Käwagt waginaňyzda agyrlyk ýa-da dolgunlyk duýýarsyňyzmy? Ýa-da turanyňyzda ýa-da ýöreýän wagtyňyzda bir zadyň size basyş edýändigini duýýarsyňyzmy? Käbir aýallar şeýle rahatsyzlygy başdan geçirip bilerler. Şu gün biz köp adamlara täsir edýän, ýöne käwagt gürrüň etmek biraz utanç döredýän, ýatgynyň prolapsy diýlip atlandyrylýan ýagdaý barada gürrüň ederis.

Uterin prolapsy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, düşen ýatgy ýatgyňyzyň bolmaly ýerinden biraz aşak düşüp, wagina tarap aşak düşendigini aňladýar. Ony kiçijik bir halta ýaly göz öňüne getiriň. Bu halta çanagyň içinde ýerleşýär. Ol şol ýerde berk myşsalar we baglaýjylar tor bilen saklanýar. Bulara çanagyň düýbüniň myşsalary diýilýär. Wagtyň geçmegi bilen ýa-da bu goldaw beriji myşsalar başga sebäplere görä gowşanda, ýatgy berkligini ýitirýär we düşüp başlaýar. Bu islendik aýalda bolup biler, ýöne bu köplenç menopauzadan geçen we birnäçe gezek waginal doguran aýallarda duş gelýär.

Munuň üçin dürli senariýlar barmy?

Hawa, lukmanlar muny ýatgynyň düşüş derejesine baglylykda dürli tapgyrlara bölýärler. Şonda bejermek has aňsat bolýar.

• I tapgyr: Bu tapgyrda ýatgy waginanyň ýokarky böleginden biraz aşakda bolup biler.
• II tapgyr: Bu ýerde ýatgy waginanyň aşaky bölegine ýeten bolmagy mümkin.
• III tapgyr: Ýatgy waginanyň daşynda görünýär.
• IV tapgyr: Bu iň agyr tapgyrdyr. Tutuş ýatgy waginadan çykan bolmagy mümkin.

Şeýle ýol bilen ýagdaýlary kesgitlemek arkaly lukmanyň size nähili bejerginiň laýyk gelýändigini kesgitlemegi has aňsatlaşýar.

Bu ýagdaýyň kimde döremegi has ähtimal?

Öň belläp geçişimiz ýaly, bu her bir adamyň başyndan geçip biler, ýöne käbir adamlar üçin töwekgelçilik biraz ýokarydyr.

• Adatça birden köp çaga dogranlar üçin: esasanam çaga agyr bolsa ýa-da dogurmak biraz kyn bolsa.
• Menopauza döwründen geçen aýallar üçin: Sebäbi bu döwürde bedendäki estrogen gormony azalýar. Bu gormon çanak myşsalarynyň güýçli bolmagyna kömek edýär. Ol azalanda, myşsalar gowşap biler.
• Eger maşgalada kimdir birinde öň şeýle ýagdaý bolan bolsa: Bu irsi meýilliligiň bolmagynyň mümkindigini aňladýar.
• Öň çanak operasiýalaryny geçirenler üçin.

Bu nähili ýaýran? Bu howply ýagdaýmy?

Ýatgynyň pesligi, pikir edişiňizden has köp duş gelýän ýagdaýdyr. Bu howp ýaş bilen artýar. Şeýle hem, bu ýagdaýyň köp gezek adaty göwrelilik döwrüni başdan geçiren aýallarda ýüze çykmagy ähtimal.

Indi munuň howplydygyna göz aýlalyň. Köp halatlarda bu ölüme howp salýan kesel däl. Şeýle-de bolsa, gündelik işleri ýerine ýetirmegi we rahat bolmagy kynlaşdyryp biler. Käwagt, örän az sanly ýagdaýlar (ýeňil ýagdaýlar) bolsa , hiç hili alamatsyz ýaşap bilersiňiz we bejergä mätäçlik bolmaz. Şeýle-de bolsa, ýagdaý agyr bolsa, siýmekde we içege çykarmakda kynçylyk çekip bilersiňiz. Şonuň üçin bu köplenç durmuşyň hiline täsir edýän meseledir. Lukmanlar ony diňe alamatlar gündelik durmuşyňyza päsgel berip başlanda bejermäge başlaýarlar.

Ýatgy düşende nähili duýgy bolýar? Alamatlary nähili?

Eger ýatgyňyz biraz aşak düşen bolsa, hiç hili alamat duýmazlygyňyz mümkin. Emma ol aşak düşende, çanak boşlugyndaky beýleki organlara - meselem, peşew haltasyna we içege basyş edip biler. Bu aşakdaky alamatlara sebäp bolup biler:

• Çanakda agyrlyk, dolgunlyk ýa-da basyş duýgusy. Şeýle hem, waginada top ýaly bir zat bar ýaly duýulyp biler.
• Aşakky garyn we arka agyry.
• Jynsy gatnaşyk wagtynda agyry.
• Ýatgy dokumasynyň bir bölegi waginadan çykýan ýaly duýulýar. Hatda elde hem duýulyp bilner.
• Tamponlar ýaly zatlary wagina salmakda kynçylyk.
• Iç gatama.
• Siýdik çykaryş meseleleri:
• Siýdik akmasy (siýdik saklamazlyk) – gülende, üsgürende ýa-da asgyranda.
• Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy (siýmegiň ýygylygy).
• Birden, güýçli siýmek zerurlygy (siýmek üçin gyssaglylyk).

Bu alamatlar, esasanam , dik duranda, uzak wagtlap ýörende, üsgürende ýa-da asgyranda has güýçli bolup biler, sebäbi agyrlyk güýji çanak myşsalaryna goşmaça basyş edýär.

Ýatgy näme üçin şeýle düşýär? Sebäbi näme?

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, ýatgy çanak aşagy myşsalary we baglaýjylary tarapyndan saklanýar. Olar gowşanda, ýatgy aşak düşüp başlaýar. Bu myşsalaryň gowşamagynyň birnäçe sebäbi bar:

• Menopauza myşsa güýjüniň peselmegine sebäp bolýar: Bu estrogen gormonynyň azalmagy bilen baglanyşyklydyr.
• Göwrelilik: Bu myşsalar göwrelilik döwründe köp basyş astynda bolýar.
• Waginal doguryş: Esasanam, birnäçe çagaňyz bolan bolsa ýa-da çaganyň agramy 4 kg-dan (9 funt) köp bolsa.
• Semizlik: Bedeniň agramy artanda, çanak myşsalary hem şol agramy götermeli bolýar.
• Dowamly üsgürme ýa-da dartgynlylyk: Bu töwekgelçilik astma ýaly keselleri bolan ýa-da içegesiniň ýygy-ýygydan gaty hereket edýän adamlarda has ýokarydyr.
• Dowamly iç gatama.
• Agyr zatlary gaýta-gaýta götermek: Agyrlyklary nädogry götermek hem munuň sebäbi bolup biler.

Bu ýagdaý başga kynçylyklara sebäp bolup bilermi?

Hawa, çanak döşüniň myşsalary gowşanda, diňe bir ýatgy däl, eýsem onuň töweregindäki beýleki organlar hem adaty ýerlerinden aşak düşüp bilýär. Bu çanak beden agzalarynyň prolapsy diýlip atlandyrylýar.

• Sistosele: Bu ýagdaýda, mesane wagina düşýär.
• Rektosele: Rektumun bir böleginiň wagina çykyp durmagy.
• Enterosele: Inçe içegäniň bir böleginiň wagina çykyp durmagy.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukman olary göreniňizde ilki bilen sizi barlaýar. Olar çanak jyns agzalaryny barlaýarlar. Bu wagtyň dowamynda lukman jyns agzalaryňyza spekulum atly enjamy (jyns agzalaryňyzyň içini görmäge mümkinçilik berýän) goýar we jyns agzalaryňyzy we ýatgyňyzy barlar. Ýatgy aşak düşüriler we ol jyns agzalaryňyzdaky düwünçekleri barlap görer.

Şeýle hem, sizden üsgürmegiňiz, çuňňur dem almagyňyz ýa-da siýdigiňizi saklaýan ýaly dartgynly bolmagyňyz soralyp bilner. Bu lukmana çanak myşsalaryňyzyň nähili gowşakdygyny düşünmäge kömek eder.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Ýatgynyň prolapsyny bejermegiň birnäçe usuly bar. Hirurgiki we hirurgiki däl usullar bar. Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyzyň agyrlygyna, umumy saglygyňyza, ýaşyňyza we has köp çaga dogurmak isleýändigiňize esaslanyp, size iň gowy bejergini saýlar. Bu bejergi köp adamlar üçin üstünlikli bolýar.

Hirurgik däl usullar

• Maşk: Kegel maşklary diýilýän ýörite maşklar bar. Bular çanak döşüniň myşsalaryny güýçlendirip biler. Eger ýagdaý gaty agyr bolmasa, diňe şu maşklar kömek edip biler. Kegel maşklary şeýle edilýär: Waginanyň töweregindäki myşsalary siýdigiňizi saklaýan ýaly berkidiň. Birnäçe sekunt saklaň, soňra myşsalaryňyzy gowşadyň. Muny yzly-yzyna on gezek ediň. Bu maşky günde dört gezek, islendik ýerde, islendik wagtda edip bilersiňiz.
• Waginal pessary: ​​Bu rezin ýa-da plastmassadan ýasalan kiçi, ponçik şekilli enjamdyr. Ol wagina, boýunjygyň töweregine ýa-da aşagyna goýulýar. Ol ýatgy üçin goldaw berýär we ony ýerinde saklamaga kömek edýär. Lukman pessary bedeniňize laýyklaşdyrar. Şeýle-de bolsa, jynsy gatnaşykdan öň ony yzygiderli arassalap, aýyrmaly.
• Iýmitlenme we durmuş ýörelgesindäki üýtgeşmeler:Käwagt bu üýtgeşmeler iç gatama ýaly alamatlary azaltmaga kömek edip biler. Has köp suw we süýüm içmek içege hereketine bolan islegi azaltmaga kömek edip biler. Şeýle hem, bedeniňiz üçin sagdyn agramy saklamak, duran we ýöreýän wagtyňyz çanak döşüniň myşsalaryňyza düşýän agramy azaltmaga kömek edip biler.

Hirurgiki usullar

• Gisterektomiýa we prolaps bejergisi: Käwagt bu gisterektomiýa diýlip atlandyrylýan operasiýa bilen bejerilýär, bu operasiýa tutuş ýatgyny aýyrmagy öz içine alýar. Bu operasiýa wagina arkaly (waginal histerektomiýa) ýa-da garynda kesik arkaly (garyn histerektomiýasy) amala aşyrylyp bilner. Şeýle-de bolsa, gisterektomiýa agyr operasiýadyr. Ýatgy aýrylandan soň, siz gaýtadan çaga doguryp bilmersiňiz.
• Gisterektomiýasyz prolaps bejergisi: Bu operasiýa ýatgyny öňki ýagdaýyna gaýtaryp getirmek we ony berkitmekden ybaratdyr. Çanak baglaýjylary ýatgynyň aşaky bölegine gaýtadan berkidilip, ony ýerinde saklamak mümkin. Bu operasiýa lukmanyň ulanýan usulyna baglylykda, wagina arkaly ýa-da garyn boşlugy arkaly hem amala aşyrylyp bilner.

Bejergi almasaňyz näme bolar?

Bu, hakykatdanam, prolapsyň agyrlygyna baglydyr. Eger ol örän ýeňil bolsa we ýaşaýyş hiliňize düýpli täsir etmese, lukmanyňyz bejergini maslahat bermezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, prolaps çanakdaky beýleki organlara (meselem, peşew haltasy we göni içege ýaly) hem täsir edip biler. Şonuň üçin lukmanlar, adatça, diňe bu ýagdaýdan rahatsyzlyk duýup başlanda bejergini maslahat berýärler.

Bu aşak düşen ýatgyny özüm ýokaryk itekläp bilmerinmi?

Ýok, siz ýatgyňyzy özbaşdak ýokaryk galdyryp bilmersiňiz. Diňe lukman düşen ýatgyny bejerip biler. Şonuň üçin özüňiz hiç zat etmäge synanyşmaň, sebäbi bu ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.

Bu ýagdaýyň öňüni nädip alyp bolýar we töwekgelçiligi nädip azaldyp bolýar?

Käbir zatlaryň, mysal üçin, tebigy ýol bilen köp çaga dogurmagyň we menopauza döwrüniň öňüni alyp bilmeris. Şeýle-de bolsa, ýatgynyň düşmeginiň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek zatlarymyz bar.

• Sagdyn agramyňyzy saklaň we yzygiderli maşk ediň.
• Kegel maşklaryny ýerine ýetirmek arkaly çanak döşüniň myşsalaryňyzy güýçli saklaň. Muny göwrelilik döwründe we çaga dograndan soň etmek örän möhümdir.
• Eger çilim çekýän bolsaňyz, ony taşlaň. Çilim çekmek dowamly üsgürme sebäp bolup biler. Ol çanak myşsalaryna gereksiz basyş döredýär.
• Agyrlyklary göterende dogry tehnikany ulanyň.
• Iç gatamagynyň öňüni almak üçin içege hereketini dowam etdirmek üçin agyrlyk çekmäň. Süýümli iýmitleri iýiň we köp suw içiň.

Agyrlyklary göterýän wagtyňyz şu zatlar barada oýlanyň

Agyrlyklary göterende çanak myşsalaryňyza zeper ýetmezçilik etmek we olaryň zeper ýetmeginiň öňüni almak üçin şu maslahatlara eýeriň:

• Ýeke özüňiz göterip bilmejek derejede agyr ýa-da göwreli bolmadyk zatlary götermäň. Şeýle hem, bel derejesinden ýokary zatlary götermäň.
• Bir zady götermezden öň, aýaklaryňyzyň ýere berk we durnukly ýagdaýda durandygyny anyklaň.
• Bel derejesinden aşak bir zady göterende, arkaňyzy göni saklaň we aşak düşürýän wagtyňyz dyzlaryňyzy we billeriňizi büküň . Dyzlaryňyzy göni saklaň we beliňizden öňe egilmäň.
• Aýaklaryňyzy biraz araly goýup, göterjek zadyňyza ýakyn ýerde berk duruň.
• Garyn myşsalaryňyzy gysyň we agramy aýak myşsalaryňyz bilen göteriň. Dyzlaryňyzy şol bir tizlikde düzläň. Agramy birbada götermeň.
• Bedeniňizi burman, doly göni duruň. Bir zady göterende aýaklaryňyzy hemişe öňe goýuň.
• Eger stoldan bir zady göterýän bolsaňyz, ony stoluň gyrasyna çekip, bedeniňize ýakynlaşdyryň. Dyzlaryňyzy büküň we zada ýakynlaşyň. Zady aýaklaryňyz bilen göteriň we duruň.
• Galdyrylan zady elleriňizi çatyp, bedeniňize ýakyn saklaň. Garyn myşsalaryňyzy berk saklaň. Kiçi ädimler bilen ýuwaşlyk bilen ýöräň.
• Bir zady aşak düşürende, galdyranda bolşy ýaly, aýaklaryňyzy göni saklaň, garyn myşsalaryňyzy berkidiň we biliňizi we dyzlaryňyzy büküp aşak düşüriň.

Bu ýene-de bolup bilermi?

Köplenç ýatgynyň prolapsyny bejermek üstünlikli bolýar. Şeýle-de bolsa, käwagt bu ýagdaý gaýtalanyp biler. Esasanam şuňa meňzeş ýagdaýlarda:

• Eger sizde örän agyr prolaps bar bolsa.
• Eger siz semiz bolsaňyz.
• Eger siz 60 ýaşdan kiçi bolsaňyz .

Şonuň üçin, bejergiden soň hem lukmanyň maslahatlaryna eýermek we gowy durmuş endiklerini ösdürmek örän möhümdir.

Bu ýagdaýdan doly sagalmak mümkinmi?

Köp ýagdaýlarda, ýatgynyň prolapsynyň geljegi örän gowy. Bejergi we durmuş ýörelgesini üýtgetmek (sagdyn agramy saklamak, maşk etmek) bu ýagdaýyň gaýtalanmagynyň öňüni almaga kömek edip biler. Eger bu barada alada edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny işläp düzmäge, şeýle hem geljekde bu ýagdaýyň gaýtalanmagynyň öňüni almak üçin gowy durmuş ýörelgelerini ösdürmäge kömek edip biler.

Haçan lukmana görünmeli?

Aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň.

• Eger waginaňyzda bir zadyň ilişip galandygyny ýa-da daşary çykýandygyny duýsaňyz.
• Siýdik çykaranda ýa-da defekasiýa edende agyry bolsa.
• Başga sebäpsiz aşaky garyn agyrysy, arka agyrysy ýa-da çanak basyşy dowam edýän bolsa.

Ýadyňyzda bolsun, düşen ýatgy tebigy ýagdaýda birnäçe çaga dogran ýa-da menopauza geçen aýallarda ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Alamatlar ýatgynyň näçeräk düşendigine baglylykda üýtgeýär, ýöne bu örän oňaýsyz bolup biler. Şonuň üçin, eger sizde waginadan akma ýa-da çanak böleginde agyrlyk duýgusy ýaly alamatlar bolsa, lukmana ýüz tutuň we beýleki organlara täsir etmezden ozal bejergi alyň. Şonda siz çalt rahatlyk alyp bilersiňiz.

Mundan ýatda saklamaly iň möhüm zatlar näme?

Ýatgynyň prolapsy, ýatgyny ýerinde saklaýan myşsalaryň gowşamagydyr we onuň wagina düşmegine sebäp bolýar. Bu, esasanam çaga dogurandan we menopauzadan soň aýallarda köp duş gelýär.

• Alamatlar: Waginal agyrlyk, bölünip çykmalar, siýmekde we içege çykarmakda kynçylyk, şeýle hem arka agyry ýüze çykyp biler.
• Sebäpleri: Çaga dogurmak, menopauza, semizlik, dowamly üsgürmek ýa-da iç gatamak, şeýle hem agyr zatlary götermek ýaly zatlar muňa täsir edip biler.
• Bejeriş usullary bar: Kegel maşklary, pessary goýmak we gerek bolsa, hirurgiýa bu ýagdaýy üstünlikli bejerip biler.
• Şeýle hem onuň öňüni alyp bolýar: Sagdyn agramyňyzy saklamak, Kegel maşklaryny ýerine ýetirmek, agyrlyklary dogry götermek we çilim çekmekden gaça durmak arkaly töwekgelçiligiňizi azaldyp bilersiňiz.
• Özüňizi rahatsyz duýsaňyz: Hökman lukmana ýüz tutuň. Utanmaly ýa-da gorkmaly zat ýok. Bejergi näçe ir alsaňyz, şonça-da ir sagalyp bilersiňiz.

Ýatgynyň prolapsy, Aýallaryň saglygy, Çanak süňküniň goldaw myşsalary, Menopauza, Çaga dogurmak, Kegel maşklary