"Naku, kanina pa ako tumatakbo papunta sa banyo... Sumasakit ang tiyan ko... Parang tubig ang pagdumi ko..." Ito ay isang bagay na nararanasan nating lahat paminsan-minsan, at ito ay lubhang hindi komportable. Tinatawag natin itong kabag, pagtatae, o kahit kabag. Kadalasan, hindi ito dapat ipag-alala, at kusang gumagaling ito sa loob ng dalawa o tatlong araw. Ngunit kung minsan, maaari itong maging sintomas ng isang mas malubhang sakit. Kaya, alamin natin ang higit pa tungkol sa pagtatae.
Ano ang ibig sabihin nito, "pagdaan sa tiyan"?
Sa madaling salita, ang maluluwag na dumi ay kapag ang iyong dumi ay maluwag, parang tubig. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon. Maaari nating maranasan ang kondisyong ito nang ilang beses sa isang taon.
Ngunit may tatlong pangunahing uri nito.
| Uri ng tiyan | Paglalarawan |
|---|---|
| Talamak na Pagtatae | Ito ang pinakakaraniwang uri ng sipon na nakakaapekto sa ating lahat. Ito ay tumatagal nang dalawa hanggang tatlong araw, hindi hihigit sa dalawa. Karaniwan itong nawawala nang walang anumang gamot. |
| Patuloy na pagtatae | Ang ganitong uri ay maaaring tumagal mula dalawang linggo hanggang halos isang buwan. |
| Talamak na Pagtatae | Ito ay nangyayari nang mahigit isang buwan, o matagal-tagal na rin, bumubuti, at pagkatapos ay bumabalik. Maaaring ito ay senyales ng isa pang malubhang kondisyon, kaya dapat ka nang magpatingin sa doktor. |
Bakit tayo nakakaramdam ng gutom? Ano ang mga pangunahing dahilan?
Kadalasan, ang pangunahing sanhi ng sakit ng tiyan ay isang virus na pumapasok sa ating mga bituka. Tinatawag din ito ng ilan na "stomach flu." Marami pang ibang sanhi bukod doon.
- Pagkalason sa Pagkain: Paglunok ng mga mikrobyo tulad ng bacteria.
- Mga alerdyi sa ilang partikular na pagkain: Ang ilang mga tao ay maaaring hindi makayanan ang mga bagay tulad ng mga produkto ng gatas at itlog.
- Ilang gamot: Ang mga antibiotic, lalo na ang mga nagdudulot ng sakit ng tiyan, ay maaaring magdulot ng pagtatae.
- Mga sakit sa bituka: Mga sakit na nagdudulot ng talamak na pagtatae, tulad ng Crohn's disease o Ulcerative Colitis.
- IBS (Irritable Bowel Syndrome): Ito rin ay isang problema sa pagdumi. Ang pagtitibi at pagtatae ay maaaring magkasabay na mangyari.
- Hyperthyroidism: Isang kondisyon na tinatawag na hyperthyroidism.
- Ilang kondisyon ng kanser.
Ano pa ang ibang sintomas na nararamdaman mo kapag sumasakit ang tiyan mo?
Bukod sa pagdurugo, maaari mo ring maranasan ang mga sumusunod:
- Pamamaga, pakiramdam ng kabusugan sa tiyan
- Pananakit ng tiyan o pagduduwal
- Pagsusuka at pagduduwal
- Biglaang pakiramdam na kailangan pumunta sa banyo (Pagmamadali)
- Minsan, maaaring makadumi ka nang kaunti nang hindi mo namamalayan.
Kailan ito nagiging isang malubhang kondisyon? Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Ito ang pinakamahalagang bahagi. Ang isang simpleng sakit ng tiyan ay maaaring gamutin sa bahay. Ngunit kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, siguraduhing magpatingin agad sa doktor.
| Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo | |
|---|---|
| Dugo o mucus sa dumi | Kung ang iyong dumi ay may dugo o kulay itim na maasim. |
| Tumatagal nang ilang araw | Kung ang isang nasa hustong gulang ay may pagtatae nang higit sa 2-3 araw, o ang isang maliit na bata ay may pagtatae nang higit sa 24 oras. |
| Mataas na lagnat | Kung mayroon kang lagnat na higit sa 101 Fahrenheit (38.3 Celsius). |
| Matinding sakit ng tiyan | Kung nakakaramdam ka ng hindi matiis na pananakit ng tiyan (lalo na sa kanang bahagi). |
| Pagsusuka | Kung ikaw ay nagsusuka hanggang sa punto na hindi ka na makainom kahit kaunting tubig. |
| Mga Sintomas ng Dehydration | Kung nagpapakita ka ng mga sumusunod na senyales ng dehydration. |
Ang dehydration ang pinakamalubhang panganib! Kapag pumayat ka, maraming tubig at asin ang mawawala sa iyong katawan. Kung hindi ito mapapalitan, magkakaroon ng dehydration. Ito ay lubhang mapanganib para sa mga bata at matatanda.
Ano ang mga sintomas ng dehydration?
- Nabawasan ang pag-ihi at maitim na dilaw/kahel na ihi
- Tuyong bibig, labi, balat
- Matinding pagkauhaw
- Sakit ng ulo
- Mga palpitations ng puso
- Pagkabalisa o pagkalito
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, pumunta kaagad sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital.
Ano ang maaari mong gawin para matigil ang paglobo ng tiyan?
Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay
Kadalasan, ang pagtatae ay maaaring gamutin sa bahay. Ang pinakamahalagang bagay ay palitan ang mga likidong nawawala sa katawan.
- Uminom ng maraming likido: tubig, Jeevani, orange juice, inasnang lugaw, fruit juice (mababa ang asukal), at mga sopas ay pawang mainam. Huwag uminom ng marami nang sabay-sabay, uminom nang paunti-unti sa buong araw.
- Pahinga: Mahalaga ang pahinga para sa katawan.
- BRAT diet: Ito ay kombinasyon ng ilang pagkain na napakahusay para sa panunaw.
- Saging
- Kanin (lugang kanin)
- Applesauce (nilagang mansanas)
- Toast (tinapay)
- Bukod pa rito, maaari ka ring kumain ng mga bagay tulad ng pinakuluang patatas, sinigang na kurakkan, at sopas ng manok.
- Iwasan ang mga sumusunod: Iwasan ang mga pagkaing mamantika, maanghang, at mayaman sa sili, gatas at mga produktong gawa sa gatas (yogurt, keso), kape, alkohol, at mga carbonated na inumin sa loob ng ilang araw.
Paggamot na ibinigay ng doktor
Kapag nakakita ka ng doktor, tutukuyin niya ang sanhi ng sakit at magrereseta ng kinakailangang paggamot.
- Kung ang sanhi ay impeksyon sa bakterya, maaaring magreseta ng mga antibiotic .
- Maaaring irekomenda ang mga probiotics upang magdagdag ng mabubuting bakterya sa katawan.
- Kung na-dehydrate, maaaring kailanganing magbigay ng saline .
Mahalaga: Huwag uminom ng over-the-counter na mga painkiller nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor. Sa ilang mga impeksyon, ang pag-inom ng over-the-counter na mga painkiller ay maaaring magpalala pa sa impeksyon sa pamamagitan ng pagkulong sa mga mikrobyo sa iyong katawan.
Paano mo maiiwasan ang sitwasyong ito?
- Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay: Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos gumamit ng palikuran, bago kumain, at bago maghanda ng pagkain.
- Kaligtasan sa pagkain: Lutuing mabuti ang pagkain. Panatilihing nasa tamang temperatura ang lutong pagkain. Huwag kumain ng luma at sirang pagkain.
- Uminom ng malinis na tubig: Kung iinom ka ng tubig mula sa labas, mag-ingat sa kalinisan nito.
- Mga Pagbabakuna: Napakahalagang bakunahan ang mga bata laban sa rotavirus, isang virus na nagdudulot ng pagtatae.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagtatae ay karaniwan at kadalasang nawawala sa loob ng ilang araw.
- Ang pinakamahalagang bagay ay maiwasan ang dehydration, kaya uminom ng maraming likido tulad ng tubig at juice.
- Kung mayroon kang mga babalang palatandaan tulad ng dugo sa iyong dumi, mataas na lagnat, hindi matiis na pananakit ng tiyan na tumatagal nang higit sa 2-3 araw, kumunsulta agad sa doktor.
- Ang mga ulser sa tiyan ay maaaring higit na mapigilan sa pamamagitan ng pagbibigay-pansin sa kalinisan at kaligtasan ng pagkain.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento