Nakakaramdam ka ba ng makati at masakit na lalamunan pagkagising mo sa umaga? Nahihirapan ka bang lumunok ng pagkain? Oo, ito ang simula ng masakit na lalamunan na halos lahat ay nakakaranas nito. Kadalasan, kusang gumagaling ito sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw nang walang anumang pangunahing paggamot. Ngunit kung minsan, nagiging paos ang iyong boses at maaaring sumakit ang iyong lalamunan sa loob ng ilang araw. Kadalasan, ito ay dahil sa isang impeksyon. Ngunit kung minsan, ang mga bagay tulad ng tuyong hangin, malakas na usok, at usok ng tabako ay maaari ring maging sanhi ng pananakit ng iyong lalamunan. Tingnan natin kung bakit ito nangyayari at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito.
Ano nga ba ang tunay na sanhi ng pananakit ng lalamunan?
Kadalasan, sumasakit ang ating lalamunan
dahil sa karaniwang sipon o trangkaso . Ito ay parang isang side effect na kaakibat ng sakit. Sa kaso ng sipon, mabagal na nagsisimula ang mga sintomas. Ngunit kapag nilagnat ka, biglang nawawalan ng lakas ang iyong katawan. Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng ubo, paos na boses, at
plema , malamang na ito ay dahil sa sipon.
Ang sipon ay hindi kasinglala ng trangkaso . Inaatake ng trangkaso ang iyong ilong, lalamunan, at baga. Gayundin, ang malalang sintomas tulad ng
pananakit ng katawan at sakit ng ulo ay maaaring kasabay ng lagnat. Bukod sa dalawang pangunahing sanhi na ito, may ilan pang ibang sanhi ng pananakit ng lalamunan.
- Usok at alikabok: Kung ikaw ay naninigarilyo , ang usok mula sa mga kemikal sa bahay, at ang mataas na antas ng polusyon sa hangin sa labas ay maaari ring magdulot ng pananakit ng lalamunan .
- Labis na paggamit ng boses: Ang mga taong palaging nagsasalita at sumisigaw, tulad ng mga guro at mang-aawit, ay maaaring mapagod at sumakit ang mga kalamnan sa lalamunan.
- Mga Alerdyi : Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng makati o masakit na lalamunan dahil sa mga alerdyi sa mga bagay tulad ng alikabok, balakubak ng pusa at aso, at polen .
Mga dahilan para maging medyo maingat
Bukod sa mga nabanggit na dahilan, ang ilang mga kondisyong medikal ay maaari ring magdulot ng pananakit ng lalamunan. Mahalagang maging maingat tayo sa mga ito.
| Katayuan ng sakit | Paglalarawan |
|---|
| Strep throat | Ito ay isang banayad na impeksyon na dulot ng bakterya. Ang sakit ay maaaring maging napakatindi na hindi mo matiis na lunukin. Maaari ka ring mapansin ang mga puti o dilaw na patse sa mga tonsil sa iyong lalamunan. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang magpatingin sa doktor . Kukuha siya ng pamunas mula sa iyong lalamunan at susuriin ito, at kung kinakailangan, bibigyan ka ng antibiotics. |
| Tonsillitis | Ang pananakit ng lalamunan at hirap sa paglunok ay maaari ring sanhi ng pamamaga ng tonsils, na mga glandula sa magkabilang gilid ng lalamunan. Maaari itong sanhi ng impeksyon ng virus o bacteria. |
| Mononukleosis | Ito ay isang sakit na dulot ng isang virus. Tinatawag ito ng ilan na "sakit sa paghalik" dahil kumakalat ito sa pamamagitan ng laway. Kabilang sa mga sintomas ang pagkapagod, lagnat, sakit ng ulo, at pamamaga ng tonsil, leeg, o kilikili. |
Ano ang mga sintomas nito?
Bukod sa tuyot, makati, at masakit na lalamunan, maaari ring maging paos ang iyong boses. Depende sa sanhi, ang mga sintomas ay maaaring mula banayad hanggang sa malala.
| Mga sintomas na karaniwang nakikita |
|---|
| Mga sintomas na may kaugnayan sa lalamunan mismo |
| Hirap sa paglunok | Pamamaos ng boses |
| Pamamaga sa leeg o panga | Ubo |
| Ang mga tonsil ay nagiging pula, namamaga, o may nakikitang mga puting batik/nana |
| Iba pang mga sintomas na maaaring lumitaw sa katawan |
| Pananakit ng katawan | Lagnat |
| Sakit ng ulo | Pagduduwal o pagsusuka |
| Plema at pagbahing | Sakit ng tiyan |
Paano makakuha ng ginhawa mula sa namamagang lalamunan sa bahay?
Walang agarang lunas para sa masakit na lalamunan, ngunit may ilang bagay tayong magagawa upang makahanap ng ginhawa.
Ang pinakamahalaga ay ang makakuha ng sapat na pahinga. Mahalaga ang pahinga kapag nilalabanan ng katawan ang mga impeksyon. Tulad ng pagpapahinga mo sa iyong katawan, ipahinga rin ang iyong boses.
- Panatilihing mamasa-masa ang iyong lalamunan: Ang tuyong lalamunan ay maaaring magdulot ng mas matinding pananakit. Kaya uminom ng maraming tubig . Ang paghigop ng matamis na toffee (lozenge) ay nakakatulong upang mabasa ang iyong lalamunan at mapabilis ang daloy ng laway. Ang pag-inom ng gamot tulad ng luya at kulantro ay napakabuti rin.
- Mag-ingat sa mga ibibigay mo sa mga bata: Iwasang magbigay ng maliliit na toffee sa maliliit na bata dahil maaari silang mabulunan. Sa halip, bigyan sila ng mga malamig na bagay tulad ng mga ice pack, ice cream (sherbet), at mga popsicle.
- Humidity: Pinakamainam na gumamit ng humidifier upang mapanatiling mamasa-masa ang hangin sa mga silid kung saan ka madalas gumugugol ng oras.
- Malinis na hangin: Lumayo sa usok ng sigarilyo at mga bagay na nagdudulot ng iyong mga allergy.
- Magmumog gamit ang tubig na may alat: Malaking tulong ito. Tunawin ang kalahating kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig, magmumog gamit ito, at iluwa. Gawin ito nang ilang beses sa isang araw.
- Mga Painkiller: Kung matindi ang sakit, maaari kang uminom ng painkiller tulad ng Paracetamol o Ibuprofen ayon sa itinuro ng iyong doktor. Ngunit huwag kailanman uminom ng gamot nang hindi kumukunsulta sa doktor . Basahing mabuti ang mga tagubilin, lalo na kapag ibinibigay ito sa mga bata at kabataan.
Kailan tayo dapat talagang magpatingin sa doktor?
Kung ang simpleng pananakit ng lalamunan ay hindi bumuti sa loob ng ilang araw o kung ang sakit ay napakatindi, tiyaking magpatingin sa iyong doktor. Huwag itong ipagpaliban.
Bilang karagdagan, humingi agad ng medikal na atensyon kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na "pulang bandila":
- Kung ikaw ay isang nasa hustong gulang, ang iyong lagnat ay mas mataas sa 103 Fahrenheit (39.4 Celsius), o kung ang iyong lagnat ay mas mataas sa 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) nang higit sa 3 araw.
- Kung may lagnat ang mga bata, makabubuting tumawag sa doktor at humingi ng payo, anuman ang antas ng lagnat.
- Kung namamaga ang mga glandula ng salivary.
- Kung nahihirapan kang lumunok ng pagkain, huminga, o magbuka ng iyong bibig.
- Nangyayari ang paglalaway kapag hindi sinasadyang may lumabas na laway mula sa bibig.
- Kung may dugo sa iyong plema.
- Kung mayroon kang pananakit ng kasukasuan.
- Kung masakit ang tenga mo.
- Kung ang masakit na lalamunan ay magpapatuloy at babalik.
- Kung may maramdaman kang bukol sa iyong leeg, sasaluhin ito sa iyong kamay.
Sa ganitong sitwasyon, sa pamamagitan ng mabilis na pagpapatingin sa doktor, kahit ang isang seryosong pinagbabatayan na kondisyon ay maaaring matukoy at magamot nang maaga.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay sanhi ng mga impeksyon sa virus (sipon, trangkaso) at kusang nawawala sa loob ng ilang araw.
- Ang pagkakaroon ng sapat na pahinga, pag-inom ng maraming likido, at pagmumog gamit ang tubig na may asin ay maaaring magbigay ng malaking ginhawa.
- Para sa mga kondisyon tulad ng strep throat, na nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pananakit ng lalamunan at mga puting patse sa lalamunan, dapat ka talagang magpatingin sa doktor at uminom ng antibiotics.
- Palaging maging alerto sa mga babalang senyales tulad ng mataas na lagnat, hirap sa paghinga, hirap sa paglunok, o bukol sa leeg. Kung makaranas ka ng alinman sa mga ito, humingi agad ng medikal na payo.
- Iwasan ang pagbibigay ng anumang gamot nang walang payo ng doktor, lalo na sa mga bata.
Pananakit ng lalamunan, pananakit ng lalamunan, sipon, lagnat, tonsilitis, strep throat, gamot sa lalamunan
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento