Natamaan ba ang ulo mo? Paano mo malalaman kung may pinsala ka sa utak? (Concussion Test)

Isipin mong natamaan ka ng bola sa ulo habang naglalaro ng cricket, o nahulog ang iyong anak sa bisikleta at malakas na natamaan ang kanyang ulo. Madalas nating naiisip, "Ah... pasa lang 'yan, magiging maayos din 'yan maya-maya." Gayunpaman, kahit ang maliit na tama sa ulo ay maaaring maging seryoso. Sa ganitong mga kaso, mahalagang maging mulat tayong lahat sa pansamantalang pinsala sa utak, na tinatawag na 'concussion', na maaaring magligtas ng mga buhay.

Sa madaling salita, ano ba itong concussion na ito?

Ang concussion ay isang pansamantalang pagkagambala sa normal na paggana ng utak na dulot ng isang malakas na suntok, pagyanig, o pagtama sa ulo. Sa medikal na pagsasalita, ito ay isang banayad na traumatic brain injury . Tulad ng isang bote ng tubig na inalog nang marahas, ang tubig sa loob nito ay inalog kapag ang ulo ay tinamaan. Ang pagyanig na ito ay nagdudulot ng pansamantalang pinsala sa mga selula ng utak, na pansamantalang nakakagambala sa komunikasyon sa pagitan ng mga ito.

Isang karaniwang maling akala na kailangan mong mawalan ng malay para magkaroon ng concussion. Ito ay ganap na mali. Sa katunayan, karamihan sa mga taong nagkakaroon ng concussion ay hindi kailanman nawawalan ng malay. Kaya huwag isipin na, "Hindi ako nawalan ng malay, kaya ayos lang" pagkatapos matamaan ang iyong ulo. Kahit ang isang maliit na suntok ay maaaring maging seryoso, kaya palaging makabubuting magpatingin sa doktor at magpa-check up.

Ano ang mga sintomas ng concussion?

Maraming sintomas na maaaring magpahiwatig ng concussion sa isang taong nagkaroon ng pinsala sa ulo. Ang ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw kaagad pagkatapos ng pinsala, habang ang iba ay maaaring lumitaw pagkalipas ng ilang oras o kahit na ilang araw. Samakatuwid, mahalagang subaybayan ang isang taong nagkaroon ng pinsala sa ulo sa loob ng ilang araw.

Para mas madaling maunawaan, hatiin natin ang mga sintomas na ito sa ilang kategorya.

Kailan ka dapat magpa-check up para sa concussion?

Ang simpleng sagot ay: Anumang oras na mayroong malakas na tama sa ulo . Maaari itong dahil sa paglalaro ng sports, aksidente sa sasakyan, o pagkahulog habang gumagawa ng mga gawaing-bahay. Ang concussion test ay isang pamamaraan na tumitingin kung paano naaapektuhan ang kakayahan ng iyong utak na mag-isip at magproseso ng impormasyon pagkatapos ng isang tama sa ulo.

Uulitin ang mga pagsusuring ito sa ibang araw upang matukoy kung gaano kahusay ang paggaling ng iyong utak at kung maaari ka nang bumalik sa mga normal na aktibidad (paaralan, trabaho, palakasan).

Ano ang tinitingnan ng isang concussion test sa utak?

Maraming iba't ibang uri ng mga pagsusuri para sa concussion. Ang ilan ay napakasimple, kahit ang isang sports coach ay kayang gawin ang mga ito. Ang ilan ay mga kumplikadong pagsusuri na ginagawa ng mga doktor. Lahat ng ito ay kinabibilangan ng pagsusuri sa iba't ibang mga function ng utak sa pamamagitan ng pagsasalita, pagsusulat, o paggamit ng mga computerized na pagsusuri.

Ang mga pangunahing bagay na sinusuri ay:

• Pagkaalerto at Atensyon: Gaano kahusay ang iyong pagbibigay-pansin?
• Memorya: Paano nagkakaiba ang panandalian at pangmatagalang memorya?
• Bilis ng pag-iisip: Gaano katagal mo sasagutin ang isang tanong o maintindihan ang isang bagay?
• Paggunita: Maaalala at mauulit mo ba ang isang bagay na sinabi mo lang?
• Pananaw:Gumagana ba nang maayos ang mga mata?
• Balanse at Koordinasyon: Kaya mo bang tumayo sa isang binti at mapanatili ang iyong balanse?
• Mga Reflexes: Paano ang mga awtomatikong tugon ng katawan?

Ano ang mga pinakakaraniwang ginagamit na pagsusuri para sa concussion?

Mayroong ilang mga pinangalanang pamamaraan ng screening para sa concussion na ginagamit sa buong mundo. Karamihan sa mga ito ay mga talatanungan o listahan ng mga sintomas. Mayroon din silang mga sistema ng pagmamarka.

Narito ang ilang halimbawa:

Mga pagsusulit sa palaruan

• Pagsusulit sa SAC (Standardized Assessment of Concussion): Ginagamit ito upang mabilis na masuri ang kalagayan ng pag-iisip ng isang atleta sa larangan o sa emergency room (ETU). Nagtatanong ito ng mga simpleng tanong tungkol sa mga bagay tulad ng petsa at oras, memorya, at atensyon.
• Pagsusulit na SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Ito ay isang mas detalyadong pagsusuri kaysa sa SAC. Ibinibigay ito sa mga taong mahigit 13 taong gulang. Sinusuri nito ang maraming bagay, tulad ng posisyon ng leeg, balanse ng katawan, at isang listahan ng mga sintomas. Mayroon ding hiwalay na bersyon (pediatric) para sa mga bata.
• Pagsusulit na King-Devick: Kabilang dito ang pagbabasa ng isang serye ng mga baraha na may numero sa lalong madaling panahon. Ginagawa ito bago magsimula ang laro at itinatala ang oras. Ginagawa itong muli pagkatapos ng pinsala sa ulo. Kung ito ay tumagal ng 5 segundo o higit pa kaysa dati, maaaring ito ay isang senyales ng concussion.

Mga Pagsubok sa Balanse

• Pagsusulit na BESS (Balance Error Scoring System): Sinusukat nito ang iyong balanse. Hihilingin sa iyong manatili sa iba't ibang posisyon sa isang matatag na ibabaw at sa isang hindi matatag na ibabaw (hal., sa isang foam mat) nang nakapikit ang iyong mga mata sa loob ng 20 segundo. Bibigyan ka ng marka batay sa kung gaano kalakas ang iyong pag-ugoy o pagbagsak.

Mga Iskala ng Sintomas

• ACE (Acute Concussion Evaluation): Ito ay isang palatanungan na ginagamit ng mga doktor. Nangongolekta ito ng maraming impormasyon tungkol sa 22 sintomas, kung paano nangyari ang aksidente, kung nagkaroon na ng mga nakaraang pinsala sa ulo, at iba pang mga kondisyong medikal.
• Pagsusuri sa PCSS (Post-Concussion Symptom Scale): Dito, binibigyan ng pasyente ng rating ang 21 sintomas ayon sa kung gaano kalala ang mga ito (hindi talaga, banayad, matindi).

Mga Kompyuterisadong Pagsusulit sa Neurocognitive

• Pagsusulit ng ImPACT (Agarang Pagtatasa Pagkatapos ng Concussion at Pagsusulit sa Kognitibo):Ito ay isang computerized na pagsusulit para sa mga manlalarong mahigit 12 taong gulang. Para itong isang video game. Masusukat nito ang maraming bagay, kabilang ang visual at verbal na memorya, oras ng reaksyon, at ang bilis ng pagproseso ng utak ng impormasyon.

Anuman ang pagsusuring isasagawa, susuriin ka nang mabuti ng doktor bago makagawa ng pangwakas na konklusyon. Kung kinakailangan, maaari rin silang mag-order ng MRI o CT scan upang suriin ang pagdurugo o pasa sa utak.

Ano ang gagawin kung pinaghihinalaan mo ang isang concussion sa bahay?

Una sa lahat, tandaan na tanging ang doktor lamang ang makakapag-diagnose at makakapagkumpirma ng concussion . Gayunpaman, kung ang isang taong malapit sa iyo (isang bata, isang magulang) ay mahulog at matamaan ang kanilang ulo, may ilang mga bagay na maaari mong tipunin bago ka pumunta sa doktor. Malaking tulong ang mga ito sa doktor sa paggawa ng diagnosis.

Maaari mong obserbahan ang mga sumusunod na bagay at ibahagi ang impormasyong iyon sa iyong doktor:

• Magtanong ng mga simpleng tanong: itanong ang pangalan niya, nasaan siya, oras, petsa, at kung ano ang nangyari ngayon lang.
• Subukin ang iyong memorya: Hilingin sa kausap na magsabi ng isang simpleng salita (hal. "mundo").
• Magtanong tungkol sa mga sintomas: Magtanong kung mayroon kang sakit ng ulo, pagkahilo, o pagduduwal.
• Panoorin ang galaw ng mata: Tingnan ang iyong daliri at hilingin dito na igalaw ang magkabilang mata sa direksyon ng paggalaw nito. Tingnan kung ang magkabilang mata ay maayos na gumagalaw nang magkasama.
• Mga pagbabago sa katawan: Tanungin kung mayroong anumang pamamanhid o pakiramdam ng kawalan ng buhay saanman sa katawan.
• Pagbabago sa pananalita: Tingnan kung magulo ang kwento o kung ang tao ay nagsasalita sa hindi normal na paraan.
• Mag-aaral: Suriin kung magkapareho ang laki ng parehong mag-aaral o kung mas malaki ang isa kaysa sa isa.
• Mga pagbabago sa pag-uugali: Tingnan kung tila mas hindi siya mapakali, balisa, o nalilito kaysa dati.

Ano ang mangyayari ayon sa mga resulta ng pagsusuri?

Kung makumpirma ng doktor na mayroon kang concussion, bibigyan ka niya ng plano sa paggaling. Pangunahing isasama sa planong ito ang mga sumusunod:

• Pahinga: Kailangan mong magpahinga at matulog nang mas mahimbing kaysa dati. Ngunit hindi ibig sabihin nito ay kailangan mong manatili sa kama buong araw. Kailangan din ng iyong utak ang pahinga. Nangangahulugan ito ng paglimita sa oras na ginugugol mo sa panonood ng TV, paggamit ng iyong telepono, pagbabasa ng mga libro, at paglalaro ng mga laro sa kompyuter.
• Pag-iwas sa mga bagay na nagpapalala ng mga sintomas: Alamin kung anong mga bagay ang nagpapalala sa iyong sakit ng ulo at pagkahilo, at lumayo sa mga bagay na iyon nang ilang sandali.
• Unti-unting paggaling: Habang humuhupa ang mga sintomas, maaari kang unti-unting bumalik sa mga normal na aktibidad. Kung mayroon kang anak, sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kung paano bumalik sa paaralan at kung kailan babalik sa palakasan.
• Koordinasyon: Kailangan mong makipag-usap sa mga guro at sports coach ng paaralan, ipaliwanag ang kondisyon ng bata, at sundin ang mga tagubilin ng doktor.