Sino ang isang physical therapist? (Physiotherapist) Alamin natin ito nang simple!

Nakarinig ka na ba ng isang 'physical therapist' o ' physiotherapist '? Marahil ay may nakilala ka na, o marahil ay may kaibigan o kamag-anak na nakatanggap ng paggamot mula sa isa. Ang mga taong ito ay talagang mahahalagang miyembro ng aming pangkat ng pangangalagang pangkalusugan. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin kung sino ang isang physical therapist, ano ang kanilang ginagawa, at anong tulong ang maaari nilang maibigay.

Sino ang physical therapist na ito?

Sa madaling salita, ang isang physical therapist ay isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na tumutulong sa iyong igalaw ang iyong katawan, tulad ng paggalaw ng iyong mga paa't kamay, paglalakad, at pagbubuhat ng mga bagay, nang mas maayos, mas madali, at walang sakit. Matutulungan ka rin nila na pamahalaan ang mga sintomas tulad ng sakit, paninigas, at kakulangan sa ginhawa.

Kadalasan, kailangan ang isang physical therapist kapag ang isang tao ay nasugatan sa isang aksidente o nagpapagaling mula sa operasyon . Tinatawag natin itong rehabilitasyon (o 'Rehab') . Isipin na lang natin na may isang taong nadapa at nabali ang kanyang binti, o sumailalim sa isang malaking operasyon. Pagkatapos nito, ang mga physical therapist ang siyang nagsasanay sa kanila na maglakad at gumana nang normal muli.

Ngunit, hindi lamang rehabilitasyon ang ginagawa ng mga taong ito. Matutulungan ka nila na gamutin ang ilang mga kondisyon sa kalusugan , bawasan ang iyong panganib ng mga pinsala sa hinaharap , at tulungan kang gumalaw nang mas may kumpiyansa at ligtas. Nangangahulugan ito na matutulungan ka nilang mabawasan ang pisikal na kakulangan sa ginhawa na dulot ng ilang mga sakit at gawing mas madali ang mga pang-araw-araw na gawain.

Ang isang physical therapist ay maaaring makipagtulungan sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga, ang doktor na regular mong pinupuntahan, upang makatulong sa paggamot at pag-iwas sa mga problemang nagpapahirap sa iyo na igalaw ang iyong katawan.

Mga doktor ba ang mga physiotherapist?

Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Ang mga physical therapist ay hindi mga medical doctor (MD o DO). Nangangahulugan ito na hindi sila maaaring mag-diagnose ng mga kondisyon, magreseta ng gamot, o magsagawa ng mga operasyon.

Karaniwan, pagkatapos mong magpatingin sa ibang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, isang doktor, at masuri, makikipag-ugnayan ka sa isang physical therapist upang mapabuti ang iyong paggalaw. Sasabihin ng doktor, "Mabuti ang physical therapy para sa kondisyong ito, magpatingin ka sa isang physical therapist." Gayunpaman, sa ilang mga bansa, halimbawa sa Estados Unidos, maaari kang magpatingin nang direkta sa isang physical therapist nang walang referral mula sa isang doktor. Sa Sri Lanka, karaniwan kaming nagpapatingin lamang sa isang physical therapist pagkatapos itong irekomenda ng isang doktor.

Kaya ano ang 'DPT'?

Malamang nakakita ka na ng mga physical therapist na may mga letrang 'DPT' pagkatapos ng kanilang mga pangalan. Ang 'DPT' ay nangangahulugang 'Doctor of Physical Therapy' . Nangangahulugan ito na nakatanggap sila ng napakataas na antas ng pagsasanay sa physical therapy at natugunan ang mga kinakailangang kwalipikasyon para dito. Upang makuha ang 'DPT' degree na ito, kadalasan ay kailangan mong mag-aral sa isang unibersidad nang humigit-kumulang tatlong taon. Bukod pa rito, dapat din silang magkaroon ng basic degree, o 'Bachelor's degree'. Kaya hindi ito isang madaling bagay.

Sa ilang mga bansa, halimbawa sa Estados Unidos, lahat ng mga physical therapist ay kailangang pumasa sa mga espesyal na pagsusulit, tulad ng "National Physical Therapy Examination", bago sila makapagsimula ng kanilang pagsasanay.

Ano ang ginagawa ng isang physical therapist?

Okay, ngayon tingnan natin kung ano talaga ang ginagawa ng isang physical therapist. Ang ginagawa nila ay lumilikha ng isang "customized na hanay ng mga ehersisyo at paggalaw" na makakatulong sa iyong katawan na gumalaw nang maayos. Nangangahulugan ito na hindi nila binibigyan ang lahat ng parehong ehersisyo. Dinisenyo nila ang mga ehersisyong ito para lamang sa iyo, isinasaalang-alang ang maraming salik, tulad ng iyong kondisyon, edad, at uri ng katawan. Tinutulungan ka nila sa mga sumusunod:

• Pamahalaan ang sakit: Nagbibigay sila ng iba't ibang pamamaraan, ehersisyo, at payo upang matulungan kang mabawasan ang iyong pananakit ng likod, leeg, tuhod, at kasukasuan.
• Pagbutihin ang iyong saklaw ng paggalaw: Nangangahulugan ito ng pagpapabuti kung gaano kalayo at kung gaano kadali mong maigalaw ang isang bahagi ng iyong katawan (hal., isang braso, binti, leeg). Isipin na nahihirapan kang itaas ang iyong braso dahil sa pinsala sa balikat. Matutulungan ka nilang mapabuti iyon at maibalik ang iyong braso sa normal na paggalaw.
• Pamahalaan ang mga sintomas ng isang kondisyon sa kalusugan na nakakaapekto sa iyong paggalaw: Ang ilang mga kondisyon ay maaaring magpahirap sa atin na maglakad, tumayo, o umabot sa mga bagay. Ang physical therapy ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang mga sintomas na ito at mamuhay nang maayos hangga't maaari sa iyong kondisyon.
• Gumaling mula sa mga pinsala at maiwasan ang mga pinsala sa hinaharap: Tinutulungan ka nitong mabilis na gumaling mula sa mga pinsala sa palakasan, aksidente, at iba pang mga pinsala, pati na rin palakasin ang iyong katawan at ituturo sa iyo kung paano gamitin nang maayos ang iyong katawan upang maiwasan ang muling mangyari ang mga katulad na pinsala.

Anong mga kondisyon ang ginagamot ng mga physical therapist?

Maaaring gamutin ng mga physical therapist ang anumang problema na nagpapahirap sa iyo na gumalaw o gumamit ng iyong katawan. Nangangahulugan ito na makakatulong sila sa iba't ibang kondisyon, mula sa bahagyang pananakit ng likod hanggang sa malalaking sakit sa neurological.

Maaaring irekomenda ka ng iyong doktor sa isang physical therapist upang gamutin ang mga karaniwang kondisyon tulad ng:

Mga karaniwang nakikitang kondisyon

• Pananakit ng likod:Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Maaari itong sanhi ng maling postura at maling pamamaraan ng pagbubuhat.
• Carpal Tunnel Syndrome: Isang kondisyon na nagdudulot ng pamamanhid at pananakit sa mga daliri dahil sa pagpiga ng ugat na dumadaloy sa pulso. Karaniwan ito sa mga taong nagtatrabaho sa computer o nagta-type.
• Kawalan ng Pagpipigil sa Ihi: Hindi sinasadyang pagtagas ng ihi kapag umuubo, tumatawa, o bumabahing. May mga partikular na ehersisyo para dito.
• Trigger finger at trigger thumb: Isang masakit na kondisyon kung saan parang nakadikit ang daliri, na lumilikha ng tunog na "click" kapag nakabaluktot.
• Lymphedema: Isang kondisyon kung saan ang lymphatic system ng katawan ay nababara, na nagdudulot ng pamamaga, lalo na sa mga paa't kamay. Maaari itong mangyari sa ilang mga tao pagkatapos ng operasyon sa kanser.

Pagkatapos ng mga pinsala o trauma

Maaaring kailanganin mong makipagtulungan sa isang physical therapist upang matulungan kang mabilis na gumaling at makabalik sa iyong normal na buhay pagkatapos ng isang pinsala o aksidente tulad nito:

• Pinsala sa Spinal Cord: Ito ay isang napakaseryosong kondisyon. Mahalaga ang physical therapy upang makamit ang pinakamahusay na paggana.
• Pagpunit ng Rotator Cuff: Pagkapunit ng mga kalamnan sa balikat. Hirap sa pagtataas at pag-ikot ng braso.
• Mga pinsala sa ligament ng tuhod (hal., mga punit ng ACL): Karaniwan ang mga punit ng ligament ng tuhod, lalo na sa mga atleta.
• Mga Sakit sa Temporomandibular Joint (TMJ): Isang kondisyon kung saan ang kasukasuan ng panga ay lumilikha ng tunog ng pag-click at nagdudulot ng sakit kapag binubuksan at isinasara ang bibig.
• Concussions: Isang pansamantalang pinsala sa utak na dulot ng tama sa ulo. Maaaring kailanganin ang physical therapy para sa balanse, sakit ng ulo, at iba pang mga isyu.
• Mga Pinsala sa Palakasan: Mga pinsala tulad ng mga pilay ng kalamnan, pilay, at bali na nangyayari habang tumatakbo, tumatalon, o naglalaro.

Mga pangmatagalang (talamak) na kondisyon

Tinutulungan din ng mga physical therapist ang mga taong may pangmatagalang kondisyon na nagpapahirap sa paggalaw ng kanilang mga katawan, tulad ng mga maaaring tumagal nang panghabambuhay, pamahalaan ang kanilang mga kondisyon at pagbutihin ang kanilang kalidad ng buhay:

• Talamak na Nakahahawang Sakit sa Baga (COPD): Isang sakit na nagdudulot ng hirap sa paghinga. Makakatulong ang mga ehersisyo sa paghinga at pagpapalakas ng mga kalamnan sa paghinga.
• Cerebral Palsy: Mga kahirapan sa paggalaw na dulot ng pinsala sa utak noong pagkabata. Mahalaga ang physical therapy mula pa noong pagsilang.
• Multiple Sclerosis (MS): Isang sakit na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, na nagdudulot ng panghihina at pamamanhid sa iba't ibang bahagi ng katawan.
• Distropia ng Kalamnan:Isang genetic na kondisyon na nagiging sanhi ng unti-unting paghina ng mga kalamnan.
• Sakit na Parkinson: Isang sakit sa neurolohikal na nagdudulot ng mga sintomas tulad ng panginginig, paninigas, at pagbagal ng paggalaw. Ang physical therapy ay makakatulong sa balanse at paglalakad.
• Cystic Fibrosis: Isang sakit na henetiko na nakakaapekto sa baga at sistema ng pagtunaw. May mga partikular na pamamaraan ng physical therapy upang makatulong sa pag-alis ng plema mula sa baga.

Ano ang pagkakaiba ng isang physical therapist at isang occupational therapist?

Ito ay isa pang aspeto kung saan maraming tao ang nalilito. Ang mga physical therapist at occupational therapist ay parehong mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na tumutulong sa iyo na igalaw ang iyong katawan at magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Gayunpaman, may mga bahagyang pagkakaiba sa uri at pokus ng therapy na kanilang ibinibigay.

Sa madaling salita, ang mga physical therapist ay karaniwang nakatuon sa isang partikular na bahagi ng iyong katawan, o isang partikular na paggalaw. Halimbawa, kung mayroon kang problema sa tuhod, susubukan ng physical therapist na pagalingin ang tuhod na iyon at pagbutihin ang lakas, kakayahang umangkop, at saklaw ng paggalaw nito. Sa madaling salita, ang pangunahing layunin ay mapabuti ang pisikal na paggana ng katawan.

Gayunpaman, matutulungan ka ng isang occupational therapist na malampasan ang mga kahirapan na iyong nararanasan sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagkain, pagbibihis, pagligo, pagsusulat, at mga gawaing-bahay, nang mag-isa. Layunin nilang tulungan kang mamuhay nang mag-isa . Maaaring kabilang dito ang pagpapaunlad ng pisikal na lakas, pagtagumpayan ang mga hamon sa pag-iisip at pakikipagkapwa, at pagtuturo sa iyo kung paano gumamit ng kagamitan kung kinakailangan.

Isipin mo na may isang taong na-stroke. Habang tinutulungan sila ng isang physical therapist na matutong maglakad, tinutulungan naman sila ng occupational therapist na matutong magsuot ng damit at kumain muli. Minsan, maaaring kailanganin mong magpatingin sa isang physical therapist at occupational therapist nang sabay.

Ano ang mga katangian ng isang mahusay na physical therapist?

Ang isang mahusay na physical therapist ay maaaring magkaiba sa bawat tao, dahil ang mga pangangailangan at kagustuhan ng bawat isa ay magkakaiba. Ngunit, sa pangkalahatan, mahalagang makipagtulungan sa isang taong sumusuporta sa iyo, nagpaparamdam sa iyo ng ligtas, at makakakuha ng iyong tiwala.

Tandaan, ang physical therapy ay maaaring maging medyo masakit paminsan-minsan, at maaari itong maging maraming trabaho. Kaya mahalagang makahanap ng isang taong may empatiya, nakakaintindi sa iyong sakit at kakulangan sa ginhawa, na madali mong makakausap, at makikinig sa iyo. Dapat ay kaya mong magtanong ng anumang mga katanungan o alalahanin na mayroon ka nang walang takot. Dapat ay maipaliwanag nila sa iyo ang mga bagay-bagay, kung ano ang magagawa ng mga ehersisyo na iyong ginagawa, at kung paano ka nito matutulungan.

Ang isang mahusay na physical therapist ay isang taong mahusay sa pakikipag-usap, nakikinig sa iyo, nakakaintindi sa iyong mga layunin at tumutulong sa iyo na maabot ang mga ito, hinihikayat ka, at matiyaga. Dapat niyang kausapin ka tungkol sa iyong pag-unlad at ayusin ang iyong plano sa paggamot kung kinakailangan.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Ang isang physical therapist ay maaaring maging isang napakahalagang miyembro ng iyong healthcare team. Matutulungan ka nilang mapabuti kung gaano kahusay (at kadali) mong maigalaw ang iyong katawan, mabawasan ang sakit, at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Maaaring kailanganin mong pansamantalang magpatingin sa isang physical therapist habang nagpapagaling ka mula sa isang pinsala, o bilang bahagi ng isang programa ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon. Ang iba ay patuloy na nakikipagtulungan sa mga physical therapist upang pamahalaan ang mga pangmatagalang kondisyon na nakakaapekto sa kanilang kakayahang gumalaw at kontrolin ang kanilang katawan.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga bagong sintomas tulad ng pananakit, paninigas, o pamamanhid – lalo na kung nahihirapan kang igalaw nang normal ang isang bahagi ng iyong katawan o magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Maaari silang magmungkahi na magpatingin ka sa isang physical therapist upang makatulong na pamahalaan ang mga isyung ito.

Huwag kailanman balewalain ang sakit o discomfort. Huwag basta ipagpalagay na, "Mawawala rin ito sa loob ng ilang araw." Ang maagang pagpapagamot ay makakatulong sa iyong mas mabilis na paggaling, malutas ang problema bago ito lumala, at maiwasan ang mga pangmatagalang komplikasyon. Alagaan ang iyong katawan!

` Physical therapy, physical therapist, physiotherapy, ehersisyo, rehabilitasyon, pamamahala ng sakit, paggalaw