Şu gün biz köp adamyň doly düşünip bilmeýän umumy ýagdaý barada gürrüň edýäris. Sinus infeksiýasy ýa-da sowuklama bolanda, burnuň dykylyp, ýüzüňizde we kelläňizde agyryly basyş bilen birlikde köp duş gelýärsiňizmi? 😖 Bu sinusit diýlip atlandyrylýar. Geliň, bu ýagdaýyň nähili ösýändigini, onuň alamatlaryny, netijeli bejergilerini we Nirogi Lankanyň görkezmeleri bilen özüňizi nädip goramagyň mümkindigini ara alyp maslahatlaşalyň.
Sinusit näme?
Sinusit sinus boşluklarynyň infeksiýasydyr ýa-da iltihabydyr. Sinuslaryň nämedigini bilýärsiňizmi? Olar maňlaýyňyzda, ýaňak süňkleriňizde we burnuňyzyň arkasynda ýerleşýän boş howa bilen doldurylan boşluklardyr. Bu boşluklar gowaklaryň ulgamy ýaly özara baglanyşyklydyr we dem alýan howaňyz öýkenleriňize ýetmezden öň olaryň içinden geçýär.
Adatça, sinusitiň alamatlary takmynan 7-10 gün dowam edip biler. Köp halatlarda, derman ulanmazdan öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, käwagt ýagdaý dört hepde çenli dowam edip biler. (Eger ol uzak wagtlap dowam etse, ol hroniki sinusit hökmünde klassifikasiýa edilip bilner.)
Sinusitiň alamatlary näme?
Sinusit bolanda, aşakdaky alamatlar ýüze çykyp biler:
- Burundan akma : Siz çilimiňiziň reňkiniň sary, ýaşyl ýa-da goňur reňke üýtgeýändigini görüp bilersiňiz. Käbir ýagdaýlarda hatda azajyk gan hem bolup biler.
- Burun dykylmagy : Burnuň dykylyp, dem almagy kynlaşdyrýandygyny duýup bilersiňiz.
- Ýüz we kelle agyry: Bu iň köp duş gelýän alamatdyr. Maňlaýyňyzda, gözleriňiziň töwereginde, ýaňaklaryňyzda ýa-da ýokarky dişleriňizde urýan ýa-da basýan agyry duýup bilersiňiz. Bu agyry köplenç öňe egilende hasam güýçlenýär.
- Ys we tagam duýgusynyň peselmegi: Iýmitiňiziň ysyny ýa-da tagamyny duýmakda kynçylyk çekip bilersiňiz.
- Gulak agyry we eşidişiň üýtgemegi: Gulak agyrysyny ýa-da hatda wagtlaýyn eşidiş ýitgisini başdan geçirip bilersiňiz.
- Ýötel: Ýötel döräp biler, ol köplenç gijelerine has dowamly bolýar.
- Boğaz agyry : Boğazyňyzda rahatsyzlyk duýup bilersiňiz.
- Agzyňyzdan ýaramaz ys: Siz halitozdan (agyzdan ýaramaz ys) ejir çekip bilersiňiz.
- Gyzgynlyk: Gyzgynlyk döräp biler.
- Ýadawlyk : Siz adatdan daşary ýadaw ýa-da ysgynsyz duýup bilersiňiz.
- Diş agyry : Käbir adamlar dişlerinde agyry duýýarlar.
Sinusit nähili ösýär?
Sinusit köplenç sowuklamadan ýa-da dümewden soň başlaýar. Ol şeýle bolýar:
Sinus boşluklaryňyz çilim öndürýän inçe dokumalar bilen örtülen. Bu çilim burun ýollaryňyzy çygly saklaýar we dem alýan mikroblaryňyzy, bakteriýalaryňyzy, wiruslaryňyzy we tozanyňyzy tutup, olary arassalamaga kömek edýär. Bu tebigy arassalaýyş prosesidir.
Ýöne, sowuklama ýa-da allergiýa bolanda, sinuslaryňyzyň içindäki dokumalar çişýär we çilimiň öndürilişi artýar. Adaty ýagdaýlarda bu çilim suwa akyp, mikroblary arassalaýar. Emma dokumalar şişende, suw akdyryş ýollary dykylýar. Drenajyň dykylmagy ýaly, çilim toplanýar we bu bolsa dykylma, ýüz basyşy we agyry döredýär.
Sinusit üçin kimler has ýokary töwekgelçilikde?
Käbir adamlar, şol sanda aşakdaky adamlarda sinusit has köp duş gelýär:
- Allergiýaňyz ýygy-ýygydan bolýar: Eger siz yzygiderli asgyrýan bolsaňyz, burnuň akmagyndan ýa-da gözleriňiziň gyjynmagyndan ejir çekýän bolsaňyz, sinuslaryňyz dowamly iltihaplanyp galmagy mümkin.
- Burun anomaliýalarynyň bolmagy: Septumyň egriligi (burun deşikleriňiziň arasyndaky diwar egri) ýa-da burun polipleri ýaly ýagdaýlar suwuň akmagyna päsgel berip, infeksiýa getirip biler.
- Çagalar bilen ýygy-ýygydan gatnaşykda bolýarlar: Eger siz çagalar baglarynda ýa-da mekdeplerde işleýän bolsaňyz, mikroblara we bakteriýalara sezewar bolmagyňyz has ähtimal.
- Çilim çekmek ýa-da ikinji derejeli tüssä sezewar bolmak: Temmäki tüssäsindäki himiki maddalar sinuslaryň içki örtügine zyýan ýetirip biler.
- Immun ulgamyňyzyň gowşamagy: AIW ýa-da steroid dermanlarynyň uzak wagtlap ulanylmagy ýaly ýagdaýlar siziň gowşaklygyňyzy artdyryp biler.
Sinusitiň kynçylyklary näme?
Seýrek bolsa-da, infeksiýa beýnä, gözlere ýa-da oňurga ýiligine ýaýrap biler. Eger sizde agyr alamatlar ýüze çyksa, derhal gyssagly kömek soraň. Mümkin bolan gaýraüzülmeler aşakdakylary öz içine alýar:
- Meningit: Beýnini we oňurga ýiligini örtýän membranalaryň infeksiýasy.
- Orbital selülit: Gözleriň töweregindäki dokumalaryň infeksiýasy, bu bolsa görşüňize howp salyp biler.
- Beýni absessi: Beýni içinde infeksiýanyň ýerleşýän ýeri.
- Osteomiýelit: Sinuslaryň töweregindäki süňkleriň infeksiýasy.
- Kawernoz sinus trombozi: Sinus sebitinde seýrek duş gelýän, ýöne agyr gan laxtasynyň emele gelmegi.
Sinusit nähili anyklanýar?
Lukmana baranyňyzda, olar siziň lukmançylyk taryhyňyzy gözden geçirerler we gulagyňyzy, burnyňyzy we bokurdagyňyzy barlar. Olar şişmegi we artykmaç çişmäni barlar.
Käwagt lukman burun geçelgeleriňiziň içini has gowy görmek üçin endoskopy - inçe, çeýe turbany - ulanyp biler.
Aýratyn ýagdaýlarda KT skanirlemesi maslahat berlip bilner. Şeýle-de bolsa, bu barlaglar hemişe zerur däl. Adatça, diagnoz goýmak üçin kliniki barlag ýeterlikdir.
Sinusit üçin nähili bejergi usullary bar?
Sinusitiň köp ýagdaýlary wagtyň geçmegi bilen öz-özünden geçýär. Şeýle-de bolsa, aşakdaky usullary synap görmek arkaly sagalýan wagtyňyzda rahatsyzlygy dolandyryp bilersiňiz:
- Her gün irden burun ýollaryňyzy arassalaň: Burun ýollaryňyzy ýuwaşlyk bilen çaýkamak üçin duzly burun spreýini ulanyň. Bu artykmaç çişmäni ýuwmaga kömek edýär we rahatlyk berýär. Şeýle hem neti potuny ulanyp bilersiňiz, ýöne ilki bilen lukmandan dogry usuly öwrenmegiňizi haýyş edýäris, sebäbi nädogry ulanmak gulagyň şikeslenmegine ýa-da gaýraüzülmelere sebäp bolup biler.
- Gyzgyn duş alyň: Gyzgyn duşdan çykýan bug sinuslaryňyzy açmaga kömek edýär we çilimiň çykmagyny ýeňilleşdirýär. Eger wagtyňyz ýetmeýän bolsa, ýüzüňize goýlan gyzgyn, çygly mata hem şuňa meňzeş rahatlandyryjy täsir edip biler.
- Çyglylandyryjy ulanyň: Uklap ýatan wagtyňyz ýatylýan otagyňyzda çyglylandyryjy ýa-da buglandyryjy saklamak, çygly howany dem almaga kömek edýär. Bu yzygiderli çyglylyk sinuslaryňyzdaky çilimiň suwuklaşmagyna we onuň has netijeli akmagyna kömek edýär.
- Suwsuzlygyňyzy saklaň:Köp suwuklyk içmek möhümdir. Limon ýa-da ösümlik çaýlary goşulan ýyly suw ajaýyp saýlawdyr. Dogry suwlandyrma bedeniňizi çygly saklaýar we çilimiň suwuklaşmagyna kömek edip, ony aňsatlyk bilen aýyrmaga kömek edýär.
- Reseptsiz satyn alynýan serişdeler bilen agyryny dolandyryň: Eger başyňyz agyrýan ýa-da ýüziňizdäki närahatlygy duýýan bolsaňyz, saglyk işgäriňiziň maslahat bermegine görä, parasetamol ýaly standart agyryny aýyrýan serişdeleri ulanyp bilersiňiz.
- Burun açyjy serişdeleri paýhasly ulanyň: Eger burnyňyz dykylan bolsa, reseptsiz satylýan burun açyjy spreýlerini ulanyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, olary birnäçe günden köp ulanmaň. Olaryň siziň aýratyn zerurlyklaryňyza laýyk gelýändigine göz ýetirmek üçin olary ulanmazdan öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Dynç almaga ileri tutuň: Häzirki wagtda bedeniňiz infeksiýa garşy göreşmek üçin köp işleýär. Çalt sagalmak üçin ýeterlik dynç almak we uklamak örän möhümdir.
- Antibiotikler: Eger sinusitiňiz bakteriýa infeksiýasyndan ýüze çyksa, lukman antibiotikleri belläp biler. Şeýle-de bolsa, lukmanlar köplenç ýagdaýyňyzyň öz-özünden gowulaşýandygyny görmek üçin birnäçe gün garaşýarlar. Eger alamatlaryňyz 10 günden köp dowam etse, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris, sebäbi bu alamatlar käwagt esasy meseläni görkezip biler.
Sinusitiň öňüni nädip almak bolar
- Sinusitiň döremeginiň töwekgelçiligini azaltmak üçin öňünden görülmeli çäreler görüp bilersiňiz:
- Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek burun boşlugyňyzy gyjyndyrýar. Mundan başga-da, ikinji el tüsse hem şeýle zyýanly bolup biler. Eger çilim çekýän bolsaňyz, çilim çekmegi taşlamagy göz öňünde tutuň we başgalaryň çilim çekýän ýerlerinden gaça duruň.
- Allergiýalary dolandyryň: Eger sizde allergiýa bar bolsa, haýwanlaryň tüýi, tozan, küýze ýa-da tozan ýaly sebäpleriň täsirini azaltmak üçin çäreleri görüň. Allergiýalary dolandyrmagyň degişli meýilnamasyny ara alyp maslahatlaşmak üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Arassaçylygy saklaň: Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň. Sowuklama ýa-da dümew bilen kesellänlerden howpsuz aralykda duruň. Nahar iýmezden öň we hajathanadan soň elleriňizi hemişe sabyn bilen ýuwuň.
- Iýmitlenmäge we suw içmäge üns beriň: Miwe-gök önümlerine baý deňagramly, ýokumly iýmitlenmäni saklaň we her gün azyndan 2 litr suw içmäge çalyşyň. Sagdyn, suwly beden has güýçli immun ulgamyna eýe bolýar, bu bolsa infeksiýalaryň öňüni almaga kömek edýär.
- Burun geçelgelerini çygly saklaň: Gurak howa sinuslaryň iltihablanmagyna sebäp bolup biler. Howany rahat saklamak üçin kondisioneriň ulanylyşyny çäklendirmäge we ýatylýan otagyňyzda çyglylandyryjy ulanmaga synanyşyň.
Köp soralýan soraglar (Köp berilýän soraglar)
- Sinusit öz-özünden geçýärmi?
- Hawa, köp halatlarda ol 7-10 günüň içinde sagalyp gidýär. Şeýle-de bolsa, käbir adamlaryň sagalmagy has köp wagt talap edip biler.
- Sinusit bolsa, öýde galmalymy?
- Eger sinusitiňiz sowuklama ýa-da dümew ýaly ýokanç keselden soň dörän bolsa, öýde galmak infeksiýanyň başgalara ýaýramagynyň öňüni almagyň iň gowy usulydyr.
- Sinusit bejerilmese näme bolar?
- Köp ýagdaýlar öz-özünden gutarsa-da, bejerilmedik sinusit käwagt infeksiýanyň gözlere ýa-da beýnä ýaýramagy ýaly gaýraüzülmelere sebäp bolup biler. Eger alamatlaryňyz 10 günden gowrak dowam etse, lukmana ýüz tutuň.
- Sinusit bilen diş agyrylarynyň arasynda baglanyşyk barmy?
- Hawa. Ýokarky dişleriňiziň kökleri sinus boşluklaryňyza örän ýakyn ýerleşýär. Sinuslaryňyz infeksiýalananda, iltihaplanma dişleriňizde agyry döredip biler.
- Sinusit ýokançmy?
- Sinusit özi ýokanç däl. Şeýle-de bolsa, sinusite sebäp bolýan wirusly sowuklama ýa-da dem alyş ýollarynyň infeksiýalary ýokançlydyr, şonuň üçin arassaçylyga üns beriň.
- Sinusit üçin tebigy bejergiler barmy?
- Hawa, bug bilen dem almak, duzly suw bilen burnuň çaýkamagy, dynç almak we suw içmek ýaly amallar alamatlaryň ep-esli ýeňilleşmegine kömek edip biler. Bular alamatlary dolandyrsa-da, işjeň infeksiýany doly aýyryp bilmez.
- Sinusit ýygy-ýygydan dowam etse, näme etmeli?
- Gaýtalanýan sinusit üçin esasy sebäbi tapmak gerek. Burun ýollaryňyzda gizlin allergiýalar ýa-da anatomiki meseleler bolup biler. Bu faktorlary çözmek olaryň ýüze çykmagyny azaltmaga kömek edip biler. Hünärmen bahalandyrmasy üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
- Sinusit bilen maşk edip bilerinmi?
- Eger sizde örän ýeňil alamatlar bar bolsa, ýöräp gitmek ýaly ýeňil hereketler, adatça, gowy bolýar. Şeýle-de bolsa, eger gyzgyňyz ýa-da beden agyrylaryňyz bar bolsa, bedeniňiziň dynç almagyna mätäç. Özüňizi gowy duýýança agyr maşklardan gaça duruň.
- Sinusitli adam bilen iýmit ýa-da içgi paýlaşyp bilerinmi?
- Sinusit ýokanç däldigi sebäpli, ikiňiz hem ýokanç sowuklama ýa-da dümew bilen kesellemeýän bolsaňyz, bilelikde naharlanmak, adatça, howpsuzdyr.
Soňky pikirler
- Sinusit biynjalyk döredýän we gaýtalanýan mesele bolup biler. Şeýle-de bolsa, dogry bilim bilen rahatsyzlygy netijeli dolandyryp we öňüni alyp bilersiňiz. Häzirki wagtda şu alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, Nirogi Lanka bilen habarlaşyň ýa-da hünärmen maslahaty üçin ýerli saglyk işgäriňize ýüz tutuň.
- Eger bu makala size peýdaly bolsa, ony başgalar bilen paýlaşmagy ýatdan çykarmaň!
