Naranasan mo na ba ang pananakit ng lalamunan, sipon, at panghihina? Oo, ito ang karaniwang sipon na alam nating lahat. Tinatawag din ito ng ilan na karaniwang sipon. Isa ito sa mga pinakakaraniwang sakit sa ating buhay. Kaya, ano nga ba talaga ang sipon na ito? Seryoso ba ito? Ano ang dapat nating gawin kapag nagkaroon nito ang isang sanggol? Alamin natin ang lahat tungkol dito ngayon.
Ano nga ba ang karaniwang sipon?
Sa madaling salita, ang sipon ay isang nakakahawang impeksyon sa ating itaas na respiratory tract, na siyang ilong, lalamunan, sinuses, at mga daanan ng hangin, na dulot ng isang virus. Iniisip ng ilan na ito ay isang coronavirus. Sa katunayan, mayroong mahigit 200 uri ng mga virus na maaaring magdulot ng sipon. Sa mga ito, ang pinakakaraniwan ay isang grupo ng mga virus na tinatawag na rhinoviruses .
Tinatawag itong "common cold" dahil karaniwan ito, at dahil karaniwan ito. Bagama't ang mga matatanda ay nagkakaroon nito nang dalawa o tatlong beses sa isang taon, ang mga bata naman ay maaaring mas madalas itong magkasakit, apat o higit pang beses.
Ano ang mga sintomas ng sipon?
Ang mga sintomas ng sipon ay hindi karaniwang dumarating nang sabay-sabay. Unti-unti ang mga ito. Tingnan natin kung ano ang mga yugtong iyon.
| Entablado | Oras | Mga karaniwang sintomas na nakikita |
|---|---|---|
| Maagang yugto | 1 hanggang 3 araw | Nagsisimula ang mga sintomas sa loob ng isa o tatlong araw pagkatapos ng impeksyon. Ang mga unang sintomas ay pananakit ng lalamunan o kirot ng lalamunan. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang sipon, baradong ilong, ubo, at pamamaos. |
| Aktibong yugto | 4 hanggang 7 araw | Sa panahong ito, tumitindi ang mga sintomas. Bukod sa mga naunang sintomas, maaari kang makaranas ng pananakit ng katawan, sakit ng ulo, patuloy na pagluluha ng mga mata at ilong, pagkapagod, at panghihina. Maaari ring magkaroon ng lagnat ang mga bata sa panahong ito. |
| Pangwakas na yugto | 8 hanggang 10 araw | Sa ngayon, maaaring humupa na ang sakit. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga sintomas tulad ng ubo nang ilang sandali, marahil hanggang dalawang buwan. Gayunpaman, kung lumala ang iyong mga sintomas sa panahong ito, o kung bumalik ang iyong lagnat, siguraduhing magpatingin sa doktor. Maaari itong maging senyales ng isa pang impeksyon. Halimbawa, isang kondisyon tulad ng bronchitis, sinusitis, o pneumonia. |
Ano ang mga sintomas ng sipon sa isang maliit na sanggol?
Kapag may sipon ang mga sanggol, maaaring medyo naiiba ang kanilang kilos kumpara sa mga matatanda. Hindi sila makapagsalita, kaya mahirap matukoy. Kaya kailangan nating maging alerto sa mga sintomas na ito.
- Dinugmok sa ilong: Sa una ay maaaring matubig ito, ngunit kalaunan ay maaari itong lumapot at maging kulay abo, dilaw, o berde.
- Buwaya.
- Lagnat: Maaaring magkaroon ng lagnat na nasa bandang 101-102 Fahrenheit (38.3-38.9 Celsius).
- Gana: Ang pag-inom ng gatas ay maaaring makabawas ng gana sa pagkain.
- Nadagdagang paglalaway: Maaaring mangyari ito dahil sa kahirapan sa paglunok dahil sa namamagang lalamunan.
- Ubo.
- Patuloy na pag-iyak at kawalan ng kapanatagan.
- Bahagyang namamaga ang mga sebaceous glands (mga sebaceous gland).
Pinakamahalaga: Kung ang isang sanggol na wala pang 2 buwang gulang ay may lagnat, huwag basta ipagpalagay na ito ay sipon, kundi dalhin agad siya sa doktor. Maaaring ito ay senyales ng isang malubhang sakit.
May sipon ba ang sanggol mo? O may mas malala pa ba? Paano mo nalaman?
Kung minsan, ang mga sintomas na katulad ng sa karaniwang sipon ay maaari ring sanhi ng malulubhang sakit. Kung ang iyong sanggol o anak ay may alinman sa mga sintomas sa ibaba, tumawag agad sa doktor o dalhin sila sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
| Mga babalang senyales na dapat bantayan! | |
|---|---|
| 🚨 | Hirap sa paghinga (kung lumalaki ang iyong mga butas ng ilong kapag humihinga ka, kung mabilis kang humihinga). |
| 🚨 | Kung ang iyong dibdib ay masyadong nakababad kaya nakikita ang iyong mga tadyang kapag humihinga ka. |
| 🚨 | Kung ang mga labi ay nagiging asul. |
| 🚨 | Kung tatanggi kang kumain o uminom (maaaring na-dehydrate). |
| 🚨 | Kung masakit ang tenga mo. |
| 🚨 | Ubo na tumatagal nang higit sa 3 linggo. |
| 🚨 | Kung tila lumalala ang sakit ng bata sa halip na bumuti. |
Paano naisasalin ang karaniwang sipon?
Oo, ang karaniwang sipon ay isang nakakahawang sakit. Para makapasok ang virus na ito sa iyong katawan, kailangan nitong makapasok sa isang mamasa-masang mucous membrane, tulad ng iyong ilong, mata, o bibig.
Isipin mo, kapag ang isang taong may sipon ay bumahing o umubo, ang mga patak na naglalaman ng virus ay papasok sa hangin. Kung nilalanghap mo ang hanging iyon, ang virus ay maaaring makapasok sa iyong ilong at magkasakit ka. Gayundin, kung ang isang taong may sakit ay magpupunas ng kanilang ilong at hahawakan ang hawakan ng pinto, ang virus ay maaaring manatili sa hawakan na iyon. Pagkatapos, kung hahawakan mo ang hawakan ng pinto na iyon at pagkatapos ay hahawakan ang iyong ilong, bibig, o mata gamit ang parehong kamay, ang virus ay maaaring makapasok sa iyong katawan.
Maaari mong ikalat ang sakit sa ibang tao nang kasing aga ng isa o dalawang araw pagkatapos lumitaw ang mga sintomas ng sipon. Gayunpaman, mas nakakahawa ka sa unang tatlong araw, kapag nasa tugatog ang mga sintomas.
Paano mo ginagamot ang sipon?
Ang pinakamahalagang bagay na kailangan nating tandaan dito ay walang tiyak na lunas o gamot para sa karaniwang sipon. Dahil ito ay isang impeksyon mula sa virus, dapat itong labanan ng immune system ng katawan at gumaling sa loob ng 7-10 araw. Ang magagawa natin ay gumawa ng mga bagay na makakatulong sa pagkontrol ng mga sintomas.
Bakit hindi nakakagamot ng sipon ang antibiotics?
Ito ay isang karaniwang maling akala. Ang mga antibiotic ay mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mga impeksyon na dulot ng bakterya . Ang sipon ay sanhi ng mga virus . Samakatuwid, hindi kayang gamutin ng mga antibiotic ang sipon. Gayunpaman, kung minsan ang sipon ay maaaring humantong sa mga impeksyon na dulot ng bakterya tulad ng mga impeksyon sa tainga at pulmonya. Sa ganitong mga kaso, magrereseta ang iyong doktor ng mga antibiotic.
Ano ang maaaring gawin tungkol sa mga sintomas?
May mga gamot na mabibili sa mga botika para mabawasan ang mga sintomas. Ngunit huwag kailanman ibigay ang mga gamot na ito nang hindi kumukunsulta sa doktor, lalo na sa mga bata.
- Mga Painkiller: Maaari kang uminom ng mga gamot tulad ng Paracetamol o Ibuprofen para sa lagnat at pananakit ng katawan.
- Para sa baradong ilong: May mga gamot (mga decongestant) na nakakabawas ng baradong ilong.
- Para sa sipon at pagbahing: Makakatulong ang mga antihistamine.
- Para sa ubo: May mga pampakalma ng ubo at pampalabas ng laway, ngunit hindi ito inirerekomenda para sa mga batang wala pang 5 taong gulang.
Muli, isang paalala: Palaging kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang gamot, lalo na kung ibibigay ito sa mga bata.
Ano ang magagawa mo sa bahay kapag ang isang maliit na sanggol ay may sipon?
Huwag bigyan ang iyong sanggol ng anumang gamot para sa sipon na mabibili nang walang reseta maliban kung inirerekomenda ng doktor. Sa halip, maaari mong gawin ang mga sumusunod:
1. Panatilihing komportable ang sanggol: Panatilihin siyang mainit at komportable.
2. Bigyan ng maraming likido: Kung ang iyong sanggol ay wala pang 6 na buwang gulang, ipagpatuloy ang pagbibigay ng gatas ng ina o formula. Kung ang iyong sanggol ay higit sa 6 na buwang gulang, maaari mo rin siyang bigyan ng kaunting tubig.
3. Magpahinga: Hayaang makatulog nang mahimbing at magpahinga ang sanggol.
4. Linisin ang ilong: Hindi kayang suminga ng ilong ang mga sanggol. Kaya kapag barado ang kanilang ilong, mahirap uminom ng gatas.
- Asin at pagsipsip:Maglagay ng mga patak ng saline (tubig na may alat) mula sa botika sa butas ng ilong ng sanggol, at pagkatapos ng ilang minuto, gumamit ng suction bulb upang sipsipin ang plema. Ang paggawa nito mga 15 minuto bago sumuso ay makakatulong upang mas madaling makahinga ang sanggol.
- Paglanghap ng singaw: Kung mayroon kang humidifier, gamitin ito. O, isara ang pinto ng banyo, buksan ang gripo ng mainit na tubig, at dalhin ang iyong sanggol at manatili sa mausok na silid nang mga 15 minuto. Huwag kailanman iwanang mag-isa ang iyong sanggol. Mabuti rin ang paliligo sa maligamgam na tubig.
- Petroleum jelly: Kung tuyo at mapula ang balat sa paligid ng iyong butas ng ilong, maglagay ng kaunting petroleum jelly. Ngunit huwag itong ilagay sa loob ng iyong butas ng ilong.
Ano ang pagkakaiba ng sipon, trangkaso (Flu) at COVID-19?
Ang mga sintomas ng lahat ng tatlong sakit ay halos magkapareho, kaya minsan ay nalilito ang mga ito. Gayunpaman, may malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng mga ito.
| Sintomas | Karaniwang sipon | Trangkaso (Flu) | COVID 19 |
|---|---|---|---|
| Lagnat | Bihira (mas karaniwan sa mga bata) | Madalas ay may mataas na lagnat. | Marami. |
| Pananakit ng katawan | Unti-unti | Masagana, matindi | Maaaring marami. |
| Panginginig/panginginig | Hindi gaanong. | Masagana | Maaaring marami. |
| Pagkapagod | maaaring | Sagana, masagana | Sagana, masagana |
| Pangangaso ng buwaya | Masagana | maaaring | maaaring |
| Pagkawala ng pang-amoy/lasa | Bihira (dahil sa baradong ilong) | Bihira | Pinakakaraniwang katangian (nag-iiba ayon sa uri) |
Paano mo maiiwasan ang sipon?
Bagama't hindi ito lubusang mapipigilan, maraming bagay ang maaari nating gawin upang mabawasan ang panganib.
- Maghugas ng kamay nang madalas: Mahalagang hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig. Lalo na bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at pagkatapos suminga.
- Iwasang hawakan ang iyong mukha: Huwag hawakan ang iyong mga mata, ilong, o bibig nang hindi nahugasan ang mga kamay.
- Linisin ang mga lugar na madalas hawakan: Panatilihing malinis ang mga lugar tulad ng mga hawakan ng pinto at mga switch ng ilaw.
- Palakasin ang iyong immune system: Magkaroon ng sapat na tulog, kumain ng masusustansyang pagkain, at mag-ehersisyo.
- Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit: Kung ikaw ay may sakit, manatili sa bahay at magpahinga upang maiwasan ang pagkalat nito sa iba.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sipon ay isang karaniwang impeksyon na dulot ng virus. Walang tiyak na lunas para dito.
- Dahil ito ay isang impeksyon sa virus, walang silbi ang mga antibiotic.
- Ang pagkakaroon ng sapat na pahinga, pag-inom ng mga likido, at paggamot sa mga sintomas ang pinakamagandang gawin.
- Kapag ang mga bata at sanggol ay may sipon, maging maingat sa mga babalang palatandaan tulad ng hirap sa paghinga, mataas na lagnat, at pagtangging kumain.
- Palaging kumunsulta sa doktor bago magbigay ng anumang gamot, lalo na sa mga bata.
- Kung ang iyong mga sintomas ay tumagal nang higit sa 10 araw o lumala, magpatingin sa doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න