Aýagyňyzyň arka tarapynda gyjyndyrma duýýarsyňyzmy? Geliň, Sural Nerwi barada gürleşeliň!

Käwagt aýagyňyzyň arkasynda, dabanyňyzdan aýagyňyzyň daşyna çenli gyjyndy duýgysyny ýa-da diňe ýanma duýgusyny duýan bolmagyňyz mümkin. Käbir adamlar ýöreýänlerinde ýa-da duranlarynda muny duýýarlar. Köp adamlar "Aýagym gyjyndy bolmaly" diýip pikir edip, oňa köp üns bermeýärler. Emma bu rahatsyzlygyň sebäbi aýagyňyzdaky kiçi, ýöne örän möhüm nerw bolup biler. Şu gün biz hemmeleriň köp aýtmaýan, ýöne bedenimiz üçin örän möhüm bolan sural nerwi barada gürrüň edýäris.

Sural nerwi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sural nerwi çanak sebitiňizde, ýagny dyzyň aşagyndaky aýagyňyzyň arka tarapynda, deriniň aşagynda ýerleşýän duýujy nerwdir. Duýujy nerw beýnä maglumat geçirýän nerwdir. Ol bedenimizdäki "duýujy sim" ýalydyr.

Bu biziň bedenimiziň periferik nerw ulgamynyň bir bölegidir. Bu ulgam beýnimizden we oňurga ýiligimizden başga, bedeniň ähli ýerine ýaýran nerwleriň ulgamydyr. Hut şu ulgamyň kömegi bilen biz degmek, agyry we ýylylyk ýaly zatlary duýýarys. Şeýlelik bilen, sural nerwi aýaklar bilen baglanyşykly bu uly ulgamyň möhüm wekilidir.

Bu nerw arkaly bedenimizde näme bolýar?

Bu kiçijik nerw bilen näme bolýandygyny eşitseňiz geň galarsyňyz. Bu biziň aýaklarymyzyň we dabanlarymyzyň käbir böleklerine duýgy berýär. Otuň üstünde ýalaňaç ýöremegi göz öňüne getiriň. Bu nerw beýnäňize otuň sowuklygy we aýaklaryňyzyň duýýan topragyň gurluşy ýaly zatlary duýmaga kömek edýär.

Esasan hem, sural nerwi bize şu aşakdakylary duýmaga mümkinçilik berýär:

• Degiş: Biri jyns agzaňyza degende ýa-da aýakgap geýeniňizde aýagyňyzyň yzyna degende duýýan duýgyňyz.
• Aýak ýagdaýy: Gözleriňizi ýumup hem aýagyňyzyň haýsy tarapdadygyny, dabanyňyzyň egri ýa-da egri däldigini anyklap bilersiňiz, şeýlemi? Bu nerw hem muňa kömek edýär.
• Temperatura: Bu nerw aýagyňyza düşýän sowuk suw damjasy bilen ýyly ýere goýlan aýagyň arasyndaky tapawudy duýýar.
• Agyry: Aýagyňyza bir zat degse ýa-da aýagyňyz aýakgapda galyp agyrsa, agyryny beýnä iberýän we sizi howpdan goraýan nerw şu nerwdir.
• Titreme: Bu nerw ýerdäki iň kiçi titremäni hem duýmaga kömek edýär.

Bu duýgular bize duranymyzda we ýöreýänimizde deňagramlylygymyzy saklamaga mümkinçilik berýär. Aýaklaryňyzyň nirededigini anyk duýmasaňyz, ýöremegiň nähili kyn boljakdygyny göz öňüne getiriň.

Bu nerwiň başga lukmançylyk maksatlary üçin hem ulanylýandygy dogrumy?

Hawa, bu dogry. Bu nerwiň ýerleşýän ýeri we tebigaty sebäpli, ol lukmançylykda köp ulanylýar.

1. Biopsiýa barlaglary üçin (Biopsiýalar)

Käwagt, bedendäki nerwlere täsir edýän keselden şübhelenilende, onuň nämedigini anyklamak üçin nerw dokumasynyň bir bölegini alyp, ony barlamak zerur bolýar. Bu biopsiýa diýlip atlandyrylýar. Munuň üçin köplenç sural nerwi saýlanýar.

Näme üçin munuň üçin şu aýratyn nerwi saýlamaly?

• Tapmagyň aňsatlygy: Bu nerw derä örän ýakyn, diýen ýaly ýüzleý ýerleşýär, şonuň üçin lukmanlar üçin ony tapmak örän aňsat.
• Howpsuzlyk: Bu, kiçijik bir bölek aýrylandan soň uly kynçylyklaryň örän az bolýandygyny we ýaranyň çalt sagalýandygyny aňladýar.
• Duýgy nerwi bolmak: Bu hereket bilen baglanyşykly däl-de, diňe duýgy bilen baglanyşykly nerw bolany üçin, onuň bir bölegi aýrylsa, aýak ysmaz ýa-da ýöremek ukyby bolmaz. Bu ýerde käbir gyjyndyrma galyp biler, ýöne ol uly täsir etmez.

Sural nerw biopsiýasy aşakdaky ýaly keselleri anyklamak üçin geçirilip bilner:

• AL (ýeňil zynjyr) amiloidozy: Bedende öndürilýän we nerw ýaly organlarda ýerleşdirilýän anormal görnüşli belok.
• Waskulit: Gan damarlarynyň iltihaby.
• Beýleki newrologik keseller: Takyk anyklamak kyn bolan beýleki periferik newrologik keseller.

2. Nerw transplantasiýasy üçin

Eliňizdäki, ýüzüňizdäki ýa-da başga möhüm ýeriňizdäki nerwiň heläkçilikde zeper ýetendigini göz öňüne getiriň. Käwagt nerwi gönüden-göni dikeltmek mümkin däl. Şeýle ýagdaýda lukmanlar bedeniň has möhüm bolmadyk böleginden sagdyn nerwiň bir bölegini alyp, zeper ýeten ýere geçirýärler. Bu iki bölegi birleşdirýän köpri ýalydyr.

Sural nerwi hem şu maksat bilen ulanylýar. Ol uzyn nerw bolany üçin, transplantasiýa üçin zerur uzynlykdaky dokumanyň bir bölegi alnyp bilner. Sural nerwi aşakdaky ýagdaýlarda transplantasiýa edilýär:

• Egin we gol ýaly ýerlere täsir edýän brakial pleksusyň zeperlenmegi.
• Aýaga we topuga täsir edýän siatik ýa-da peroneal nerwleriň zeperlenmegi.
• Erektil disfunksiýanyň käbir şertleri.
• Ýüziň paralizi .
• Neýrotrofik keratit gözüň nerwlerine täsir edýän seýrek duş gelýän ýagdaýdyr.

Sural nerwine täsir edýän umumy meseleler nämelerdir?

Gündelik durmuşymyzda edýän käbir işlerimiz we käbir lukmançylyk ýagdaýlarymyz bu möhüm nerwe zyýan ýetirip biler. Bu ýerde öň agzalan agyry, uýuşma we çişme ýaly alamatlar peýda bolýar.

Eýsem, bu nerwi goramak üçin näme etmeli?

"Öňüni almak bejermekden gowudyr" diýýärler. Şonuň üçin bu nerwi zeperlenmeden goramak üçin edip biljek birnäçe ýönekeý zatlarymyz bar.

• Diabet keseliňizi gözegçilikde saklaň: Eger sizde diabet bar bolsa, lukmanyňyzyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň. Dermanlaryňyzy wagtynda içiň, iýmitlenişiňizi gözegçilikde saklaň we maşk ediň. Gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamak nerwleriňizi goramagyň iň gowy usulydyr.
• Gowy oturýan aýakgap geýiň: Aýaklaryňyza gowy oturýan, gaty dar däl we rahat bolýan rahat aýakgap geýiň. Esasanam sport bilen meşgullanýan bolsaňyz, ýokary hilli we sporta laýyk aýakgap geýiň. Aýakgaplaryňyz könelip ýa-da ýumşaklygyny ýitirip başlanda, täzesini satyn alyň.
• Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek we temmäki önümleri gan damarlaryňyza we nerwleriňize örän zyýanlydyr. Eger çilim çekýän bolsaňyz, ony taşlamaga synanyşmak tutuş bedeniňiz üçin uly kömekdir.
• Sagdyn iýmitlenme: Deňeşdirilen iýmitlenmeli iýmitleniň. D witamini we B12 witamini (balyk, süýt, ýumurtga, ýaşyl ýaprakly gök önümler) baý iýmitleri goşuň, olar esasan nerw saglygy üçin möhümdir.

Haýsy alamatlar sizi lukmana görmäge mejbur etmeli?

Eger siz aşaky aýagyňyzda, esasanam arkada ýa-da aýagyňyzyň ýokarsynda şu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini duýmagy dowam etdirseňiz, ony görmän galmaň we lukmana ýüz tutuň.

Şu alamatlara üns beriň:

• Eger ol ýanma ýaly duýulýan bolsa.
• Eger şol ýerde duýgurlygyň ýitmegini ýa-da uýuşmagy duýsaňyz.
• Eger geýim bedeniňize sürtülende ýa-da eliňiz oňa degende örän duýgurlyk ýa-da agyry duýsaňyz.
• Eger sizde ýiti agyry ýa-da sançma agyry duýulýan bolsa.
• Eger siz hemişe garynjalaryň ylgap ýörenini duýsaňyz (gyjyklasa) .

Lukmana baranyňyzda, ol sizi barlar, zerur bolanda ýörite newrologik barlaglara (meselem, nerw geçirijiligini öwrenmek) ugradar, meseläňiziň anyk sebäbini tapar we zerur bejergini belläp berer.