Pagkahilo kapag ginagalaw ang iyong ulo: Pag-usapan natin ang BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)

Nangyari na ba ito sa iyo? Pagkagising mo sa kama sa umaga, o kapag gumulong ka sa kabilang bahagi ng kama, bigla mong mararamdaman na parang umiikot ang buong silid sa paligid mo. Naduduwal ka, at hindi ka man lang makatayo. Ito ay isang karanasan na kinatatakutan ng maraming tao. Ngayon ay pag-uusapan natin ang biglaang pagkahilo , na kilala rin bilang BPPV, isang karaniwan ngunit nakakatakot na kondisyon kung hindi mo ito naiintindihan nang maayos.

Ano ang BPPV? Unawain natin ito mula sa pangalan mismo

Huwag kang matakot sa mahabang pangalang Ingles na ito. Unawain na lang natin ang kahulugan nito nang salita por salita.

• Benign: Nangangahulugan ito na hindi ito isang malubhang sakit . Hindi ito magdudulot ng anumang pinsala o panganib sa iyong buhay. Malaking ginhawa iyan, hindi ba?
• Paroxysmal : Nangangahulugan ito na ang pagkahilo ay biglang nagsisimula, tumatagal nang maikling panahon (ilang segundo hanggang isang minuto), at pagkatapos ay kusang nawawala . Nangangahulugan ito na hindi ito tuloy-tuloy.
• Posisyon: Ito ang pinakamahalaga. Ang ganitong uri ng pagkahilo ay nangyayari lamang kapag bigla mong binago ang posisyon ng iyong ulo . Iyon ay, kapag iniiling mo ang iyong ulo, tumingala, o naglalakad.
• Vertigo: Ito ay naiiba sa normal na pagkahilo. Ang vertigo ay isang espesyal na uri ng pagkahilo kung saan pakiramdam mo ay mabilis na umiikot ang mga bagay sa paligid mo (ang silid, mga bagay) , kahit na hindi ka gumagalaw.

Bakit ganito ang pagkahilo? Ang kwento ng 'pulbos ng bato' sa tainga

Ito ay isang kakaibang kuwento. Sa loob ng ating panloob na tainga, may maliliit na kristal ng calcium carbonate na tumutulong sa pagkontrol sa balanse ng ating katawan. Tawagin natin ang mga ito na "mga bato sa tainga" para madaling maunawaan. Para mas tumpak, ang mga ito ay tinatawag na "mga canalith".

Karaniwan, ang mga 'bato' na ito ay nasa tamang lugar. Ngunit kung minsan (habang tayo ay tumatanda, o natatamaan sa ulo), ang ilan sa mga batong ito ay nalalagas mula sa tamang lugar, at naglalakbay patungo sa mga kalahating bilog na kanal, isa pang tubo na puno ng likido sa panloob na tainga na tumutulong sa atin na madama ang mga paggalaw ng ating ulo.

Ngayon isipin kung ano ang mangyayari kapag bigla mong inikot ang iyong ulo, o kapag ginalaw mo ang iyong ulo. Ang mga naliligaw na mabibigat na 'bato' na iyon ay lumulutang sa likidong iyon dahil sa grabidad at naipon sa isang lugar. Kahit na tumigil ka sa pag-iling ng iyong ulo, ang likido sa iyong tainga ay gumagalaw pa rin dahil sa mga batong iyon.Nagpapadala ito ng maling senyales sa utak mo, na nagsasabing, "Umiikot ka pa rin." Kaya pala pakiramdam mo ay umiikot ang buong mundo kahit tumigil ka sa paggalaw ng ulo mo. Nakuha mo ba?

Ano ang mga pangunahing sintomas ng BPPV?

Ang isang taong may BPPV ay maaaring makaranas ng mga sintomas na ito.

Mga sitwasyon kung saan maaaring mangyari ang pagkahilong ito

• Kapag nagpapagulong-gulong sa kama
• Kapag bumabangon sa kama o nakahiga
• Nang bigla kang tumayo mula sa pagkakaupo
• Kapag itinaas mo ang iyong ulo upang maabot ang isang bagay sa itaas mo
• Nang bigla kang dumukot ng kung ano sa sahig
• Kapag ikiling mo ang iyong ulo pabalik para magpahugas ng iyong buhok sa isang salon

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng BPPV?

Ang BPPV ay maaaring mangyari kung minsan nang walang dahilan, ngunit ang panganib ay bahagyang mas mataas kung naroroon ang mga kondisyong ito.

• Edad:Karaniwan ito sa mga taong mahigit 50 taong gulang. Ito ay dahil habang tayo ay tumatanda, ang panloob na tainga ay humihina, kaya mas malamang na ang 'alikabok ng bato' ay kumawala.
• Kasarian: Nakakagulat na ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng BPPV kaysa sa mga lalaki.
• Mga pinsala sa ulo: Kahit ang isang maliit na pinsala sa ulo ay maaaring maging sanhi nito.
• Iba pang mga sakit sa tainga: Kung nagkaroon ka ng iba pang mga impeksyon sa panloob na tainga tulad ng labyrinthitis.

Paano sinusuri ng isang doktor ang BPPV?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, tatanungin ka niya tungkol sa iyong mga sintomas. Ang pangunahing pagsusuri na gagawin niya ay ang pagtingin sa galaw ng iyong mga mata.

"Pahihigain ka ng doktor sa mesa para sa pagsusuri, ihihilig nang kaunti ang iyong ulo, at pagkatapos ay bigla kang itabingi. Sa oras na ito, susuriin niya kung nahihilo ka o kung mayroon kang paggalaw sa iyong mga mata na tinatawag na "nystagmus." Maaari nitong kumpirmahin ang sakit sa 99% ng oras."

Minsan, maaaring gawin ang mga bagay tulad ng MRI scan upang matiyak na wala nang ibang seryosong sanhi ng pagkahilo na ito (halimbawa, isang problema sa utak).

Ano ang mga paggamot para sa BPPV?

Ang magandang balita ay ang BPPV ay isang kondisyon na kadalasang gumagaling nang kusa at maaaring ganap na magamot sa pamamagitan ng mga napakasimpleng paggamot.

Ang pangunahin at pinakamabisang lunas para dito ay ang pagbabalik ng mga naligaw na 'bato sa tainga' sa kanilang tamang lugar. May mga espesyal na ehersisyo (maniobra) para dito.

• Maneuver na Epley: Ito ang pinakatanyag, pinakamalawak na ginagamit, at pinakamabisa sa mga ito. Magagawa ito ng isang doktor o physiotherapist. Dito, ang iyong ulo at katawan ay pinapanatili sa apat na partikular na posisyon sa loob ng halos isang minuto. Nakakatulong ito na bumalik sa tamang lugar ang bato. Ito ay isang simpleng pamamaraan na tumatagal ng humigit-kumulang 15 minuto.
• Operasyon: Bihirang isagawa ang operasyon. Isinasaalang-alang lamang ang operasyon kung walang ibang paggamot ang gumana.

Kailan ka dapat talagang magpatingin sa doktor?

Bagama't hindi seryoso ang normal na BPPV, ang ilang sintomas ay maaaring senyales ng mas malubhang kondisyon, kaya maging maingat lalo na rito.