Irden düşekden turanyňyzda arkaňyzda agyry ýa-da gatama duýýarsyňyzmy? Bu agyry birnäçe wagtdan soň, ýöreýän wagtyňyzda peselýärmi? Ýa-da bil we daban ýaly ýerlerde dowamly agyry bilen göreşýärsiňizmi? Bular Ankilozlaşdyryjy Spondilit (AS) diýilýän keseliň ilkinji alamatlary bolup biler. Gysgaça aýdylanda, bu oňurga we çanak süňkündäki bogunlaryň şişmegine we çişmegine sebäp bolýan keseldir. Bu ömürlik kesel bolany üçin, ony bejermek ýekelikde bir adamyň edip biljek işi däl. Munuň üçin ussat lukmanlaryň we saglyk işgärleriniň gowy topary gerek. Şu gün, saglyk ýoluňyzda size kömek etjek bu gymmatly topar barada gürleşeliň.
Bejeriş ýolunyň ilkinji ädimi we esasy hereketlendiriji güýji
Maşgala lukmanyňyz (Ilkinji lukmançylyk lukmany)
Köp halatlarda, bu alamatlar ýüze çykanda ilki bilen maşgala lukmanyňyz ýa-da umumy lukmanyňyz (GP) görersiňiz. Ol alamatlaryňyzy üns bilen diňlär, sizi barlar we eger sizde AS bolmagy mümkin diýip şübhelenýän bolsalar, sizi zerur esasy barlaglara ugradarlar. Şeýle hem, olar esasy agyryny aýyrýan dermanlary belläp bilerler. Şeýle-de bolsa, keseli takyk anyklamak we iň amatly bejeriş meýilnamasyny işläp düzmek üçin sizi hökman hünärmene ugratmaly bolar.
Rewmatolog - Siziň esasy lukmançylyk lukmanyňyz
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, rewmatolog bogunlaryň, myşsalaryň we süňkleriň keselleri boýunça ýöriteleşen lukmandyr. Ankilozlaýjy spondilit hem rewmatiki kesel bolany üçin, ol bejergi ýoluňyzda esasy adam bolar.
Rewmatolog siziň ýagdaýyňyzy anyklar , onuň agyrlygyny bahalar we size laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny işläp düzer. Ol arkaňyzdaky we beýleki bogunlaryňyzdaky agyryny, şişmegini we gatylygyny gözegçilikde saklamak üçin dermanlary bellär. Ilki bilen, dermanyň size nähili täsir edýändigini we ýagdaýyňyzyň gözegçilikdedigini ýa-da ýokdugyny bilmek üçin her iki-dört hepdede lukmanyňyza görünmeli bolarsyňyz. Ýagdaý gözegçilikde bolandan soň, aýda bir gezek ýa-da birnäçe aýda bir gezek lukmanyňyza görünmeli bolarsyňyz.
Ankilozlaşýan spondilit bilen ýaşaýan wagtyňyz, rewmatologyňyz iň gowy dostuňyz ýalydyr. Islendik soragyňyz ýa-da aladaňyz barada onuň bilen gürleşmekden asla gorkmaň.
Bedeniň işini we hereketini gowulandyrmak üçin
Fiziki terapewt
AS-da oňurga kem-kemden berkleşip we öňe egilip bilýär. Munuň öňüni almak we çeýeligi we hereketi saklamak üçin fizioterapiýa möhümdir. Fizioterapewt hereket kynçylyklary bolan adamlara kömek etmek üçin ýörite okuw geçen adamdyr.
Ol siziň ýagdaýyňyzy baha berer we siziň üçin ýörite maşk maksatnamasyny döreder.
- Dartgynmalar: Bular arka, boýun we kalça ýaly ýerlerde gatylygy azaltmaga kömek edýär.
- Gowy duruşy saklamaga kömek ediň: Arkaňyzy nädip göni saklamagy, oturmagy we dogry durmagy öwredýär.
- Çuňňur dem alyş maşklary: AS döşüň gysylmagyna sebäp bolup bilýändigi üçin, bu maşklar öýkenleriň gowy işlemegini üpjün etmek üçin möhümdir.
- Suwda ýüzmek we suwda hereket etmek: Bular agyrysyz bogunlary hereketlendirmek üçin ajaýypdyr, sebäbi suwda bedeniň agramy az bolýar.
Iş terapewti
Köp adamlar "hünär terapewti" adyny eşidende, iş ýerinde işleýän adamy göz öňüne getirýärler. Emma bu beýle däl. Hünär terapewti gündelik işleriňizi has aňsat we agyrysyz ýerine ýetirmäge kömek edýär.
Mysal üçin, eger sizde arka agyry bar bolsa we ýerden bir zady götermekde ýa-da aýakgaplaryňyzy ýa-da joraplaryňyzy geýmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, zähmet terapewti size şol işi has aňsat ýerine ýetirmegiň ýoluny tapmaga kömek edip biler ýa-da kömekçi enjam berip biler. Mysal üçin:
- Hamamda ulanmak üçin duş oturgyjy
- Ýere düşen zady almak üçin eliňizi uzatmakda kynçylyk çekýän wagtyňyzda kömek edýän enjam tutujydyr.
- Awtomobiliň içine girip-çykmagy aňsatlaşdyrýan enjam (awtomobil basgançagy)
Şeýlelik bilen, ol size öýüňizi we iş ýeriňizi rahat etmäge kömek eder.
AS sebäpli ýüze çykyp biljek beýleki meseleler boýunça hünärmenler
| Hünärmen lukman | Size nähili kömek edip bilerin? |
|---|---|
| Oftalmolog | AS näsaglarynyň köpüsinde gözüň reňkli böleginiň iltihaby bolan iritis diýilýän ýagdaý ýüze çykýar. Alamatlara gyzarma, agyry we ýagtylyga duýgurlyk girýär. Käwagt AS ilkinji gezek oftalmolog tarapyndan anyklanýar. Irki anyklama bejermek has aňsat. |
| Gastroenterolog | Barlaglar AS bilen içege iltihabynyň arasyndaky baglanyşygy tapdy. AS hassalarynyň az sanlysynda Kron keseli ýa-da ýaraly kolit ýaly içege iltihaby keselleri (IBD) ýüze çykyp biler. |
Diýetolog
Käbir iýmitler çişmäni güýçlendirip biler, beýlekileri bolsa ony peseldip biler. Şeýle hem, bogunlaryňyza düşýän basyşy azaltmak üçin agramyňyzy gözegçilikde saklamak möhümdir. Diýetolog size haýsy iýmitleriň iň gowusydygy, haýsy iýmitleriň çişmäni azaldýandygy we haýsy iýmitlerden gaça durmalydygyňyz barada takyk maslahat berip biler.
Ruhy saglyk terapewti
Ömürboýy dowam edýän kesel bilen ýaşamak emosional taýdan kyn bolup biler. Gündelik işleri ýerine ýetirmekde agyry we kynçylyk sebäpli käte özüňizi lapykeç, depressiýa ýa-da howsala duýup bilersiňiz. Bu barada gürleşjek adamyň bolmagy möhümdir. Psihiki saglyk boýunça maslahatçy size duýgularyňyzy dolandyrmaga we bu kynçylyga güýç bilen garşy durmaga kömek edip biler.
Diňe iň soňky çäre hökmünde...
Hirurglar
Bu örän möhüm: AS näsaglary seýrek halatlarda operasiýa talap edýär. Köp adamlar keseli derman, maşk we beýleki bejeriş usullary bilen gowy dolandyryp bilýärler.
Şeýle-de bolsa, örän agyr ýagdaýlarda, eger bogun, mysal üçin, kalça süňküniň boguny doly zeper ýetse, ortopedik hirurg kalça süňküniň ornuny tutýan operasiýany geçirip biler. Şonuň ýaly-da, eger agyr oňurga deformasiýa nerwiň gysylmagyna sebäp bolsa, neýrohirurga gerek bolup biler. Şeýle-de bolsa, ýadyňyzda bolsun, bu ýagdaýlar örän seýrek duş gelýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ankilozlaýjy spondilit (AS) ömürboýy dowam edýän ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, dogry bejergi we dolandyryş bilen siz adaty, işjeň durmuşda ýaşap bilersiňiz.
- Munuň üçin ýeke-täk adamyň däl-de, dürli bilermenler toparynyň goldawyny almak örän möhümdir.
- Siziň esasy lukmanyňyz rewmatologdyr. Onuň görkezmelerini ýerine ýetirmek we klinikalara wagtynda barmak möhümdir.
- Bu keseli bejermegiň esasyny maşk etmek we fizioterapiýa düzýär. Olary asla gözardy etme.
- Göz agyry, gyzarma ýa-da içege kynçylyklary duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
- Bu ýagdaýyň döredip biljek stresi barada gürleşmekden gorkmaň. Zerur bolsa, psihiki saglyk boýunça hünärmenden kömek soraň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň