Aý, käwagt aýagyňyzyň, esasanam uly barmagyňyzyň ýanýandygyny, gysylýandygyny ýa-da ýöreýän wagtyňyz biraz agyrýandygyny duýýarsyňyzmy? Belki, dyrnagyňyz deriniň içine ösýändir. Biz lukmanlar muňa "( Dyrnagyň içine siňmegi )" diýýäris. Aslynda bu köp adamlar üçin adaty zat, ýöne dogry ideg edilmese, biraz biynjalyk döredip biler. Şonuň üçin şu gün bu barada dogry gürleşeliň, bolýarmy?
Içine ösen dyrnak näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Dyrnagyň içine siňmegi" aýagyňyzyň dyrnagynyň bir tarapynyň ýa-da käte iki tarapynyň hem dyrnagyň birleşýän ýerinde deri içine siňmegidir. Muny uly aýagyňyzyň dyrnagynyň bir tarapdaky deri içine siňmegi ýaly göz öňüne getiriň. Bu agyry we şişme ýüze çykyp başlaýar.
Aýaklarymyzda we aýakgaplarymyzyň içinde bakteriýalar bar. Şonuň üçin dyrnak deriňize girende, kiçi ýara ýaly bolýar we infeksiýa aňsatlyk bilen döräp bilýär. Köplenç bu "(Dyrnagyň içine siňmegi)" ýagdaýy uly barmakda ýüze çykýar. Emma ol beýleki barmaklarda hem bolup biler.
Bu dyrnaklar nädip girýär? Sebäbi näme?
Munuň birnäçe sebäbi bolup biler. Geliň, esasylaryna göz aýlalyň.
Dyrnaklary nädogry kesmek:
Bu esasy we iň köp ýaýran sebäp. Köplenç dyrnaklarymyzy kesenimizde, olary gaty gysga kesýäris. Gaty gysga kesenimizde, dyrnagyň iki tarapyndaky deri burçlaryň üstünden ösüp, olary örtýär. Soňra, dyrnak gaýtadan ösüp çykanda, şol deri burçlardan içeri tarap ösýär. Bu ýoluňyzy tapyp bilmezlik ýalydyr.
Başga bir zat, käbir adamlar dyrnaklaryny kesmegiň ýerine döwýärler ýa-da dyrnaklaryny uçly, tegelek görnüşe getirýärler. Şonda-da, dyrnagyň aýdyň burçy bolmansoň, täze dyrnagyň burçy deriniň aşagyna girmäge synanyşýar.
Dyrnaklaryňyzy nädip dogry kesmelidigi barada soňra gürrüň ederis, bu örän möhüm!
Eger aýakgaplaryňyzy dogry geýmeseňiz...
Geýýän aýakgaplaryňyzyň hem muňa uly täsiri bar.
- Dar aýakgaplar: Dar, dar aýakgap geýýändigiňizi göz öňüne getiriň. Dyrnak iki tarapdan deriňize basylyp, içine girmäge synanyşýar. Bu howp, esasanam, öň tarapy dar aýakgap geýilende ýokarydyr.
- Gysga aýakgaplar: Bu aýakgaplar gaty gysga bolsa -da bolup biler. Aýak barmaklary öňe basylýar we dyrnaklar ýumşak deri içine girmäge synanyşýar.
"Aý, lukman, täze aýakgap geýenimden soň, bu barmak agyryp başlady" diýen sözleri köp eşidýäris.
Barmak şikesleri sebäpli
Käwagt, barmak agyr şikeslenende, mysal üçin, agyr bir zat oňa düşse, dyrnak aýrylyp biler. Şeýle bolanda, täze dyrnak içeri tarap ösüp biler. Şonuň üçin, şikes alan bolsaňyz hem seresap bolmaly.
Şol bir hereketi yzygiderli ýerine ýetirmek bilen
Bu geň sebäp ýaly bolup görünmegi mümkin. Ýöne käwagt, şol bir zady gaýta-gaýta edeniňizde, esasanam aýak barmaklaryňyza täsir edýän bolsa, dyrnagyňyzyň içine siňip gitmegi mümkin. Mysal üçin, topy gaýta-gaýta depýän futbolçynyň aýak barmaklaryna köp basyş düşýär. Munuň sebäbi hem şu bolup biler. Tansçylar we ylgawçylar hem howp astynda bolup bilerler.
Aýak dyrnagynyň içine siňip gidendigini nädip anyk bilip bolýar? Alamatlary nähili?
Ilkinji alamatlar adatça şeýle bolýar:
- Agyry: Agyry dyrnagyň içine girýän tarapynda, aýakgaplara degende, aýakgap geýende ýa-da hatda diňe dik duranda döräp biler.
- Şişme: Içine ösen dyrnagyň töweregindäki deri şişen ýaly görünýär.
- Deriniň reňkiniň üýtgemegi: Şol ýerdäki deri gülgüne ýa-da gyzyl reňke öwrülýär.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, dyrnagyňyz içine öwrülip başlap biler.
Infeksiýa bar bolsa, has köp alamatlar bar!
Indi, öň belläp geçişimiz ýaly, dyrnak deriniň içine çuňňur girende, bakteriýalar bilen ýokuşyp biler. Eger şeýle ýokuşma ýüze çyksa, öňki alamatlardan başga-da, başga zatlar hem ýüze çykar:
- Agyrynyň artmagy: Agyry öňküsinden has beterleşýär.
- Suwuklyk ýa-da "irin" ýaly zat çykýar: Sary ýa-da ak reňkli iriň ýaly zat çykyp biler.
- Degilende ýylylyk duýulýar: Ýokanç ýer beýleki ýerlere garanyňda ýylyrak duýulýar.
- Barmakdan gelýän ýaramaz ys: Käwagt infeksiýa ýaramaz ysyň döremegine sebäp bolup biler.
- Gyzgyňyz çykmagy mümkin.
Eger sizde bu görnüşli infeksiýanyň alamatlary ýüze çyksa, ony öýde bejermäge synanyşmagyň ýerine, derhal lukmana ýüz tutmaly. Infeksiýa ýaýrasa, ýagdaý çynlakaýlaşyp biler.
Öý şertlerinde bejeriş usullary näme we onuň öňüni nädip almak bolar?
Bolýar, indi bu başlanda öýde näme edip boljakdygyna we bu biynjalyk ediji ýagdaýdan nädip gaça durmalydygyna göz aýlalyň.
Öýde edip boljak zatlar (ilkinji tapgyrlarda we infeksiýa ýok bolsa)
- Gyzgyn suw bilen bejermek: Aýaklaryňyzy günde iki-üç gezek 15-20 minutlap ýyly suwly gapda saklaň. Suwa duz goşuň .Antiseptik erginiň birnäçe damjasyny goşsaňyz bolýar. Bu agyryny we şişmäni azaltmaga kömek eder.
- Dyrnagy ýuwaşlyk bilen galdyryň: Aýagyňyz guradylandan soň, arassa pagtanyň ýa-da diş ipiniň kiçi bir bölegini alyp, ony içine siňen dyrnagyň aşagyna üns bilen goýuň, dyrnagy deriniň üstünde biraz galdyrmaga synanyşyň. Ýöne, eger bu has köp agyry döredýän bolsa, muny etmeň. Günde bir gezek täze pagta bölegini ulanyň.
- Antiseptik krem çalyň: Infeksiýanyň öňüni almak üçin şol ýere az mukdarda antiseptik krem çalyp bilersiňiz.
- Aýaklaryňyzyň dem almagyna rugsat beriň: Sandal geýiň ýa-da aýaklaryňyzy mümkin boldugyça açyk saklaň. Dar aýakgap geýmekden gaça duruň.
- Agyry kesijiler: Eger agyry güýçli bolsa, Parasetamol ýaly agyry kesiji derman içip bilersiňiz.
Mundan gaça durmak üçin şu zatlary ediň - bularyň iň möhümi!
- Dyrnaklaryňyzy dogry kesiň: Bu ilkinji we iň möhüm zat.
- Dyrnaklaryňyzy kesýän wagtyňyz , göni kesiň. Burçlaryny tegelekleşdirmäge synanyşmaň.
- Dyrnaklaryňyzy gaty gysga kesmäň. Olary deriňize gaty ýakyn kesmäň. Dyrnagyň ak böleginiň azajyk bölegini galdyryp, olary kesiň.
- Dyrnaklaryňyzy kesmegiň iň gowy wagty suwa düşenden soňdyr. Şonda dyrnaklar ýumşak we kesmek aňsat bolýar.
- Aýaklaryňyza ýeňil we ölçegi laýyk aýakgaplary geýiň:
- Aýaklaryňyza doly laýyk gelýän aýakgaplary saýlaň. Dar we gysga aýakgaplardan gaça duruň.
- Aýakgabyň öň tarapy (barmak üçin niýetlenen ýer) barmaklaryňyzyň erkin hereket etmegine mümkinçilik bermek üçin ýeterlik giň bolmaly.
- Aýaklaryňyzy arassa we gurak saklaň: Aýaklaryňyzy her gün sabyn bilen ýuwuň we gowy guradyň. Olary, esasanam barmaklaryňyzyň arasyny arassa saklaň. Bu bakteriýa we gömelek infeksiýalarynyň öňüni almaga kömek edip biler.
- Aýratyn üns beriň: Eger sizde süýji keseli ýaly kesel ýa-da newropatiýa bolsa, aýaklaryňyza has köp üns bermeli. Aýaklaryňyzy her gün barlaň. Kiçi ýara, deriniň reňkiniň üýtgemegi ýa-da şişkinlik ýaly bir zat görseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň. Sebäbi bu adamlar üçin hatda kiçijik mesele hem uly mesele bolup biler.
Men haçan lukmana görünmeli?
Ähli içine siňen dyrnaklary öý şertlerinde bejerip bolmaýar. Şeýle ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly:
- Eger öýde bejergi geçirilenden iki ýa-da üç gün soň agyry we şişlik peselmese.
- Eger agyry çydap bolmajak derejede güýçli bolsa.
- Eger şişlik we gyzarma barmak boýunça ýaýraýan ýaly bolsa.
- Eger iriň bar bolsa, barmak gyzgyn, ýaramaz ysly ýa-da gyzgynlyk duýulýan bolsa (bularyň infeksiýanyň aýdyň alamatlarydyr).
- Eger sizde diabet ýa-da periferik damar keselleri ýaly kesel bar bolsa, iň kiçi mesele barada hem lukmana ýüz tutmak iň howpsuzdyr.
Lukman barmagyňyzy barlar we zerur bolanda infeksiýany gözegçilikde saklamak üçin size antibiotikler berer. Käwagt, agyry güýçli we gaýtalanýan bolsa, içine ösen dyrnagyň kiçi bölegini ýa-da tutuş dyrnagyň bir bölegini aýyrmak üçin kiçi hirurgiki operasiýa gerek bolup biler . Bu, adatça, uýuşma sebäpli minimal agyry bilen edilýär.
Iň möhüm zady ýadyňyzda saklaň! (Öýe äkitmek baradaky habar)
Şeýlelikde, şu gün gürrüň eden "Iç tarapa ösýän dyrnak" ýa-da iç tarapa ösýän dyrnak barada indi has gowy düşünensiňiz diýip umyt edýärin.
- Gysgaça aýdylanda, bu köp adamyň başyna gelýän ýagdaý, ýöne dogry dolandyrylmasa, biraz biynjalyk döredip biler.
- Munuň öňüni, esasan , dyrnaklaryňyzy dogry kesmek, aýaklaryňyza laýyk aýakgap geýmek we aýaklaryňyzy arassa saklamak ýaly kiçi, ýöne örän möhüm zatlar arkaly alyp bolýar.
- Alamatlaryňyzy başlan badyna öýde bejermäge başlaň. Şeýle-de bolsa, ýagdaýyňyz ýaramazlaşsa, infeksiýa alamatlary ýüze çyksa ýa-da diabet ýaly töwekgelçilik faktoryňyz bolsa, derhal lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- Aýaklaryňyz siziň üçin örän gymmatlydyr, olar sizi gün boýy göterip ýörär. Şonuň üçin olara gowy ideg ediň!
Bu barada başga soraglaryňyz bolsa, çekinmäň we lukmana ýüz tutuň. Sagdyn boluň!
Dyrnagyň içine siňmegi, Dyrnagyň agyrysy, Aýak infeksiýalary, Dyrnaklary kesmek, Aýakgaplar, Aýak saglygy, Diabet we Aýaklar
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň