esasanam ruhy keseller üçin ulanylýan dermanlar, beýnidäki dopaminiň himiki maddasyna täsir edýär. Bu bolsa goşmaça täsir hökmünde titreme döredip biler. Bu derman bes edilende ýitip gidýär. |
| B12 witaminiň ýetmezçiligi | B12 witamini nerw ulgamymyzyň sagdyn işlemegi üçin örän möhümdir. Ol et, balyk, süýt we ýumurtga ýaly iýmitlerde duş gelýär. Ol gaty az bolanda, nerw ulgamy gowşap, titreme bolup biler. |
| Kofein | Eger siz günde köp käse kofe ýa-da çaý içseňiz, bu hem titremeleriň sebäbi bolup biler. |
| Stress | Stress, gahar-gazap, açlyk we ukusyzlyk ýaly zatlar hem bedende titreme döredip biler. Biz muňa Fiziologiki Titreme diýýäris. |
| Gan şekeriniň pesligi | Lukmanlar muny gipoglikemiýa diýip atlandyrýarlar. Bedeniň şeker derejesi birden düşende, bedeniň reaksiýasy titräp başlaýar. |
| Gipertireoz | Boýundaky galkan şekilli mäziň işjeňligi artanda, bedendäki prosesler çaltlaşýar. Ýürek urşunyň tizleşmegi ýokarlanýar, uklama bozulýar we eller titräp başlaýar. |
| Nerw zeperlenmesi | Nerw ulgamy heläkçilik, kesel ýa-da başga bir sebäp sebäpli zeperlenende, periferik newropatiýa diýilýän ýagdaý ýüze çykyp biler. Bu bolsa ellerde we aýaklarda gyjyndyrma hem döredip biler. |
Görşüňiz ýaly, el gysyşmagyň bir sebäbi däl, köp sebäbi bar. Şonuň üçin munuň sebäbini özbaşdak çözmegiň ýerine, lukmana görünmek we dogry diagnoz goýmak iň gowusydyr.Iň möhüm we iň howpsuz zat.
Lukmanyňyz sizden alamatlaryňyz barada sorar, maşgalaňyzda kimdir biriniň şuňa meňzeş ýagdaýlara duçar bolandygyny ýa-da ýokdugyny sorar we zerur bolsa, nähili ýagdaýyňyzyň bardygyny anyklamak üçin gan analizlerini geçirer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Titreme umumy alamatdyr we ol hemişe çynlakaý lukmançylyk ýagdaýy sebäpli ýüze çykmaýar.
- Titremeleriň dynç alan wagtyňyzda ýa-da işlän wagtyňyzda ýüze çykýandygyna üns beriň. Sebäbini tapmak üçin bu örän möhümdir.
- Hatda adaty titremeler hem stress, aşa köp işlemek, ukusyzlyk we kofe ýaly zatlar sebäpli hasam güýçlenip biler.
- Lukmanyňyza kabul edýän dermanlaryňyz we durmuş ýörelgäňiz barada doly düşündiriş beriň. Bu takyk diagnoz goýmaga uly kömek eder.
- Eger titremeler gündelik işleriňize päsgel berýän bolsa ýa-da wagtyň geçmegi bilen has-da erbetleşýän bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň .
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň