Nasuri na ba ang anak mo na may Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) ? Kung gayon, maaaring sinabi na sa iyo ng iyong doktor ang tungkol sa Behavior Therapy. Maaaring medyo natatakot at nalilito ka sa pangalan nito. Normal lang iyon. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang behavioral therapy, kung gaano ito kahalaga para sa iyong anak, at kung paano ka, bilang isang magulang, makakatulong.
Sa madaling salita, ano ang behavioral therapy?
Maraming tao ang nag-iisip nito bilang ' psychotherapy' , na isang uri ng therapy na tumitingin sa loob ng isipan ng bata. Ang iba naman ay nag-iisip nito bilang 'play therapy', na isang uri ng therapy na kinabibilangan ng pakikipaglaro sa bata. Ngunit sa totoo lang, hindi ito alinman sa dalawa.
Ang behavioral therapy ay isang paraan na nakatuon sa mga kilos ng bata sa halip na sa kanilang mga damdamin . Sa madaling salita, tinutulungan nito ang bata na idirekta ang kanilang hindi mapakali at magulong enerhiya tungo sa mga positibong kaisipan at kilos. Higit sa lahat, ang therapy na ito ay nagsisimula sa bahay, na nangangahulugang kasama ka.
Ito ay isang praktikal na pamamaraan na nagtuturo sa mga bata na pamahalaan ang kanilang mga gawi. Binabawasan nito ang masamang pag-uugali ng bata at hinihikayat ang mabuting pag-uugali.
Gayundin, huwag itong ipagkamali sa ADHD coaching o occupational therapy . Ang mga ADHD coach ay mga taong tumutulong sa isang bata na makamit ang ilang partikular na layunin , hindi mga therapist o doktor. Ang occupational therapy ay tungkol sa pagbuo ng mga kasanayang kailangan ng isang bata upang maisagawa ang mga pang-araw-araw na gawain.
Kailan ang pinakamagandang oras para simulan ang paggamot na ito?
Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang behavioral therapy na ito sa sandaling ma-diagnose na may ADHD ang isang bata.
- Mga batang preschooler (4-5 taong gulang): Kadalasan, ito lamang ang paggamot na ibinibigay sa mga batang nasa edad na ito. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang behavioral therapy ay kasing epektibo ng gamot para sa mga batang nasa edad na ito. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ng iyong anak ay katamtaman hanggang malubha, o kung ang mga paggamot na ito lamang ay hindi makakatulong, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot.
- Para sa mga batang 6 na taong gulang pataas: Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang mga batang nasa edad na ito ay tumanggap ng behavioral therapy kasama ng gamot . Ang kombinasyong ito ay minsang tinatawag na "multimodal approach."
Pagsasanay sa Magulang – Ikaw ang pinakamahalagang therapist!
Ito ang pinakamahalagang bahagi ng artikulong ito. Sa pamamaraang ito ng behavioral therapy , ang pangunahing therapist ay ikaw, ang nagpapalaki sa iyong anak . Oo, maaaring kakaiba ito para sa iyo. Ngunit totoo ito. Dahil ang iyong anak ay gumugugol ng halos lahat ng kanyang oras kasama mo, ikaw ang maaaring magkaroon ng pinakamalaking impluwensya sa pagbabago ng pag-uugali ng iyong anak.
Ang 'Pagsasanay sa Magulang ' ay isang programang nagtuturo sa iyo ng mga kasanayan, kaalaman, at mga pamamaraan na kinakailangan para sa trabahong ito. Karaniwan itong kinabibilangan ng hindi bababa sa 8 sesyon kasama ang isang therapist.
Tandaan, kung ang mga bata ay may ADHD, ang tanging paggamot na inirerekomenda kahit ng CDC ay ang pagsasanay ng magulang.
Minsan, maaari kang makaramdam ng pagod at pagkadismaya dahil sa ugali ng iyong anak. Normal lang iyon. Samakatuwid, ang pakikilahok sa mga programa sa pagsasanay sa pamamahala ng stress para sa mga magulang ay lubos ding kapaki-pakinabang. Ang lahat, kabilang ang mga guro at iba pang tagapag-alaga, ay dapat tumulong dito. Pagkatapos ay makakatanggap ang bata ng parehong mensahe mula sa lahat ng nakapaligid sa kanya. Iyon ay maghihikayat sa mabuting pag-uugali ng bata.
Ano ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot na ito?
May tatlong pangunahing hakbang sa paggamot na ito:
1. Magtakda ng malinaw na layunin: Sabihin kung ano ang inaasahan sa iyong anak nang malinaw, simple, at sa paraang mauunawaan niya. Halimbawa, ang "Kailangan kong tapusin ang aking takdang-aralin bago mag-alas-5 ng hapon" ay isang malinaw na layunin.
2. Maging pare-pareho sa mga gantimpala at kahihinatnan: Palaging gantimpalaan ang iyong anak kapag nakagawa siya ng isang bagay na mabuti. Gayundin, siguraduhing alam ng iyong anak kung ano ang mga kahihinatnan para sa masamang pag-uugali. At ipatupad ang mga ito nang naaayon.
3. Ipagpatuloy ang paggamit ng pamamaraang ito: Ang patuloy na pagsunod sa pamamaraang ito sa buong pagkabata ng iyong anak ay makakatulong sa pagbuo ng isang positibong huwaran ng pag-uugali.
Inililista ng talahanayan sa ibaba ang ilan sa mga pangunahing pamamaraan na ginagamit para sa layuning ito.
| Teknolohiya | Sa madaling salita… |
|---|---|
| Positibong Pagpapatibay | Pagbibigay ng gantimpala kapag ang isang bata ay nakagawa ng isang bagay na mabuti. Halimbawa: “Kung matatapos mo ang iyong takdang-aralin sa tamang oras at oras, papayagan kitang maglaro ng video game.” |
| Ekonomiya ng Token | Ito ay isang sistemang katulad ng paraan ng pagbibigay ng mga guro ng mga sticker sa paaralan. Nagbibigay sila ng parang bituin para sa mabuting gawa, at kapag nakaipon ka ng sapat na bituin, makakakuha ka ng malaking gantimpala. Maaari rin itong gamitin sa bahay. |
| Pagkawala ng mga pribilehiyo bilang resulta (Gastos sa Pagtugon) | Kung ang isang bata ay gumawa ng isang bagay na masama, sila ay pinagkakaitan ng pribilehiyo o gantimpala. Halimbawa: "Kung hindi mo gagawin ang iyong takdang-aralin, hindi ka makakapaglaro sa computer ngayon." |
| Oras ng Pag-alis | Ito ay isang karaniwang parusa na kadalasang ginagamit para sa masamang pag-uugali sa mga bata. Halimbawa: “Kung sasaktan mo ang iyong kapatid na babae, kailangan mong umupo sa isang upuan nang mag-isa at tahimik sa loob ng ilang minuto.” |
Paano mo matutulungan ang iyong anak sa paaralan?
Bukod sa mga magagawa ninyo bilang mga magulang sa bahay, matutulungan din ng mga guro ang inyong anak sa paaralan. Mahalagang makipag-usap sa guro, ipaliwanag ang sitwasyon ng bata, at magkasundo. Narito ang ilang bagay na maaaring gawin ng mga guro:
- Pagbibigay ng hiwalay at tahimik na lugar para sa pagsulat ng mga sagot sa mga pagsusulit at mga papel na tanong.
- Ilagay ang mesa ng bata sa harap ng klase, malayo sa mga pang-abala.
- Pagbibigay ng mas maraming oras para sa mga pagsusulit.
- Pagbabago ng dami ng takdang-aralin.
- Bigyan ang bata ng pagkakataong makagalaw nang kaunti sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng isang maliit na gawain, tulad ng pagpunta sa aklatan upang tumulong sa guro.
- Pag-alis ng mga bagay tulad ng mga goma na nakakagambala sa atensyon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang una at pinakamahalagang paggamot na inirerekomenda para sa isang batang may ADHD, lalo na sa isang batang nasa edad na preschool, ay ang Behavior Therapy.
- Ang pinakamahalagang therapist sa paggamot na ito ay ikaw, ang mga magulang ng bata. Samakatuwid, mahalaga ang pakikilahok sa mga programa sa pagsasanay para sa mga magulang.
- Maging pare-pareho at palagian sa pagbibigay ng mga gantimpala sa iyong anak para sa mabuting pag-uugali at mga kahihinatnan para sa masamang pag-uugali .
- Ito ay isang pagsisikap ng koponan.Ang mga magulang, doktor, at guro na nagtutulungan ay maaaring mapabilis ang mga resulta.
- Hindi ito isang bagay na magbabago sa isang iglap. Maging matiyaga at matiyaga . Tiyak na makakakita ka ng positibong pagbabago sa buhay ng iyong anak.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento