Agyr bir zady göterýändigiňizi we birden goluňyzyň ýokarky böleginden "çyrt" sesini eşidýändigiňizi we ýiti agyry duýýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Ýa-da käwagt goluňyzdaky myşsa geň bir görnüşde düwünçek ýaly şişen ýaly görünýär. Bu, belki-de, Biceps Ýyrtylmagy diýlip atlandyrylýan ýagdaýy eşiden bolmagyňyz mümkin. Köp adamlar bu ady eşidende gorkýarlar, ýöne eger biz onuň nämedigini anyk bilsek, gorkmaly zat ýok. Şonuň üçin şu gün biz bu barada gürleşeris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Biceps ýarylmagy näme?
Goluňyzy egilende ýokary çykýan ýokarky gol myşsasyna biseps myşsasy diýilýär. Bu myşsa egin süňkleriňize we dyrnagyňyzyň golaýyndaky süňke berk sim ýaly dokuma arkaly birikýär. Biz muňa tendon diýýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, biseps myşsasynyň ýyrtylmagy güýçli tendon dokumasynyň ýyrtylmagydyr. Bu ýyrtylma doly ýa-da bölekleýin bolup biler.
Biseps myşsalarymyz süňklere üç esasy tendon arkaly birikdirilendir:
- Egniň golaýynda iki (Uzyn kelle we gysga kelle tendony)
- Tirsegiň golaýyndaky biri (Distal biseps tendony)
Biz bu ýagdaýy tendon ýyrtylýan ýerine görä klassifikasiýa edýäris.
- Proksimal Biceps Siňňiriniň Ýyrtylmagy: Bu, egniň golaýyndaky siňňir ýyrtylanda ýüze çykýar. Bu iň köp duş gelýän görnüş.
- Biceps distal myşsasynyň tendon ýyrtylmagy: Bu tirsege golaý tendon ýyrtylanda ýüze çykýar. Bu seýrek duş gelýän ýagdaý, ýöne örän çynlakaý bolup biler.
Biceps ýyrtylanda goluň işine näme bolýar?
Biceps ýyrtylanda, goly ulanmak ukybyna täsir edýär. Ýöne bu tendonuň nirede ýyrtylandygyna we nähili derejede ýyrtylandygyna baglydyr.
Köplenç tendon egniň golaýynda ýyrtylýar we goluň beýleki myşsalary (meselem, Brachialis we Supinator) kömege gelip, goluň hereketine kömek edýär. Şeýlelik bilen, siz goluňyzy hereketlendirip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa , agyrlyklary göterende ýa-da goluňyzy öwürende (meselem, winti gysanda) gatylyk we ejizlik duýup bilersiňiz.
Eger tendon tirsege golaý ýerde ýyrtylsa (distal ýyrtyk), bu biraz has çynlakaýdyr. Goluňyzy öňe-yza hereketlendirip bilseňiz-de, goluňyzyň güýji ep-esli azalýar. Hususan-da, gol tirsege öwrülendigi üçin, goluňyzy ýokaryk öwürmek ukyby (supinasiýa) köp derejede ýitýär. Zatlary galdyranda, berk tutanda, goluň güýji ýok ýaly duýulýar. Golunda doly güýç gerek bolan adamlar, mysal üçin, türgenler üçin, şeýle ýagdaýlarda adatça hirurgiýa gerek bolýar.
Biceps tendony näme üçin şeýle ýyrtylýar?
Munuň iki esasy sebäbi bolup biler: ýa heläkçilik sebäpli, ýa-da wagtyň geçmegi bilen tendon könelip, gowşapdyr.
Heläkçilik "birden pikir edýäniňizden agyr bir zada el uzadyp, goluňyzy düzeltmek üçin köp güýç sarp edeniňizde" ýaly bir zatdyr. Şeýle hem, ýykylanda goluňyzy uzadyp ýere urmak ýa-da birden goluňyzy ýa-da egniňizi burup goýmak ýaly zatlar sebäpli hem bolup biler.
| Biceps ýarylma howpuny artdyrýan faktorlar | |
|---|---|
| Wagtyň geçmegi | Ýaşymyz geçdigiçe tendonlar tebigy ýagdaýda gowşaýar we gaýtalanýan egin hereketleri (meselem, suwda ýüzmek, beýsbol, käbir işler) tendonlaryň ýyrtylmagyna sebäp bolup biler. |
| Başga egin meseleleri | Biceps tendony tendonit, bursit ýa-da rotator manjet ýyrtylmagy ýaly beýleki egin keselleri sebäpli zeperlenip biler. |
| Çilim çekmek | Çilim çekmek tendonlara gan aýlanyşyny azaldýar, olary gowşadýar we sagalma prosesini haýalladýar. |
| Fiziki işjeňligiň ýetmezçiligi | Maşk etmeýän wagtyňyz myşsalar we tendonlar gowşaýar. |
| Käbir dermanlar | Kortikosteroidler ýaly dermanlaryň uzak wagtlap ulanylmagy myşsalary we tendonlary gowşadyp biler. |
Munuň alamatlary nähili?
Eger bisepsiňiz ýarylan bolsa, şu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini başdan geçirip bilersiňiz:
- Heläkçilik wagtynda "tock" ýa-da "pop" sesini eşitmek.
- Eginde ýa-da tirseginde birden güýçli agyry (ýyrtyk ýerleşýän ýerine baglylykda).
- Golda ýa-da eginde gowşaklyk duýmak.
- Goluň ýokarky böleginde gögerme .Görünmek üçin.
- Eliňizi ulananyňyzda myşsalaryňyzda agyry duýýan ýaly duýulýar.
- Goly öwürmekde kynçylyk (bilegi ýokary we aşak öwürmek).
- "Popeýe myşsasy" aýratynlygy: Bu köplenç egniň golaýynda (proksimal ýarylma) görünýär. Multfilmdäki Popeýe ýaly, biseps myşsalaryňyz hem düwünçek ýaly görünýär we çykyp durýar. Bu "(Popeýe deformasiýa)" diýilýär.
Lukman munuň biseps ýarylmagydygyny nädip anyklaýar?
Lukman adatça sizi fiziki taýdan barlamak arkaly muny anyklap biler. Ol goluňyzyň hereket diapazonyny we güýjüni barlar. Käwagt, ýyrtyk doly däl ýa-da arassa däl bolsa, rentgen, ultrases ýa-da MRT ýaly skanirleme geçirip bolýar.
Muny tassyklamak üçin iki sany ýörite synag bar:
1. Ilmek synagy: Siz tirsägiňizi büküp, goluňyzy aýlanda, lukman barmagy bilen tirsägiňiziň arkasyndaky tendony tutmaga synanyşar. Eger ol aýdyň tutulan bolsa, tendonyň ýyrtylmandygyny çaklap bilersiňiz.
2. Biceps gysyş synagy: Lukman tirsägiňizi goldar we ýokarky goluňyzy ýuwaşlyk bilen gysar. Eger goluňyz öz-özünden daşary çykmasa, bu tendon ýyrtylandygynyň alamaty bolup biler.
Iň esasy zat, bu alamatlar ýüze çykandan soň mümkin boldugyça çalt lukmana ýüz tutmakdyr. Bejergi has aňsat we ilkinji üç hepde içinde gaýraüzülmelere sebäp bolmagynyň ähtimallygy azdyr. Eger gaty giç goýulsa, tendon çişip, ýaralanyp biler, bu bolsa bejergini, esasanam operasiýany has çylşyrymlaşdyrýar.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Size berilýän bejergi tendonuň egin ýa-da tirsege golaý ýyrtylandygyna we ýyrtylmagyň nähili agyrdygyna bagly bolar.
