Menopauzadan geçýärsiňizmi? Onda siz, belki, birden gyzgynlyk we gijelerine ter bilen oýanmak (gyzgynlyk/wazomotor alamatlar) ýaly zatlar bilen tanyşsyňyz. Bu hili närahatlyklar bilen ýaşamak aňsat däl. Şonuň üçin käbir adamlaryň bu ýagdaýlara çözgüt hökmünde "Gara Kohoş" otuny barada gürrüň berýändigini eşiden bolmagyňyz mümkin. Ol ot goşundysy hökmünde örän meşhur. Emma ol hakykatdan näme? Ol hakykatdanam peýdalymy? Howpsuzmy? Şu gün biz bularyň hemmesi barada ýönekeýje, dostumyz bilen gürleşýän ýaly gürleşeris.
Gara Kohoş näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Gara Kohoş Demirgazyk Amerikada ösýän ösümlikdir. Onuň ylmy atlary "(Actaea racemosa)" we "(Cimicifuga racemosa)". Bu ösümlik beýik ösýär we ak gülleri bar. Şeýle-de bolsa, biz tutuş ösümligi derman hökmünde ulanmaýarys. Biz ösümligiň ýerasty bölegindäki, kökleri bolsa kök ýaly keseligine ösýän bölegini ulanýarys. Biz muňa rizom diýýäris. Ösümligiň iýmit maddalary bu bölekde saklanýar.
Ýöne şuny ýatda saklamak möhümdir: bu ösümligiň käbir bölekleri, esasanam miweleri, zäherlidir . Şonuň üçin bu ösümligi iýmek asla gowy pikir däl. Ol diňe dogry taýýarlanan goşundy hökmünde ulanylmaly.
Munuň nähili peýdalary bar?
Gara Kohoş esasan menopauza bilen baglanyşykly alamatlary gözegçilikde saklamaga kömek edýändigi bilen tanalýar. Geliň, onuň nämedigine göz aýlalyň.
Menopauza alamatlary üçin
Köp adamlar ony menopauza bilen baglanyşykly şu görnüşli närahatlyklar üçin ulanýarlar:
- Gyzgyn ýanmalar
- Gije terlemeleri
- Ukusyzlyk ýa-da uku bozulmalary
- Keýpiň üýtgemegi
- Ýürek urmagy
- Başagyry
Bu barada ylmy barlaglar näme diýýär? Käbir barlaglar Gara Kohoşy ulanmagyň bu alamatlary, esasanam gyzgynlygy we terlemegi belli bir derejede azaldyp biljekdigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, beýleki barlaglar şeýle uly tapawudy görkezmedi. Şonuň üçin bu baradaky ylmy subutnamalar birneme gapma-garşylykly. Şu sebäpden, Amerikanyň Akuşerlik we Ginekologiýa Kolleji ýaly iri lukmançylyk guramalary resmi taýdan ony maslahat bermeýär.
Süýt mäziniň rak keseliniň alamatlary üçin
Tamoksifen ýaly derman kabul edýän ýaly süýt mäziniň rak keselinden bejergi alýan käbir adamlarda menopauza döwründe bolýan ýaly gyzgynlyk duýulyp biler. Gara kohoşyň bu ýagdaýa kömek edip-etmeýändigini öwrenýän barlaglar dürli netijeler berdi. Käbir adamlar biraz ýeňillik tapýarlar, käbirleri bolsa duýmaýarlar.
Möhüm duýduryş: Gara kohoşyň düzüminde bedende estrogen gormony ýaly täsir edýän maddalar bolan fitoestrogenler bolup biler. Munuň gormonlara duýgur rak keseli (meselem, süýt mäziniň rak keseli) bolan adamlara täsir edip biljekdigi barada käbir aladalar bar. Şeýle-de bolsa, onuň rak keseliniň töwekgelçiligini artdyrýandygy subut edilmedi. Şeýle-de bolsa, eger sizde süýt mäziniň rak keseli ýa-da gormonlar bilen baglanyşykly beýleki rak keseli bolsa ýa-da bolan bolsa, bu önümi ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen hökman gürleşmeli **.
Uky we ruhy saglyk
Käbir barlaglar Gara Kohoşy kabul etmegiň menopauza döwründe ukynyň hilini gowulandyryp biljekdigini görkezýär. Şeýle hem, ol howsala ýaly ýagdaýlardan belli bir derejede rahatlyk berip biler. Şeýle-de bolsa, munuň üçin çäkli subutnama bar.
Gara Kohoşuň nähili zyýanly täsirleri we töwekgelçilikleri bar?
Islendik derman ýaly, ösümlik goşundylarynyň hem goşmaça täsirleri bolup biler. Şeýle hem, goşundylaryň dermanhanadan satyn alýan dermanlarymyz ýaly berk düzgünleşdirilmeýändigini ýadyňyzdan çykarmaň. Şonuň üçin käwagt gutudaky zat onuň üstündäki zat bilen gabat gelmezligi mümkin. Şonuň üçin ygtybarly çeşmeden satyn almak möhümdir.
| Gara Kohoşy ulanmagyň mümkin bolan goşmaça täsirleri we töwekgelçilikleri | |
|---|---|
| Umumy täsirler |
|
| Seýrek agyr ýagdaýlar |
|
| Bu adamlar aýratyn seresap bolmaly. | |
Eger siz aşakdaky kategoriýalaryň birine degişli bolsaňyz, Gara Kohoşy kabul etmekden gaça durmak ýa-da lukmana ýüz tutmak örän möhümdir:
| |
Beýleki dermanlar bilen baglanyşykly mümkin bolan meseleler (Dermanlaryň özara täsiri)
Eger siz başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, Gara Kohoş olaryň bilen özara täsirleşip biler. Eger siz aşakdaky dermanlaryň haýsyny bolsa kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris :
- Holesterini peseldýän dermanlar (Statinler)
- Rak keseli üçin himiýa terapiýa dermanlary
- Ýürek keselini bejermek üçin ulanylýan käbir dermanlar (meselem, amiodaron)
- Diabet üçin dermanlar
- Allergiýa üçin kabul edilýän käbir dermanlar
Gara Kohoş we Gök Kohoş - Ikisini garyşdyrmaň!
Bu köp adamyň çaşdyrýan nokadydyr. Gara Kohoş we Gök Kohoş ("Caulophyllum thalictroides") iki görnüşli ösümlikdir. Bu ikisiniň atlary meňzeş bolsa-da, häsiýetleri we howpsuzlygy düýbünden tapawutlydyr.
Käbir adamlar dogurmagy höweslendirmek üçin "Blue Cohosh" otuny ulansalar-da, ol örän howplydyr . Göwrelilik döwründe ony kabul etmek çagada çynlakaý ýürek kemçiliklerine we beýleki dogluş kemçiliklerine sebäp bolup biler. Şonuň üçin iki ady garyşdyrmazlyga üns beriň.
Doza nähili kesgitlenýär?
Menopauza alamatlary üçin köp barlaglarda günde 20-80 milligram (20-80 mg) dozalar ulanyldy. Bu adatça günde bir ýa-da iki kapsula hökmünde kabul edilýär. Şeýle-de bolsa, bu uzak möhletli ulanmak üçin maslahat berilmeýär. Käbir bilermenler ony 6 aýdan az wagtyň dowamynda ulanmagyň iň gowusydygyny aýdýarlar.
Şeýle-de bolsa, size laýyk dozany we ony näçe wagtlap kabul etmelidigiňizi lukmanyňyz kesgitlemelidir . Gutudaky görkezmelere eýermekden has howpsuz, saglyk ýagdaýyňyzy bilýän lukmana ýüz tutmak has howpsuzdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gara Kohoş gyzgynlyk ýaly menopauza alamatlarynda ulanylýan meşhur ösümlik goşundysydyr.
- Onuň peýdasynyň ylmy subutnamasy güýçli däl. Käbir adamlara kömek edip bilse-de, hemmelere kömek edip bilmez.
- Bu aşgazan agyrysy we baş agyrysy ýaly goşmaça täsirlere hem sebäp bolup biler. Seýrek bolsa-da, bagyr zeperlenme howpy bar.
- Başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, göwreli bolsaňyz ýa-da rak ýaly keselleriň geçmişi bar bolsa, muny kabul etmek howply bolup biler.
- Iň esasysy: Islendik ösümlik goşundysyny ulanmazdan öň, onuň saglyk ýagdaýyňyz üçin amatly we howpsuzdygyna göz ýetirmek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň . Saglygyňyzy gymmat hasaplamaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň