Sa iyong ikalawa o ikatlong trimester ng pagbubuntis, maaaring may napansin ka na hindi mo inaakalang posible. Ang iyong ari, ang lugar na matagal na nakatago, ay medyo nakalabas na ngayon! Maaari mo pa nga itong makita kahit nakasuot ka ng T-shirt. Maaaring mas sensitibo ito sa paghipo kaysa dati, at kung minsan ay makati. Normal lang na makaramdam ng kakaiba kapag nakita mo ito. Pero huwag mag-alala, ito ay isang pangkaraniwang bagay para sa maraming ina. Ngayon, pag-uusapan natin ang lahat ng ito.
Bakit lumalabas ang ari habang nagbubuntis?
Ang pangunahing dahilan nito ay ang sanggol sa loob ng iyong sinapupunan ay lumalaki. Napakasimple lang, di ba? Ipaliwanag pa natin ito nang kaunti.
Habang lumalaki ang iyong tiyan, lumalawak din ang matris sa loob. Ang lumalaking matris na ito ay naglalagay ng matinding presyon sa dingding ng iyong tiyan. Isipin ang isang taong tumutulak sa isang pader mula sa loob. Kaya dahil sa presyur na ito, ang mga kalamnan sa iyong tiyan ay lumalawak at ang balat ay lumalawak.
Ang iyong ari ay isang medyo mahinang bahagi sa iyong katawan. Dahil doon nakakabit ang umbilical cord sa iyo noong ikaw ay nasa sinapupunan ng iyong ina. Ibig sabihin, para itong isang lumang peklat. Kaya ang presyon mula sa loob ay nagtutulak sa mahinang bahaging ito sa iyong tiyan, ang ari, palabas. Ganyan nagiging isang labasan ang isang loob na matagal nang nasa loob.
Tandaan, hindi ito isang sakit. Ito ay pansamantalang pisikal na pagbabago lamang na nangyayari habang nagbubuntis. Malamang na babalik ito sa normal pagkatapos mong manganak.
Ang maliliit na abala na dulot ng paglabas sa sinapupunan
Hindi lang lalabas ang ari ng lalaki, maaari ka ring makaramdam ng ilang maliliit na bagay nang sabay.
- Sobrang Sensitibo : Ang balat sa iyong tiyan na matagal nang nakatago sa loob ay lumalabas na ngayon at kumakalat sa iyong mga damit. Gayundin, ang balat sa iyong tiyan ay lumalawak, na nagiging sanhi ng manipis na balat sa bahaging iyon. Maaari nitong gawing napakasensitibo ang bahaging iyon. Minsan, kahit na nakasuot ka ng damit, maaari itong makaramdam ng kaunting hindi komportable at makati.
- Pangangati: Karaniwan ang pangangati habang nagbubuntis dahil lumalawak ang balat sa iyong tiyan. Totoo rin ito. Maaaring mangyari ang pangangati habang lumalawak ang balat sa paligid at itaas ng iyong pusod.
- Mga Pagbabago sa Hitsura: Ang ilang mga ina ay nagkakaroon ng madilim na linya (linea nigra) na tumatakbo mula sa itaas hanggang sa ibaba sa gitna ng kanilang tiyan sa panahong ito. Kapag ang linyang ito ay tumatawid sa ari ng babae, ang hitsura ng ari ng babae ay maaaring magbago pa nang higit.
Ano ang maaaring gawin upang mabawasan ang mga paghihirap na ito?
Bagama't hindi ito isang malaking problema, maaari itong maging medyo nakakainis sa pang-araw-araw na buhay. Kaya may ilang simpleng bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na ito.
| Mga dapat gawin (Mga dapat gawin) | Mga hindi dapat gawin |
|---|---|
| Panatilihing malinis: Gumamit ng sabon at tubig upang dahan-dahang linisin ang iyong balat kapag naliligo. Pagkatapos ay banlawan nang mabuti gamit ang tubig at patuyuin. | Iwasan ang pagkamot: Gaano man kati, huwag mong kalmutin nang malakas gamit ang iyong mga kuko. Ang paggawa nito ay maaaring makapinsala sa balat at humantong sa impeksyon. |
| Mag-moisturize: Gumamit ng mahusay na moisturizer upang mabawasan ang pagkatuyo ng balat. Pinakamainam na pumili ng walang amoy na angkop para sa mga buntis. Tanungin ang iyong doktor tungkol dito. | Huwag magsuot ng masisikip na damit: Iwasan ang mga damit na masisikip o sumisikip. Maaari nitong iritahin ang ari at magdulot ng matinding kakulangan sa ginhawa. |
| Magsuot ng manipis na damit: Magsuot ng maluwag at manipis na damit na gawa sa mga materyales tulad ng bulak. Nagbibigay-daan ito sa maayos na sirkulasyon ng hangin sa balat at nakakabawas ng pagpapawis. | Iwasan ang mga matatapang na sabon/losyon: Iwasan ang paggamit ng matatapang na kemikal, pabango, o losyon sa apektadong bahagi. Maaari nitong patuyuin ang balat at lalong pangangati. |
| Maglagay ng pantakip: Kung ang bursa ay masyadong hindi komportable para takpan ng damit, maaari kang gumamit ng isang bagay tulad ng maliit na plaster o isang belly band sa ibabaw nito. | Huwag mag-panic: Tandaan na normal lang ito. Huwag mong i-stress ang sarili mo sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol dito nang hindi kinakailangan. |
Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?
Bagama't kadalasan ay hindi ito dapat ipag-alala, may mga pagkakataon na dapat kang humingi ng medikal na payo. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, kumunsulta agad sa iyong doktor.
| Sintomas | Ano ang dapat bigyang-pansin |
|---|---|
| Mga partikular na sintomas na nauugnay sa ureter | |
| Matinding sakit | Matinding at matinding pananakit sa singit. Kung tumitindi ang pananakit na ito, lalo na kapag umuubo o nagbubuhat ng mabibigat na bagay, maaaring senyales ito ng Umbilical Hernia . Ito ay kapag ang isang maliit na bahagi ng bituka ay lumalabas sa singit. Dapat itong ipakita sa doktor. |
| Mga palatandaan ng impeksyon | Ang pamumula, pamamaga, init sa paghipo, o mala-nana na likido ay maaaring mga senyales ng impeksyon sa balat. |
| Pagdurugo mula sa ari | Kung dumudugo ang sugat nang hindi nagagasgas ang balat, ipaalam sa iyong doktor. |
| Mga karaniwang babala na nangangailangan ng agarang atensyon | |
| Matinding sakit ng tiyan o sakit ng likod | Maging maingat lalo na sa mga kontraksyon na dumarating nang may ritmo. |
| Dugo o paglabas mula sa ari | Maaaring senyales ito ng isang malubhang kondisyon habang nagbubuntis. Kung mangyari ito, pumunta agad sa ospital.Napakahalagang pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) . |
Babalik ba sa dati ang ari ko pagkatapos manganak?
Ito ay isang tanong na maraming ina. Kadalasan, oo! Kapag naipanganak na ang sanggol at bumalik na sa normal nitong laki ang matris, nababawasan ang presyon sa tiyan. Pagkatapos, ang matris na ibinuhos ay unti-unting babalik sa loob. Maaari itong tumagal ng ilang linggo o buwan.
Ngunit kung minsan, ang utong ay maaaring hindi bumalik sa orihinal nitong hugis. Ang balat ay maaaring medyo lumuwag at ang hitsura ay maaaring magbago nang kaunti. Normal din iyon. Gayunpaman, kung ang utong ay nakausli pa rin nang husto kahit ilang buwan nang may anak, o kung may sakit doon, kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Normal at pansamantala lamang na ang ari ay umusli at maging sensitibo dahil sa presyon ng lumalaking tiyan habang nagbubuntis.
- Ang pagpapanatiling malinis at moisturized ng ari at nakapalibot na balat ay makakatulong na mabawasan ang discomfort.
- Ang pagsusuot ng maluwag, magaan, at komportableng damit ay makakatulong na maiwasan ang discomfort na dulot ng namamagang tiyan.
- Kung nakakaranas ka ng matinding sakit, pamumula, pamamaga, o nana sa singit , kumonsulta agad sa iyong doktor.
- Kadalasan, ang matris ay bumabalik sa normal sa loob ng ilang buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න