Hirurgiki bejergi talap edilmeýän ýagdaýlar (Hirurgiki däl bejergi)
Eger tendon doly ýyrtylmadyk bolsa (bölekleýin ýyrtylma), lukmanyňyz aşakdaky ýaly bejergileri maslahat berip biler:
- Buz: Agyry we şişkinlik ýerine günde birnäçe gezek takmynan 20 minutlap buz goýuň.
- Dynç alyş: Birneme wagtlap agyr zatlary götermekden we agyr işlerden gaça duruň. Size asma ulanmak maslahat berlip bilner.
- Agyryny kesijiler: Ibuprofen ýaly steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) şişmäni we agyryny azaltmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, olaryň size laýyk gelýändigine göz ýetirmek üçin hemişe lukmanyňyza ýüz tutmaly.
- Fiziki terapiýa: Fiziki terapewtiň ýolbaşçylygynda ýerine ýetirilýän maşklar sagalma prosesine kömek edip, eliň beýleki myşsalaryny güýçlendirip biler.
Hirurgiýa
Eger tendon doly ýyrtylan bolsa, esasanam tirsege golaý bolsa (distal ýyrtylan bolsa), lukmanyňyz operasiýany maslahat bermegi mümkin. "Tirsege golaý ýyrtylan tendon öz-özünden sagalmaýar. Myşsa gaýtadan dogry işläp bilmez."
Şeýle ýagdaýlarda hirurgiýa hem maslahat berlip bilner:
- Başga bejergiler agyryny aýyrmasa.
- Eger biseps myşsasy dowamly dartgynýan bolsa.
- Eger siz egin agyrysy we gowşaklygy sebäpli gündelik işleri ýerine ýetirip bilmeýän bolsaňyz.
Operasiýa ýyrtylan tendony süňke gaýtadan berkitmekden ybaratdyr. Bu kiçi metal iňňeleri (ýapraklary) ýa-da düwmeleri ulanmagy öz içine alyp biler. Köp halatlarda bu operasiýa kameranyň kömegi bilen artroskopik hirurgiýa diýlip atlandyrylýan birnäçe kiçi kesikler arkaly amala aşyrylyp bilner.
Operasiýadan soň, birnäçe wagtlap şina ýa-da gips dakynmaly bolarsyňyz. Şondan soň, fizioterapiýa arkaly eliňiziň güýjüni we hereketini ýuwaş-ýuwaşdan dikeltmäge mümkinçilik alarsyňyz.
Sagalmak üçin näçe wagt gerek?
Hirurgiki operasiýa talap etmeýän kiçi ýyrtyk birnäçe hepdede sagalyp biler. Şeýle-de bolsa, operasiýa edilse, tendonyň süňke gaýdyp gelmegi üçin iki-üç aý gerek bolup biler. Eliňiziň doly güýjüne gaýdyp gelmegi üçin ýene-de iki aý gerek bolup biler. Agyr işleri ýa-da sport bilen meşgullanmaga başlamazdan öň näçe wagt garaşmalydygyňyzy lukmanyňyzdan sorap, olaryň görkezmelerine eýermek möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Biceps ýarylmagy, biceps myşsasyny gol süňküne baglaýan tendonuň ýyrtylmagydyr.
- Esasy alamatlara duýdansyz agyry, "pop" sesi, golda gowşaklyk we çişýän myşsa ("Popeye myşsasy") girip biler.
- Bejergi usullary ýyrtylyşyň häsiýetine baglydyr we dynç alyşdan başlap, operasiýa çenli dürli usullar bilen amala aşyrylýar.
- Iň esasy zat, çalt lukmana ýüz tutmakdyr. Bu alamatlary gören badyňyza derrew lukmanyňyza ýüz tutuň. Bejergini näçe ir başlasaňyz, netije şonça gowy bolar.
- Dogry bejergi bilen köp adamlar elleriniň doly funksiýasyny we güýjüni gaýtadan dikeltmäge ukyplydyrlar. Şonuň üçin alada etme.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň