Sipon ba ito? Allergy ba ito? O trangkaso ba ito? Alamin natin kung ano talaga ito (Common Cold)

Umuubo ka, tumutulo ang ilong mo, at baka masakit ang lalamunan mo. Kaya malamang iniisip mo, "Ano ang problema ko?" Sipon ba ito, o allergy? O trangkaso? Pareho ang sintomas ng tatlo, kaya madaling malito. Pero may ilang malinaw na senyales na makakatulong sa iyo na mapag-iba ang mga ito. Pag-usapan natin ang mga ito.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng sipon?

Bagama't sinasabi nating "sipon", hindi ito ang parehong sakit. Karaniwan nating tinatawag ang sipon bilang isang grupo ng mga sakit na dulot ng mahigit 200 uri ng mga virus na nakakaapekto sa itaas na bahagi ng respiratory tract, tulad ng iyong ilong at lalamunan.

Mabilis kumalat ang mga virus na ito. Maaari silang makapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong bibig, ilong, o mata. Maaari ka ring magkasakit kapag ang isang taong may sipon ay umubo o bumahing malapit sa iyo. Maaari ka ring magkasakit kung hahawakan mo ang isang bagay na hinipan nila ng kanilang ilong, tulad ng tuwalya. Mas malamang na magkasakit ka sa mga mataong lugar tulad ng mga paaralan, bus, o tren. Mas malaki ang panganib na magkasipon ka kung ikaw ay may malalang sakit, mahina ang immune system, o gumagamit ng tabako.

Mas madalas na nagkakaroon ng sipon ang mga sanggol at maliliit na bata kaysa sa mga matatanda.

Kaya ano ang mga sintomas na ito?

• Tumutulong sipon
• Baradong ilong
• Nabawasan ang pang-amoy at panlasa
• Pagbahing
• Ubo
• Pamamaos ng boses
• Pagod kahit na nakatulog nang mahimbing
• Bahagyang lagnat.
• Sakit ng ulo
• Pananakit ng katawan
• Pakiramdam ng presyon sa tainga

Sa mga unang ilang araw, ang iyong discharge mula sa ilong ay maaaring magbago mula sa malinaw patungo sa malapot, puti, o dilaw. Isa itong magandang senyales. Nangangahulugan ito na ang iyong immune system ay nagpapadala ng malalakas na selula sa iyong ilong at lalamunan upang labanan ang mga mikrobyong ito.

Sipon at Hika

Kung ikaw ay may hika, kahit ang isang simpleng sipon ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng iyong hika. Gayundin, maaaring mas matagal kaysa karaniwan bago gumaling ang sipon. Ang sipon ay isang pangunahing sanhi ng pagsiklab ng hika, lalo na sa mga bata. Kapag ikaw ay may sipon, ang iyong karaniwang mga gamot sa hika ay maaaring hindi magbigay ng sapat na ginhawa.

Kaya naman, sikaping manatiling malusog sa pamamagitan ng madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay, paglayo sa mga taong may sakit, at pagpapabakuna na inirerekomenda ng iyong doktor.

Kung ikaw ay siponin:

• Kausapin ang iyong doktor.Magrereseta siya ng angkop na gamot batay sa iyong mga sintomas. Ipapaalam din niya sa iyo ang tungkol sa anumang mapanganib na sintomas.
• Magpahinga nang sapat. Kailangan ng katawan mo ng dagdag na pahinga kapag ikaw ay may sakit.
• Gumamit ng Peak Flow Meter. Masusukat nito kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga baga. Kung bumaba ang mga pagbasa, ipaalam sa iyong doktor.
• Gumawa ng nakasulat na Asthma Action Plan (AAP). Sasabihin nito sa iyo kung anong mga gamot ang dapat inumin kapag lumala ang iyong hika, kung paano inumin ang mga ito, at kung anong mga sintomas ang dapat puntahan sa Emergency Department (ETU).

Paano makilala ang pagkakaiba ng sipon, allergy, at trangkaso?

Minsan nalilito tayo dahil pareho ang hitsura ng tatlong ito. Ngunit may malinaw na pagkakaiba sa pagitan nila. Madali mo itong mauunawaan mula sa talahanayan sa ibaba.

Kaunti pang impormasyon tungkol sa mga allergy...

Ang allergy ay kapag ang iyong immune system ay labis na nagre-react sa isang bagay tulad ng alikabok o polen. Pagkatapos, ang katawan ay naglalabas ng mga kemikal tulad ng histamine. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga daanan ng ilong, na nagiging sanhi ng sipon, pag-ubo, at pagbahing. Ang mga allergy ay hindi nakakahawa, ngunit ang tendensiyang magkaroon nito ay maaaring maipasa sa mga pamilya.

Kaunti pa tungkol sa trangkaso...

Ang trangkaso ay sanhi ng isang uri ng virus na tinatawag na influenza. Ang trangkaso ay mas malala kaysa sa karaniwang sipon. Maaari kang maging nakahiga sa kama. Ang trangkaso ay maaari ring magdulot ng malulubhang komplikasyon tulad ng pulmonya. Kaya ang pagpapabakuna laban sa trangkaso bawat taon ang pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong sarili.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Maliban sa mga bagong silang na sanggol, ang sipon ay karaniwang hindi dapat ipag-alala. Ngunit kung minsan ay maaari itong maging impeksyon sa bakterya, lalo na sa mga tainga, sinuses (sa paligid ng ilong), o baga.

Kung malala ang iyong mga sintomas, o kung hindi bumuti ang mga ito pagkalipas ng ilang araw, siguraduhing magpatingin sa doktor. Maging maingat lalo na sa mga sumusunod na sintomas:

Espesyal na atensyon sa mga bata at sanggol

Kailangan nating maging mas maingat kaysa sa mga matatanda pagdating sa sipon sa mga bata at sanggol.

Para sa mga bata

Kapag ang iyong anak ay may sipon, maaari silang magpakita ng mga sintomas tulad ng patuloy na pag-iyak, kawalan ng tulog, kawalan ng gana sa pagkain, at paghinga sa bibig. Kung ang iyong anak ay wala pang 2 taong gulang at may lagnat nang higit sa isang araw, o kung sila ay higit sa 2 taong gulang at may lagnat nang higit sa tatlong araw, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Para sa mga sanggol

Kung ang isang sanggol na wala pang 2 buwang gulang ay may sipon o nagpapakita ng mga sumusunod na sintomas , kumunsulta agad sa doktor o dalhin sila sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng pinakamalapit na ospital:

• Hirap sa paghinga o mabilis na paghinga
• Paghingal (pagsipol) kapag humihinga
• Mga asul na labi
• Pagtanggi sa pag-inom ng gatas
• Pananakit ng tainga (kung ang sanggol ay patuloy na humihila sa tainga)
• Pag-iyak nang higit sa karaniwan o pagiging mahirap gisingin
• Lagnat na higit sa 102°F (higit sa 100.4°F para sa sanggol na wala pang 3 buwang gulang)