Ano ang VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) sa iyong kolesterol? Alamin natin kung ano talaga ito!

Malamang ay narinig mo na ang salitang kolesterol , tama ba? Maaaring nakita mo na rin ang salitang ito sa iyong blood test. Walang dapat ikatakot kapag narinig mo ang salitang kolesterol. Gayunpaman, may iba't ibang uri nito, at mahalagang malaman ang tungkol sa mga ito. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang miyembro ng pamilya ng kolesterol, at iyon ay ang VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) . Ang pangalang ito ay maaaring medyo bago sa iyo, ngunit huwag mag-alala, ipaliwanag natin ito nang simple.

Ano ang VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein), kaibigan?

Sa madaling salita, ang VLDL ay isang espesyal na uri ng particle na ginagawa ng ating atay at pagkatapos ay inilalabas sa ating dugo. Ang mga ito ay kabilang sa isang grupo ng mga protina na tinatawag na lipoproteins .

Isipin mo, ang mga taba sa ating dugo, tulad ng kolesterol at triglycerides , ay hindi kusang gumagalaw sa dugo. Hindi sila natutunaw sa tubig. Kaya, ang mga taba na ito ay nangangailangan ng sasakyan upang dalhin ang mga ito sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang sasakyang iyon ay tinatawag na lipoproteins. Parang bus!

Ang pangunahing tungkulin ng VLDL ay ang pagkuha ng mga triglyceride at ilang kolesterol at pagdadala ng mga ito sa mga lugar kung saan kinakailangan ang mga ito sa katawan. Sa ganitong paraan, tinutulungan ng VLDL ang ating katawan na makakuha ng enerhiya, mag-imbak ng enerhiya, at kontrolin din ang presyon ng dugo. Kaya, napakahalaga ng mga ito para sa normal na paggana ng ating katawan.

Gayunpaman, narito ang isang bagay na dapat tandaan: Kung ang dami ng VLDL sa dugo ay magiging masyadong mataas , maaari itong maging mapanganib. Kung mangyari iyon, tataas ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso .

Ano ang nasa loob ng mga particle ng VLDL na ito?

Ang isang particle ng VLDL ay binubuo pangunahin ng isang uri ng taba na tinatawag na triglycerides . Naglalaman din ito ng kolesterol , fatty acids, at isang espesyal na uri ng protina na tinatawag na apolipoprotein B (apoB) . Natuklasan ng pananaliksik na ang mataas na antas ng apoB na ito sa dugo ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng sakit sa puso.

Sa katunayan, lahat ng lipoprotein ay binubuo ng mga taba at protina. Gayunpaman, ang dami at uri ng mga taba at protina na ito ay nag-iiba sa bawat lipoprotein. Dahil ang mga VLDL ay napakataas sa triglycerides , kung minsan ay tinatawag ito ng mga doktor na "triglyceride-rich lipoproteins."

Magkaibang bagay ba ang VLDL at VLDL cholesterol?

Maaaring medyo nakakalito ito, ngunit madaling maunawaan. Kadalasan, ang mga terminong "VLDL" at "VLDL cholesterol" ay ginagamit nang palitan. Gayunpaman, mayroong bahagyang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa na mahalagang malaman.

• Ang VLDL ay tumutukoy sa particle ng lipoprotein na nabanggit natin kanina. Ibig sabihin, ang "sasakyan" o "bus" na ginagawa ng atay at nagdadala ng mga taba at protina sa dugo.
• Ang VLDL cholesterol ay tumutukoy sa mga pasahero ng kolesterol sa VLDL bus. Iyon ay, ang dami ng kolesterol na dinadala sa buong dugo ng particle ng VLDL.

Ang iba pang mga uri ng lipoprotein, tulad ng LDL (Low-Density Lipoproteins) at HDL (High-Density Lipoproteins) , ay katulad ng iba pang mga uri ng kolesterol. Ang bawat isa ay may iba't ibang dami at uri ng taba at protina. Kaya naman pinag-uusapan din natin ang LDL cholesterol at HDL cholesterol.

Kaya ang VLDL ba ay isang uri ng "masamang" kolesterol?

Oo, sa madaling salita, kung ang dami ng VLDL cholesterol sa dugo ay mas mataas kaysa sa kinakailangan, masasabing "masama" ito. Ang ating katawan ay nangangailangan ng isang tiyak na dami ng VLDL para sa mga pangangailangan nito. Gayunpaman, kung tataas ang antas ng VLDL, pinapataas nito ang panganib ng atherosclerosis , ibig sabihin, ang pagbuo ng mga fatty deposit (plaque) sa loob ng mga daluyan ng dugo (mga arterya). Ito ang ugat ng maraming sakit sa puso.

Paano nakakatulong ang VLDL sa atherosclerosis?

Kapag ang ating atay ay gumagawa ng mas maraming VLDL kaysa sa kailangan ng ating katawan, binabago (pinuputol) ng katawan ang sobrang VLDL. Sa ganitong paraan, ang VLDL ay unang kino-convert sa IDL (Intermediate-Density Lipoproteins) at pagkatapos ay sa LDL (Low-Density Lipoproteins) . Ang mga IDL at LDL na ito ang mga uri ng lipoprotein na kailangan ng katawan.

Ngunit, ang problema, kung ang LDL na ito ay lumampas sa kailangan ng katawan, maaari itong maipon. Kapag mayroong labis na LDL sa dugo, maaari itong maipit sa mga dingding ng mga ugat, kung saan nagsisimulang mabuo ang mga deposito ng taba (plaque) . Habang unti-unting lumalaki ang mga deposito ng taba na ito, lumiliit ang mga ugat at nahahadlangan ang daloy ng dugo.

Natuklasan ng mga pananaliksik na ang pagtaas ng antas ng VLDL kasama ang pagtaas ng antas ng LDL ay mas mapanganib kaysa sa pagtaas lamang ng alinman sa mga ito.

Hindi lang iyon, kapag nasira ang VLDL at nabuo ang LDL, may ilang "natitirang partikulo " na naiiwan sa dugo. Ang mga natirang partikulo na ito ay naglalaman din ng maraming kolesterol. Dahil maliit ang mga ito, madali silang maipit sa mga dingding ng arterya at magdulot ng atherosclerosis (Pinapabilis nito ang proseso ng atherosclerosis.

Ang Atherosclerosis ay isang mapanganib na kondisyon dahil pinapakipot nito ang iyong mga ugat, na nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit sa puso at puso. Narito ang ilang halimbawa:

• Sakit sa coronary artery ( mga sakit ng mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa puso)
• Sakit sa cerebrovascular ( mga sakit sa mga daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa utak, na maaaring humantong sa mga kondisyon tulad ng stroke)
• Sakit sa peripheral artery ( mga sakit ng mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa mga braso at binti)
• Aortic aneurysm (paghina at pag-umbok ng aorta, ang pangunahing daluyan ng dugo ng katawan)

Alin ang mas malala, LDL o VLDL?

Sa katunayan, ang LDL cholesterol at VLDL cholesterol ay parehong nakakatulong sa pagdami ng mga fatty deposit (plaque) sa ating mga arterya. Kaya, mahirap sabihin na ang isa ay partikular na "mas malala" kaysa sa isa. Pareho silang atherogenic, ibig sabihin ay nakakatulong sila sa proseso ng mga fatty deposit sa mga arterya. Kaya mahalagang malaman ang pareho.

Paano sinusukat ang kolesterol ng VLDL?

Sinusukat ng mga doktor ang iyong mga antas ng VLDL cholesterol sa pamamagitan ng isang pagsusuri sa dugo na tinatawag na lipid panel . Ito ay isang pangkaraniwang pagsusuri sa dugo.

Ipinapakita ng lipid panel na ito ang kabuuang antas ng kolesterol sa iyong dugo. Hindi lang iyon, ipinapakita rin nito ang mga antas ng iba't ibang uri ng kolesterol na tinatawag na HDL (mabuting kolesterol), LDL (masamang kolesterol), at VLDL nang hiwalay. Gayundin, masasabi sa iyo ng pagsusuring ito ang antas ng triglycerides sa iyong dugo. Tandaan, sinabi namin na ang VLDL ang naglalaman ng pinakamaraming triglycerides.

Kadalasan, hindi direktang sinusukat ng mga laboratoryo ang iyong mga antas ng VLDL. Sa halip, ginagamit nila ang iyong mga antas ng triglyceride upang kalkulahin ang iyong mga antas ng VLDL gamit ang isang pormulang matematikal. Sa pangkalahatan, ang iyong mga triglyceride ay humigit-kumulang limang beses ng iyong mga antas ng VLDL.

Gayunpaman, kung mayroon kang malalang kondisyon na tinatawag na hypertriglyceridemia , na kung saan ang iyong mga antas ng triglyceride ay napakataas, ang matematikang iyon ay maaaring hindi gaanong tumpak. Sa ganitong kaso, maaaring gumamit ang iyong doktor ng ibang paraan upang tantyahin ang iyong mga antas ng VLDL.

Ano ang normal na saklaw para sa VLDL cholesterol?

Ang normal, o malusog, na antas para sa VLDL ay mas mababa sa 30 milligrams kada deciliter ng dugo ( < 30 mg/dL ). Kung ang antas ng iyong VLDL cholesterol ay 30 mg/dL o mas mataas pa , ito ay itinuturing na mataas.

Ano ang mangyayari kung ang VLDL cholesterol ay mataas?

Ang pangunahing bagay ay ang mataas na antas ng kolesterol ng VLDL ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso .

Gayunpaman, dahil ang mga antas ng VLDL ay kinakalkula gamit ang isang pormulang matematikal sa halip na direktang sinusukat, at dahil ang VLDL ay hindi ang pangunahing target para sa mga doktor kapag ginagamot ka, maaaring hindi ka partikular na kausapin ng iyong doktor tungkol sa iyong antas ng VLDL. Sa halip, mas tututuon siya sa iba pang mga halaga, tulad ng iyong antas ng LDL at triglycerides , dahil ang mga iyon ang mga halagang pangunahing naka-target para sa paggamot.

Maraming mga taong may mataas na antas ng kolesterol ng VLDL ay maaari ring magkaroon ng isa o higit pa sa mga sumusunod na kondisyon nang sabay-sabay:

• Tumaas na antas ng triglyceride (Hypertriglyceridemia)
• Tumaas na antas ng kolesterol ng LDL
• Tumaas na kabuuang antas ng kolesterol (Hyperlipidemia)

Ang magandang balita ay, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang mga ganitong uri ng taba (lipids) sa iyong dugo:

• Pagsunod sa isang diyeta na malusog para sa puso , tulad ng diyeta sa Mediterranean , na nagbibigay-diin sa mga gulay, prutas, legume, whole grains, isda, at malusog na taba tulad ng olive oil.
• Mag-ehersisyo nang regular . Gayunpaman, napakahalagang makipag-usap sa iyong doktor at humingi ng payo bago ka magsimula ng isang bagong programa sa ehersisyo.
• Panatilihin ang isang malusog na timbang na naaayon sa iyong taas at uri ng katawan.
• Kung inirerekomenda ito ng iyong doktor, uminom ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol tulad ng mga statin .

Sa ilang mga kaso, maaaring mayroon kang pinagbabatayan na kondisyong medikal na maaaring magdulot ng pagtaas ng iyong mga triglyceride, na maaari ring magdulot ng pagtaas ng iyong mga antas ng VLDL cholesterol. Gayundin, ang ilang mga gamot na iniinom mo ay maaaring magdulot ng parehong pagtaas ng mga ito. Samakatuwid, mahalagang makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang sanhi ng pagtaas ng iyong mga antas ng VLDL cholesterol at kung ano ang maaari mong gawin upang matugunan ang mga ito.

Sa iyong pang-araw-araw na buhay, malamang na hindi mo masyadong iniisip ang mga lipoprotein na ito na naglalakbay sa iyong dugo. Ngunit kung sasabihin sa iyo ng isang doktor na mataas ang iyong antas ng kolesterol, maaari mong simulan ang pag-iisip tungkol sa mga particle na ito at kung paano nito naaapektuhan ang iyong kalusugan.

Sa wakas, may dapat tandaan...

Ang pinakamahalaga ay huwag mag-panic kung matuklasan mong mataas ang iyong antas ng kolesterol. Ito ay isang kondisyon na kadalasang maaaring kontrolin sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay at, kung kinakailangan, gamot.

Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kahulugan ng iyong antas ng VLDL para sa iyo at kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ito. Bibigyan ka niya ng pinakamahusay na payo. Upang manatiling malusog, pinakamahusay na malaman ang mga bagay na ito at sundin ang payo ng iyong doktor!

Kolesterol , VLDL, Triglycerides, Sakit sa Puso, Lipid Panel, Atherosclerosis, Kalusugan