Madalas ka rin bang bumahing? Baradong ilong ba ang pakiramdam mo? Alamin natin ang tungkol sa allergic rhinitis!

Sipon ka rin ba pagkagising mo sa umaga? Baradong at makati ba ang iyong ilong? Lagi ba nangangati ang iyong mga mata, bibig, at lalamunan? Kung oo, maaaring mayroon ka ng pinag-uusapan natin : Allergic Rhinitis , o gaya ng tawag ng ilan dito , Hay Fever . Sa kabila ng "lagnat" sa pangalan, karamihan sa mga tao ay hindi nilalagnat. Pag-usapan natin ito nang detalyado, nang napakasimple.

Ano ang Allergic Rhinitis?

Sa madaling salita, ang allergic rhinitis ay isang reaksiyong alerdyi ng ating katawan sa mga bagay sa ating paligid na napakaliit para makita (tinatawag na allergens) . Kapag ang mga allergen na ito ay pumasok sa ating katawan sa pamamagitan ng ating ilong o bibig, iniisip ng ating katawan na may pumasok na mapanganib na bagay. Pagkatapos, naglalabas ang katawan ng kemikal na tinatawag na histamine . Ito ang nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagbahing, sipon, at makating mata.

Hindi ito nakakahawa tulad ng karaniwang sipon. Gayundin, hindi lahat ng baradong ilong ay allergic rhinitis. Ang ilang mga tao ay maaari ring magkaroon ng kondisyon na tinatawag na non-allergic rhinitis , na may katulad na mga sintomas, ngunit hindi sanhi ng mga allergens.

Ano ang mga pangunahing nagti-trigger para dito?

Mayroong ilang mga salik na maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng allergic rhinitis. Maaari itong maging sa loob at labas ng bahay. Narito ang ilan sa mga pangunahing salik:

• Polen mula sa mga puno, damo, at mga damo: Ang mga ito ay lumulutang sa hangin, lalo na sa panahon ng pamumulaklak.
• Mga spore ng amag: Ang mga ito ay tumutubo sa mga mamasa-masang lugar, tulad ng mga banyo, kusina, at maging sa mga tambak ng mga dahon.
• Balakubak ng alagang hayop: Karaniwan ang mga ito sa mga tahanan na may mga hayop tulad ng mga pusa at aso.
• Mga dust mite: Ang maliliit na nilalang na ito, na hindi nakikita ng hubad na mata, ay naninirahan sa ating mga kutson, unan, higaan, sofa, at mga kurtina.
• Laway at dumi ng ipis: Ang ilang mga tao ay maaari ring maging alerdyik sa mga ito.

Isipin mo, kapag lumalabas ka sa hardin sa umaga, nagsisimula kang magbahing nang walang tigil, o kapag itinabi mo ang mga lumang libro, nababara ang iyong ilong. Marahil ito ang dahilan.

Anong mga panahon ang pinakanaaapektuhan ng allergy na ito?

Maaaring mangyari ang allergic rhinitis anumang oras ng taon. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay mas apektado nito sa mga partikular na panahon.

• Mga alerdying pana-panahon: Ang mga ito ay karaniwang pinakakaraniwan sa panahon ng tagsibol, tag-araw, at unang bahagi ng taglagas. Ito ay dahil namumulaklak ang mga puno at bulaklak sa mga panahong ito, at mas mataas ang antas ng polen sa kapaligiran. Gayunpaman, ang mga panahon ng polen na ito ay maaaring mag-iba depende sa kung saan ka nakatira.
• Mga allergy sa pangmatagalan:Maaaring naroroon ang mga ito sa buong taon. Kadalasan, ang mga ito ay sanhi ng mga bagay sa loob ng bahay. Halimbawa, mga dust mite, pet dander, atbp. Maaari itong dumami sa taglamig dahil sarado ang mga bintana.

Gaano ba talaga kakaraniwan ang kondisyong ito?

Oo, ito ay isang mas karaniwang kondisyon kaysa sa inaakala mo. Milyun-milyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng allergic rhinitis. Ayon sa ilang pag-aaral, humigit-kumulang 20% ​​ng populasyon ang may ganitong kondisyon. Nangangahulugan ito na malamang na mayroon nito ang isang tao sa iyong pamilya o kaibigan.

Ano ang mga sintomas ng allergic rhinitis?

Ang mga sintomas na ito ay maaaring mag-iba sa bawat tao, at kung minsan ang tindi ng mga sintomas ay maaari ring mag-iba. Tingnan kung mayroon ka ng kahit ilan sa mga ito:

• Baradong ilong, pagbahing, at sipon.
• Makating ilong, lalamunan, at mga mata.
• Pamumula o pagluha ng mga mata.
• Sakit ng ulo , presyon sa sinus, at maitim na bilog sa paligid ng mga mata.
• Labis na akumulasyon ng plema sa ilong at lalamunan.
• Nakakaramdam ng pagod.
• Pananakit ng lalamunan dahil sa plema na pumapasok sa lalamunan (postnasal drip).
• Ang ilang mga tao ay maaari ring makaranas ng mga sintomas tulad ng hirap sa paghinga, pag-ubo, at paghingal .

Kahit na mayroon ka ng isa o dalawa sa mga sintomas na ito, kung magpapatuloy ang mga ito, mainam na magpatingin sa doktor.

Allergy ba ito? Sipon ba ito? Paano ka nakakasiguro?

Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Dahil ang mga sintomas ng allergic rhinitis ay halos kapareho ng sa karaniwang sipon. Gayunpaman, may ilang bahagyang pagkakaiba.

Karaniwan ang makati, mapula, at matubig na mga mata sa mga allergy . Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay hindi gaanong malala sa sipon. Mas malamang na magkaroon ng pananakit ng katawan at lagnat sa sipon.

Isa pang bagay ay ang allergic rhinitis ay karaniwang nati-trigger ng isang partikular na sanhi (trigger) . Halimbawa, kapag nagbabago ang panahon, tulad ng pagdadala ng bagong alagang hayop sa bahay. Ang allergy ay maaaring dumating nang halos parehong oras bawat taon (hal., tagsibol) at maaaring magsimula nang napakabilis.

Ngunit, ang sipon ay sanhi ng isang virus. Kumakalat ito mula sa isang tao patungo sa isa pa. Kaya, kung nakasalamuha mo ang isang taong may sipon, maaari kang magkaroon ng sipon. Ang sipon ay karaniwang nawawala sa loob ng halos isang linggo. Ngunit, kung ito ay isang allergy, maaari itong tumagal hanggang sa maalis ang allergen sa kapaligiran.

Bakit tayo nagkakaroon ng allergic rhinitis? Ano ang nangyayari sa loob ng katawan?

Ang allergic rhinitis ay sanhi, gaya ng nabanggit kanina, ng reaksyon ng ating immune system sa maliliit na bagay (mga allergen) sa ating kapaligiran na napakaliit para makita ng mata.Dahil sa sobrang sensitibong tugon ng immune system.

Ang mga allergen na ito ay hindi naman talaga nakakapinsala sa karamihan ng mga tao. Gayunpaman, kung mayroon kang allergic rhinitis, iniisip ng iyong immune system na ang allergen ay isang mananalakay na pumapasok sa iyong katawan. Kaya, upang protektahan ang iyong katawan, naglalabas ang immune system ng mga kemikal tulad ng histamine sa iyong daluyan ng dugo. Ang histamine na ito ay nagiging sanhi ng pamamaga at pangangati ng mga mucous membrane sa iyong ilong, mata, at lalamunan. Ganito sinusubukan ng iyong katawan na alisin ang allergen.

Napag-usapan na natin ang mga pangunahing uri ng allergens:

• Ang mga dust mite ay naninirahan sa mga karpet, kurtina, kumot, at mga muwebles.
• Polen mula sa mga puno, damo, at mga damong ligaw.
• Balat ng alagang hayop.
• Mga spore ng amag.
• Laway at dumi ng ipis.

Ang ilang mga allergy sa pagkain ay maaari ring magdulot ng pamamaga ng ilong at lalamunan. Gayunpaman, ang mga allergy sa pagkain ay maaaring minsan ay nagbabanta sa buhay. Samakatuwid, kung pinaghihinalaan mo na nakakaranas ka ng patuloy na mga sintomas ng allergy dahil sa isang partikular na pagkain, napakahalagang humingi agad ng medikal na payo.

Sino ang pinakamapanganib na magkaroon nito?

Ang mga allergy ay maaaring manahin . Nangangahulugan ito na kung ang iyong mga magulang o isang malapit na kapamilya ay may mga allergy, mas malamang na magkaroon ka ng allergic rhinitis.

Gayundin, ang mga taong may hika o eczema (isang sakit sa balat tulad ng eczema) ay mas malamang na magkaroon ng kondisyong ito.

Paano ito nade-diagnose ng isang doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, susuriin ka muna nila at tatanungin tungkol sa iyong mga sintomas. Susuriin din nila ang iba pang mga kondisyon, tulad ng sipon at hika. Maaari rin silang magsagawa ng mga allergy test .

• Pagsusuri sa allergy sa dugo: Sinusukat nito ang dami ng mga antibody sa isang sample ng iyong dugo na ginawa laban sa isang partikular na allergen. Tinatawag din itong Immunoglobulin E (IgE) test . Nakakatukoy ito ng maraming uri ng allergy, maging ang mga allergy sa pagkain.
• Skin prick test at/o intradermal test: Ang mga pagsusuring ito ay nakakatulong upang malaman kung anong allergen ang iyong allergy. Sa isang skin prick test , ang iyong doktor ay naglalagay ng kaunting iba't ibang allergen sa iyong balat (karaniwan ay sa likod ng iyong braso o kamay) at tinutusok ito gamit ang isang maliit na karayom. Kung ikaw ay allergic sa isang allergen, ang bahagi ay magiging pula, makati, at mamaga sa loob ng 15 hanggang 30 minuto. Intradermal testGanito ang isang ito, ngunit ang allergen ay itinuturok sa ilalim ng balat.

Kapag nalaman mo na kung anong allergen ang bumabagabag sa iyo sa pamamagitan ng mga pagsusuring ito, mas madali na itong iwasan at makakuha ng wastong paggamot.

Paano ginagamot ang allergic rhinitis?

Mabuti na lang at may ilang uri ng gamot na makakatulong sa pagkontrol ng mga sintomas ng allergic rhinitis. Ang mga ito ay nasa anyo ng mga tableta, likido, patak sa mata, nasal spray, at iniksyon. Ang pinakamahalaga ay ang makipag-usap sa iyong doktor bago gumamit ng anumang gamot. Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay buntis o may iba pang mga problema sa kalusugan.

Narito ang ilan sa mga pangunahing pamamaraan ng paggamot:

Mga antihistamine

Mabibili ang mga ito nang walang reseta (OTC) nang mayroon o walang reseta ng doktor. Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagharang sa isang kemikal na tinatawag na histamine na inilalabas ng katawan sa panahon ng isang reaksiyong alerdyi. Ang mga ito ay nasa anyo ng mga tableta, likido, patak sa mata, nasal spray, at inhaler. Mga halimbawa:

• Loratadine (hal. Claritin®)
• Cetirizine (hal. Zyrtec®)
• Fexofenadine (hal. Allegra®)
• Levocetirizine (hal. Xyzal®)

Ang ilang antihistamine ay maaaring magdulot ng antok. Kaya naman, iwasan ang pag-inom ng alak habang umiinom ng mga gamot na ito, lalo na kung nagmamaneho.

Mga gamot na nagpapababa ng baradong ilong (Mga Decongestant)

Binabawasan ng mga gamot na ito ang bara sa ilong at sinuses. Maaari itong inumin bilang tableta, likido, o nasal spray. Mga halimbawa:

• Afrin® nasal spray
• Phenylephrine nasal spray (hal. Neo-Synephrine®)
• Pseudoephedrine (hal. Sudafed®)

Maaari itong magdulot ng mga bagay tulad ng mataas na presyon ng dugo, sakit ng ulo, insomnia, at hindi mapakali. Ang paggamit ng mga nasal decongestant spray nang higit sa limang araw ay maaari ring humantong sa adiksyon.

Mga corticosteroid na spray sa ilong

Ang mga spray at inhaler na ito ay nakakabawas ng pamamaga sa ilong at nakakapagpawi ng mga sintomas ng hay fever. Kabilang sa mga karaniwang ginagamit na nasal spray ang Flonase®, Nasacort®, at Rhinocort®. Maaari itong magdulot ng mga side effect tulad ng sakit ng ulo, pamamaga sa loob ng ilong, pagdurugo ng ilong, at pag-ubo.

Mga inhibitor ng leukotriene

Sa panahon ng allergic reaction, naglalabas ang ating katawan ng mga kemikal na tinatawag na histamine at leukotrienes. Nagdudulot din ang mga ito ng pamamaga at mga sintomas ng hay fever. Ang mga gamot na ito ay nasa anyong tableta at maaari lamang inumin kung may reseta ng doktor. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagharang sa mga leukotrienes na ito. Ang pinakakaraniwang ginagamit ay ang Montelukast (hal. Singulair®). Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mood swings, kakaibang panaginip, hindi sinasadyang paggalaw ng kalamnan, at mga pantal sa balat kapag umiinom ng mga gamot na ito.

Immunotherapy

Itinuturo ng paggamot na ito sa iyong katawan na tiisin ang mga allergen. Bibigyan ka ng iyong doktor ng serye ng mga iniksyon (tinatawag na subcutaneous immunotherapy, o allergy shots) ng napakaliit na dami ng allergen. Sa bawat iniksyon, unti-unting pinapataas ng iyong doktor ang dami ng allergen. Sa paglipas ng panahon, nasasanay ang iyong immune system sa allergen at humihinto sa pag-react dito.

Sa ilang mga espesyal na kaso, maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng oral immunotherapy, na isang tableta na ilalagay mo sa ilalim ng iyong dila. Ang paggamot na ito ay kasalukuyang magagamit lamang para sa mga allergy sa mga puno, damo, at dust mites (sa Estados Unidos).

Gaano katagal karaniwang tumatagal ang allergy na ito?

Nag-iiba ito sa bawat tao. Karamihan sa mga tao ay nakakaramdam ng ginhawa sa loob ng ilang araw pagkatapos uminom ng gamot. Gayunpaman, kakailanganin mong ipagpatuloy ang pag-inom ng gamot hanggang sa mawala ang allergen. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga sintomas na ito sa loob ng ilang linggo o kahit buwan, lalo na kung hindi sila umiinom ng gamot o kung hindi sila makakuha ng gamot upang makatulong na mabawasan ang kanilang mga sintomas.

Ano ang maaari mong asahan kapag nabubuhay na may ganitong kondisyon?

Ang allergic rhinitis ay maaaring maging medyo hindi komportable. Gayunpaman, kadalasan ay hindi ito nagdudulot ng malubhang problema sa kalusugan. Maraming tao ang nakakayanan ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay at mga gamot na mabibili nang walang reseta.

Gayunpaman, ang mga taong may allergy sa mga airborne substance na ito ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng impeksyon sa tainga at sinus . Gayundin, kung ito ay nagiging sanhi ng hindi ka makatulog nang maayos sa gabi, maaari kang makaramdam ng pagod sa araw. Kung ikaw ay may hika, ang hay fever ay maaaring magpalala sa mga sintomas ng iyong hika.

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang allergic rhinitis?

Walang paraan upang tuluyang mapigilan ito. Gayunpaman, sa pamamagitan ng ilang pagbabago sa pamumuhay, mas madaling mabuhay kasama ang allergy na ito. Ang pinakamahalaga ay ang lumayo sa mga allergen hangga't maaari. Subukan ang mga bagay na ito upang mabawasan ang mga sintomas:

• Bawasan ang paghawak sa iyong mukha, mata, at ilong hangga't maaari.
• Panatilihing nakasara ang mga bintana ng iyong bahay at kotse sa mga panahon ng mataas na antas ng polen (tagsibol, tag-araw, at unang bahagi ng taglagas).
• Para maprotektahan laban sa mga dust mites, lagyan ng takip ang mga unan, kutson, at bed sheet.
• Pigilan ang mga alagang hayop sa pag-akyat sa mga sofa at kama. Panatilihing nakasara ang mga pinto sa mga silid na ayaw mong papasok sila.
• Gumamit ng mga filter sa iyong vacuum cleaner at air conditioner upang mabawasan ang dami ng mga allergens sa hangin.
• Maghugas ng kamay nang madalas, lalo na pagkatapos makipaglaro sa mga hayop.
• Magsuot ng sombrero at salaming pang-araw upang protektahan ang iyong mga mata mula sa polen kapag lumalabas ka. Magpalit ka ng damit pag-uwi mo.

Kailangan mo bang magpatingin sa doktor?

Bagama't ang allergic rhinitis ay karaniwang hindi nagdudulot ng malalaking problema sa kalusugan, mainam na magpatingin sa doktor upang matiyak na hindi ito isa pang kondisyon, tulad ng hika o impeksyon sa sinus. Sa partikular, dapat kang magpatingin sa doktor kung:

• Kung ang mga sintomas ng allergy ay nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain.
• Kung nahihirapan kang makatulog nang maayos sa gabi.
• Kung ang mga sintomas ay hindi humupa kahit na umiinom ng gamot sa allergy.

Matutulungan ka ng isang doktor na malaman kung saang allergen ka allergic at magrekomenda ng mga paggamot na makapagbibigay sa iyo ng ginhawa.

Bilang buod (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, ang kondisyong ito na tinatawag na Allergic Rhinitis ay maaaring medyo nakakainis. Ngunit, walang dapat ipag-alala. Kung maayos na mapapamahalaan, hindi ito isang problema na mamuhay nang normal at masaya. Milyun-milyong tao ang nakakayanan ang kondisyong ito sa pamamagitan ng gamot at mga pagbabago sa pamumuhay. Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, kumunsulta sa isang doktor at kumuha ng paggamot at payo na pinakaangkop sa iyo. Pagkatapos ay maaari ka ring huminga nang maluwag at maging maayos!

Allergic rhinitis, hay fever, mga allergy, pagbahing, baradong ilong, pollen, dust mites