Nahihirapan ka rin bang magpokus sa isang bagay? Tila hindi mo matapos ang isang gawaing sinimulan mo na? Kasabay nito, nakakaramdam ka ba ng labis na lungkot, pagkabigo, at kawalan ng interes sa kahit ano? Marahil ay magkasama kayong nakakaranas ng dalawang problemang ito. Sa agham medikal, ang dalawang kondisyong ito ay tinatawag na ADHD at depresyon . Ito ay dalawang sakit na magkaugnay at maaaring mangyari nang magkasama. Kaya pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon.
Ano nga ba ang ADHD at depresyon?
Kung uunawain natin nang magkahiwalay ang dalawang sitwasyong ito, napakadaling maunawaan ang kaugnayan sa pagitan ng mga ito.
Ang ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ay, sa madaling salita, isang kondisyon na nakakaapekto sa paraan ng paggana ng ating utak. Ang isang taong mayroon nito, bata man o matanda, ay nahihirapang mapanatili ang atensyon. Nahihirapan din silang tapusin ang mga gawain, hindi kayang manatili sa isang lugar nang matagal na panahon, o makalimutan ang mahahalagang bagay, tulad ng mga appointment.
Ang depresyon ay hindi lamang isang pakiramdam ng kalungkutan na dumarating at nawawala. Ito ay isang bagay na mas malalim pa riyan. Ang depresyon ay isang patuloy na pakiramdam ng kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at kawalan ng pag-asa tungkol sa buhay na tumatagal nang dalawang linggo o higit pa . Maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa iyong pang-araw-araw na gawain , gawain sa paaralan, trabaho, at maging sa iyong pagtulog.
Natuklasan ng pananaliksik na hanggang 30% ng mga batang may ADHD ay maaaring magkaroon ng malubhang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng depresyon. Sinasabi ng ilang eksperto na mahigit sa kalahati ng mga taong may ADHD ay hihingi ng paggamot para sa depresyon sa isang punto sa kanilang buhay.
Bakit nangyayari nang magkasama ang dalawang kondisyong ito?
Mayroong ilang mga dahilan para dito. Ang pinakamalaking problema ay ang ilan sa mga sintomas ng parehong kondisyon ay magkatulad, kaya kung minsan ay maaaring mahirap matukoy nang eksakto kung aling kondisyon ang alin.
Dahil ang ilang sintomas ay magkakatulad, maaaring mahirap matukoy kung ito ay ADHD, depresyon, o pareho. Kaya siguraduhing humingi ng medikal na payo . Sa gayon lamang mo mapipili ang pinakaangkop na paggamot para sa iyo.
Isaalang-alang ito: Ang kahirapan sa pagbibigay ng atensyon ay isang pangunahing sintomas ng ADHD. Gayundin, ang isang taong may depresyon ay nahihirapan ding magbigay ng pansin sa isang bagay. Gayundin, ang pagkairita, pagkairita, at sobrang aktibidad sa mga bata ay parehong sintomas na makikita sa parehong ADHD at depresyon.
| Karaniwang sintomas | Ano ang Hitsura ng ADHD at Depresyon Kapag Nagkasama |
|---|---|
| Hirap sa pag-concentrate | Kawalan ng kakayahang magpokus sa isang gawain, aralin, o pag-uusap. |
| Pagkairita/galit | Mabilis magalit sa maliliit na bagay, hindi mapakali. |
| Mga problema sa pagtulog | Insomnia, o labis na pagtulog. |
| Mga pagbabago sa gana sa pagkain | Ang ilang mga gamot para sa ADHD ay maaaring magdulot ng pagkawala ng gana sa pagkain, at ang depresyon ay maaari ring magdulot ng pagbaba o pagtaas ng gana sa pagkain. |
Isa pang mahalagang punto ay ang ADHD mismo ay maaaring maging sanhi ng depresyon. Isipin mo, ang isang batang may ADHD ay nahihirapang makipagsabayan sa mga kaibigan at gumawa ng takdang-aralin sa paaralan. Ang isang nasa hustong gulang ay may mga problema sa trabaho. Kapag patuloy na lumilitaw ang mga balakid sa lipunan, trabaho, at edukasyon, lumilikha ito ng maraming stress at pagkabigo. Sa paglipas ng panahon, ang pagkabigo at kawalan ng pag-asa na ito ay maaaring mauwi sa depresyon.
Natuklasan din na ang parehong kondisyong ito ay may kaugnayan sa henetiko. Nangangahulugan ito na kung ang sinuman sa iyong pamilya, magulang o kapatid, ay may mga kondisyong ito, mas mataas ang panganib na magkaroon ka rin ng mga ito.
Paano ito ginagamot?
Ang pinakamahalaga ay kung ikaw o ang iyong anak ay may mga sintomas na ito, ang una at pinakamahusay na gawin ay ang magpatingin sa isang kwalipikadong doktor para sa payo. Ang doktor ang siyang makakapagsuri sa iyo at makakapagtakda kung aling kondisyon ang mayroon ka, o pareho.
Kadalasan, ang kombinasyon ng gamot at psychotherapy ay ginagamit bilang paggamot.
Paano simulan ang paggamot?
Kadalasan, ang iyong doktor ang unang magpapasya na gamutin ang kondisyong pinakanakakagambala sa iyo. Halimbawa, kung ang stress at pagkabalisa na dulot ng ADHD ang sanhi ng iyong depresyon, ang paggamot muna sa ADHD ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng depresyon.
Mas malinaw nating unawain ang mga pamamaraan ng paggamot na ito mula sa talahanayan sa ibaba.
| Paraan ng paggamot | Paglalarawan at kung ano ang dapat malaman |
|---|---|
| Mga gamot para sa ADHD | Kadalasang nirereseta ang mga stimulant para sa layuning ito. Pinasisigla nito ang mga kemikal sa utak na nakakatulong sa atensyon at pag-iisip. Gayunpaman, maaari itong magdulot ng mga side effect tulad ng pagkawala ng gana sa pagkain, sakit ng ulo, at insomnia. Mayroon ding mga gamot na hindi stimulant. Bagama't matagal bago ito gumana, mas kaunti ang mga side effect nito. |
| Gamot para sa depresyon | Ang mga antidepressant ay inireseta para dito. Maaaring tumagal ito ng ilang linggo bago gumana. Mahalagang tandaan na ang mga bata at kabataan na umiinom ng mga gamot na ito ay dapat na masubaybayan nang mabuti. Ito ay dahil kung minsan ay maaari itong magkaroon ng mga side effect tulad ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay. Kaya, sabihin agad sa iyong doktor ang anumang mga pagbabago. |
| Sikoterapya | Ito ay isang napakahalagang bahagi. Sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang tagapayo, matututo ka ng mga estratehiya upang mapamahalaan ang iyong mga sintomas at makayanan ang mga hamon ng pang-araw-araw na buhay (mga kaibigan, pamilya, trabaho, paaralan). Ito ay magbibigay sa iyo ng maraming lakas ng pag-iisip. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ADHD at depresyon ay dalawang magkaugnay na kondisyon na maaaring mangyari nang magkasama.
- Dahil maaaring magkapareho ang mga sintomas, huwag subukang mag-diagnose online. Palaging magpatingin sa doktor.
- Ang gamot at psychotherapy ay parehong napakahalaga bilang wastong paggamot. Kapag pinagsama ang dalawang ito, ang mga resulta ay lubos na matagumpay.
- Kapag gumagamit ng mga gamot, lalo na para sa mga bata at kabataan, maging maingat sa mga posibleng side effect. Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa mga ito.
- Sa pamamagitan ng tamang paggamot at suporta mula sa pamilya at mga kaibigan, tiyak na mapapangasiwaan mo nang maayos ang parehong mga kondisyong ito at mamuhay nang normal at masayang buhay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento