Göwrelilik döwründe nähili dartgylaryň bardygyny anyk bilmelimi?

Göwreli ene üçin iň uly aladalaryň biri, belki-de iň gorkunçlysy, doguryş ýa-da tolgunma agyrysydyr. Ol nähili agyryly? Men oňa çydap bilerinmi? Agyrynyň hakykatdanam başlaýandygyny ýa-da diňe ýalan agyrydygyny nädip bilerin? Siziň pikiriňizde şuňa meňzeş köp soraglar bar bolmagy mümkin. Şonuň üçin şu gün bu barada örän ýönekeý gürleşeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu gysgalmalar näme?

Gyjyndyrmalar - bu ýatgyňyzdaky myşsalaryň ritmik gyjyndyrmalary bolup, olar ritmik ýagdaýda berkiýär we gowşaýar. Bu ýumrugyňyzy gysyp, soňra ony goýbermek ýalydyr. Ýatgynyň bu berkimegi we gowşamagy çaganyň dünýä inmegine ýol açýar.

Bu gysgalmalar üç esasy zady ýerine ýetirýär:

1. Boýunçany taýýarlamak: Boýunçanyz açylyp (giňelip) we inçelip (ýok bolup) başlaýar. Bu bolsa çaganyň aşak düşmegine ýol açýar.

2. Çagany aşak iteklemek: Ýatgy gysgalanda, çagany dogum kanalyndan aşak itekleýär.

3. Gan akmasyny azaldýar: Bu sanjmalar çaga doglandan soň hem birnäçe wagtlap dowam edýär. Olar ýatgydaky gan damarlaryny gysýar we gereksiz gan akmasynyň öňüni alýar.

Hakyky agyry bilen ýalan agyrynyň arasyndaky tapawut näme?

Bu köp eneler üçin iň uly mesele. Esasanam ilkinji çagasyny garaşýanlar üçin bu ikisiniň garyşdyrylmagynyň ähtimallygy ýokary. Lukmançylykda biz ýalan doguryş agyrylaryny "(Brakston Hiksiň dartgylary)" diýip atlandyrýarys. Bular doguryş üçin repetisiýa ýalydyr.

Geliň, bu ikisiniň arasyndaky tapawudy şu usulda aýdyň tapawutlandyralyň.

Gyjyndyryşlaryň wagtyny nähili takyk ölçäp bolýar?

Agyry başlanda, hassahana jaň etseňiz, lukmanyň ýa-da şepagat uýasynyň hökman sorajak zatlarynyň biri: "Agyry näçe gezek gelýär?" we "Başlany bäri näçe wagt geçdi?" Şonuň üçin muny takyk ölçemek örän möhümdir .

Telefonyňyzda sekundomeri açyp bilersiňiz ýa-da kagyz we galam taýýarlap bilersiňiz.

1. Ýygylyk: Bir agyrynyň başlanmagy bilen indiki agyrynyň başlanmagy arasyndaky wagty ölçäň. Bu ýygylyk.

2. Agyrynyň dowamlylygy: Agyrynyň başlan wagtyndan dowam edýänçäAgrynyň doly ýitip gitmegi üçin gerek bolan wagty ölçäň. Bu adatça sekuntlarda ölçenýär.

Birnäçe agyryny başdan geçirýän wagtlaryňyzy şeýle ýazyp, ýagdaýy has gowy düşünip bilersiňiz. Şeýle hem, jikme-jiklikleri lukmanyňyza düşündirmek has aňsat.

Bu agyry nähili duýulýar?

Bu adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlar muny başgalardan tapawutly duýýarlar. Köp adamlar bu agyryny şeýle düşündirýärler:

• Bu aýbaşynyň örän güýçli agyrysyna meňzeýär.
• Ýatgynyň ýokarsyndan aşaklygyna gelýän tolkun ýaly dartgynma .
• Kimdir biri meniň tutuş içimi gysýan ýaly duýulýar.
• Käwagt agyry arka we aýaklara ýaýrap bilýär.
• Dogum agyrylary has güýçli bolanda, ol şeýle kynlaşyp biler welin, agyry wagtynda gepleşip ýa-da ýörep bolmaýar .

Ýöne iň gowusy, iki tolgunmanyň arasynda hiç hili agyry duýmaýarsyňyz. Şol wagt özüňizi doly rahat duýýarsyňyz.

Agyry dörände rahatlyk almak üçin öýde näme edip bolýar?

Agyry başlan badyna (eger lukmanyňyz başgaça maslahat bermedik bolsa) hassahana gitmegiň zerurlygy ýok. Eger dogurmak möhletiňizden üç hepde töweregi wagt geçse we başga saglyk meseleleriňiz ýok bolsa, agyry ýatyşýança öýde galyp bilersiňiz. Şol bir wagtyň özünde, agyryny ýeňilleşdirmek üçin şu zatlary synap görüň:

• Gyzgyn duş alyň: Gyzgyn duş myşsalaryňyzy boşaltmaga we rahatlandyrmaga kömek edip biler.
• Massaj ediň: Ýoldaşyňyzdan ýa-da dostuňyzdan arka we egin massažyny etmegini haýyş ediň.
• Çuňňur dem alyň: Agyry dörände, haýal, çuňňur dem alyň we demiňizi çykaryň. Bu agyryny dolandyrmaga uly kömek edip biler.
• Pozisiýalaryňyzy üýtgediň: Şol bir ýagdaýda galmagyň ýerine, ýöräň, oturyň, duruň we özüňiz üçin amatly pozisiýany tapyň.
• Buz paketini goýuň: Käbir adamlar arkanyň aşaky bölegine buz paketini goýup rahatlyk tapýarlar.
• Ünsüňizi sowuň: halaýan filmiňizi görüň, aýdym diňläň, kitap okaň.

Hassahana haçan gitmeli?

Bu iň möhüm bölek. Lukmanlaryň adatça berýän maslahaty "5-1-1" düzgünidir. Ýagny:

• Eger agyry her 5 minutda ýüze çyksa,
• Eger bir agyry takmynan 1 minut (60 sekunt) dowam etse,
• Eger bu ýagdaý 1 sagat dowam etse,

Häzirki wagt hassahana gitmek üçin iň gowy wagt. Ýöne bu diňe umumy maslahat.Eger lukmanyňyz size ýagdaýyňyza esaslanyp başga maslahat beren bolsa, ony ýerine ýetirmegiňizi üpjün ediň.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, agyrynyň görnüşine garamazdan, derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň:

• Suwuňyzyň akmagy: Eger waginadan birden ýa-da ýuwaş-ýuwaşdan suwly suwuklyk çyksa.
• Waginal gan akmasy: Eger gan akmasy aýbaşy döwründäki ýaly goýy gyzyl bolsa.
• Eger sizde meýilleşdirilen kesar kesimi (kesar kesimi) bar bolsa.
• Eger sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa.
• Eger çagaňyzyň hereketlerini gowy duýmaýandygyňyzy duýsaňyz.

Şeýle ýagdaýda öýde galmaň. Iň howpsuz zat derhal lukmana ýüz tutmakdyr.