Geliň, tüssäsiz temmäki barada has köp öwreneliň. Bu oýun däl!

Tüssesiz temmäki barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Käbir adamlar bularyň beden üçin çilim ýaly zyýanly däldigini pikir edýärler we: "Olary diňe agzyňyzda saklasaňyz, nähili zyýan ýetirip biler?" diýýärler. Emma, ​​hakykatda, waka mundan has çynlakaý. Şu gün geliň, şu "tüssesiz temmäki" ýa-da lukmançylykda aýdyşy ýaly "(Tüssesiz temmäki)" barada gürleşeliň.

Tüssüsiz temmäki näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bular poroşok ýa-da kiçi böleklere bölünen temmäki taýaklarydyr. Siz olary agzyňyzda, köplenç ýaňagyňyz bilen diş etiňiziň arasynda ýa-da dodaklaryň arkasynda saklaýarsyňyz. Käbir adamlar olary horlaýarlar ýa-da burnunyň üstüne aýlaýarlar. Iň esasysy, olar çilim ýaly tüssäni dem almaýarlar.

Emma çilim çekmeýän bolsaňyz-da, bu temmäkiniň içindeki "Nikotin" atly baglylyk döredýän himiki madda agzyňyzdaky näzik dokumalar ýa-da burnuň dokumalary arkaly bedene gönüden-göni siňýär. Bu "Nikotin" örän güýçli, baglylyk döredýän maddadyr. Şeýle hem, ol "stimulýator" hökmünde hereket edýär. Ýagny, ol bedene girende, bedenimizdäki "Adrenalin" (böwreküsti mäzleri) (böwreküsti mäzleri) atly gormon birden bölünip çykýar. Göz öňüne getiriň, bu kiçijik bir adatdan daşary ýagdaýda duýýan howsala duýgusydyr. Ýürek urşyňyz çaltlaşýar we şol bir wagtyň özünde beýnä we myşsalara gan aýlanyşy artýar. Diňe şol däl, eýsem nikotin belli bir beýni reseptorlaryna baglanýar we dopamin atly himiki maddanyň bölünip çykmagyna sebäp bolýar, bu bolsa bizi bagtly we tolgundyryjy duýmaga mejbur edýär. Şonuň üçin adamlar oňa aňsatlyk bilen bagly bolýarlar.

Bulara "agyzdan ulanylýan tüssäsiz önümler" ýa-da "burun tüssäsiz önümleri" hem diýilýär.

Amerikada adamlaryň iki esasy görnüşi näme?

Birleşen Ştatlarda tüssüsüz temmäkiniň şu iki görnüşi esasan duş gelýär:

• Çeýnelýän temmäki (`(Çeýnelýän temmäki)`)
• Tüsse

Indi bularyň her birine biraz göz aýlalyň.

Çeýnelýän temmäki (`(Çeýnelýän temmäki)`)

Bular uly, guradylan (çekilen), gara goňur temmäki ýapraklarydyr. Olar çaý ýapraklaryna meňzeýär. Olar boş ýapraklarda, ýa-da dykyz kerpiç görnüşinde (`(Duwagy)`) ýa-da burlan halat görnüşinde (`(Duwagy)`) bolup biler. Adamlar adatça başam we görkeziji barmaklaryny ulanyp, ýapragyň kiçijik bölegini alyp, ony ýaňaklarynyň we diş etleriniň arasynda ýa-da dodaklarynyň arkasynda saklaýarlar. Kerpiç ýaly görnüş döwülip, ​​çeýnelýär we ony agzyna salýarlar. Köp adamlar agzynda saklap (tüýkürip) toplanan temmäki suwuny çykarýarlar. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar onuň käbirini ýuwudýarlar.

Tüsse

Snuff inçe üwelen temmäkidir. Ol çygly ("çygly snuff" ýa-da "çöp" diýilýär) ýa-da gurak (gurak snuff) bolup biler. Öndürijiler emeli tagamlar, ýalpyz tagamlary, miwe tagamlary we beýleki goşundylar goşýarlar. Çygly snuff adatça iki barmagyň arasynda, ýaňaklaryň we diş etleriniň arasynda ýa-da dodaklaryň arkasynda tutulýar. Şeýle-de bolsa, ol käwagt çaý haltalary ýaly örän kiçi haltalarda satylýar. Gurak snuff adatça burnuň üsti bilen dem alýar.

"Snus" näme?

Snus ("snoos" diýlip okalýar) guradylan ysly tütsü poroşogynyň bir görnüşidir. Bu kiçijik haltada satylýar. Köp adamlar ony ýokarky dodagy bilen diş etiniň arasynda saklaýarlar. Käbir adamlar ony diliniň aşagynda saklaýarlar. Bu görnüşli ysly tütsü ilkinji gezek Şwesiýada meşhur boldy.

Bulary ulanmagyň howplary näme? (Howplar)

Tüssüsiz temmäkiniň rak keselini döredýändigi anyklanan 30 töweregi himiki maddanyň bardygyny bilýärdiňizmi? Bularyň arasynda iň kanserogeni TSNA (temmäki üçin ýörite nitrozaminler) atly himiki maddalar toparydyr. Bulary ulanmak şu görnüşli rak keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýar:

• Baş we boýun rak keselleri : Bularyň arasynda dodak raky, diş etiniň raky, dil raky we gapdalyň nemli bardasynyň raky bar. Göz öňüne getiriň, bu rak keselleri temmäkiňizi saklaýan ýeriňizde hem döräp biler.
• Özofagus raky : Özofagus bokurdagymyzdan aşgazana iýmit we içgileri daşaýan myşsa turbasydyr. Rak bedeniň bu böleginde hem döräp biler.
• Aşgazanasty beziniň rak keseli : Aşgazanasty bezi garyn boşlugymyzyň içinde ýerleşýän uly mäzdir. Ol iýmiti siňdirmäge kömek edýän fermentleri we gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklaýan gormonlary öndürýär. Bu möhüm organda rak keseliniň döremek howpy hem bar.

Rak keselinden başga-da, tüssäsiz temmäki ulanmak birnäçe başga saglyk problemalaryna sebäp bolup biler, şol sanda:

• Dişlerde görmegeý däl lekeler, diş çüýremegi we dişleriň wagtyndan öň düşmegi.
• Agzyň içindäki ak tegmiller (leýkoplakiýa) - Bular käwagt rak keseline öwrülip bilýär.
• Periodontal kesel diş etiniň yza çekilmegine sebäp bolup biler.
• Ýürek urşunyň aşa köp bolmagy (Tahikardiýa)
• Ýokary gan basyşy (`(Gipertoniýa)`)
• Ýürek urşunyň kadasyz urşy (`(Ýürek ýumşak aritmiýasy)`)
• Insult
• Miokard infarkty (`(Miokard infarkty)`)

Şeýle hem,Eger ene göwrelilik döwründe tüssäsiz temmäki ulansa, wagtyndan öň dogluş (ýagny çaganyň möhletinden öň doglup biljekdigi) we ölü dogluş (`(Öli dogluş)`) howpy örän ýokarydyr. Bu, hökman ýatda saklamaga mynasyp zat.

Temmäkini agzyňda saklamagyň (çümdürmegiň) peýdasy barmy? Hakykatdanam?

Köp adamlaryň, esasanam ýaşlaryň arasynda uly ýalňyş düşünje, çilim çekmeýänligiňiz üçin "agyz temmäkisini" ýa-da "suwuk çilimini" ulanmagyň zyýany ýok we onuň "howpsuz"dygydyr. Ýöne, size aýtjak bolýanym, bu düýbünden ýalan! Agzyňyzdaky näzik dokumalar tarapyndan siňdirilýän, tüýkürik bilen ýuwulan himiki maddalaryň hemmesi ýokarda agzalan "(Nikotin)"-i, şeýle hem başga-da köp howply, kanserogen himiki maddalary öz içine alýar.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tüssäsiz temmäki asla howpsuz däl. Ol siziň janyňyza howp salyp biljek birnäçe çynlakaý kesellere sebäp bolup biler.

Käbir adamlar çilim çekmegi taşlamaga kömek etmek üçin tüssesiz temmäkä ýüzlenýärler. Şeýle-de bolsa, hakykatda, ol diňe bir çilim çekmegi taşlamaga kömek etmän, eýsem çilimiň ýerine tüssesiz temmäkä has köp garaşly bolmagyna hem getirip biler. Eger siz çilim çekýän bolsaňyz we hakykatdanam taşlamak isleýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Lukmanyňyz size howpsuz we netijeli usuly maslahat berip biler.

Agzyňyza "çümdürip" goýanyňyzda bedeniňizde näme bolýar?

Tüssüsiz temmäkini ulananyňyzda, dem alýan himiki maddalar agzyňyzda, burnyňyzda we gan damarlaryňyzda iltihaba sebäp bolup biler . Bu iltihab gan damarlarynyň (endoteliýanyň) içki örtügine zyýan ýetirip, olaryň gysgalmagyna we giňelmegine kömek edip biler. Bu endoteliýa zeper ýetende ýa-da endotelial iltihab güýçlenende, gan damarlarynyň içinde örtük emele gelip, olary ýapyp biler. Ikinji derejeli infeksiýalar - bejergi alýan wagty başga bir infeksiýanyň döremegi hem ýüze çykyp biler.

Tüssüsiz temmäkiniň döredýän bu çişmesi has agyr netijelere getirip biler:

• Bagryňyz zeperlenip biler (`(Bagyr zeperlenmesi)`).
• Bagyrdaky we galkan şekilli mäzdäki öýjükler öz-özüni ýok edip bilýär (`(Apoptoz)` - bu programmalaşdyrylan öýjük ölümi diýilýär).

Diýmek, temmäkini agzyňda saklamak çilim çekmekden has erbetmi?

Bu köp adamyň soraýan soragy. Aslynda, temmäkiniň islendik görnüşini ulanmak örän baglylyk döredýär we birnäçe çynlakaý saglyk kynçylyklaryna sebäp bolup biler. Tüssüsiz temmäkiniň we çilimiň nikotin mukdary takmynan deňdir. Şonuň üçin biri beýlekisinden "has gowy" diýen zat ýok. Ikisi hem deň derejede zyýanlydyr.

Bular kanunymy? (Amerikadaky ýagdaý)

Birleşen Ştatlarda islendik temmäki önümini, şol sanda çilimleri, elektron sigaretleri (weýpler diýlip hem atlandyrylýar), sigaralary we tüssäsiz temmäkini satyn almak üçin azyndan 21 ýaşyňyz bolmaly. (Şri-Lankadaky kanun başgaça bolup biler, şonuň üçin muňa üns bermek möhümdir.)

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Käbir adamlar tüssesiz temmäkiniň çilimden has howpsuzdygyny pikir edip ýalňyşlyk bilen ulanýarlar. Beýlekiler bolsa, onuň tüsse çykarmaýandygy sebäpli, ony hiç kimiň duýdurman aňsatlyk bilen ulanyp boljakdygyny we diňe "gyzykly"dygyny pikir edýärler. Käbir ýaşlar ony "çäklilik" görkezmek üçin ulanmaga höweslenýärler. Beýlekiler bolsa, onuň çilim çekmegi taşlamaga kömek etjekdigine pikir edýärler.

Ýöne, gaýtalaýaryn, bularyň hemmesi ýalňyş düşünjeler. Aslynda, tüssäsiz temmäki örän zyýanly we örän baglydyr. Şeýle hem, ol size "(Nikotinden)" dynmaga hiç haçan kömek etmez. Tüssäsiz temmäkiniň himiki maddalary uzak möhletde saglygyňyza çynlakaý, belki-de ömürlik zyýan ýetirip biler.

Eger siz heniz tüssüsüz temmäkini ulanmadyk bolsaňyz, bu gowy. Hiç haçan, hiç hili sebäp bilen, ony ulanmaga başlamaň.

Eger siz bulary eýýäm ulanýan bolsaňyz, bes etmek üçin kömek soramagyň utanç däldigini düşüniň. Bu söweşde siz ýalňyz dälsiňiz.

Lukmanlar siziň islendik soraglaryňyza jogap berip bilerler we bu howply endikden dynmaga kömek etmek üçin näme etmegiň iň gowydygyny çözmäge kömek edip bilerler. Olar sizi goldaw toparlaryna ýa-da beýleki çeşmelere gönükdirip bilerler. Häzirki wagtda çilim çekmegi taşlamaga kömek edip biljek SMS we programmalar ýaly hyzmatlar bar. Şonuň üçin şu gün kömek alyň.

` Tüssüsiz temmäki, nikotin, rak, saglyk üçin howplar, temmäkä baglylyk, temmäkäni taşlamak