Eger siz bipolýar bozulma üçin bejergi alýan adam bolsaňyz, köp gezek "Men näme üçin şeýle köp agram alýaryn?" diýip pikir eden bolmagyňyz mümkin. Bu diňe siziň üçin mesele däl. Bu ýagdaý üçin bejergi alýan köp adamlar bu meseläni başdan geçirýärler. Alada etmeň, bu adaty zat. Şonuň üçin şu gün, munuň näme üçin bolýandygy we bu barada näme edip biljekdigimiz barada gürleşeliň.
Bu dermanlar näme üçin agramyň artmagyna sebäp bolýar?
Lukmanlar bipolýar bozulmany bejermek üçin dürli dermanlary ulanýarlar. Bu dermanlaryň esasy maksady alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamakdyr. Şeýle-de bolsa, ähli dermanlar ýaly, olaryň käbir goşmaça täsirleri bolup biler. Agramyň artmagy umumy goşmaça täsirdir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu dermanlar bedeniňiziň işlemegine dürli täsir edip biler.
- Haýal metabolizm : Käbir dermanlar bedeniňiziň metabolizmini haýalladyp biler, bu bolsa siz adaty iýmitlenseňiz-de, bedeniňiziň şol energiýany ulanyp bilmeýändigini we ony ýag hökmünde saklamaga başlaýandygyny aňladýar.
- Işdäňiziň ýokarlanmagy: Dermany kabul etmezden öň işdäňiziň köp bolmadyk bolmagy mümkin. Emma bu derman bilen işdäňiz ep-esli ýokarlanyp biler. Hemişe açlyk duýmak we has köp iýmek islemek adaty zat.
- Käbir iýmitlere bolan islegiň artmagy: Sizde aýratyn süýji, ýagly we uglewodlara baý iýmitlere (meselem, tüwi, çörek, peçenýe) bolan islegiň artmagy mümkin.
Ýöne muny hem ýatda saklamaly. Bu täsirler hemmelerde birmeňzeş ýüze çykmaýar. Käbir adamlarda olaryň hiç biri başdan geçirilmezligi mümkin, beýlekilerde bolsa hemmesi başdan geçirilip bilner. Bu adamdan adama üýtgeýär.
Agramyň artmagyna sebäp bolup bilýän dermanlar
Bipolýar bozulma üçin ulanylýan köp dermanlaryň agramyň artmagyna sebäp bolmagy mümkin. Muny has aýdyň düşünmek üçin, geliň, şol dermanlaryň nämedigine göz aýlalyň. Aşakdaky tablisada iň köp ulanylýan dermanlaryň käbiri sanalýar.
| Derman kategoriýasy | Umumy dermanlar |
|---|---|
| Keýpiň durnuklaşdyryjylary | Litiý, Divalproeks natriý / Valproik turşusy (Depakote), Karbamazepin (Tegretol) |
| Antipsihotikler | Olanzapin (Zyprexa), Kwetiapin (Seroquel), Risperidon (Risperdal), Klozapin (Klozaril), Haloperidol (Haldol) |
| Anksiolitikler | Käwagt Lorazepam (Ativan) ýaly dermanlar ulanylýar |
| Antidepressant-antipsihotik kombinasiýalar | Olanzapin we fluoksetin kombinasiýasy (Symbyax) |
Möhüm: Bu sanawdaky dermany kabul etmekden gorkmaň. Bular siziň ýagdaýyňyzy dolandyrmak üçin möhüm bolup biler. Iň esasysy, lukmanyňyz bilen gürleşmezden, bu dermany kabul etmegi bes etmeň ýa-da dozasyny islendik sebäp bilen üýtgetmäň.
Sebäp ýeke-täk dermanmy? Başga sebäpler barmy?
Ýok. Agramyň artmagyna diňe derman sebäp bolmaýar. Bipolýar bozulmanyň tebigaty hem täsir edip biler.
Depressiýa döwürleri
Bipolýar bozulmada ýokary işjeňlik (maniýa) we agyr depressiýa (depressiýa) döwürleri bolýar. Bu depressiýa döwürlerinde köp adamlar hatda düşekden turmak hem islemeýärler we hiç zat etmäge gyzyklanmaýarlar. Bu bolsa maşk etmegiň düýbünden ýetmezçiligine getirýär. Şeýle hem, olar gynanç we ýalňyzlyk bilen göreşmek üçin rahat iýmitlenmäge ýüz tutýarlar. Bu iki faktor birleşende, agramyň artmagy seýrek däl.
Aşa köp iýmek bozulmasy
Käbir adamlarda bu ýagdaý bipolýar bozulma bilen birlikde ýüze çykyp biler. Bu, olaryň gysga wagtyň içinde köp mukdarda iýmiti gözegçiliksiz iýmegidir. Olar soňundan gaty gynanýarlar we utanýarlar. Bu hem agramyň artmagynyň esasy sebäbidir.
Onda biz näme edýäris? Agramy gözegçilikde saklamagyň usullary
Gowy habar, muny gözegçilikde saklamak üçin edip biljek köp zadymyz bar. SizDermanlaryň täsirlerini gözegçilikde saklap bilmeseňiz-de, durmuşyňyzy üýtgedip bilersiňiz.
1. Ilki bilen lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Bu iň möhüm ädim. Agramyňyzyň artmagy bilen baglanyşykly aladalaryňyz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Ol size iň gowy çözgüdi berip biler.
- Başga dermana geçmek: Agramyň artmagyna az ýa-da asla sebäp bolmaýan başga dermanlar bar. Mysal üçin, "Lamotrigin (Lamictal)" dermany agramyň artmagyna köp täsir etmeýär. Şeýle hem, "Aripiprazol", "Latuda", "Ziprasidon" ýaly käbir antipsihotik dermanlar agrama köp täsir etmeýär. Eger ol siziň ýagdaýyňyza laýyk gelse, lukmanyňyz sizi şeýle dermana geçirip biler.
- Başga dermanlary goşmak: Käwagt, barlaglar diabet dermany metforminiň bipolýar dermanlar bilen bilelikde kabul edilende agramyň gözegçiliginde kömek edip biljekdigini ýüze çykardy. Munuň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini lukmanyňyz çözer.
2. Ýaşaýyş ýörelgelerinde ýönekeý üýtgeşmeleri ediň
Birbada uly üýtgeşmeleri etmäge synanyşyp, başyňyzy agyrtmagyň ýerine, kiçi zatlardan başlaň we muny endik ediň.
- Sagdyn iýmitlenme:
- Iýmit rasionyňyza mümkin boldugyça köp gök önümleri, otlary we miweleri goşuň.
- Beloklara baý iýmitler (balyk, towuk eti, ýumurtga, nohut, ýaşyl lobya, nohut) açlygy azaldýar we uzak wagtlap doýgunlygyňyzy saklamaga kömek edýär.
- Şeker, un we ýagly iýmitleri (tortlar, peçenýeler, süýji içgiler, gysga iýilýän naharlar) mümkin boldugyça azaldyň.
- Gün dowamynda köp suw içiň . Käwagt suwsaýan wagtymyzda-da açlyk duýup bileris.
- Maşklary endik ediň:
- Sport zalyna gitmegiň zerurlygy ýok. Her gün 30 minut çalt ýöremek ýeterlikdir.
- Hepdede 3-5 gün maşk etmegi maksat edin. Özüňize ýaraýan zady ediň. Bu tans etmek, ylgamak ýa-da welosiped sürmek bolup biler.
- Maşk etmek diňe bir agramyňyzy gözegçilikde saklamaga kömek etmän, eýsem ruhy saglygyňyz üçin hem örän peýdalydyr.
Iň kyn bölegi ýaňy başlamakdyr. Kiçiden başlaň we dowam ediň. Bu ýolda lukmanyňyzyň, maşgalaňyzyň we dostlaryňyzyň goldawyny alyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bipolýar bozulma üçin ulanylýan käbir dermanlaryň agramyň artmagy umumy täsiridir. Bu barada alada etmegiň zerurlygy ýok.
- Iň esasy zat: Ilki lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, dermanyňyzy kabul etmegi hiç haçan bes etmeň ýa-da dozasyny üýtgetmäň. Bu örän howply bolup biler.
- Agramyňyzyň artmagy barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Agramyňyzy azaltmaga kömek edip biljek başga dermanlar ýa-da çözgütler bolup biler.
- Sagdyn iýmitlenme we gündelik maşk etmek agramyň gözegçiliginde uly rol oýnaýar.
- Bu ýolda siz ýalňyz dälsiňiz. Bu köp adamyň ýüzbe-ýüz bolýan meselesi we dogry goldaw we ýol görkezme bilen siz ony üstünlikli çözüp bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň