Si Asanga (edad 38), isang marketing executive, ay pumunta sa aking klinika noong nakaraang Biyernes ng gabi. Labis siyang nag-aalala.
"Dr. Priya, uminom ako ng dalawang lata ng beer kasama ang mga kaibigan ko noong nakaraang Biyernes. Mga 20 minuto pagkatapos uminom, nakaramdam ako ng matinding pagkahilo at nanginig ang buong katawan ko. Kasabay nito, pinagpawisan ako nang malamig. Akala ko ang matapang na lasa ng regular na alak. Pero hindi ko man lang magawang maglakad sa kalye at nahimatay ako. Nang tiningnan ko gamit ang glucometer ng kaibigan ko, bumaba ang blood sugar level ko sa 55 mg/dL! Diabetic ako. Bakit nangyari ito sa akin, doktor?" tanong ni Asanga.
Ipinaliwanag ko kay Asanga: "Asanga, nahaharap ka sa hypoglycemia , isang mapanganib na mababang antas ng asukal sa dugo. Karaniwan, kapag bumababa ang antas ng asukal sa ating katawan, kino-convert ng atay ang nakaimbak na asukal, o glycogen, pabalik sa glucose at inilalabas ito sa dugo. Ngunit kapag umiinom ka ng alak, kailangang unahin ng atay ang gawain ng pagsunog at paglabas ng alak, na isang lason sa katawan. Sa oras na iyon, pansamantalang humihinto ang atay sa paggawa ng asukal. Samakatuwid, kung ang isang taong umiinom ng mga tabletas para sa diabetes ay umiinom ng alak nang walang laman ang tiyan o walang sapat na pagkain, mabilis na bababa ang kanilang antas ng asukal."
🚨 Mga pulang bandila na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon
Maraming tao ang napagkakamalang ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo (hypoglycemia) pagkatapos uminom ng alak ay mga sintomas ng normal na pagkalasing (hal., pagkahilo). Gayunpaman, kung mangyari ang mga sumusunod na sintomas, ito ay isang medikal na emergency at dapat agad na gamutin:
- Hindi mapigilang matinding panginginig ng katawan at malamig na pawis.
- Mabagal na pagsasalita (pagkabuhol-buhol ng mga salita) at matinding disoryentasyon.
- Kawalan ng kakayahang maglakad, malabong paningin, at pagkahimatay.
- Mga sintomas tulad ng pagkawala ng malay o mga seizure.
Paano nakakaapekto ang alkohol sa mga diabetic
Ang pagkonsumo ng alkohol ay direktang nakakaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo at kalusugan sa mga sumusunod na paraan:
1. Mga masamang interaksyon ng gamot: Ang mga gamot sa diabetes tulad ng sulfonylureas at meglitinides ay nagpapasigla sa pancreas upang makagawa ng mas maraming insulin. Ang pag-inom ng alak habang iniinom ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo.
2. Naantalang hypoglycemia: May panganib ng mababang antas ng asukal sa dugo sa loob ng ilang minuto hanggang 12-24 oras pagkatapos uminom ng alak. Lalo na kung umiinom ka ng alak sa gabi at matutulog na, maaaring bumaba ang antas ng asukal sa iyong dugo habang natutulog ka.
3. Tumaas na mga komplikasyon: Ang madalas na paggamit ng alak ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso at neuropathy, ang mga pangunahing komplikasyon ng diabetes.Mabilis na lumalala ang sitwasyon.
Mga hakbang na dapat gawin kung sakaling magkaroon ng panganib (Rule of 15)
Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay bumaba sa ibaba 70 mg/dL pagkatapos uminom ng alak, gawin agad ang mga sumusunod na hakbang:
1. Agad na magbigay ng 15 gramo ng asukal sa katawan: 3-4 na glucose tablets, kalahating tasa ng fruit juice, o isang kutsarang asukal na tinunaw sa tubig at inumin.
2. Maghintay ng 15 minuto: Maghintay ng 15 minuto nang hindi kumakain ng kahit ano at pagkatapos ay sukatin muli ang iyong asukal sa dugo.
3. Kung ang antas ng asukal ay mas mababa pa rin sa 70 mg/dL: Magbigay muli ng 15 gramo ng asukal at sukatin ang antas ng asukal sa loob ng isa pang 15 minuto.
4. ⚠️ Mahalaga: Kung ang pasyente ay walang malay o nahihirapang lumunok, huwag magbigay ng kahit ano at dalhin agad siya sa ospital. Ang mga iniksiyon ng glucagon, na ibinibigay upang mapataas ang antas ng asukal sa dugo pagkatapos uminom ng alak, ay hindi gagana (dahil abala ang atay sa pag-alis ng alak).
Mga Dapat at Hindi Dapat Gawin
| ✔️ Mga dapat gawin (Gawin) | ❌ Mga Hindi Dapat Gawin |
|---|---|
| Siguraduhing suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo bago at pagkatapos uminom ng alak. | Huwag uminom ng alak nang walang laman ang tiyan. Kumain ng pagkaing naglalaman ng carbohydrates habang umiinom ng alak. |
| Kapag umiinom ng alak, gumamit ng sugar-free na soda, tubig, o mga diet mixer. | Iwasan ang pag-inom ng mga matatamis na inumin, tulad ng soda, matamis na alak, o beer. |
| Magsuot ng kard o pulseras na nagpapahiwatig na ikaw ay may diabetes. | Huwag uminom ng alak sa gabi, suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, at matulog nang hindi kumakain ng kahit anong dagdag na meryenda. |
❓ Ilan pang mga tanong na maaaring mayroon ka (FAQ)
Ano ang pinakamataas na limitasyon sa pag-inom ng alak para sa isang taong may diabetes?▼
Ang mga limitasyon sa kalusugan ay isang inumin (1 unit) kada araw para sa mga babaeng may diabetes at dalawang inumin (2 unit) kada araw para sa mga lalaki. Ang alkohol ay hindi dapat lumagpas sa 14 unit kada linggo at mahalagang magkaroon ng ilang araw na walang alkohol kada linggo.
Nakakapagpataas ba ng blood sugar ang pag-inom ng beer ?
Dahil mataas sa carbohydrates ang beer, maaari nitong pataasin ang antas ng asukal sa dugo sa simula. Ngunit habang sinisimulan ng katawan na tunawin ang alkohol (lalo na pagkatapos ng ilang oras), mabilis na bumaba ang antas ng asukal sa dugo.
Maaari ba akong uminom ng alak habang umiinom ng metformin? ▼
Ang pag-inom ng labis na alak habang umiinom ng metformin ay maaaring maging lubhang mapanganib. Maaari itong humantong sa isang bihira ngunit nakamamatay na kondisyon na tinatawag na lactic acidosis, na isang akumulasyon ng mga mapaminsalang acid sa katawan.
Paano maiwasan ang hypoglycemia sa gabi? ▼
Siguraduhing suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo gamit ang glucose meter bago matulog pagkatapos uminom ng alak. Kahit na normal ito, kumain ng meryenda na naglalaman ng mabagal na nasusunog na carbohydrates, tulad ng sandwich o oats, bago matulog.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento