Siz köplenç hiç haçan geçmeýän sowuklama , burnuň dykylmagy, agyr kelle ýa-da ýüzüňiziň arkasynda basyş duýgusy bilen birlikde duýýarsyňyzmy? Gürläniňizde sesiňiz burnuň ýaly eşidilýärmi? Köp adamlar muňa "sinus" diýýärler, ýöne hakykatda bu diňe anatomiki gurluşlaryň ady. Siziň rahatsyzlygyňyzy döredýän hakyky ýagdaý " Sinusit " diýlip atlandyrylýar. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý we düşnükli gürleşeliň.
Sinuslar anyk näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sinuslar kelläniň süňkleriniň içinde ýerleşýän kiçi, howa bilen doldurylan boşluklardyr. Olary kelläniň içindäki kiçijik otaglar hökmünde göz öňüne getiriň. Olaryň esasy wezipesi dem alýan howaňyzy öýkenleriňize ýetmezden öň çyglylandyrmak we süzmekdir. Bu boşluklar şeýle hem burun ýollaryny çygly saklaýan we tozany, allergenleri we mikroblary bedeniňize girmezden öň tutmaga kömek edýän inçe mukus gatlagyny öndürýär.
Ýüzüňizde dört jübüt sinus boşlugy (jemi 8) ýerleşýär:
- Gözleriň üstünde (maňlaýda)
- Gözleriň arasynda
- Burnuň arkasynda
- Ýaňak süňkleriniň arkasynda (gözleriň aşagynda)
Sagdyn adamda bu boşluklar hemişe howa bilen doldurylýar. Şeýle-de bolsa, suw akdyryş ýollary haýsydyr bir sebäp bilen ýapylsa, çilim toplanýar, bakteriýalar ösüp biler we infeksiýa ýüze çykyp biler. Bu sinus boşluklaryny örtýän dokumalaryň şişmesini ýa-da çişmesini biz sinusit diýip atlandyrýarys.
Sinusit näme üçin ýüze çykýar?
Sinuslaryň drenaj ýollarynyň tıkanmagynyň birnäçe esasy sebäbi bar.
- Adaty sowuklama: Bu iň köp duş gelýän sebäpdir. Wirusly sowuklama burun dokumalarynyň şişmegine we sinus geçelgeleriniň ýapylmagyna sebäp bolýar.
- Allergiýa: Käbir adamlarda tozana, tozana ýa-da tüssä duýgurlyk bolýar, bu bolsa "allergiki rinit" diýlip atlandyrylýar. Bu bolsa burun şişmegine we sinuslaryň dykylmagyna hem sebäp bolup biler.
- Burun polipleri: Bular burun geçelgeleriniň içinde kiçi, agyrysyz, ýumşak ösüşlerdir. Eger olar ulalsa, sinuslary ýapyp biler.
- Burnuň septumy gyşarylanda: Bu, burun deşikleriňizi bölýän diwar (septum) bir tarapa süýşende ýüze çykýar. Bu dogluşdan ýa-da şikesden soň ýüze çykyp biler.
Sinusitiň esasy görnüşleri nämeler?
Lukmanyňyz alamatlaryňyzyň dowamlylygyna we esasy sebäbine esaslanyp, sizde bolan sinusitiň görnüşini kesgitlär. Geliň, onuň dürli görnüşlerine göz aýlalyň:
| Sinusitiň görnüşi | Beýany |
|---|---|
| Ýiti sinusit | Adatça sowuklama bilen başlaýan gysga möhletli ýagdaý. Ol 10 günüň içinde ýitip gitmeli, ýöne 4 hepdä çenli dowam edip biler. Alamatlara goýy sary ýa-da ýaşyl çilim, burunyň dykylmagy we ýüz agyry girýär. |
| Hroniki sinusit | Alamatlar ýiti ýagdaýlara meňzeş bolsa-da, bu ýagdaý 3 aýdan gowrak dowam edýär. Ol polipler, allergiýalar ýa-da burun gurluş meseleleri sebäpli ýüze çykyp biler. |
| Gaýtalanýan sinusit | Bu, bir ýylyň dowamynda birnäçe gezek, adatça dört ýa-da ondan hem köp gezek ýiti sinusit tutmalaryny başdan geçireniňizde ýüze çykýar. |
| Fungal sinusit | Seýrek duş gelýän, ýöne howply bolup biljek ýagdaý, göbelek sporalaryny dem almak arkaly ýüze çykýar. Bu immun ulgamy gowşan adamlar üçin (meselem, diabet, AIW) agyr bolup biler we gözlere ýa-da beýnä ýaýrap biler. |
Wirusly we bakteriýaly: tapawudy biliň
Bu örän möhümdir. Sinusit hadysalarynyň 90% -i wirus infeksiýalaryndan (meselem, sowuklama) ýüze çykýar. Antibiotikler wiruslara täsir etmeýär. Bu infeksiýalar adatça immun ulgamyňyz olara garşy göreşýän mahaly 5-7 günüň içinde ýitip gidýär.
Şeýle-de bolsa, käwagt wirus infeksiýasy bakteriýalaryň ösmegine mümkinçilik berýän çilimiň toplanmagyna getirýär. Bu has agyrdyr. Eger alamatlar 7-10 günden soň gowulaşmasa ýa-da gyzgynyň ýokary bolmagy ýüze çyksa, bu bakteriýa infeksiýasy bolup biler.
Ýadyňyzda bolsun, her bir sinus infeksiýasy antibiotikleri talap etmeýär! Olaryň zerurdygyny ýa-da gerek däldigini diňe lukmanyňyz çözmeli. Antibiotikleri aşa köp ulanmak antibiotiklere garşylykly bakteriýalaryň döremegine getirýär.
Bejergi usullary nähili?
Gowy habar, köp sinus keselleriniň öýde bejergi bilen özbaşdak çözülýändigidir.
Öýde ulanylýan ýönekeý bejeriş usullary
- Bug bilen dem almak: Bu iň täsirli we aňsat bejeriş usullarynyň biridir. Başyňyzy mata bilen örtmek bilen, gyzgyn suwly gapdan 10-15 minutlap bug bilen dem alyň. Muny günde 2-3 gezek etmek, balgamyň suwuklaşmagyna we akmasyna kömek edýär.
- Ýyly kompres: Agyryny we basyşy aýyrmak üçin ýüzüňize (maňlaýyňyza, ýaňaklaryňyza) ýyly, çygly mata goýuň.
- Burun suwlandyrmasy: Duzly ergini ýa-da neti çaýkamasyny ulanmak burun ýollaryny ýuwmak üçin örän rahatlandyryjy bolup biler.
- Örän möhüm: Burnuň suwa düşmegi üçin hiç haçan kran suwuny ulanmaň! Kran suwunda burun ýollaryna goşulanda seýrek duş gelýän, ýöne ölüme howp salýan infeksiýalara sebäp bolup biljek mikroblar bolup biler. Elmydama gaýnadylan we sowadylan suwy, süzülen suwy ýa-da dermanhanadan distille edilen suwy ulanyň.
- Suwsuzlygyňyzy saklaň: Gün dowamynda köp suw, şorba we suwuklyk içmek, çilimiň suwuklaşmagyna we onuň çykarylmagyny aňsatlaşdyrmaga kömek edýär.
- Dynç alyş: Islendik keselden sagalmak üçin bedeniňize ýeterlik dynç bermek möhümdir.
Medisina bejergileri
Öý şertlerinde bejeriş usullary kömek etmese, lukmanyňyz aşakdakylary maslahat berip biler:
- Agyryny aýyrýan serişdeler: Baş we ýüz agyrylary üçin asetaminofen ýa-da ibuprofen ýaly dermanlar.
- Burun spreýleri: Burun açyjy ýa-da steroid burun spreýleri. Şeýle-de bolsa, olary diňe lukmanyňyzyň maslahat beren möhleti boýunça ulanyň.
- Allergiýa dermanlary: Eger sinuslaryňyzdaky meseleler allergiýa sebäpli bolsa, lukmanyňyz antihistaminleri belläp biler.
- Antibiotikler: Diňe lukmanyňyz bakterial infeksiýadan şübhelenýän bolsa, belläň.
Käbir dowamly ýa-da çylşyrymly ýagdaýlarda, lukmanyňyz polipleri aýyrmak ýa-da egri septumy düzetmek üçin sizi endoskopik sinus hirurgiýasy ýaly amallara ugratmagy mümkin.
Haçan derhal lukmana görünmeli?
Sinus meseleleri, adatça, ömür üçin howp salmasa-da, aşakdaky ýagdaýlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmaly ýa-da iň ýakyn gyssagly kömek bölümine barmaly:
- 10 günden köp dowam edýän ýa-da barha ýaramazlaşýan alamatlar.
- Ýokary gyzgynlyk (102°F-den ýokary).
- Agyry dermanlaryna täsir etmeýän güýçli baş agyry.
- Gözleriň töweregindäki şişme ýa-da gyzarma, ýa-da görşüň üýtgemegi (goşa görüş, bulanyk görüş).
- Ýüzde güýçli agyry.
- Gaty boýun.
- Şüuryň çaşgynlygy ýa-da üýtgemegi.
Bular seýrek duş gelýän, ýöne howply infeksiýanyň beýnä ýa-da gözlere ýaýramagynyň alamatlary bolup biler, şonuň üçin bu alamatlara çynlakaý çemeleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- "Sinus" kesel däl; ol kelle süňküňizdäki howa boşluklaryny aňladýar. Bularyň çişmegine sinusit diýilýär.
- Köp ýagdaýlar wiruslydyr (sowuklama ýaly) we antibiotikleri talap etmeýär.
- Bug bilen dem almak, ýyly kompresler, suwuklyklar we dynç almak ýaly öý şertlerinde edilýän ideg adatça kömek edýär.
- Burnuň suwa akmagy üçin diňe howpsuz suwy (gaýnadylan/distillenen) ulanyň. Hiç haçan kran suwuny ulanmaň.
- Eger alamatlar agyr bolsa, 10 günden gowrak dowam etse ýa-da ýokarda sanalan duýduryş alamatlary ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
Sinusit, sinusit, başagyry, burun dykylmagy, çişik, Nirogi Lanka
