Aýallaryň ýürek urşy barada bilmeli zatlar!

Diňe bir ýerde duran wagtyňyz ýüregiňiziň nähili çalt urýandygyny hiç oýlandyňyzmy? Käwagt ol örän çalt urýan ýaly duýulýar, käwagt bolsa örän haýal ýaly duýulýar. Aýallaryň ýürek urşuny bilmegi aýratyn möhümdir, sebäbi biziň ýürek urşumyz erkekleriňkiden biraz tapawutly bolup biler.

Aýalyň ýürek urşy näçe bolýar?

Uly ýaşly aýalyň ýürek urşy ortaça minutda 78 bilen 82 urgy aralygynda bolýar. Emma biziň "kadaly diapazon" hasaplaýanymyz minutda 60 bilen 100 urgy aralygyndadyr. Bu san adamdan adama üýtgeýär. Muňa köp zat täsir edýär, şol sanda gormonlaryňyz, edýän maşkyňyz we ýaşaýyş durmuşyňyz .

Umuman alanyňda, aýallarda ýürek urşy erkeklerden biraz ýokary bolýar . Uly ýaşly erkekleriň ortaça ýürek urşy minutda 70 bilen 72 urgy aralygynda bolýar.

Erkekleriň we aýallaryň ýürek urşy näme üçin tapawutlanýar?

Munuň örän ýönekeý sebäbi bar. Adatça, ýetginjeklik döwründe oglanyň ýüregi gyzyň ýüreginden 15% -den 30% -e çenli uly bolýar. Ýüregiň ululygynyň şeýle ulalmagy beden ulaldygyça ýüze çykýar.

Indi oýlanyň, ýüregiňiz bir gezek uranda, şol gysylma bedeniňiziň ähli ýerine gan aýlaýar. Aýallaryň ýürekleri, adatça , erkekleriň ýüreklerinden biraz kiçi bolýar, şonuň üçin bedeniňiziň ähli ýerine şol mukdarda gan aýlamak üçin ýüregiňiz biraz has köp urmaly bolýar. Şonuň üçin ýürek urşymyz biraz ýokary bolýar. Gördüňizmi?

Aýal üçin ýürek urşy nähili howply?

Eger dynç alyş wagtyňyzda ýürek urşyňyz yzygiderli minutda 100 urgudan ýokary bolsa, hatda maşk etmeýän wagtyňyz hem, bu çynlakaý ýagdaý bolup biler. Derhal lukmana ýüz tutmaly, esasanam baş aýlanma we başyň agyrmagy ýaly alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz.

Şonuň ýaly-da, ýürek urgusynyň minutda 60 urgudan aşak düşmegi käwagt problema döredip biler. Esasanam, başyňyz aýlanýan, başyňyz agyrýan ýa-da örän ýadaw duýýan bolsaňyz. Şeýle-de bolsa, türgenler ýaly işjeň adamlaryň ýürek urgusynyň minutda 40-50 urguda bolmagy adaty zat. Alada etmeli zat ýok.

Gormonlar ýürek urşuna nähili täsir edýär?

Barlaglar menopauzadan öň , ýagny aýbaşy doly kesilmezden öň, aýallaryň ýüreginiň şol ýaşdaky erkeklere garanda has gowy işleýändigini ýüze çykardy. Şeýle-de bolsa, menopauzadan soň bu tapawut şeýle aýdyň görünmeýär. Barlagçylar munuň estrogen gormony we ýürek saglygy bilen baglanyşykly bolmagynyň mümkindigine ynanýarlar.

Perimenopauza we menopauza size nähili täsir edýär?

Perimenopauza we klimaks döwründen öň, aýallarda käbir ýürek kesellerinden has gowy netijeler bolýar (şol ýaşdaky erkekler bilen deňeşdirilende). Mysal üçin:

• Aorta stenozy : Bu ýüregiň esasy arteriýasynyň klapanynyň daralmagydyr.
• Ýürek ýetmezçiligi : Ýürek ýetmezçiligi.
• Ýokary gan basyşy (gipertoniýa) .
• Gipertrofik kardiomiopatiýa .

Şeýle-de bolsa, bu ýagdaýlaryň netijeleri postmenopauza döwründäki aýallar we şol ýaşdaky erkekler üçin esasan meňzeşdir.

Gormon ornuny tutýan terapiýa (HRT) ýürek saglygyny gowulandyrýarmy?

Barlagçylar heniz gormon çalşygy terapiýasynyň (HRT) postmenopauza döwründen soňky aýallarda ýüregiň işini gowulandyrmak üçin netijeli bejeriş usuldygyny anyklamadylar. Şeýle hem, ol ýürek-damar adatdan daşary ýagdaýlarynyň töwekgelçiligini azaltmaýar. Şeýle-de bolsa, HRT menopauza alamatlaryny, mysal üçin , ýürek döküşiklerini, gyzgynlyklaryň ýa-da gijeki terlemegiň öňüni almaga kömek edip biler.

Aýlyk aýbaşy sikliňiz ýürek urşuňyza täsir edýärmi?

Hawa, elbetde. Gormon derejäňiz aýlyk aýbaşy sikliňiziň dowamynda üýtgeýär. Adatça, ýürek urşuňyz owulýasiýa döwründe we ondan soňky hepdede (luteal faza) birneme ýokarlanýar. Aýbaşydan öňki günlerde we ondan soňky hepdede (follikulýar faza) ýürek urşuňyz birneme peselýär. Bu kadaly ýagdaý.

Göwrelilik döwründe ýürek urşy nähili bolýar?

Göwreli aýallaryň ortaça ýürek urşy göwreli däl aýallaryňkydan ýokarydyr . Göwreli wagtyňyz, ýüregiňiz ganyňyzy ýatgyňyza guýmak üçin has köp işlemeli bolýar . Ýüregiňiziň guýýan ganynyň mukdary 30% -den 50% -e çenli artýar. Şonuň üçin, göwrelilik döwründe ortaça ýürek urşyňyz minutda 90 urga çenli ýokarlanýar. Şeýle hem, göwrelilik döwründe maşk edeniňizde, ýürek urşyňyz adatdakysyndan has köp artýar.

Göwrelilik döwründe ýürek aritmiýalarynyň ýeňil bolmagy adaty ýagdaýdyr. Mysal üçin, göwreli aýallaryň ikiden birinde wagtyndan öň ýürekçeleriň gysgalmagy diýilýän ýagdaý ýüze çykýar. Bu aritmiýalar seýrek ýagdaýlarda gaýraüzülmelere sebäp bolýar we köplenç bejergisiz geçýär. Şeýle-de bolsa, diastolik ýürek mürrüldüşleri ýaly has çynlakaý aritmiýalar bejergini talap edip biler.

Aýallara täsir edýän ýürek ritminiň iň köp duş gelýän meseleleri (aritmiýalar) nämeler?

Ýürek ritminiň käbir bozulmalary (aritmiýalar) we ýürek urşuna täsir edýän ýagdaýlar aýallarda has köp duş gelýär. Olaryň käbiri:

• Ýürekçe tahikardiýasy : Ýüregiň ýokarky kameralarynda (ýürekçelerde) tertipsiz, çalt ýürek urşy.
• Atriowentrikulýar düwünli gaýtadan giriş tahikardiýasy (AVNRT) : Ýüregiň örän çalt urmagynyň gaýtalanýan görnüşi.
• Uzak QT sindromy (LQTS) : Elektrik signalynyň ýüregiň aşaky kameralaryndan (garynjyklardan) geçirilmegi we soňra täzeden doldurylmagy üçin adatdakysyndan has köp wagt gerek bolýan ýagdaý.
• Postural ortostatik tahikardiýa sindromy (POTS) : Ýatan ýagdaýdan turanyňyzda baş aýlanmasyna we ýürek urşunyň çaltlaşmagyna sebäp bolýan ýagdaý.
• Pulssyz elektrik işjeňliginiň (PEA) saklanmagy : Bu ýürek agyrysynyň bir görnüşidir. Bu ýerde bolup geçýän zat, ýürekden adaty elektrik signaly gelse-de, ýürek urmaýar, şonuň üçin puls bolmaýar.
• Sag garynjyk çykyş ýoly (SGÇ) garynjyk aritmiýalary (SA) : Ýüregiň garynjyklarynyň dogry dömmeginiň ýerine urşyny kesýän ýürek ritminiň bozulmasy.
• Keselli sinus sindromy : Her ýürek urşuny başlatmak üçin elektrik signalyny iberýän sinoatrial (SA) düwüni dogry işlemeýän mahaly ýüze çykýan ýürek ritminiň bozulmasy.

Ýürek ritminiň haýsy meseleleri aýallara has az täsir edýär?

Şeýle hem, aýallarda ýürek ritminiň käbir bozulmalarynyň we ýürek urşuna täsir edýän ýagdaýlaryň ýüze çykmagy ähtimallygy az. Mysallar:

• Ýürek ritminiň bozulmasy (Afib) : Ýüregiň ýokarky kameralarynda (atriumda) başlanýan düzgünsiz ýürek ritmi. (Bu barada aşakda has giňişleýin maglumat berler)
• Fasikulýar ventrikulýar tahikardiýa (FVT) : Ýüregiň çalt urýan ýagdaýy, ýürekde elektrik signallaryny daşaýan süýümleriň (fasikullaryň) toplumy.
• Ýürekden birden ölüm : Ýürek işiniň birden ýitmegi sebäpli ýüze çykýan gyssagly lukmançylyk ýagdaýy.
• Ýürek garynjalarynyň fibrilýasiýasy : Ýüregiň aşaky kameralaryna (garynjalaryna) täsir edýän kadasyz ýürek ritmi.
• Wolff-Parkinson-Waýt (WPW) sindromy : Ýüregiň elektrik signal ulgamynda goşmaça, düzgünsiz ýol bolanda ýüze çykýan ýagdaý. Bu bolsa ýüregiň adatdan daşary çalt urmagyna sebäp bolup biler.

Ýürekçeleriň fibrilýasiýasy (Afib) erkeklere we aýallara dürli täsir edýärmi?

Ýürekçeleriň fibrilýasiýasy (Afib)Bu ýürek urşunyň kadasyzlygy aýallara garanyňda erkeklerde has köp duş gelýär. Şeýle-de bolsa, aýallarda bu ýagdaý ýüze çykanda, olar dürli alamatlary başdan geçirip bilerler. Mysal üçin:

• Ýygy-ýygydan howsala düşmek
• Ýürek urmagy

Mundan başga-da, aýallarda Afib bilen birlikde başga keselleriň bolmagy ähtimal. Bularyň arasynda:

• Adaty ejeksiýa fraksiýasy bilen ýürek ýetmezçiligi.
• Ýokary gan basyşy (gipertoniýa) .
• Klapan keseli .

Ýürek ritminiň bozulmalary (aritmiýalar) nähili anyklanýar?

Eger sizde ýürek ritminiň bozulmasy bar diýip şübhelenýän bolsaňyz, sizi ýürek ritminiň bozulmalary boýunça ýöriteleşen kardiolog, elektrofiziolog lukmana ugratmagyňyz mümkin.

Ýürek ritminiň bozulmasyny anyklamak üçin lukmanyňyz birnäçe barlaglary we enjamlary ulanyp biler. Olaryň käbiri:

• Ambulator gözegçilik : Bular bedene geýilýän enjamlardyr. Olar ýürek urşuňyzy birnäçe gün ýa-da hepde dowamynda ýazyp alýarlar. Bu garaşylmadyk kadasyz ýürek ritmlerini anyklamaga kömek edip biler. Bir pikir ediň, käwagt lukmanyň kabulhanasynda özüňizi gowy duýýarsyňyz, ýöne öýüňizde ýüregiňiziň urýandygyny duýýarsyňyz. Bu şeýle pursatlarda örän peýdalydyr.
• Maşk stressi testi : Işjeňligiňizi artdyranyňyzda ýüregiňiziň nähili reaksiýa berýändigini ölçeýän test. Adatça, ýüregiňiziň elektrik işjeňligini ýazga alýan enjama birikdirilen mahalyňyzda ylgaw ýodasynda ýöremek ýa-da maşk welosipedinde sürmek haýyş edilýär.
• Elektrokardiogramma (EKG/EKG) : Lukman ýüregiňiziň elektrik işjeňligini ýazga almak üçin EKG belläp biler. Bunda döşüňize birnäçe kiçi, ýapyşykly ýamalar (elektrodlar) goýulýar. EKG enjamy ýüregiňiziň elektrik signallaryny grafik hökmünde görkezýär.
• Elektrofiziologiýa (EP) barlagy : Eger lukmanyňyz EKG ýa-da stress barlagyndan soň has köp maglumata mätäç bolsa, EP barlagyny geçirmeli bolmagyňyz mümkin. Bu barlagda kiçi, boş turbalar (kateterler) gasygyňyzdaky gan damaryndan geçirilýär. Bu kateterleri ulanyp, lukmanlar ýüregiňiziň işini barlap bilerler.
• Eğimli stol synagyBu enjam dürli beden pozisiýalarynyň ýürek urşuňyza, gan basyşyňyza we ýürek ritmine nähili täsir edýändigini görkezýär. Siz motorlaşdyrylan egilýän stoluň üstünde ýatýarsyňyz we EKG enjamyna birikdirilendirsiňiz. Stol dürli pozisiýalardan hereket edende, EKG ýüregiňiziň elektrik işjeňligini ýazga alýar.

Ýürek ritminiň bozulmalary nähili bejerilýär?

Adatça, ýürek ritminiň bozulmasyny bejermek üçin aşakdakylar göz öňünde tutulyp bilner:

• Dermanlar : Lukmanyňyz ýürek ritmiňizi gözegçilikde saklamak ýa-da gan laxtalanmasynyň we insult töwekgelçiligini azaltmak üçin dermanlary belläp biler. Zenanlaryň QT aralygy erkeklerden has uzyn bolany üçin, QT aralygyny uzaldýan käbir dermanlar (meselem, sotalol, dofetilid, amiodaron ) hemişe degişli bolup bilmez.
• Durmuş terzini üýtgetmek : Käbir keselleri durmuş terzini üýtgetmek, meselem, kofeini ýa-da alkogoly çäklendirmek arkaly azaltmak mümkin. Çilim çekmegi taşlamak hem keselleri dolandyrmaga kömek edip biler.
• Elektrik kardioversiýa : Siz uklap ýatyrkaňyz, döşüňiziň diwaryna elektrik şoky iberilýär. Bu ýürek ritmini kadaly dikeltmäge kömek edip biler. Bu diňe derman bilen ýürek urşyny kadaly derejä ýetirip bilmeýän näsaglar üçin peýdaly bolup biler. Şeýle hem, ol ýüregiň duýdansyz saklanmagyna sebäp bolup bilýän ventrikulýar aritmiýalary bolan näsaglar üçin ömür halas ediji prosedura hökmünde ulanylýar.
• Kateter ablýasiýasy : Lukman ýüregiňize kateter goýýar we onuň üsti bilen gyzgyn ýa-da sowuk energiýa iberýär. Bu ýürek dokumalarynda kiçi ýaralary döredýär, olar bolsa düzgünsizligi döredýär we şeýdip düzgünsiz elektrik impulslaryny blokirleýär.
• Elektrik enjamlary : Deriňiziň aşagyna ýerleşdirilen kiçi enjamdan peýdalanyp bilersiňiz. Bu enjamlar ýürek ritmleriniň bozulmalaryny anyklap ýa-da bejerip bilýär. Käbir adamlarda kardiostimulyatorlar bar. Olar ýürek urşuny dolandyrýan kiçi elektrik impulslaryny iberýär. Beýlekiler bolsa implantasiýa edilýän kardioverter-defibrilýatorlardan (ICD) peýdalanýarlar. Olar ýürek ritmleriniň bozulmalaryny anyklap, ýürek urşuny dikeltmek üçin ýürege energiýa iberýärler.
• Hirurgiýa : Başga hiç hili bejergi ýürek urşuňyzy gözegçilikde saklap bilmese, lukmanyňyz hirurgiýany maslahat berip biler. Iň köp ýaýran wariant labirint prosedurasydyr . Bu prosedurada ýürek hirurgy näsaz elektrik signallaryny blokirlemek üçin ýürek dokumalaryňyzda kesiklerden ybarat labirint döredýär.

Eýsem, bu hekaýadan öýe getirmek isleýän habarymyz näme?

Işden soň dynç alýan wagtyňyz ýüregiňiziň çalt urýandygyny duýsaňyz, biraz gorkýan bolmagyňyz mümkin, şeýlemi? Ýa-da belki erkek dostlaryňyzyň biriniň dynç alýan wagtyndaky ýürek urşunyň hemişe siziňkiden pesdigini gören bolmagyňyz mümkin.

Ýadyňyzda bolsun, aýallarda ýürek urşunyň erkeklerden biraz ýokary bolmagy adaty zat. Bu gormonlaryň täsiri astynda bolup görünýär.

Ýöne, eger dynç alyş wagtyňyzdaky ýürek urşyňyz yzygiderli minutda 100 urşdan ýokary bolsa , hökman lukmana ýüz tutmaly. Şeýle hem, eger ýürek urşyňyz yzygiderli minutda 60 urşdan aşak bolsa, esasanam sport ýa-da maşk bilen köp meşgullanmaýan bolsaňyz, lukmanyňyza bu barada aýdyň. Ýüregiňize ideg etmek örän möhümdir!

Ýürek urşy, aýal saglygy, ýürek, gormonlar, menopauza, göwrelilik, aritmiýa