Käwagt irden oýanyp, yzly-yzyna on gezek asgyrýarsyňyzmy? Ýa-da burnuň dykylyp, gözleriň gyzaryp, gyjyndyrýarsyňyzmy? Käbir iýmitleri iýenden soň deriňizde döküntü peýda bolýarmy? Bularyň alamatlary, biz diňe "allergiýa" diýip atlandyrýarys. Köp adamlar mundan ejir çekýärler, ýöne olar hakykatdanam allergiýalarynyň sebäbini bilmeýärler. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu allergiýanyň esasy sebäpleri ( allergiýany döredýänler ) we olardan nädip gaça durmalydygy barada gürleşeliň.
Allergiýanyň sebäbini nädip tapmaly?
Aslynda, bedenimiziň allergiýa döredip biljek köp zady bar. Käwagt onuň nämedigini anyklamak kyn bolýar. Eger allergiýanyň anyk sebäbini anyklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ony özbaşdak gözegçilik edip bilmeýändigiňizi duýýan bolsaňyz, iň gowy zat lukmana görünmek we allergiýa barlaglary barada gürleşmekdir. Bu barlaglar size näme allergiýaňyzyň bardygyny anyklamaga kömek edip biler.
Şol wagta çenli edip biljek iň gowy zadyňyz alamatlaryňyzy ýazyp, kiçijik gündelik ýazmakdyr. Bu, olaryň haçan başlandygyny, näçe wagt bäri dowam edýändigini we haçan has erbetleşýändigini ýazyp almakdyr, şeýdip lukmanyňyz size şol maglumaty berip biler. Bu ýagdaýyň anyklanmagynda uly kömek bolup biler.
Allergiýa döredýän esasy zatlar
Geliň, köp adamlarda allergiýa döredýän esasy zatlara göz aýlalyň. Belki, siziň sebäbiňiz hem şolaryň arasyndadyr.
| Tetikleýji | Alamatlar | Nädip dolandyrmaly? |
|---|---|---|
| 1. Tozan Agaçlardan, güllerden we otlardan ýelde ýygnanýan kiçijik bölejikler. | Ýygy-ýygydan asgyrmak, burnuň dykylmagy ýa-da suw akmagy , gözleriň/burnuň/damagyň gyjynmagy, gözleriň gyzyl we suwlulanmagy, ýadawlyk. | Tozanlaryň köp bolýan döwründe öýüňiziň we awtoulagyňyzyň penjirelerini ýapyk saklaň. Daşary çykanyňyzdan soň elleriňizi we ýüziňizi ýuwuň. Lukmanyň görkezmesi boýunça antihistaminler ýaly dermanlary kabul ediň. |
| 2. Tozan akarlary Göz bilen görünmeýän we matraslarda, ýassyklarda we halylarda ýaşaýan kiçi haýwanlar. | Alamatlar polen allergiýasynyň alamatlaryna meňzeýär, ýöne olar ýylyň dowamynda dowam edip biler. | Matraslarda we ýassyklarda tozan mitesinden goraýjy örtükleri ulanyň. Ýorgan-düşekleri hepdede gyzgyn suwda ýuwuň. Ýatylýan otagda tozan ýygnaýan zatlary (oýunjaklar, agyr perdeler) azaldyň. |
| 3. Kälip Çygly ýerlerde (wanna otaglarynda, çygly diwarlarda) ösýän kömelek görnüşi. | Asgyrmak, burnuň dykylmagy, üsgürmek, gyjyndyryjy we ýaşlanan gözler. | Öýüň çygly ýerlerini abatlaň. Çyglylygy azaldyjy ulanyň. Ösümlikleri öýde saklamakdan gaça duruň (toprakda kömelek ösüp biler). |
| 4. Haýwanlaryň tüýleri Öý haýwanlarynyň (itleriň, pişikleriň) derisinden düşýän deri, tüýkülik we ýüň bölekleri. | Asgyrma, burnuň dykylmagy, gyjyndyryjy we gyzyl gözler. | Haýwanlardan daşda durmaga synanyşyň. Haýwanyňyzyň düşege ýa-da diwana çykmagyna ýol bermäň. Haýwanyňyzy hepdede bir gezek ýuwundyryň. Lukmanyň görkezmesi boýunça allergiýa sanjymlaryny göz öňünde tutuň. |
| 5. Mör-möjekleriň çakmagy Arylar, arylar we şeherler ýaly haýwanlaryň çakyşlary. | Çaklama ýerinde agyry, gyzarma we şişlik. Agyr ýagdaýlarda (anafilaksiýa) dem almagyň kynlaşmagy, ýüziň/boğazyň şişmegi we baş aýlanmasy ýüze çykyp biler. | Eger sizde anafilaksiýanyň alamatlary bar bolsa, bu gyssagly ýagdaýdyr. Derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň. Eger lukmanyňyz size epinefrin awtomatik inýeksiýasyny bellän bolsa, ony elinizde saklaň. |
| 6. Lateks Rezin elliklerde, prezerwatiwlerde we ş.m. tapylýan madda. | Deriniň gyzarmagy we gyjyndyrmagy, asgyrma, üsgürme, dem alyşyň kynlaşmagy. Agyr ýagdaýlarda (anafilaksiýa) ýüze çykyp biler. | Lateks saklaýan islendik zady ulanmakdan gaça duruň. Eger güýçli allergiýaňyz bar bolsa, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça epinefrin awtoinjektory göteriň. |
| 7. Iýmit Süýt, ýumurtga, ýertudana, soja, deňiz önümleri ýaly zatlar. | Ürtiker, gaýtarma, içgeçme, agzyň töwereginde şişme, dem almagyň kynlaşmagy. | Allergiýaňyz bolan iýmitleri iýmekden gaça duruň. Agyr allergiýa ýagdaýynda epinefrin awtomatik inýeksiýasyny ýanyňyz bilen saklaň. Anafilaksiýanyň alamatlary ýüze çyksa, derhal ETU- a ýüz tutuň. |
| 8. Neşe serişdeleri Penisilin we aspirin ýaly käbir dermanlar. | Ol deri döküntüsinden agyr (anafilaksiýa) çenli islendik zat bolup biler. | Allergiýaňyz bolan islendik derman barada lukmanyňyza hemişe habar beriň. Agyr reaksiýa ýüze çykan ýagdaýynda derhal hassahana ýerleşdirilmeli. |
Iň howply ýagdaý: Anafilaksiýa
Bu barada aýratyn üns bermeli zadyňyz. Bu käbir allergiýalara, esasanam mör-möjek çakmalaryna, iýmitlere we dermanlara iň agyr reaksiýadyr. Bu , ömre howp salyp biljek gyssagly lukmançylyk ýagdaýydyr. Eger sizde bu alamatlar duýdansyz ýüze çyksa, wagtyňyzy ýitirmezden hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) gitmeli.
- Dem almakda kynçylyk, hırıltı
- Ýüzüň, gözleriň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi
- Ürtikler (ürtikerler)
- Aşgazan agyry, gaýtarma ýa-da içgeçme
- Aýakdan turmagy kynlaşdyrýan baş aýlanma ýa-da huşuň ýitmegi
Göze görünmeýän gizlin allergenler
Käwagt biz hatda pikir etmeýän zatlardan allergiýa alýarys.
- Öýüň içindäki howa: Käwagt öýüňiziň içindäki howa daşardakydan has hapa bolup biler. Şonuň üçin gowy howa alyş ulgamyna eýe bolmak we mümkin bolsa, gowy "(HEPA)" süzgüji bolan howa arassalaýjyny ulanmak gowy pikirdir.
- Tozan sorujy : Adaty tozan sorujy tozan bölejiklerini howada gaýtadan aýlanyp bilýär. Şonuň üçin "(HEPA)" süzgüji bolanyny saýlaň.
- Öý haýwanlary: Pişik ýa-da it daşary çykanda, olar öýe tüýlerinde tozan we kömelek ýaly zatlary getirip bilerler.
- Myhmanlar: Öýüňize gelýän myhmanlar, hatda sumkalarynda hem, eşiklerinde başga çeşmelerden (meselem, öý haýwanlarynyň ýüňünden) allergenleri saklap bilerler.
- Çyglylyk: Çyglylyk ýokary bolanda küýze we tozan akarlary köpelýär. Şeýle hem, howa gaty gurak bolsa (20% -den aşak), burunda çilimiň öndürilişi artyp, burnuň dykylmagyna sebäp bolup biler.
- Mebel we boýag: Täze mebeller, halylar we boýag uçujy organiki birleşmeler (UOB) diýlip atlandyrylýan himiki maddalary bölüp çykaryp biler. Bular hem dem alyş ýollary bilen baglanyşykly kynçylyklara sebäp bolup biler. Täze öý gurýan bolsaňyz ýa-da boýaýan bolsaňyz, gowy howa geçirijiliginiň bardygyna göz ýetiriň.
Lukman size nähili kömek edip biler?
Eger siz allergiýa meselesi üçin lukmana, esasanam allergologa ýüz tutsaňyz, olar size aşakdakylar arkaly kömek ederler:
1. Alamatlaryňyz barada jikme-jik gürrüň beriň. (Olar näçe wagt bäri dowam edýär? Haçan has erbetleşýär? Şuňa meňzeş zatlar)
2. Siziň we maşgalaňyzyň lukmançylyk taryhy barada soraýar.
3. Doly fiziki barlag geçirýär. (Gözleriň, burnuň, bokurdagyň, döşüň, deriniň barlagy)
4. Zerur bolanda, allergiýany tassyklamak üçin gan analizleri, deri analizleri ýa-da ýama testleri bellenilýär.
5. Alamatlary gözegçilikde saklamak üçin derman ýa-da allergiýa garşy sanjymlar bellenilýär.
6. Daşky gurşawyňyzy we durmuşyňyzy üýtgetmek arkaly allergiýalary nädip gözegçilikde saklamagyň möhüm maslahatlaryny berýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Eger allergiýaňyz bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, ony diňe çaklamaň. Iň gowy zat lukmana görünmekdir.
- Allergiýanyň haçan ýüze çykýandygyny we näme iýýändigiňizi/etýändigiňizi ýazyp goýuň. Bu lukmana keseli anyklamakda örän peýdaly bolar.
- Eger sizde dem alyş kynçylygy we ýüziň/boğazyň şişmegi ýaly agyr alamatlar (anafilaksiýa) ýüze çyksa, bu gyssagly ýagdaýdyr. Wagtyňyzy ýitirmäň we derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
- Öýüňizi arassa saklamak, tozany azaltmak we çyglylygy gözegçilikde saklamak arkaly köp allergiýalary gözegçilikde saklap bolýar.
- Lukmana gitmezden öň näme allergiýaňyz bardygyny we alamatlaryňyzy anyk düşünmek, dogry bejergini tapmagy aňsatlaşdyrar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň