Lukmanyňyz size ýa-da çagaňyza D witamini damjalaryny içmegi tabşyrdymy? Ýa-da siz hemişe ýadawlyk duýmagyň we beden agyrylarynyň D witaminiň ýetmezçiligi bolup biljekdigini pikir edýärsiňizmi? Köp adamlar D witaminiň ähmiýetini bilmeýärler. Şonuň üçin şu gün D witaminiň nämedigi, bu dermany nähili ulanmalydygy we nämelere üns bermelidigi barada gürleşeliň.
D witamini näme? Ol biziň üçin näme üçin möhüm?
Ýöne ýönekeý aýdylanda, D witamini bedenimizde D witaminiň pes derejesiniň öňüni almak we bejermek üçin berilýän dermandyr. Ýöne onuň işi mundan has çylşyrymly.
Kalsiýi süňklerimiziň gurluşyk daşlary hökmünde göz öňüne getiriň. D witamini şol kerpiçleri bedene girizýän derwezeban ýalydyr. D witamini bolmasa, näçe süýt içseňiz ýa-da näçe kalsiý tabletkasyny içseňiz-de, bedeniňiz kalsiýi dogry özleşdirip bilmez. Şonuň üçin D witamini berk süňkleri gurmak we olaryň sagdynlygyny saklamak üçin örän möhümdir.
Diňe şol däl, eýsem D witamini immun ulgamymyzy berkitmäge we beýni saglygyny saklamaga hem kömek edýär. Şonuň üçin ol kiçi çagalardan başlap, garrylara çenli hemmeler üçin örän möhümdir.
Bu dermany ulanmazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
D witamini damjalaryny ulanmazdan öň, aşakdaky saglyk ýagdaýlarynyň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza hökman habar bermeli , sebäbi bu döwürde bu dermany ulananyňyzda aýratyn seresap bolmaly.
| Siziň lukmançylyk ýagdaýyňyz | Näme üçin habar bermeli? |
|---|---|
| Gandaky kalsiý derejesiniň ýokarlanmagy | D witamini kalsiýiň siňdirilişini artdyrýandygy sebäpli, kalsiýiň derejesi eýýäm ýokary bolsa, bu howply bolup biler. |
| Gandaky D witaminiň derejesiniň ýokarlanmagy | D witaminini artyk kabul etmek zäherlilige sebäp bolup biler. |
| Böwrek keseli | Böwrekler D witamini we kalsiý metabolizmini gözegçilikde saklaýandygy sebäpli, böwrek hassalaryna ýörite dozalar gerek bolup biler. |
| Bagyr keseli ýa-da öd haltasynyň keseli | D witamininiň siňmegi üçin ýag gerek we bu lukmançylyk ýagdaýlary ýagyň siňmegine täsir edip biler. |
| Içegeleriň çişme keselleri - mysal üçin, Kron keseli, Ýaraly kolit | Bu keseller iýmit maddalarynyň özleşdirilmegine päsgel berip biler, şonuň üçin lukmanyňyz muňa üns bermeli. |
| D witamine ýa-da beýleki maddalara allergiýa | D witamine, beýleki dermanlara, iýmitlere, boýaglara ýa-da konserwantlara allergiýaňyz bar bolsa, bize habar bermegiňizi haýyş edýäris. |
| Göwreli bolmak, göwreli bolmaga synanyşmak ýa-da emdirmek | Şeýle ýagdaýlarda derman serişdelerini ulanmak barada lukmanyň maslahatyny almak örän möhümdir. |
Bu dermany nähili ulanmaly?
Bu örän ýönekeý, ýöne ony dogry etmek möhümdir.
- Bu derman agyz arkaly kabul edilmelidir.
- Lukmanyň görkezmesi boýunça ony her gün bir wagtda kabul etmäge synanyşyň. Şeýdip, ýatdan çykarmarsyňyz.
- Ony nahar bilen kabul ediň. Ony ýagly iýmit bilen kabul etmek iň gowusydyr, esasanam ýagly iýmit bilen kabul edýän bolsaňyz. Sebäbi D witamini ýagda ereýän witamindir. Bu, bedeniň ony dogry özleşdirmek üçin belli bir ýagyň gerekdigini aňladýar. Mysal üçin, ony süýt, gatyk, peýnir ýa-da ýag ýaly zatlar bilen kabul edip bilersiňiz.
- Ulanmazdan öň çüýşäni gowy çaýkaň.
- Dozany ölçemek üçin, onuň bilen bile gelýän ýörite damjalaýjyny, çemçeni ýa-da agyz arkaly ulanylýan şprisi ulanyň. Öýde ulanylýan çaý çemçeleri we nahar çemçeleri munuň üçin ýaramly däldir. Olar size takyk ölçeg bermez.
- Bellenen dozadan köp kabul etmeň.
Çagalara bu dermany berende aýratyn üns gerek bolup biler, şonuň üçin dozasyny we ulanmak usulyny lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Eger dermanyň dozasy ýokarlandyrylan bolsa (aşa köp dozada)
Eger siz bu dermanyň köp mukdaryny kabul edendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, ony ýeňil kabul etmeň. Derrew Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäherler Maglumat Merkezine jaň ediň. Ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Ýardam Bölümine (ETU) baryň.
Eger dermanyň bir dozasyny sypdyrsam näme bolar?
Eger siz bir dozany sypdyrsaňyz, ýadyňyza düşen badyna ony içiň. Emma indiki dozanyň wagty golaýlap galan bolsa, sypdyrylan dozany sypdyryp, indiki dozany bellenen wagtda içiň. Hiç haçan iki esse dozany içmäň.
D witamini bilen özara täsirleşip biljek beýleki dermanlar
D witamini kabul edeniňizde, ol kabul edýän beýleki dermanlaryňyz bilen özara täsirleşip biler. Şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz barada lukmanyňyza aýtmak möhümdir.
| Dermanyň/maddanyň görnüşi | Näme üçin alada etmeli? |
|---|---|
| Antasidleriň görnüşleri | Käbir antasidler magniý saklaýandygy sebäpli, olary D witamini bilen bilelikde kabul etmek gandaky magniý derejesini ýokarlandyryp biler. |
| Diuretikler | Käbir görnüşleri gandaky kalsiý derejesini ýokarlandyryp biler. |
| Holesterini peseldýän dermanlar (meselem, Holestiramin, Kolestipol) | Bular D witaminiň siňdirilişini azaldyp biler. |
| Epilepsiýa üçin dermanlar (meselem, Fenitoin) | Bular bedende D witaminiň dargamagyny çaltlaşdyryp biler. |
| Orlistat, mineral ýag | Bularyň ýagyň siňmegini azaldýandygy sebäpli, olar D witaminiň siňmegine hem täsir edip bilýärler. |
Mümkin bolan goşmaça täsirler nämelerdir?
Köp adamlar D witaminiň çynlakaý täsirlerini başdan geçirmeýärler. Ýöne mümkin bolan täsirlerden habardar bolmak gowy zat.
| Derhal lukmana habar berilmeli goşmaça täsirler | |
|---|---|
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, dodaklaryň, diliň, ýüziň ýa-da bokurdagyň şişmegi. |
| Gan kalsiýiniň ýokary derejesiniň alamatlary | Aşa köp suwsamak, ýygy-ýygydan siýmek, göwrelilik, gaýtarma, çaşgynlyk, adatdan daşary gowşaklyk we süňk agyry. |
| Adatça agyr bolmadyk, ýöne dowam edýän bolsa, lukmana habar berilmeli goşmaça täsirler | |
| Iç gatama | Gury aşgazan. |
| Işdäniň ýitmegi | Işdäň peselmegi. |
| Bulanma | Gusmak isleýän ýaly duýgy. |
Dermany nädip saklamaly we aýyrmaly?
Derman gutusyny çagalaryň we öý haýwanlarynyň elýeterli ýerinde saklaň.Ýaramlylyk möhleti geçen dermanlary ulanmaň. Olary taşlanyňyzda, olary çüýşeden çykaryň, ulanylan çaý ýapraklary ýa-da kofe üýşümleri ýaly zatlar bilen garyşdyryň, berk ýapylýan halta salyň we zibile taşlaň. Olary hiç haçan unitaza taşlamaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- D witamini berk süňk ulgamy we gowy immunitet üçin möhümdir.
- Lukmanyň bellän dozasyny hemişe bellenen wagtda kabul ediň. Ony ýagly nahar bilen kabul etmek siňdirilişini güýçlendirýär.
- Dozany ölçemek üçin diňe derman bilen bile gelýän damjalaýjyny ýa-da ýörite çemçeni ulanyň.
- Içýän beýleki ähli dermanlaryňyz we ýüze çykyp biljek islendik lukmançylyk ýagdaýlaryňyz barada lukmanyňyza habar beriň.
- Eger sizde allergiki alamatlar ýa-da gan kalsiýiniň ýokary derejesiniň alamatlary (aşa köp suwsamak, gaýtarmak, letargiýa) ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Bellenen dozadan köp kabul etmeň. Tötänleýin dozadan artyk kabul edilen ýagdaýynda, derhal Milli Zäherler Maglumat Merkezine ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Ýardam Bölümine (ETU) ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň