Isipin mo, kung nasa kusina ka at biglang napaso ang kamay mo... o kung ang anak mo ay nadapa at napilay ang tuhod habang naglalaro... Gaano kahalaga ang pagkakaroon ng kumpletong first aid kit sa bahay para hindi ka mag-alala at magawa mo ang maliliit na bagay na kailangan mong gawin bago pumunta sa doktor? Sa isang punto sa ating buhay, lahat tayo ay nangangailangan ng first aid kit. Kaya naman, para sa kaligtasan mo at ng iyong pamilya, maglaan tayo ng oras para bumuo ng first aid kit na perpekto para sa bahay at para sa paglalakbay.
Bakit kailangan natin ng first aid kit?
Ang isang home first aid kit ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga maliliit na aksidente tulad nito.
- Mga paso: Mga bagay tulad ng natapon na mainit na tubig, maliliit na paso habang nagluluto, atbp.
- Mga Hiwa : Mga bagay tulad ng paghiwa sa iyong kamay gamit ang kutsilyo.
- Mga Gasgas/Gasgas: Ang mga gasgas ay mga gasgas sa ibabaw ng balat na dulot ng pagkahulog.
- Kagat ng insekto (Mga tibo): Mga hayop tulad ng lamok at putakti.
- Mga Plinter: Mga bagay na nakakasakit tulad ng mga piraso ng kahoy o tinik .
- Mga Pilay/Pilay: Mga bagay tulad ng pag-ikot ng iyong braso o binti.
Pero dapat mas kumpleto ang mga first aid kit na dala mo kapag naglalakbay. Dahil hindi madaling makahanap ng botika saanman tayo magpunta. Kaya naman, bukod sa mga karaniwang maliliit na aksidente, dapat ka ring magdagdag ng mga gamot para makontrol ang mga sintomas ng mga impeksyon sa virus tulad ng sipon at ubo. Halimbawa, dapat kang maglagay ng mga kinakailangang gamot para sa lagnat, ubo , pananakit ng lalamunan, atbp. Malaking tulong din ang pagdaragdag ng gamot para sa sakit ng tiyan, mga problema sa balat, at mga allergy.
Paano tayo makakagawa ng maayos na first aid kit para sa ating sarili?
Maaari mo itong bilhin sa tindahan, ngunit maaari kang gumawa ng sarili mong first aid kit nang napakadali at mura.
Ang pinakamahalaga ay panatilihin itong simple hangga't maaari. Pumili ng mga bagay na maaaring magbigay ng maraming benepisyo mula sa iisang bagay.
Para sa isang home first aid kit, maaari kang gumamit ng anumang lalagyan na malinaw na nagpapakita ng laman. Ngunit kung ikaw ay naglalakbay, mainam na pumili ng lalagyan na hindi tinatablan ng tubig at hindi madaling mabasag kung mahulog . Hindi mo kailangang gumastos ng malaki sa isang espesyal na "medical bag." Maaari nang bumili ng maliit na nylon bag o makeup bag.
Ang pinakamahusay na paraan ay ang paggamit ng mga resealable na supot.Pag-uuri at pag-iimbak ng mga gamit nang hiwalay. Halimbawa, maaari mong ilagay ang mga suplay para sa mga pinsala sa isang bag at ang mga gamot sa isa pa. Sa ganoong paraan, madaling mahanap ang mga ito sa oras ng emergency.
Paano ko ito gagamitin? Saan ko ito dapat ilalagay?
Alamin kung paano ito gamitin nang tama.
Hindi sapat ang pagkakaroon lang ng first aid kit, kailangan mong malaman kung paano gamitin ang lahat ng laman nito, lalo na ang mga gamot . Turuan mo rin ang iba pang miyembro ng iyong pamilya kung paano ito gamitin. Dahil, baka ikaw mismo ang mangailangan ng first aid, hindi ba?
Gumamit ng mga bagay tulad ng mga guwantes para sa pagsusuri upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga likido sa katawan ng ibang tao (hal., dugo). Lagyan ng tsek ang kahon nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon , alisin ang mga gamot na nag-expire na, at palitan ang mga ito ng mga bago.
Napakahalaga: Sa isang emergency, tulad ng kung may nakalunok ng lason, hanapin ang numero ng telepono ng National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital at itago ito malapit sa iyong first aid kit.
Ang pinakamagandang lugar para ilagay ito
Taliwas sa paniniwala ng marami, ang banyo ay hindi ang pinakamagandang lugar para mag-imbak ng first aid kit. Ang mataas na halumigmig sa banyo ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagkasira ng mga gamot at iba pang mga bagay.
Ang kusina ang pinakamagandang lugar para magtago ng first aid kit sa bahay. Ito ay dahil karamihan sa mga gawain sa bahay ay tapos na at lahat ay nasa kusina, kaya mas malamang na mangyari ang mga aksidente. Madali rin itong dalhin kapag kailangan mo ito. Magdala ng travel kit sa iyong maleta o bag. Mainam din kung maaari kang magtago ng maliit na kit na tulad nito sa iyong kotse, bangka (sa isang waterproof bag) at kahit saan ka madalas magpunta.
Mga mahahalagang bagay para sa isang home first aid kit
Madali mong mabibili ang mga ito sa kahit anong botika. Kung mayroon kang anumang pagdududa, kumunsulta sa iyong doktor.
| Aytem | Paggamit at paglalarawan |
|---|---|
| Malagkit na teyp | Para idikit ang mga bagay tulad ng gasa sa mga sugat. |
| Losyon na may kalamin | Para sa makating impeksyon sa balat at kagat ng insekto. |
| Mga isterilisadong gasa na pad | Para linisin at takpan ang mga sugat. |
| Mga bendahe na Ace | Para sa mga napilay na kasukasuan at para sa paglalagay ng gasa sa mga sugat. (Sa sukat na 2, 3, 4 na pulgada) |
| Mga bendahe na pandikit | Para sa maliliit na sugat na may iba't ibang laki. |
| Mga oral antihistamine | Para sa mga allergy at pangangati. (Halimbawa: Piriton - maaaring magdulot ng antok, Loratadine - hindi nagdudulot ng antok). Ang mga antihistamine cream na ipinapahid sa balat ay maaaring magpalala paminsan-minsan ng allergy, kaya huwag gamitin ang mga ito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. |
| 1% na krema ng hydrocortisone | Para sa mga maliliit na pantal sa balat. |
| Gel ng aloe vera | Para maibsan ang sakit ng maliliit na paso. |
| Mga guwantes sa pagsusulit | Para maprotektahan laban sa mga impeksyon. |
| Antibiotic cream | Para maiwasan ang impeksyon sa maliliit na sugat. |
| Gunting at Sipit | Para putulin ang mga benda at tanggalin ang mga tinik at tinik. |
| Mga pin na pangkaligtasan | Para ayusin ang benda. |
Mga bagay na dapat isama sa iyong travel kit
Bukod sa mga gamit sa iyong kagamitan sa bahay, maganda sana kung maidaragdag mo ang mga ito sa iyong travel kit.
| Aytem | Kapakinabangan |
|---|---|
| Mga painkiller | Halimbawa: Paracetamol, Ibuprofen - para sa lagnat at mga bahagyang pananakit. |
| Gamot para sa sakit ng tiyan | Pampawala ng pagtatae, antacid. |
| Gamot sa ubo at sipon | Syrup para sa ubo, mga tabletang pampanipis ng plema. |
| Disinfectant o sabon | Para linisin ang mga sugat at kamay. |
| Pangtaboy ng insekto | Para maprotektahan laban sa mga lamok at iba pang insekto. |
| Pangtakip sa araw | SPF 30 o mas mataas pa para protektahan ang balat mula sa araw. |
| Mga gamot na personal mong iniinom | Huwag kalimutang magdala ng iyong pang-araw-araw na gamot (hal. diabetes, altapresyon). |
| Digital na termometro | Para tingnan kung may lagnat. |
| Isang listahan ng mga numero ng telepono para sa emergency | Ang iyong doktor, pamilya, at ang pinakamalapit na mga numero ng ospital. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Talagang mahalaga na magkaroon ng kumpletong first aid kit sa bawat tahanan at sasakyan.
- Hindi mo kailangang gumastos nang malaki. Gumawa ng sarili mong kit gamit ang mga simple at maraming gamit na bagay.
- Ilagay ang iyong first aid kit sa isang madaling ma-access at tuyong lugar, tulad ng sa kusina.
- Suriin ang mga expired na produkto nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon at i-renew ang mga ito.
- Napakahalaga na ikaw at ang iyong pamilya ay may kaalaman kung paano gamitin nang tama ang mga bagay na nasa loob ng kahon.
- Kahit na nabigyan ng pangunang lunas sa isang maliit na aksidente, kung malala ang sitwasyon o mayroon kang anumang pagdududa, magpatingin agad sa doktor o pumunta sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU).
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento