Pakiramdam mo rin ba ay medyo malabo at hindi malinaw ang iyong paningin nitong mga nakaraang araw? Marahil ang mga liham sa pahayagan at mga balita sa TV ay hindi na kasinglinaw ng dati? Lalo na kung ikaw ay isang taong may Diabetes Mellitus, maaaring pamilyar na ito sa iyo. Ngunit bago ka mag-panic at tumakbo palabas para bumili ng bagong salamin sa mata sa ganitong panahon, napakahalagang maging mulat ka rito. Dahil maaaring ito ay isang napakasimple at pansamantalang bagay lamang, o maaaring ito ay isang maagang senyales ng isang bagay na seryoso.
Bakit nagiging malabo ang paningin sa diabetes?
Ang pangunahing dahilan nito ay ang biglaang pagtaas ng antas ng asukal sa dugo. Sa madaling salita, ang lente sa loob ng ating mga mata ay parang espongha. Kapag tumaas ang antas ng asukal sa dugo, kumukuha ito ng tubig mula sa ilang mga tisyu sa katawan, tulad ng lente ng mata. Pagkatapos ay namamaga ang lente na ito. Isipin mo, kapag nilagyan mo ng tuyong espongha ang tubig, namamaga ito. Kapag namamaga nang ganito ang lente, nagbabago ang hugis nito. Ang liwanag na pumapasok sa mata ay hindi maaaring maipokus nang maayos. Kaya naman ang mga bagay na nakikita natin ay tila malabo.
Ang magandang balita ay kadalasan itong pansamantalang kondisyon lamang . Kapag ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay bumalik na sa target na saklaw, ang namamagang lente ay babalik sa normal at ang iyong paningin ay magiging malinaw.
Ano ang Saklaw ng Target?
Ang target na antas para sa isang malusog na tao ay karaniwang:
- Bago kumain: Sa pagitan ng 70 mg/dL at 130 mg/dL .
- 1-2 oras pagkatapos kumain: Mas mababa sa 180 mg/dL .
Gayunpaman, maaaring mag-iba ito sa bawat tao. Pinakamainam na makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung ano mismo ang iyong target na antas batay sa iyong edad, iba pang mga kondisyong medikal, at higit pa.
Ganito na ba talaga kadaling magdilim ang paningin mo?
Sa kasamaang palad, hindi ito palaging nangyayari. Ang malabong paningin ay maaaring ang unang babala ng mas malalang problema sa mata na maaaring sanhi ng diabetes. Kung ang diabetes ay hindi makontrol sa mahabang panahon, maaari itong magdulot ng permanenteng pinsala sa mga mata.
Mga malubhang sakit sa mata na maaaring sanhi ng diabetes
- Diabetic Retinopathy: Ito ang pangunahing sanhi ng pagkabulag sa mga nasa hustong gulang dahil sa diabetes. Nangyayari ito kapag nasira ang mga sensitibong daluyan ng dugo sa retina, ang bahagi ng likod ng mata na sensitibo sa liwanag. Ang pinsalang ito ay maaaring mangyari nang walang anumang sintomas sa mga unang yugto.
- Katarata: Ito ay isang paglalabo at paglabo ng lente ng mata . Bagama't karaniwan itong nabubuo sa pagtanda, ang mga taong may diabetes ay maaaring magkaroon nito sa mas bata at mas mabilis na edad.Maaaring mangyari ang mga katarata.
- Glaucoma: Ito ay kapag tumataas ang presyon sa loob ng mata, na nakakasira sa optic nerve, na nagdadala ng mga mensahe mula sa mata patungo sa utak. Maaari rin itong magdulot ng unti-unting pagkawala ng paningin nang hindi nagpapakita ng anumang sintomas sa mga unang yugto.
Dahil sa mga kadahilanang ito, hindi dapat balewalain ang malabong paningin. Kung maranasan mo ito, magpatingin agad sa iyong doktor.
Kaya ano ang dapat kong gawin?
Kung sa tingin mo ay lumalabo na ang iyong paningin, huwag mag-panic at sundin ang mga hakbang na ito.
1. Huwag tumakbo sa tindahan ng salamin sa mata: Ang unang dapat mong gawin ay huwag bumili ng bagong salamin. Dahil kung ang problema ay ang iyong antas ng asukal, kapag nakontrol na ito, maaaring bumalik sa normal ang iyong paningin.
2. Suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo: Kung mayroon kang glucometer, suriin kaagad ang iyong antas ng asukal sa dugo. Masyado ba itong mataas?
3. Kausapin ang iyong doktor: Ipaalam agad sa iyong doktor ang malabong paningin. Siya ang pinakamahusay na tao upang matukoy kung ito ay pansamantala lamang o isang senyales ng isang bagay na seryoso.
Ang pinakamahalagang bagay na dapat alagaan ay ang regular na pagpapatingin sa iyong mga mata!
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pinsala sa mata mula sa diabetes ay ang regular na pagpapatingin sa mata . Ito ay lalong mahalaga para sa isang dilated eye exam. Maglalagay ang iyong doktor ng ilang patak sa mata sa iyong mata, didilat ang iyong pupil, at susuriin ang iyong retina, mga nerbiyos, at mga daluyan ng dugo.
Ang American Diabetes Association ay nag-aalok ng mga sumusunod na rekomendasyon hinggil dito.
| Uri/kondisyon ng diabetes | Rekomendasyon sa pagsusuri sa mata |
|---|---|
| Mga Matatanda na may Type 1 Diabetes | Dapat isagawa ang kumpletong pagsusuri sa mata sa loob ng 5 taon mula sa diagnosis. Pagkatapos nito, dapat isagawa ang mga regular na checkup ayon sa itinagubilin ng iyong doktor. |
| Mga Matatanda na may Type 2 Diabetes | Ang isang kumpletong pagsusuri sa mata ay dapat isagawa kaagad pagkatapos ng diagnosis, dahil ang ilang pinsala sa mga mata ay maaaring nangyari na sa oras na masuri ang sakit. |
| Mga babaeng buntis o nagpaplanong magbuntis | Dahil ang diabetes habang nagbubuntis ay maaaring magdulot ng mabilis na pinsala sa mga mata, mahalagang magpasuri ng mata bago o sa unang bahagi ng pagbubuntis. |
Kung makaranas ka ng biglaang panlalabo ng paningin, mga itim na batik na lumulutang sa harap ng iyong mga mata, o mga kislap ng liwanag, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
Ang iyong mga mata ay isa sa pinakamahalagang yaman na mayroon tayo. Kapag nabubuhay na may diabetes, nasa iyo ang responsibilidad na protektahan ang mahalagang yaman na iyon. Ang pinakamalaking tulong sa paggawa nito ay ang pagkontrol sa iyong asukal sa dugo, presyon ng dugo, at antas ng kolesterol.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang malabong paningin sa diabetes ay maaaring isang pansamantalang kondisyon na dulot ng mataas na antas ng asukal sa dugo.
- Gayunpaman, maaari rin itong maging senyales ng isang malubhang kondisyon sa mata tulad ng Diabetic Retinopathy, Cataracts, o Glaucoma.
- Sa halip na mag-panic at magpa-salamin kapag lumabo ang iyong paningin, mahalagang suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo at agad na magpakonsulta sa iyong doktor.
- Ang sinumang may diabetes, kahit na wala silang sintomas, ay dapat sumailalim sa dilated eye exam kahit isang beses sa isang taon.
- Ang pagpapanatili ng kontrol sa iyong asukal sa dugo, presyon ng dugo, at antas ng kolesterol ay makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga mata sa mahabang panahon.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento