Patuloy na masakit na lalamunan? (Chronic Pharyngitis) Pag-usapan natin ito!

Nakakainis talaga kapag masakit ang lalamunan mo, 'di ba? Ang sakit na nararamdaman mo kahit sinusubukan mong lunukin ang kaunting pagkain o kaunting laway! Kadalasan, ang sakit na ito sa lalamunan ay nawawala sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung minsan ang sakit na ito sa lalamunan, ibig sabihin, ang pakiramdam ng pagiging nasaktan, namumula, at namamaga sa lalamunan, ay nagpapatuloy, o nawawala pagkatapos ng ilang araw at pagkatapos ay muling lumilitaw. Iyan ang tinatawag natin sa medisina na `(Chronic Pharyngitis)` o 'pangmatagalang pamamaga ng lalamunan'. Maaari itong maging lubhang nakakainis, kaya pag-usapan natin ito nang mas detalyado.

Kaya ano itong patuloy na masakit na lalamunan? (Chronic Pharyngitis)

Sa madaling salita, ang 'Chronic Pharyngitis' ay isang masakit na lalamunan na hindi gumagaling, o bumubuti at pagkatapos ay mabilis na bumabalik. Nangyayari ang kondisyong ito kapag ang iyong lalamunan ay namumula at namamaga (tinatawag namin itong 'pamamaga' ng mga doktor). Maaari rin itong tawagin ng iyong doktor na "persistent sore throat".

Maaaring natatandaan mo ang makati, makati, at makating pakiramdam na nararamdaman mo kapag mayroon kang masakit na lalamunan. Mas lumalala ang sakit kapag lumulunok ka. Kadalasan, ang isang simpleng masakit na lalamunan ('pharyngitis') ay mawawala sa loob ng humigit-kumulang 10 araw. Gayunpaman, ang kondisyong ito, na tinatawag na "Chronic Pharyngitis", ay maaaring tumagal nang mas matagal – minsan ay mga linggo.

Maraming dahilan kung bakit matagal nang nananakit ang iyong lalamunan. Maaaring ito ay dahil sa iyong kapaligiran, tulad ng usok o malupit na kemikal. O maaari rin itong sintomas ng isa pang, posibleng mas malalang, kondisyon sa kalusugan. Kaya, kung mayroon kang pananakit ng lalamunan na hindi bumubuti, dapat mo itong kausapin sa doktor tungkol dito.

Ano ang mga sintomas ng patuloy na pananakit ng lalamunan na ito?

Sa kaso ng `(Chronic Pharyngitis)`, maaaring makita ang mga sumusunod na sintomas:

• Pakiramdam na parang nahihirapan kang lunukin: Parang walang pumapasok na pagkain o inumin sa lalamunan mo.
• Pakiramdam na parang may nakabara sa lalamunan mo: Maaaring parang may kung ano, parang bola, sa lalamunan mo.
• Pamamaos: Nagbabago ang boses, nagiging paos. Minsan, ang boses ay nagiging napakahina na nagiging imposibleng magsalita o tuluyan nang mawala sa sarili.
• Sakit, makati, o magaspang na pakiramdam sa lalamunan: na parang may mga butil ng buhangin sa lalamunan.
• Namamagang lymph nodes sa leeg: Ito ay tinatawag na namamagang lymph nodes. Ang mga ito ay bahagi ng sistema ng depensa ng ating katawan. Maaari silang mamaga kapag may impeksyon.
• Pakiramdam na nakikiliti sa lalamunan, parang langgam na dumadaan: Ang lalamunan ay patuloy na nakikiliti, na parang may ubo na paparating.
• Mahinang boses, pakiramdam ng pagod kapag nagsasalita: Kahit na pagkatapos magsalita nang maikling panahon, ang boses ay humihina at nakakaramdam ka ng pagod.

Bakit nagpapatuloy ang masakit na lalamunan na ito? Ano ang mga sanhi?

Maaaring may ilang dahilan para sa patuloy na pananakit ng lalamunan. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

• Mga Alerdyi: Ang ilang mga tao ay allergic sa maraming bagay. Halimbawa, ang polen, amag, dust mites, o kahit ang pet dander. Tinatawag din natin itong "Hay fever." Ang mga allergy na ito ay maaaring magdulot ng patuloy na pananakit ng lalamunan at pamamaga.
• Talamak na tonsilitis: Mayroon tayong dalawang tonsil sa magkabilang gilid ng ating lalamunan. Kung ang mga ito ay palaging may impeksyon at namamaga, maaari itong maging isang pangunahing sanhi ng patuloy na pananakit ng lalamunan.
• Pagkalantad sa mga nakalalasong sangkap: Ang madalas na pagkakalantad sa usok (lalo na ang usok ng sigarilyo, tambutso ng sasakyan), o malupit na kemikal mula sa mga pabrika ay maaari ring makapinsala sa lalamunan at magdulot ng patuloy na mga problema.
• GERD (chronic acid reflux): Ang ilang mga tao ay may asido sa kanilang tiyan na umaakyat sa esophagus (food pipe) at sa kanilang dibdib. Tinatawag namin itong GERD. Ang asidong ito ay maaari ring umabot sa lalamunan at makapinsala sa mga maselang tisyu ng lalamunan, na nagiging sanhi ng mga sugat. Isipin, maaaring ito ay isang taong nakakaramdam ng nasusunog na pakiramdam sa kanilang dibdib pagkatapos kumain, o maasim na lasa sa kanilang lalamunan.
• LPR (Laryngopharyngeal reflux): Ito ay katulad ng GERD. Gayunpaman, ang asido sa tiyan ay bumabalik sa lalamunan, minsan sa larynx (voice box). Pinipinsala nito ang mga maselang tisyu ng lalamunan at larynx, na nagdudulot ng patuloy na pananakit at pamamaos.

Bihirang-bihira, ang isang malubhang kondisyon tulad ng kanser sa lalamunan ay maaaring magdulot ng mga sintomas na ito. Ngunit ito ay napakabihirang mangyari, kaya huwag mag-alala. Kung ganito ang sitwasyon, bukod sa pananakit ng lalamunan, maaari ka ring makaranas ng hirap sa paghinga, mga hindi pangkaraniwang bukol sa leeg, pagdurugo mula sa ilong o bibig, at pagbaba ng timbang. Kaya naman lagi naming sinasabi na kung ang pananakit ng lalamunan ay hindi bumuti, mahalagang magpatingin sa doktor upang malaman ang sanhi.

Nakakahawa ba ang patuloy na pananakit ng lalamunan na ito?

Depende ito sa sanhi ng iyong namamagang lalamunan.

• Isipin mo, kung mayroon ka nito dahil sa isang mikrobyo , oo, maaari itong maipasa sa iba. Ang mga mikrobyong ito ay maaaring maipasa sa iba sa pamamagitan ng mga bagay na ginagamit natin, tulad ng mga tuwalya, sipilyo, damit, kagamitan sa pagkain, at kubyertos. Dahil ang ilang mikrobyo ay maaaring mabuhay sa mga ibabaw na ito nang ilang panahon.
• Kung ang iyong masakit na lalamunan ay sanhi ng virus , maaari mo pa rin itong ikalat sa iba hangga't ikaw ay may sakit, ibig sabihin, hangga't mayroon kang mga sintomas.
• Ngunit kung ito ay sanhi ng bakterya , ang mga antibiotic na inireseta ng doktor, kapag ininom nang eksakto at sa tamang oras, ay maaaring mabilis na makapigil sa impeksyon.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari kung hindi magagamot?

Isipin na ang namamagang lalamunan na ito ay sanhi ng isang impeksyon. Kung hindi tayo makakakuha ng wastong paggamot sa oras na iyon, ang impeksyon ay maaaring kumalat sa iba pang mga bahagi ng katawan. Kung mangyari iyon, maaaring mangyari ang mga komplikasyon tulad ng mga ito:

• Ang impeksyon ay maaaring kumalat sa mga cavity ng iyong sinus at magdulot ng sinusitis , na maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo at baradong ilong.
• Minsan, lalo na kung ang lalamunan ay nahawaan ng bacteria na tinatawag na Streptococcus, maaari itong humantong sa isang kondisyon na tinatawag na rheumatic fever . Maaari itong makaapekto sa puso, mga kasukasuan, at maging sa utak.
• Bagama't bihira, ang ilang impeksyon mula sa bakterya ay maaaring magdulot ng mapanganib na kondisyon na tinatawag na toxic shock syndrome, kung saan naiipon ang mga lason sa dugo.

Kaya naman hindi magandang ideya na balewalain ang pananakit ng lalamunan kung magpapatuloy ito. Napakahalagang magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.

Paano nga ba eksaktong malalaman ng isang doktor kung ano ito?

Kapag pumunta ka sa isang doktor, ang unang ginagawa niya ay bigyan ka ng masusing pisikal na pagsusuri.

• Magpapasikat sila ng sulo sa loob ng iyong lalamunan upang maghanap ng pamumula, pamamaga, o nana.
• Kinakapa nila ang leeg at tinitingnan kung namamaga ang mga lymph node.
• Pagkatapos ay tatanungin ka nila tungkol sa iyong mga sintomas. Gaano ka na katagal na mayroon nito, ano pa ang iba pang mga problema na naranasan mo, ang iyong mga nakaraang sakit, at ang mga gamot na iniinom mo.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na pagsusuri ay maaaring isagawa upang matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong namamagang lalamunan:

• Mabilis na pagsusuri sa antigen detection: Karaniwang ginagawa ito upang mabilis na masuri kung mayroon kang strep throat (isang impeksyon sa lalamunan na dulot ng bacteria na Streptococcus). Ginagawa ito gamit ang isang maliit na sample na kinuha mula sa iyong lalamunan.
• Kultura ng lalamunan: Ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng sample ng mucus mula sa iyong lalamunan at pagpapatubo nito sa isang laboratoryo upang makita kung ito ay sanhi ng virus, bacteria, o posibleng fungus.

Batay sa impormasyong nakuha mula sa mga pagsusuring ito, magpapasya ang doktor kung ano ang pinakamahusay na paggamot na ibibigay sa iyo.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang paggamot para sa `(Chronic Pharyngitis)` ay nakadepende sa pinagbabatayang sanhi. Kapag natukoy na ng doktor ang sanhi, magrereseta sila ng tamang paggamot para sa sanhing iyon. Kabilang sa mga karaniwang paggamot ang:

• Corticosteroids: Ang mga ito ay maaaring ibigay bilang spray o bilang tableta. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pamamaga sa lalamunan.
• Mga gamot para labanan ang mga impeksyon:
• Kung ang sanhi ay impeksyon sa bakterya , bibigyan ng antibiotics .
• Sa kaso ng impeksyon sa virus, kadalasan ay hindi kinakailangan ang espesyal na gamot, dahil kayang labanan ito ng katawan nang mag-isa. Gayunpaman, para sa ilang malalang virus, maaaring ibigay ang mga antiviral na gamot (`(Antivirals)`) .
• Kung ito ay impeksyon ng fungus , ibibigay ang mga gamot na antifungal ("(Antifungals)`) .
• Mga Painkiller: Maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot tulad ng acetaminophen (Tylenol®) o ibuprofen (Motrin®) upang mabawasan ang mga bagay tulad ng pananakit ng lalamunan, pananakit ng katawan, at lagnat.
• Tonsillectomy: Minsan, ang tonsillitis ay sanhi ng paulit-ulit na tonsilitis (chronic tonsillitis) nang ilang beses sa isang taon. Para sa mga ganitong tao, maaaring irekomenda ng mga doktor ang operasyon sa pag-alis ng mga tonsil.

Ang pinakamahalaga ay hayaan ang doktor na malaman ang sanhi. Kapag nalaman na niya ang sanhi, sasabihin niya sa iyo ang pinakamahusay na paraan para gumaling agad. Huwag kang basta-basta pumunta at bumili ng gamot.

Hindi ba natin maiiwasan ang patuloy na pananakit ng lalamunan na ito?

Bagama't hindi ito tuluyang mapigilan, may mga bagay tayong magagawa upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng `(Chronic Pharyngitis):

• Lumayo sa mga taong may sakit: Iwasan ang malapit na pakikisalamuha sa mga taong may sakit, lalo na sa mga may lagnat, sipon, at ubo, at iwasang hawakan ang mga bagay na kanilang ginamit.
• Huwag magbahagi ng pagkain, baso, o pinggan sa ibang tao: Madali nitong maikalat ang mga mikrobyo.
• Kung naninigarilyo ka, makabubuting huminto ka na: Ang paninigarilyo ay hindi lamang masama para sa iyong lalamunan, kundi pati na rin sa iyong baga at sa iyong buong katawan. Ang pagiging nalalantad sa usok ng ibang tao (passive smoking) ay hindi rin mabuti.
• Hugasan nang madalas at mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon: Kuskusin nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon nang hindi bababa sa 20 segundo, siguraduhing linisin ang pagitan ng iyong mga daliri at sa ilalim ng iyong mga kuko. Isipin kung gaano karaming bagay ang ating nahahawakan sa isang araw. Ang mga mikrobyo ay maaaring nasa lahat ng dako.
• Kapag walang sabon at tubig na magagamit, gumamit man lang ng alcohol-based hand sanitizer ("(antibacterial hand sanitizer)`).
• Kung mayroon kang mga allergy, kontrolin ang mga ito: Lumayo sa mga bagay tulad ng alikabok at polen. Kumonsulta sa doktor at uminom ng gamot para sa allergy kung kinakailangan.
• Kung mayroon kang GERD o LPR, ipagamot ito: Ang mga kondisyong ito ay maaaring mapamahalaan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa diyeta, mga pagbabago sa pamumuhay, at, kung kinakailangan, gamot.

Posible bang gumaling mula sa kondisyong ito? Ano ang magiging pananaw?

Kung magagamot nang maayos, ang kondisyong ito ay kadalasang bumubuti. Ibig sabihin, maaari itong gumaling. Gayunpaman, kung hindi magagamot, ang pananakit ng lalamunan na ito ay maaaring magtagal. Kung ang pinagbabatayan na sanhi ay hindi magagamot, ang pananakit ng lalamunan ay maaaring tumagal nang ilang linggo, o maaari itong humupa at bumalik.

Gaya ng nabanggit kanina, napakabihirang maging senyales ito ng isang malubhang kondisyon tulad ng kanser. Gayunpaman, kung ang iyong lalamunan ay palaging masakit, makabubuting sabihin ito sa iyong doktor. Pagkatapos ay maaari na nilang isagawa ang mga kinakailangang pagsusuri, hanapin ang sanhi, at gamutin ito nang naaangkop.

Ano ang maaaring gawin sa bahay para sa masakit na lalamunan?

Hindi masaya ang manatili sa bahay na may masakit na lalamunan, hindi ba? Mahalagang alagaan ang iyong sarili at unahin ang iyong sarili sa panahong ito. Ang pinakamagandang gawin ay magpatingin sa doktor at humingi ng payo. Samantala, maaari mong subukan ang mga remedyo sa bahay na ito upang makatulong na maibsan ang iyong mga sintomas:

• Magmumog gamit ang maligamgam na tubig na may alat: Tunawin ang humigit-kumulang isang kutsarita ng asin sa isang basong tubig at magmumog gamit ang tubig nang ilang beses sa isang araw. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at pananakit ng lalamunan.
• Uminom ng maraming likido: mainam ang maligamgam na tubig, mga sabaw (tulad ng sopas ng manok), at mga herbal tea (tulad ng luya o kulantro). Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkatuyo ng iyong lalamunan at makatulong na paluwagin ang plema.
• Gumamit ng ilang bagay tulad ng pulot-pukyutan na mabuti para sa lalamunan: Ang pag-inom ng isang kutsarita ng pulot-pukyutan sa mainit na tubig, o pagkain ng pulot-pukyutan na may lemon ay maaaring magdulot ng ginhawa sa lalamunan. (Huwag magbigay ng pulot-pukyutan sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang).
• Magpahinga nang sapat: Mahalaga ang pahinga para gumaling ang katawan. Gayundin, bawasan ang pagsasalita, dahil ang pagsasalita ay maaaring makasakit sa iyong lalamunan.
• Paglanghap ng singaw: Ang paglanghap ng singaw mula sa isang mangkok ng mainit na tubig ay makakatulong na mabasa ang iyong lalamunan at mabawasan ang baradong lalamunan. Takpan ang iyong ulo ng tuwalya at langhapin ang singaw.
• Kung tuyo ang hangin sa iyong bahay, ang paggamit ng humidifier ay makakatulong na mabawasan ang pagkatuyo ng lalamunan.

Kailan ka dapat talagang magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang alinman sa mga babalang palatandaang ito (mga 'pulang bandila') , huwag mag-aksaya ng oras at tiyaking magpatingin sa doktor:

• Kung ang sakit ng lalamunan ay hindi humupa sa loob ng ilang araw, o kung ito ay lumala nang lumala.
• Kung may dugo sa laway o mucus.
• Kung pakiramdam mo ay nahihirapan kang huminga , o kung may ingay kang ginagawa habang humihinga ka.
• Kung ang lagnat ay mas mataas sa 103 Fahrenheit (39.4 Celsius), o kung ang lagnat ay hindi bumababa sa loob ng ilang araw.
• Kung mayroon kang pananakit ng katawan, pamamaga ng kasukasuan, atbp.
• Kung mayroon kang mga palatandaan ng dehydration, tulad ng tuyong bibig, labis na pananakit ng katawan, sakit ng ulo, at pagbaba ng output ng ihi.
• Kung may lumitaw na pantal sa balat .
• Kung ang hirap lunukin, kung ang laway mo man lang ay hindi mo magawang lunukin.
• Kung may pamamaga na may kasamang matinding pananakit sa isang gilid ng leeg .

Ano ang mga mahahalagang tanong na dapat itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, mainam na magtanong ng mga sumusunod upang mas maunawaan mo ang iyong kondisyon:

• "Doktor, bakit sa tingin mo ang tagal kong masakit ang lalamunan? Ano kaya ang sanhi nito?"
• "Mayroon bang anumang bagay o kemikal na nakakapinsala sa lalamunan na dapat kong alisin sa aking kapaligiran, sa mga bagay na aking kinakain at iniinom?"
• "Anong mga opsyon sa paggamot ang mayroon ako? Ano ang mangyayari sa mga gamot na ito?"
• "Ano ang dapat kong gawin kung magkaroon ako ng mga bagong sintomas, o kung lumala ang kasalukuyan kong mga sintomas?"
• "Ligtas ba para sa akin na mag-ehersisyo at gawin ang aking mga normal na gawain sa kondisyong ito?"
• "Mayroon ba akong mga espesyal na bagay na magagawa para maiwasan itong mangyari muli?"

Kaya, ano ang kailangan nating tandaan mula sa lahat ng ito?

Ang pananakit ng lalamunan ay talagang nakakainis at nakakainis na bagay. Kahit ang simpleng paglunok, na karaniwan nating ginagawa nang hindi namamalayan, ay maaaring maging masakit pagdating sa pananakit ng lalamunan. Karaniwan ang pagkakaroon ng pananakit ng lalamunan mula sa virus paminsan-minsan, at kadalasan ay nawawala ito sa loob ng ilang araw.

Gayunpaman, kung ang iyong masakit na lalamunan ay hindi bumuti, o kung ito ay bumuti at pagkatapos ay mabilis na bumalik, huwag itong balewalain. Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang sanhi at makakuha ng kinakailangang paggamot.

Kung mas maaga kang humingi ng tulong, mas maaga kang gagaling at masisimulang muli ang mga bagay na gusto mo. Manatiling malusog!

` Pananakit ng lalamunan, talamak na pharyngitis, pamamaga ng lalamunan, pananakit ng lalamunan, tonsil, impeksyon, paggamot