Naiintindihan ko ang nararamdaman mo kapag sinabi sa iyo ng iyong doktor na ang iyong ina, ama, o isang taong mahal mo ay may sakit na Alzheimer. Maaari itong makaramdam ng labis na pagkabalisa at nakalilito, na parang biglang gumuho ang iyong buong mundo. Maaaring iniisip mo, "Ano na ang gagawin ko ngayon?" "Saan nagsimula ang lahat ng ito?" Karaniwan ito. Ngunit tandaan, hindi ka nag-iisa. Ang artikulong ito ay tungkol sa pagtulong sa iyo sa paglalakbay na ito at pagpapalakas sa iyo.
Ang Alzheimer's ay isang progresibong sakit. Sa una, maaari kang makaranas ng pagkawala ng memorya at pagkalito. Sa paglipas ng panahon, maaaring kailanganin mo ng tulong sa mga pang-araw-araw na gawain. Kaya, mahalagang magkaroon ng plano upang gampanan ang bagong responsibilidad na ito. Tingnan natin kung paano gagawin ang planong iyon.
Unang Hakbang: Bumuo Tayo ng Isang Mahusay na Koponan
Malaking responsibilidad ito. Huwag mong pasanin ang pasaning ito nang mag-isa. Hindi mo ito kayang gawin. Kaya, magtipon ng isang maliit na pangkat ng mga kapamilya, malalapit na kaibigan, at mga taong mapagkakatiwalaan mong tutulong sa iyo.
Isipin mo, makakausap ka ng ate mo araw-araw. Maaaring dalhan ka ng mga groseri ng kapatid mo. Maaaring bigyan ka ng matalik mong kaibigan ng pahinga minsan sa isang linggo at gumugol ng oras kasama ang iyong mahal sa buhay. Isipin ang mga kalakasan, kahinaan, at iba pang responsibilidad ng bawat isa at ibahagi ang trabaho. Kapag hinahati mo ang trabaho sa ganitong paraan, makakaramdam ka ng malaking ginhawa.
Ikalawang Hakbang: Unawain natin ang pang-araw-araw na buhay
Suriing mabuti ang pang-araw-araw na gawain ng iyong mahal sa buhay. Unawain nang eksakto kung ano ang kaya nilang gawin nang mag-isa at kung ano ang kailangan nila ng tulong. Maaari ka ring humingi ng tulong mula sa mga doktor at mga espesyalista sa rehab para dito.
Tingnan ang talahanayan sa ibaba. Tingnan kung gaano karami sa mga bagay na ito ang kaya niyang gawin nang mag-isa.
| Pang-araw-araw na aktibidad | Alamin kung kailangan mo ng tulong. |
|---|---|
| Pagluluto at pagkain | Binibigyang-pansin mo ba ang kaligtasan kapag gumagamit ng gas at kalan? Kumakain ka ba sa oras? |
| Pagligo, paglilinis ng katawan, pagpunta sa palikuran | Maaari ba akong maligo nang mag-isa? May panganib ba na madulas at mahulog? |
| Pagbibihis | Kaya mo bang pumili at magsuot ng angkop na damit? |
| Paglalakad at paggalaw | Madalas ka bang madapa? Kailangan mo ba ng tulong kapag naglalakad? |
| Pagbabayad ng singil at pamamahala ng pera | Nakakalimutan mo na ba ang mga bagay tulad ng pagbibilang ng pera at pagbabayad ng mga bayarin sa tamang oras? |
| Pag-inom ng gamot sa tamang oras | Napakahalaga nito. Iniinom mo ba ang iyong gamot sa tamang oras at oras? O kailangan mo bang maghanda ng kahon ng gamot? |
| Gawaing-bahay | Kaya mo bang gawin ang mga bagay tulad ng paglilinis ng bahay at bakuran? |
Hakbang Tatlong: Ilagay ang Kasaysayan ng Medikal sa isang File
Napakahalaga nito. Ano pa ang ibang mga sakit ng iyong mahal sa buhay? Anong mga gamot ang iniinom niya? Sino ang mga doktor na gumagamot sa kanya? Anong mga allergy ang mayroon siya? Alam mo ba lahat ng kanyang mga nakaraang operasyon, paggamot, at ulat ng mga pagsusuri?
Kung hindi mo alam, simulan mo nang kolektahin ang lahat ng ito at gumawa ng isang malaking file ngayon. Ngayong computerized na ang lahat, gumawa ng file sa iyong computer na naglalaman ng lahat ng impormasyong ito.
Gayundin, magdala ng kopya ng file na iyon sa isang thumb drive (pen drive). Malaking tulong ito kung kailangan mong pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa isang emergency. Kailangan mo rin ang pahintulot ng pasyente upang ma-access ang kanilang medikal na impormasyon. Samakatuwid, kung may sitwasyon sa hinaharap kung saan hindi sila makagawa ng mga desisyon, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggawa ng isang legal na dokumento (`Health Care Proxy`) na magbibigay sa iyo ng kapangyarihang gumawa ng mga desisyong medikal.
Hakbang Apat: Ayusin ang pananalapi at mga legal na bagay
Maaaring maging sensitibo ang usaping ito, dahil ang pera ay maaaring maging sanhi ng alitan sa loob ng mga pamilya. Gayunpaman, mahalagang isipin ang hinaharap at ayusin ang mga bagay na ito.
Pananalapi
Habang humihina ang memorya ng pasyente, maaaring mahirap makahanap ng mga detalye tungkol sa mga bagay tulad ng mga bank account, pamumuhunan, at ipon. Samakatuwid, tipunin ang mga detalye tungkol sa mga sumusunod:
- Mga numero ng bank account
- Mga pamumuhunan at shares (mga hawak na pamumuhunan)
- Mga patakaran sa seguro
- Kabuuang mga ari-arian
- Mga natitirang utang
- Mga patuloy na gastusin
Para magawa ito, maaaring ipagkatiwala sa iyo ng iyong mahal sa buhay ang kanilang kapangyarihang magdesisyon sa pananalapi. Ito ay tinatawag na "Durable Power of Attorney". Maaari kang kumonsulta sa isang abogado tungkol dito.
Planong Legal
- Testamento: Maghanap ng napapanahong kopya ng kanilang testamento. Kung wala pang nagawa, o kung kailangan itong i-update, gawin ito sa lalong madaling panahon. Mahalagang gawin ito habang ang pasyente ay may kakayahang gumawa ng mga desisyon pa.
- Buhay na Testamento: Ito rin ay isang legal na dokumento. Ang "Living Testament" ay isang nakasulat na dokumento na tumutukoy kung anong medikal na paggamot ang dapat ibigay sa isang tao kung sakaling sila ay magkasakit nang malubha at hindi maipahayag ang kanilang mga kahilingan. Maaari mo ring talakayin ito sa iyong doktor at isang abogado upang makagawa ng mga desisyon.
Hakbang Lima: Itago ang pinakamahalagang mga dokumento sa isang ligtas na lugar
Parang paghahanap ito ng kayamanan. Ngunit lahat ng mga dokumentong ito ay magiging napakahalaga sa iyo sa hinaharap. Hanapin ang lahat ng ito, ilagay sa isang file, at itago sa isang ligtas na lugar, tulad ng isang ligtas na deposit box sa bangko.
| Uri ng dokumento | Bakit ito mahalaga? |
|---|---|
| Sertipiko ng kapanganakan, Pambansang Kard ng Pagkakakilanlan | Para sa mga legal na layunin at upang mapatunayan ang pagkakakilanlan. |
| Sertipiko ng kasal | Para sa mga ari-arian at mga legal na usapin. |
| Mga titulo ng kotse, mga titulo ng lupa | Upang kumpirmahin ang pagmamay-ari ng ari-arian. |
| Listahan ng mga bank account, mga numero ng ATM/Credit Card | Para sa pamamahala ng pera. |
| Mga patakaran sa seguro (Kalusugan, Seguro sa buhay) | Upang makatanggap ng mga gastusin sa paggamot at iba pang mga benepisyo. |
| Lahat ng mga medikal na rekord | Upang magplano ng medikal na paggamot at sa kaso ng emergency. |
| Mga legal na dokumento tulad ng huling habilin at testamento, Power of Attorney, atbp. | Paggawa ng desisyon sa hinaharap at pamamahala ng ari-arian. |
Kung susubukan mong gawin ang lahat ng ito nang sabay-sabay, makakaramdam ka ng pagod. Kaya, gawin ang mga gawaing ito nang paisa-isa. Napakahalagang alagaan ang iyong sarili pati na rin ang iyong mahal sa buhay. Magpahinga at maghanap ng makakausap tungkol sa iyong nararamdaman. Kapag malakas ka na, saka mo lamang matutulungan nang husto ang iyong mahal sa buhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Normal lang na makaramdam ng pagkabalisa at kalungkutan kapag nalaman mong may Alzheimer's disease ang iyong mahal sa buhay. Ngunit tandaan na hindi ka nag-iisa.
- Huwag mong akuin ang responsibilidad na ito nang mag-isa. Humingi ng tulong sa pamilya at mga mapagkakatiwalaang kaibigan, at magtulungan bilang isang pangkat.
- Gumawa ng malinaw na plano para sa pang-araw-araw na gawain ng pasyente, impormasyong medikal, pananalapi, at mga legal na bagay.
- Ipunin ang lahat ng mahahalagang dokumento at itago ang isang file sa computer at isang kopya nito sa isang thumb drive para sa kaligtasan. Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang kung sakaling magkaroon ng emergency.
- Habang inaalagaan mo ang iyong mahal sa buhay, alagaan mo rin ang iyong sarili. Mahalagang pangalagaan ang iyong pisikal at mental na kalusugan.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento