Iýýän we içýän galyndylarymyzyň bedenimizden nähili çykýandygyny hiç wagt oýlandyňyzmy? Öýde hapa zyňýan ýaly, bedenimiziň hem hut şu işe bagyşlanan super ulgamy bar. Biz muňa Siýdik çykaryş ulgamy diýýäris. Bu bedenimizdäki hakyky "süzgüç ulgamy". Eger bu ulgamda bir mesele ýüze çyksa, biz kadaly siýdik çykaryp bilmeris we dürli saglyk meseleleri döräp biler. Şonuň üçin şu gün bu barada ýönekeý we sypaýy gürleşeliň.
Bu siýdik çykaryş ulgamynyň esasy wezipesi näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, siýdik çykaryş ulgamyňyz gany arassalaýar we bedeniňizden galyndylary aýyrýar. Bu çaý ýapraklaryny süzmek ýalydyr. Ol bedeniňizden suwy, duzy , toksinleri we beýleki galyndylary aýyrýar.
Bu birnäçe esasy funksiýalara eýedir:
- Gany süzmek.
- Islenilmeýän toksinleri beden üçin zerur bolan iýmit maddalaryndan aýyrmak.
- Öndürilen siýdik wagtlaýyn saklanýar we wagty gelende bedenden çykarylýar.
Bu ulgamyň esasy organlary nämeler?
Bu tutuş prosese kömek edýän birnäçe esasy organ bar. Bularyň hemmesi garyn we çanak sebitlerimizde ýerleşýär. Geliň, olaryň nämedigine we näme edýändigine göz aýlalyň.
| Organ | Ol diňe näme edýär (Funksiýa) |
|---|---|
| Iki böwrek (Böwrekler) | Bular bedenimizdäki iki esasy süzgüçdir. Olar gany süzýär we siýdigi öndürýär. Olar oňurganyň iki tarapynda, döş süňküniň aşagynda ýerleşýär. Her bir böwrek gysylan ýumrugyňyzyň ululygyndadyr. |
| Iki ureter (ureter) | Bular böwreklerde öndürilen siýdigi mesane daşaýan iki inçe turbajykdyr. |
| Mesane | Bu kiçijik şar ýalydyr. Bu ýerde az mukdarda siýdik ýygnalýar we saklanýar. Ol siýdik bilen dolanda giňelýär. Adatça, ol bir wagtyň özünde takmynan 2 käse (takmynan 500 millilitr) siýdik saklap bilýär. |
| Uretra | Siýdik haltasyndaky siýdik bedenden şu turba arkaly çykýar. Ony ýapyk saklaýan iki myşsa (sfinkter myşsalary) bar. Siýdik çykarmaly bolanymyzda, bu myşsalar gowşaýar we siýdik çykýar. |
Bolýar, bu gan arassalaýyş nähili işleýär?
Bu örän gyzykly proses. Muny şeýle göz öňüne getiriň...
1. Ilki bilen, bedeniňizdäki gan köp sanly kiçi arteriýalar arkaly böwrekleriňize girýär.
2. Soňra bu gan böwrekleriň içinde doly süzülýär . Bu ýerde bedene zerur bolan iýmit maddalary, ýagny witaminler, minerallar we beloklar, gerek bolmadyk galyndylaryň we toksinleriň arasyndan bölünip alynýar.
3. Şondan soň, bedene gerek bolan peýdaly zatlar gana gaýdyp gelýär we bedeniň ähli ýerinde aýlanýar.
4. Islenilmeýän galyndylaryň we artykmaç suwuň birleşmegi siýdik emele getirýär.
5. Bu emele gelen siýdik öň agzap geçen iki siýdik akabasy boýunça hereket edýär we siýdik haltasynda ýygnanýar.
6. Mesane dolanda, beýnimize "Men häzir hajathana gitmeli" diýen signal iberilýär.
7. Biz siýdik çykaranymyzda, siýdik bedenden uretra arkaly çykýar.
Böwreklerimiziň günde 110 bilen 140 litr gany süzgüçden geçirýändigi haýran galdyryjy. Munuň nähili köp işdigini göz öňüne getiriň! Bu ägirt süzgüç günde diňe 1 ýa-da 2 litr siýdik öndürýär.
Siýdik çykaryş ulgamyna täsir edýän umumy keseller we meseleler nämelerdir?
Gynansak-da, bu ulgam dürli kesellere we meselelere hem sezewar bolup biler. Käbirleri dogabitdi, käbirleri bolsa ýaşymyz bilen ösýär. Geliň, iň köp duş gelýän meseleleriň käbirine göz aýlalyň.
Infeksiýalar
Bu köp adamyň başdan geçirýän esasy meselesi. Biz muny çözerisSiýdik ýollarynyň infeksiýalary (SÝI) bakteriýalar ýaly mikroblar siýdik ýollaryna girende ýüze çykýan infeksiýalardyr. Aýallarda bu keselleriň döremegine has köp meýilli bolýar. Jyns ýoly arkaly geçýän infeksiýalar (JÝI) hem siýdik ýollarynyň kynçylyklaryna sebäp bolup biler. Lukmanyňyz köplenç bu keseller üçin antibiotikleri belläp berer.
Böwrek daşlary
Bu köp adamyň eşiden ýagdaýydyr we ol örän agyryly bolup biler. Bedendäki galyndylaryň, kalsiý ýaly minerallaryň bilen birlikde, böwreklerde kiçi daşlary emele getirýär. Eger bu daşlar siýdik ýollarynda gabalsa, çydap bolmajak arka agyrysyna sebäp bolup biler.
Siýdik çykaryş meseleleri
- Siýdik saklanmazlygy: Bu, siýdikiň islegsiz akmagydyr. Bu ýagdaý, esasanam, üsgürende, gülende ýa-da asgyranda agyr bolup biler.
- Aşa işjeň mesane: Birden, köp we yzygiderli siýmek zerurlygy.
- Siýdik saklanmagy: Siýdikden soň peşew haltasyny doly boşadyp bilmezlik .
Bu kynçylyklary dermanlar we ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmek arkaly çözüp bolýar.
Siýdik ýollarynyň böwetlenmeleri
Siýdik çykaryş ulgamynyň islendik ýerinde şiş ýa-da başga bir ýagdaý siýdik akymynyň öňüni alyp biler. Mysal üçin, erkeklerde ulaldylan prostata siýdik çykaryş kanalyny ýapyp, siýmegi kynlaşdyryp biler. Käwagt bu bökdençlikleri aýyrmak üçin hirurgiki operasiýa gerek bolýar.
Böwrek keseli
Bu agyr ýagdaýdyr. Diabet we ýokary gan basyşy dowamly böwrek keseliniň (HBK) iki esasy sebäbidir. Şonuň üçin şeker derejesini we gan basyşyny gözegçilikde saklamak örän möhümdir. Böwrek keseli agyrlaşanda, böwrek ýetmezçiligine getirip biler. Soňra dializ ýa-da böwrek transplantasiýasyny geçirmeli bolarsyňyz.
Bu keselleriň umumy alamatlary näme?
Alamatlar meselä baglylykda üýtgeşik bolup biler. Ýöne köp halatlarda şu umumy alamatlary görüp bilersiňiz. Sizde-de şeýle alamatlar bar bolsa, barlaň.
| Simptomyň görnüşi | Görülmeli zatlar |
|---|---|
| Siýdik çykaryşdaky üýtgeşmeler | Siýdik çykarmagyň ýygylygy, siýdik çykarmagyň ýygylygynyň azalmagy, siýdik çykaryş wagtynda ýanma ýa-da agyry we siýdik akymynyň gowşaklygy. |
| Siýdikdäki üýtgeşmeler | Siýdik reňkiniň üýtgemegi (goňur, goýy sary), bulanyk siýdik, siýdikde gan (gematuriýa). |
| Garyn ýa-da arka agyry | Garnyň aşaky böleginde agyry, arkanyň gapdallarynda (gaburgalarda) agyry, aşgazanda dartgynlylyk duýgusy. |
| Beýleki umumy aýratynlyklar | Gyzgynlyk, beden agyrylary, ýadawlyk duýgusy, göwrelilik ýa-da gaýtarma (bular infeksiýanyň alamatlary bolup biler). |
Şeýle meseläniň bardygyny nädip anyklap bilerin?
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmanyňyz ýagdaýy anyklamak üçin birnäçe barlaglary geçirer.
- Siýdik analizi: Bu iň esasy barlagdyr. Siýdikden nusga alynýar we bakteriýalary ýa-da başga meseleleri barlamak üçin mikroskop astynda barlanýar.
- Siýdik medeniýeti barlagy: Eger siýdik infeksiýasyna şübhelenilýän bolsa, bu barlag onuň nähili bakteriýalaryň döreýändigini anyklamak üçin geçirilýär.
- Gan barlaglary: Böwrekleriň nähili işleýändigini we bedende infeksiýanyň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlamak üçin gan barlaglary geçirilýär.
- Surat barlaglary: Käwagt sizden böwrek daşlary ýa-da şişler ýaly zatlary gözlemek üçin ultrases skanirleme , rentgen , KT ýa-da MRT skanirlemesini geçirmek soralyp bilner.
Siýdik çykaryş ulgamynyň sagdynlygyny saklamak üçin edip biljek zatlarymyz
"Kesel ýüze çykmazdan öň, ýüze çykandan soň bejermekden has gowy" diýýärler. Şonuň üçin bu gymmatly ulgamy sagdyn saklamak üçin edip biljek käbir ýönekeý zatlar bar.
- Köp suw içiň: Gün dowamynda ýeterlik suw içmek bedenden toksinleri çykarýar. Bu bolsa böwrek daşlarynyň we siýdik ýollarynyň infeksiýalarynyň öňüni almaga uly kömek edýär.
- Deňagramly iýmitleniň: Duzy köp iýmitleri azaldyň. Kalsiýi köp iýmitleri iýiň. Bular böwrek daşlarynyň emele gelmegini azaltmaga kömek edýär.
- Mesane gutusyny doly boşadyň: Hajathana gideniňizde, mesane gutusyny doly boşadyp, howlukmaň. Mesane gutusynyň doly boşalmagyna garaşyň.
- Siýdigiňizi saklamaň: Siýdigiňizi duýanyňyzda, ony saklamaň. Mümkin boldugyça tiz hajathana gidiň.
- Düzgünli arassalaň (esasanam aýallar): Hajathanadan soň özüňizi arassalaýan wagtyňyz, hemişe öňden arka tarap süpüriň . Bu bakteriýalaryň anusdan uretra girmeginiň öňüni almaga kömek edýär.
- Jynsy gatnaşykdan soň siýmek: Bu, esasanam, aýallar üçin möhümdir. Jynsy gatnaşykdan soň siýmek, siýdik ýollaryna giren bolmagy mümkin bolan islendik mikroblary çykarýar.
- Kegel maşklaryny ýerine ýetiriň: Bu maşklar siýdigiň hereketini dolandyrýan myşsalary güýçlendirýär. Bu bolsa siýdigiň saklanmazlygynyň öňüni almaga kömek edýär.
Men haçan lukmana görünmeli?
Eger sizde siýdigiňizde agyry, rahatsyzlyk ýa-da üýtgeşiklikler duýulsa, ony görmän galmaň. Bu infeksiýanyň ýa-da başga bir keseliň irki alamaty bolup biler. Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Siýdikde gan.
- Siýdik çykaranda ýanma, agyry ýa-da rahatsyzlyk.
- Garnyň aşaky böleginde, arkanyň gapdallarynda ýa-da jyns agzalarynda agyry.
- Siýdigiň gözegçilikde saklanmagynda kynçylyk ýa-da duýmazdan siýdigiň akmagy.
- Eger siz aýal bolsaňyz, waginadan bir zat çykýan ýaly duýulyp biler (meýda peşewiniň düşmegi).
Eger şeýle zady görseňiz, howsala düşmäň. Köp meseleleri lukmana çalt ýüz tutmak bilen aňsatlyk bilen çözüp bolýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Siýdik çykaryş ulgamy bedeniňiziň ganyny arassalaýan we galyndylary siýdik hökmünde aýyrýan möhüm "süzgüç ulgamydyr".
- Esasy organlar böwrekler, sidik akarlary, mesane we sidik çykaryş kanalydyr.
- Siýdik ýollarynyň infeksiýalary (SÝÝ) we böwrek daşlary umumy meselelerdir. Diabet we ýokary gan basyşy hem böwrek keseliniň sebäbi bolup biler.
- Eger siz siýdik çykaranda agyry, siýdikde gan ýa-da arka agyry ýaly alamatlary başdan geçirseňiz, ony görmän galmaň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Bu ulgamy köp suw içmek, deňagramly iýmitlenmek we degişli gigiýenany saklamak arkaly sagdyn saklap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment