Nakakaranas ka ba ng pananakit ng binti kapag naglalakad? (Claudication)

Isipin mong naglalakad ka sa kalye nang maikling distansya. Bigla kang makakaramdam ng matinding sakit sa iyong mga binti, lalo na sa iyong mga binti. Kailangan mong huminto sa puntong hindi mo na matiis. Nakakagulat na kapag huminto ka nang ilang minuto, unti-unting humuhupa ang sakit. Kapag nagsimula kang maglakad muli, muling babalik ang sakit pagkatapos maglakad nang maikling distansya. Naranasan mo na ba ito? Kung gayon, ang artikulong ito ay magiging napakahalaga para sa iyo. Ngayon ay pag-uusapan natin ang kondisyong ito, iyon ay, claudication.

Ano ang Claudication?

Sa madaling salita, ang claudication ay hindi isang sakit, ito ay isang sintomas . Tulad ng lagnat na hindi isang sakit, ito ay isang sintomas ng isang impeksyon. Ito ay isang kondisyon kung saan nakakaranas ka ng pananakit ng kalamnan kapag ikaw ay aktibo, tulad ng paglalakad, at nawawala ang sakit kapag ikaw ay nagpapahinga. Ang sakit na ito ay kadalasang nasa mga binti.

Isipin ito sa ganitong paraan. Kapag tayo ay nagtatrabaho, kapag tayo ay naglalakad, ang ating mga kalamnan ay nangangailangan ng mas maraming oxygen kaysa karaniwan. Ang oxygen na ito ay dinadala ng dugo sa mga kalamnan. Kaya, ano ang mangyayari kung ang mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo sa mga binti ay barado o kumipot sa kung anong dahilan? Kapag tayo ay naglalakad, ang dugo ay hindi makapagbibigay ng karagdagang oxygen na kailangan ng mga kalamnan. Doon makakaramdam ng sakit ang mga kalamnan at magbibigay sa iyo ng senyales na "Wala akong sapat na oxygen." Kapag huminto ka at nagpahinga, ang mga kalamnan ay hindi na nangangailangan ng mas maraming oxygen. Kaya mayroon silang normal na dami ng dugo na dumadaloy sa kanila. Pagkatapos ay mawawala ang sakit.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pangunahing sanhi nito ay isang kondisyon na tinatawag na Peripheral Artery Disease (PAD) . Ito ang pagkipot ng mga ugat na nagdadala ng dugo sa mga paa't kamay, lalo na sa mga binti. Ang pangunahing sanhi ng pagkipot na ito ng mga ugat ay ang Atherosclerosis , na siyang unti-unting pagtigas at pagkipot ng mga ugat dahil sa pagdedeposito ng mga sangkap tulad ng kolesterol sa mga dingding ng ugat.

Ano ang mga sintomas ng claudication?

Ang ilang mga tao ay maaaring walang maranasang anumang sintomas sa simula, ngunit ang mga may sintomas ay karaniwang nakakaranas ng mga sintomas na ito sa kanilang mga binti o paa.

Sino ang pinaka-nanganganib para sa kondisyong ito?

Mayroong ilang mga salik sa panganib para sa claudication. Kung mayroon ka nito, dapat kang maging mas maingat.

• Paninigarilyo: Ito ang pangunahin at pinakamalubhang salik ng panganib . Ang paninigarilyo ay nakakasira sa mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng bilis ng pagbabara ng mga ito.
• Diyabetis: Ang mga taong may diabetes ay mas malamang na magkaroon ng pinsala sa mga daluyan ng dugo.
• Mataas na Kolesterol: Kapag tumataas ang antas ng kolesterol sa dugo, namumuo ito sa mga dingding ng mga ugat at binabara ang mga ito.
• Mataas na Presyon ng Dugo: Ang mataas na presyon ng dugo ay nakakasira sa mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng panganib ng atherosclerosis.
• Sakit sa Bato: Maaari ring makaapekto dito ang nabawasang paggana ng bato.
• Edad: Ang natural na tendensiya para sa atherosclerosis na magkaroon ay tumataas kasabay ng pagtanda.
• Kasaysayan ng pamilya: Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may mga kondisyon tulad ng sakit sa puso o PAD, ikaw ay nasa mas mataas na panganib.

Paano ito natutuklasan ng isang doktor?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang magpatingin sa doktor. Tatanungin ka muna niya nang detalyado tungkol sa iyong mga sintomas. Pagkatapos ay susuriin niya ang iyong mga binti.

• Nagbago ba ang kulay ng mga binti?
• Mayroon ka bang mga sugat na matagal gumaling?
• Nalagas na ba ang balahibo mo sa binti?
• Nararamdaman mo ba ang pulso sa iyong mga binti at paa?

Matapos tingnan ang mga bagay na tulad nito, maaaring gawin ang ilang mga pagsusuri upang kumpirmahin ang kondisyon at matukoy ang kalubhaan nito.

Ano ang mga paggamot para dito?

Mayroong ilang mga paggamot na magagamit upang mapamahalaan ang kondisyong ito, simula sa mga simpleng bagay na maaari mong gawin mismo.

1. Mga pagbabago sa pamumuhay (ito ang pinakamahalagang bagay!)

Ito ang pinakamahusay na gamot para sa claudication. Ang mga bagay na ito ay makakatulong sa iyo nang higit pa kaysa sa gamot na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor.

• Paghinto sa paninigarilyo: Kung ikaw ay isang naninigarilyo, kailangan mong huminto ngayon, ngayon din . Iyan ang pinakamalaking tulong na magagawa mo para sa iyong sarili.
• Paglalakad:"Masakit kapag naglalakad ako, kaya hindi na ako dapat maglakad pa?" maaaring isipin mo. Pero mali iyon. Ang pinakamahusay na ehersisyo para dito ay ang paglalakad. Sasabihin sa iyo ng doktor na maglakad ng 3-5 araw sa isang linggo, sa loob ng mga 50 minuto sa isang araw. Huminto kapag nagsimula na ang sakit, at maglakad muli kapag humupa na ang sakit. Unti-unti, mapapansin mo na ang distansya na maaari mong lakarin nang walang sakit ay tataas.
• Mga pagkaing masustansiya sa puso: Kumain ng diyeta na mababa sa mantika, asin, at asukal, at mataas sa prutas at gulay.

2. Mga Gamot

Kasama ng mga pagbabago sa pamumuhay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot tulad nito.

• Mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo (hal. ACE inhibitors)
• Mga gamot na nagpapababa ng kolesterol (hal., 'Statins')
• Mga gamot na pumipigil sa pamumuo ng dugo (hal. Aspirin, Clopidogrel)
• Mga gamot na nagbubukas ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng daloy ng dugo (hal., 'Cilostazol')

3. Mga Espesyal na Paraan ng Paggamot (Mga Pamamaraan)

Kung ang kondisyon ay malala at mahirap kontrolin gamit ang gamot, maaaring gamitin ng doktor ang ganitong uri ng paggamot.

• Angioplasty: Ito ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang maliit na lobo sa baradong daluyan ng dugo at pagpapalobo nito upang buksan ang bara.
• Paglalagay ng stent: Pagkatapos buksan ng angioplasty ang artery, isang maliit na parang mesh na tubo (isang 'stent') ang ipinapasok upang hindi na ito muling mabara.
• Operasyong Bypass: Kung malala ang bara, isang bagong daluyan ng dugo ang ginagawa gamit ang isang piraso ng ugat na kinuha mula sa ibang bahagi ng katawan o isang artipisyal na ugat upang malampasan ang baradong bahagi. Ginagawa lamang ito sa mga napakalalang kaso.

Mayroon bang ibang mga bagay na dapat ikabahala bukod sa claudication?

Oo. May ilang iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng pananakit ng binti na maaaring may katulad na mga sintomas sa claudication, ngunit maaaring mas malala. Samakatuwid, hindi dapat balewalain ang pananakit ng binti.

• Deep Vein Thrombosis (DVT): Ito ay kapag nabubuo ang isang namuong dugo sa isang malalim na ugat sa binti. Kung ang namuong dugong ito ay pumutok at dumikit sa isang ugat sa baga, maaari itong maging isang emergency na nagbabanta sa buhay . Ito ay tinatawag na 'Pulmonary Embolism'. Samakatuwid, kung bigla kang makaranas ng pamamaga, pamumula, at pananakit sa iyong binti, dapat kang magpatingin agad sa doktor o pumunta sa isang ETU (Emergency Treatment Unit) .

• Chronic Compartment Syndrome: Ito ay kapag namumuo ang presyon sa loob ng isang kompartimento sa paligid ng isang kalamnan, na pumipigil sa daloy ng dugo. Maaari rin itong magdulot ng sakit habang nag-eehersisyo.

Kaya naman, dapat mong ipaubaya ito sa doktor upang matukoy kung ano talaga ang iyong kondisyon.